{
  "trx_id": "cb7f756c2b1c7e868d40b94d2743ed508f05783f",
  "block": 102875784,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2026-01-24T03:49:12",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "5472.996220 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "34ec198d83db964e2cfa1575e835b1e9c9a0e7b8",
  "block": 91321977,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-12-17T22:57:54",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "5637.215417 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "e0eaadca997eae2204faaf8d673f486253cdb41c",
  "block": 79876058,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-11-14T14:36:12",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "5806.348949 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "f2f9b70ad8d1c028293a0c5ae49c7c4192677577",
  "block": 78364850,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-09-22T12:03:09",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "8743.257735 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "49cace84c7106ed9b6c2b8092277008c0a75c9d3",
  "block": 73532092,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-04-06T18:00:09",
  "op": [
    "transfer",
    {
      "from": "alexmove.witness",
      "to": "tugbayaprak",
      "amount": "0.001 STEEM",
      "memo": "Please support me @alexmove.witness as witness on site https://steemitwallet.com/~witnesses. I send daily Witness vote STEEM reward and voted for some posts of those who voted. Your vote is very important to me, tugbayaprak! Good luck! 20230406"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "9e5cb5f6614f8a99f7c0b44d750971790e1a2c83",
  "block": 73531425,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-04-06T17:26:42",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "diyetisyen",
      "author": "tugbayaprak",
      "permlink": "zayiflama-ignesi-gercekten-ise-yarar-mi",
      "title": "Zayıflama İğnesi Gerçekten İşe Yarar Mı?",
      "body": "Zayıflama iğneleri kilo verme amacıyla kullanılan bir tür enjeksiyonlu ilaçtır. Genellikle iştahı azaltma ve metabolizmayı hızlandırma amacıyla kullanılmaktadır. Kilo vermek isteyip bir çok yolu denediniz ancak tartı sonucunuz bir türlü değişmiyorsa; sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz programı ile kullanımında etkili sonuçlar alacaksınız.\n\nPeki zayıflama iğnelerini kullananlar aldıkları sonuçlardan memnunlar mı? Zayıflama iğneleri kilo kaybı için tek başına bir çözüm sağlamamakla beraber, sınırlı zaman dilimi içerisinde diyet ve egzersizle haftada 2 kiloya yakın kilo kaybı sağlattığı görülmüştür. \n\nBir çok farklı markanın zayıflama iğnesi bulunmakla beraber iğnelerininin içerikleri birbirinden farklılık göstermektedir. Kimi iğne insülin seviyesini kontrol altında tutmaya çalışırken kimi iğne HCG hormonu takviyesinde bulunmaktadır. Sizin için en uygun iğne tavsiyesini doktorunuzdan öğrenmelisiniz. \n\nZayıflama İğneleri ile Verilen Kilolar Geri Alınıyor Mu?\n\nZayıflama iğneleri ile kilo verenler, iğne kullanımı bittikten sonra, beslenme düzenine dikkat etmez ise tekrar kilo alması mümkündür. \n\nZayıflama İğneleri Ne Kadar Kullanılmalıdır? \n\nZayıflama iğneleri belirli bir kür uygulanmalıdır. Bazı iğnelerin 30 günlük bazı iğnelerin ise 40 günlük kürleri bulunur. Bu kürler bittikten sonra doktorunuzun tekrar kullanma önerisi sunması üzerine tekrar yeni bir küre başlanabilir. \n\nBir çok diyetisyen ve doktor şu anda hastalarının zayıflaması amacıyla önerdiği bu aşılar ile zayıflama yöntemlerine yeni bir alternatif olarak eklenmiştir. Önceden kilo problemleri için tüp mide ameliyatı, mide balonu, mide kelepçesi, mide botoksu gibi cerrahi yöntemler uygulanırken, bu yöntemlere alternatif olarak doğmuştur. Hem kullanım kolaylığı hemde günlük yaşantınızı etkilemesi ve bir çok kullanıcının olumlu yorumları insanları aşı kullanımına teşvik etmiştir.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"diyetisyen\",\"diyet\",\"zayiflama\",\"zayiflamaignesi\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "4c8f8bb629567f6977ff73e1efe05196c64bc753",
