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      "body": "Congratulations @teresahg! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/https://steemitboard.com/@teresahg/birthday1.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!</td></tr></table>\n\n<sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@teresahg) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=teresahg)_</sub>\n\n\n###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!",
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      "body": "Hello @teresahg! This is a friendly reminder that you have 3000 Partiko Points unclaimed in your Partiko account!\n\nPartiko is a fast and beautiful mobile app for Steem, and it’s the most popular Steem mobile app out there! Download Partiko using the link below and login using SteemConnect to claim your 3000 Partiko points! You can easily convert them into Steem token!\n\nhttps://partiko.app/referral/partiko\n\n![](https://d1vof77qrk4l5q.cloudfront.net/statics/partiko-poster-best-steem-app-for-your-phone.jpg)",
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      "body": "![](https://cdn.steemitimages.com/DQmWHC2jxFvSS43YS9PZzNSSaBZj8rwM3kPcwVFG5TLgXkv/image.png)\nPara comprender la expresión salud  integral es prudente  definir el término  salud,  desde la etimología. Según la  Real Academia  Española (2000),  el mismo  es  de origen latino, “salus  - ūtis” e   indica que una  persona se encuentra en condiciones óptimas para cumplir una tarea (intelectual o manual), con eficiencia, pues, el organismo responde, a cualquier exigencia, de acuerdo con su potencial. Sin duda, las actividades cotidianas se cumplen con pertinencia cuando  se posee bienestar pleno. El ser humano, como sistema, presenta  equilibrio  interno (bioquímico), cuando sus  órganos  funcionan con normalidad (tienen buen funcionamiento). Lo contrario señala desequilibrio (enfermedad). \nEl  bienestar orgánico no es  absoluto,  surge de las decisiones, diarias, que se  adoptan  para mantenerlo. Por eso se puede sostener que, la salud propicia la vida  auténtica sostenida  en cinco pilares básicos: (a) aire puro, (b) agua, (c) alimentación  natural, (d) eliminación de  toxinas, y (e) ejercitación física.\nLa vida depende de la oxigenación cerebral y celular  que el organismo  recibe por  los pulmones  y la piel. Las necesidades orgánicas  se satisfacen  mediante  nutrientes (agua  y alimentos). La eliminación de toxinas o desechos (mediante sudor, orina y heces) es esencial  para la salud (impiden intoxicaciones, envenenamientos e infecciones). Los movimientos  físicos fortalecen  a los otros pilares  para  estar  bien. \nEl estar, verse  y  sentirse bien  es  una condición  requerida  para  la vida auténtica en   sociedad. El  estar  bien  es  un  estado  que  puede  evaluarse  objetivamente  mediante  el  examen  físico, pruebas  de laboratorio y  estudios   médicos  especiales  capaces  de  confirmar  esta realidad.  Mientras  que,  el  verse  y  sentirse  bien,   es  la interpretación  del  propio  sujeto  acerca de  su  bienestar  en  un  momento  determinado.  De  ahí que,  actúa  conforme  a  lo que interpreta.\nDesde  1948, la Organización Mundial  de la  Salud   apunta,  que  la  salud  indica bienestar  y  acción   adecuada  del  organismo  sobre el medio. Éste como  entidad  holística o sistema complejo (conformado  por  diferentes sistemas interdependientes, que actúa en armonía)   cumple  con  efectividad  sus  funciones  internas y  tareas  externas  o  sociales. Lo que exterioriza  como  funcionamiento físico, psíquico, emocional  y  espiritual  pertinente a  las  exigencias  productivas  o  económicas  de  la  sociedad.  En pocos términos,   manifiesta   salud integral. \nLa salud integral (funcionalidad óptima del organismo), implica bienestar pleno del individuo, quien, de modo consciente, debe cuidarlo. El bienestar es un derecho humano.  Por eso, el Estado tiene que propiciar condiciones  para la  calidad de vida. Entre ellas, programas educativos relacionados con prevención de enfermedades  y  servicios médicos dirigidos a recuperar la salud. Como por ejemplo, las medidas  instrumentadas por México  (2013)  para  disminuir  la obesidad y diabetes mediante  el   control del consumo  de gaseosas  y  alimentos vinculados con  el aumento  de  dichas  enfermedades.\n![](https://cdn.steemitimages.com/DQmXZuWBoUPzPGdX8qPETj5op3aY9uMyHq5LwpxgVz12EkP/image.png)\nEn fin, las medidas preventivas, también se están  promocionando en  Estados  Unidos  y Colombia, países que buscan mejorar la salud de sus pobladores  (Elespectador.com, 2013).   Se  reconoce, de esa manera, que  la  salud  es un estado  capaz  de optimizar el disfrute de  la vida  y  productividad del  individuo,  así  como  su desarrollo  personal  y  social.  Si se resalta  la salud  integral, como un  bien  deseado  en  los  aspectos  físico, mental, emocional  y  espiritual, se promueve la vida auténtica  (caracterizada  por  poseer  salud  y  felicidad). \ndn.steemitimages.com/DQmVkphbVdHgA8oGVkz2s84C8fvtXzuQMJ8DokdUU6r6pW5/image.png)\n<center>////////////////////////////////////////</center><p>\nFuente  de  las  imágenes: \nhttps:/pixabay.compersonas+saludables+imagenes&rlz=1C1CHBD_esVE804VE804&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=2ahUKEwj2--mp9JXdAhWKwFkKHQBbB40Q7Al6BAgFEA0&biw=1366&bih=662https://www.shutterstock.com/es/image-illustration/diet-decision-concept-nutrition-choices-dilemma-214341322?irgwc=1&utm_medium=Affiliate&utm_campaign=Hans%20Brax",