  "block": 70308398,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2022-12-15T04:52:00",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "8935.338594 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c8f311de7ea63064d48e175b6f956d577f39e4a3",
  "block": 63434889,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2022-04-19T04:41:57",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "9114.055595 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "f2f11e0baafdf1b448ddd15b1bfe2a86a6cb55af",
  "block": 56914654,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2021-09-02T23:19:00",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "9296.402171 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "f04c69816aa3eaa8a748424cca94c15c46283bee",
  "block": 51345396,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2021-02-19T10:11:24",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "9482.359170 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c35bc11ca3c0f46f6135de61f4fc1e046d12757b",
  "block": 50413269,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2021-01-17T16:15:06",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "28549.794916 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "cb9d884931ad29a12d53f4c179d6ae1e6b55423f",
  "block": 48765211,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-11-20T14:44:42",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "28740.352482 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "83edf3eb5e2b7770423fee23aada4a656e7d3e66",
  "block": 48757625,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-11-20T08:18:12",
  "op": [
    "account_update2",
    {
      "account": "tugbayaprak",
      "json_metadata": "",
      "posting_json_metadata": "{\"profile\":{\"profile_image\":\"https://www.tugbayaprak.com/wp-content/uploads/2020/09/tugba-yaprak-diyetisyen-min-kopyasi-min.png\",\"name\":\"Tuğba Yaprak\",\"location\":\"İstanbul, TURKEY\",\"website\":\"https://www.tugbayaprak.com\",\"version\":2,\"about\":\"Diyetisyen\"}}",
      "extensions": []
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "6c2d69bfadcea260cb15bb77373cae8ce9c27d2c",
  "block": 48757623,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-11-20T08:18:06",
  "op": [
    "account_update2",
    {
      "account": "tugbayaprak",
      "json_metadata": "",
      "posting_json_metadata": "{\"profile\":{\"profile_image\":\"https://www.tugbayaprak.com/wp-content/uploads/2020/09/tugba-yaprak-diyetisyen-min-kopyasi-min.png\",\"name\":\"Tuğba Yaprak\",\"location\":\"İstanbul, TURKEY\",\"website\":\"https://www.tugbayaprak.com\",\"version\":2}}",
      "extensions": []
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "589866823a0a302339fdf996fecdc4e37a585731",
  "block": 48757264,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-11-20T07:59:54",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "tugbayaprak",
      "author": "tugbayaprak",
      "permlink": "goebek-eritme-cayi-ile-zayiflamak-muemkuen-mue",
      "title": "Göbek Eritme Çayı ile Zayıflamak Mümkün Mü?",
      "body": "<h1>Göbek Eritme Çayı ile Zayıflama</h1>\n\n![Göbek Eritme Çayı](https://www.tugbayaprak.com/wp-content/uploads/2020/10/gobek-eritme-cayinin-yapilisi-min-1.jpg)\n\n<h2>Göbek Eritme Çayının İçerisindekiler Nelerdir?</h2>\n\nGöbek eritme çayı içerisinde kullanılan besinler şöyledir;\n\n**Yeşil Çay Yaprağı**: Uzun zamanlardır bitki çayı olarak kullandığımız enerji veren, içeriğinde kafein bulunması sebebiyle dinçlik katan ve metabolizma hızlandıran bir bitkidir.\n\n**Nane Yaprağı**: Şişkinliği giderici özelliği bulunmaktadır.\n\n**Melisa Bitkisi**: ek başına çay olarak da kullanılan melisa bitkisi hem sakinleştirici hem de yağ yakım özelliği ile tanınmaktadır.\n\n**Meyan Kökü**: Doğal bir ilaç olarak bilinen meyan kökü solunum yolu hastalıklarında, cilt hastalıklarında bolca kullanılan bir bitki köküdür. Bu bitki kökü hücre yenilenmesi için birebirdir.\n\n**Karahindiba Yaprağı**: İştah azaltır ve sindirim sisteminizin aktif olarak çalışmanı sağlar.\n\n**Rezene Tohumu**: Tek başına çay olarak da tüketilebilen bu bitkinin tohumu özellikle şişkinlik azaltmak için kullanılmaktadır. Hamile kadınların kullanması önerilmez.\n\n**Limon**: Asitli yapısı sayesinde yağ yakmak için en etkili yiyeceklerden birisidir. Gerek yiyecek olarak, gerekse içecek olarak yağ yakmak için kullanılan temel besin maddelerinden biridir.\n\n**Anason**: İçeriğinde C ve B Vitaminlerini barındıran anason özellikle ağrı giderici, uyku düzenleyici ve cildi yenileyici özelliğe sahiptir.\n\n<h2>Göbek Eritme Çayının Faydaları Nelerdir?</h2>\n\n-  Şişkinliğinizi alarak, hafif hissetmenize yardımcı olur.\n\n- Vücudumuzun tepki verdiği bazı besinler vardır. Bu besinler bizde gaz birikimine neden olurlar. Göbek eriten çayın içerisindeki bileşenler bu gazdan kurtulmanıza yardımcı olur.\n\n- Çayın etkilerinden biri de yağ yakımını hızlandırıyor olmasıdır. Özellikle diyetle beraber uygulandığında ise etkisini çok hızlı fark edebilirsiniz.\n\n- Gün içerisinde enerjik olmanızı sağlar. Yorgunluğunuzu alır.\n\n- Çay ile beraber sıvı tüketiminiz arttığı için sindirim ve boşaltım sisteminizi çalıştırır.\n\n- Çayın içerisindeki bitki bileşenleri sayesinde sakinleştirici, yatıştırıcı etkisi bulunmaktadır.\n\n- Kilo vermenize yardımcı olarak özellikle zor eritilen göbek bölgesinde sıkılaşmaya neden olur.\n\n- Sağlıklı bu çay antioksidan görevi görür.\n\n<h2>Göbek Eritme Çayı ile Kaç Kilo Verilir?</h2>\n\nHayatımızda bir alışkanlık haline getirmemizin fayda sağlayacağı egzersiz hareketleri ile birlikte kullanılacak göbek eritme çayı da aynı diyet yapmak gibi ayda 2 ila 4 kilo arasında kilo vermenizi sağlar.\n\nDaha detaylı bilgi almak için Diyetisyen Tuğba Yaprak'ın hazırlamış olduğu [Göbek Eritme Çayı](https://www.tugbayaprak.com/gobek-eritme-cayi/) yazısını ziyaret ediniz.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"tugbayaprak\"],\"image\":[\"https://www.tugbayaprak.com/wp-content/uploads/2020/10/gobek-eritme-cayinin-yapilisi-min-1.jpg\"],\"links\":[\"https://www.tugbayaprak.com/gobek-eritme-cayi/\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "643ce79b17768398455b05fcfebbe2acaf0301a7",
  "block": 48756972,
  "trx_in_block": 7,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-11-20T07:45:06",
  "op": [
    "transfer",
    {
      "from": "executive-board",
      "to": "tugbayaprak",
      "amount": "0.001 STEEM",
      "memo": "❗ Hello tugbayaprak, welcome to the STEEM ecosystem. The Executive Board hereby invites you to https://discord.gg/KyBbmhh where you will get some insider infos on how you will earn the most coins. It's easy, just follow the instructions. Warm regards, The Executive Board."
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "e6b0dba30cfc8be513576b0ae2241f08741535ad",
  "block": 48756935,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-11-20T07:43:12",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "tugbayaprak",
      "vesting_shares": "30300.000000 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "e6b0dba30cfc8be513576b0ae2241f08741535ad",
  "block": 48756935,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-11-20T07:43:12",
  "op": [
    "create_claimed_account",
    {
      "creator": "steem",
      "new_account_name": "tugbayaprak",
      "owner": {
        "weight_threshold": 1,
        "account_auths": [],
        "key_auths": [
          [
            "STM5PuCPVRNW6F7kiUPDmAttF4k4e1PiUETx44TfVR7FYNbrqiDx2",
            1
          ]
        ]
      },
      "active": {
        "weight_threshold": 1,
        "account_auths": [],
        "key_auths": [
          [
            "STM652apyGqVji9zTmCbvUJcKooeLqaaoGcNFvg9dvkAcpoFLmPmD",
            1
          ]
        ]
      },
      "posting": {
        "weight_threshold": 1,
        "account_auths": [],
        "key_auths": [
          [
            "STM6kWAmcdchj27YY7BscbFmC7NK1D81m3nQgubttAjJzL5oppLfy",
            1
          ]
        ]
      },
      "memo_key": "STM62mgUMRy7XUFaE1tWaW8WoGDL2GSQjeQNseyuuLdr8GYqEvbEo",
      "json_metadata": "{}",
      "extensions": []
    }
  ]
}