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      "body": "@@ -90,34 +90,8 @@\n ng)%0A\n-%3Cdiv-class-%22text-justify%22%3E\n Esti\n@@ -397,52 +397,9 @@\n ual.\n-%3Cdiv%3E %3Cbr%3E %3C/div%3E%0A%3Cdiv-class-%22text-justify%22%3E\n+%0A\n El s\n@@ -636,35 +636,16 @@\n e tiene.\n-%3Cdiv%3E %3Cbr%3E %3C/div%3E  \n         \n@@ -661,40 +661,8 @@\n    %0A\n- %3Cdiv-clas-%22text-justify%22%3E      \n  !%5B%5D\n@@ -779,34 +779,8 @@\n    %0A\n-%3Cdiv-class-%22text-justify%22%3E\n El t\n@@ -1064,52 +1064,9 @@\n dad.\n-%3Cdiv%3E %3Cbr%3E %3C/div%3E%0A%3Cdiv-class-%22text-justify%22%3E\n+%0A\n En f\n@@ -1265,27 +1265,8 @@\n nal.\n- %3Cdiv%3E %3Cbr%3E %3C/div%3E \n   %0A%3C\n@@ -1521,33 +1521,8 @@\n to:%0A\n-%3Cdivclass=%22text-justify%22%3E\n Hern\n@@ -1806,11 +1806,4 @@\n ela.\n- %3C/div%3E\n",
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    {
      "author": "unisat",
      "body": "> La alimentación el ejercio, control de salud es importante,  gracias por compartir esta información.\n\nTe invito a que participes en la comunidad de Constelaciones y compartir tú  publicación,   gracias. \nenlace  https://discord.gg/Usq33mM  \n\n![](https://cdn.steemitimages.com/DQmRFr1KS4NXdgbGqAxV57vuVhBP9H7CpKgLajQQrFqmXjr/image.png)",
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      "author": "unisat",
      "body": "Saludos, gracias por visitarme Es un dolor, Sentimiento del tema de Migrante y si esta en nuestras manos el poder ayudar en cualquier forma, ha que este flagelo sea menor,  Toda persona Migrante sufré  al estar fuera de su país,  hay que compartir.  \nmuy interesante el blog y los temas,  ven a compartirlos  por aquí\nCordialmente invitada   en este enlace.\n#### https://discord.gg/Usq33mM    Gracias.",
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      "author": "teresahg",
      "body": "La  metacognición es  fundamental  en la  epistemología  reflexiva. Permite  la  introspección  para  desarrollar  experiencias  de   enseñanza  y  aprendizaje  comprensivo, crítico y vivencial  sustentado  en la búsqueda, el diálogo  y el cuestionamiento propio. Así  puede  generar  conocimiento novedoso.",
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      "author": "teresahg",
      "body": "Gracias   proconocimiento  por  valorar  el post,  revisaré  esa  información.",
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      "author": "teresahg",
      "body": "Interesante  el  tema.  La  idea  es  promocionar  la  esperanza  en  una  sociedad en la  que  es  factible  derrumbarse  ante  un ambiente  de  adversidad. Pero,   se debe  respirar  y  mirar  el  futuro  con  optimismo y pensamientos  elevadores.  Dar  la  mano  a  quienes  están  en  condiciones  deprimentes  puede  ayudar  a  fortalecer  la  autoestima  y  desarrollar  la  propia  esperanza.",
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      "author": "teresahg",
      "body": "Agregaría a  las   ideas  para  salir  de  la  depresión:  confianza  en Dios, esperanza,  relacionarse  con personas  optimistas  y  consumir  alimentos  naturales.",
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      "author": "teresahg",
      "body": "Tema  de  actualidad  en  América  Latina.  Buena  síntesis  de   los  derechos  que  tiene  cualquier  migrante.  El problema  es  que, en muchos lugares  no  se cumplen  y  desconocen la  dignidad  de  la persona.",
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      "author": "teresahg",
      "body": "Excelente  información para  los  escritores  de  posts  en  steemit .  También   puede  ser  de  utilidad  para  cualquier   productor  de  escritos  académicos  como  trabajos de  grado,  tesis, artículos, ensayos, ponencias  y otros.  Felicitaciones por  difundirlo.",
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      "author": "teresahg",
      "body": "La  educación  forma  para  usar  con  sabiduría  lo que  se  tiene y permite  en áreas  como la  financiera  emplear  recursos  en  inversiones  productivas   capaces  de generar  intereses  que  se  pueden  disfrutar   y consumir  en  la  cotidianidad. En pocas  palabras  se  multiplican los  activos  mediante  inversiones  adecuadas  y se  vive  de  los  pasivos  que  generan.",
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      "author": "teresahg",
      "body": "La  construcción  del episteme  pedagógico  puede  desencadenar  un continuum, si  se  erige  en teoría  y práctica  reflexiva para  la formación crítica  y  aprendizaje  permanente  del docente  y  el  estudiante.  El proceder  contrario  desencadena  una  enseñanza  repetitiva y  aprendizaje reproductor  de viejos  esquemas  cognitivos.",
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