{
  "trx_id": "8fff86dbc708884e1f525adb11f10e975333f1be",
  "block": 100895406,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2025-11-16T05:23:12",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "shahidnoman71",
      "vesting_shares": "5499.635545 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b09259162be06f2bf1fd29bff018ca06ac4869ed",
  "block": 89363287,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-10-10T17:35:42",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "shahidnoman71",
      "vesting_shares": "5664.626642 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c96f3c8f441001f5350b9ed0e78e19ca888292d7",
  "block": 86875988,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-16T00:27:09",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "notify",
      "json": "[\"setLastRead\",{\"date\":\"2024-07-16T00:27:08\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "58bff3561f7729cf3b29e5181e39570331c245ed",
  "block": 86753081,
  "trx_in_block": 7,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-11T17:21:39",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "rex-sumon",
      "parent_permlink": "sgeypy",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "sggyw0",
      "title": "",
      "body": "Change Ache vaia....",
      "json_metadata": "{\"app\":\"steemit/0.2\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "356d2e09bd078de1f7bdc889484e4dcd8b2a0e80",
  "block": 86752994,
  "trx_in_block": 8,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-11T17:17:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "rex-sumon",
      "permlink": "sgeypy",
      "weight": -10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "1ec12ebb0601a850024d0fc2f046d9fd101c47f3",
  "block": 86752992,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-11T17:17:09",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"shahidnoman71\",\"following\":\"rex-sumon\",\"what\":[\"\",\"ignore\"]}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "0b5f16a8245cfe37a7389b0f10f50575a40bf665",
  "block": 86752964,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-11T17:15:45",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "steem.history",
      "permlink": "re-shahidnoman71-3ikcbq-20240628t005800933z",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "86aa0159d0ac398a20b997fe1add0900b304c260",
  "block": 86722002,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-10T15:22:45",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "shahidnoman71",
      "parent_permlink": "how-much-water-to-drink-in-a-day-what-is-the-harm-of-drinking-too-much",
      "author": "rex-sumon",
      "permlink": "sgeypy",
      "title": "",
      "body": "#### টাইপ: চৌর্যবৃত্তি।\n \nএ ধরনের পোস্ট [আমার বাংলা ব্লগ](https://steemit.com/trending/hive-129948) কমিউনিটি Allow করে না। নতুন ইউজার হওয়ার কারণে শুধুমাত্র আপনার পোস্ট Mute করা হচ্ছে। পরবর্তীতে আবার একই ধরনের কাজ করলে আপনার একাউন্ট কমিউনিটি থেকে ব্যান করা হবে।\n\nকমিউনিটির নিয়মাবলী ভালোভাবে পড়ে নিন\nhttps://steemit.com/hive-129948/@rme/last-updated-rules-of-amar-bangla-blog-community-16-aug-22\n\n\n\nযে কোন বিষয়ে জানার প্রয়োজন হলে আমাদের সাথে Discord এ যোগাযোগ করুন।\n\nDiscord server link: https://discord.gg/ettSreN493\n\nSource: \nhttps://sukhabor.com/news-view/%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A6%9F%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A7%81-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%89%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A4,-%E0%A6%85%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%A4-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%B9%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-331ac0f",
      "json_metadata": "{\"links\":[\"https://steemit.com/trending/hive-129948\",\"https://steemit.com/hive-129948/@rme/last-updated-rules-of-amar-bangla-blog-community-16-aug-22\",\"https://discord.gg/ettSreN493\",\"https://sukhabor.com/news-view/%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A6%9F%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A7%81-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%89%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A4,-%E0%A6%85%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%A4-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%B9%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-331ac0f\"],\"app\":\"steemit/0.2\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "30e0e687f958a22f883a98257875bb7a03b8130a",
  "block": 86678846,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-09T03:12:30",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"shahidnoman71\",\"following\":\"rme\",\"what\":[\"blog\",\"\"]}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "408a4d35e9da5da9f3661f5fdbbe520eaf8525da",
  "block": 86596749,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-06T06:32:27",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "jamrul-fruits-korean-tips",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "fe5dd23a8c177defd99d1e70102c3e2f024d97a5",
  "block": 86596739,
  "trx_in_block": 10,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-06T06:31:57",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "jamrul",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "jamrul-fruits-korean-tips",
      "title": "그 품질을 알면 수많은 맛있는 과일 속에서도 잠룰을 먹을 수 있을 것이다 (Jamrul Fruits Korean Tips)",
      "body": "그 품질을 알면 수많은 맛있는 과일 속에서도 잠룰을 먹을 수 있을 것이다\n\n\n\n![Default_Jamrul_Fruits_3.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQ2KkZ2jHZcqqtgkBCnkXck7mVtfKULu9D7aw9Ea7Nnwb/Default_Jamrul_Fruits_3.jpg)\n\n\n\n잠룰(잠룰)은 우리나라에서 잘 알려진 과일입니다. 계절 이 과일은 일년 중 특정 계절에 쉽게 구할 수 있습니다. 많은 사람들이 잠룰의 약간 다른 맛 때문에 먹고 싶어하지 않지만, 많은 영양학적 특성을 가지고 있습니다. 잠룰 시즌 동안 잠룰 을 정기적으로 섭취하면 여러 가지 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.\n\n잠룰을 먹으면 좋은 점을 알아봅시다.본질적으로 수분이 많은 잠룰 과일에는 신체에 필요한 많은 필수 영양소가 포함되어 있습니다. 잠룰에는 다량의 물, 탄수화물, 단백질, 비타민 A, B, C와 칼슘, 철, 인, 마그네슘, 나트륨, 황 등의 미네랄이 함유되어 있습니다. 또한 식이섬유와 항산화 물질도 풍부합니다.\n\n\n\n![Default_Jamrul_Fruits_1.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSzXq6K1h7TtH8SLTrQhj7VBFwngYWBSHSR6t5ZGEWUap/Default_Jamrul_Fruits_1.jpg)\n\n\n\n잠룰의 장점 :\n\n* 잠룰에는 각종 항산화제와 비타민C가 함유되어 있어 백혈구 생성을 통해 몸의 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 항산화제는 몸에서 독소를 제거합니다.\n* 잠룰은 수분 함량이 더 높습니다. 신체 수분을 유지합니다. 즉, 신체에 수분을 유지합니다.\n* 잠룰에는 식이섬유가 적당량 함유되어 있습니다. 소화가 좋아집니다. 특히 변비, 고창, 설사를 예방하는 데 효과적입니다. 소화 장애가 있는 경우, 잠룰 시즌 동안 일일 식단에 잠룰을 포함시킬 수 있습니다.\n* 잠룰은 눈의 문제를 예방하는 역할을 합니다. 이 과일은 비타민 A를 충분히 함유하고 있어 눈에 매우 유익합니다.\n* 잠룰을 복용하면 체내 전해질 균형이 유지됩니다.\n* 잠룰 은 일일 칼슘 요구량을 상당 부분 충족할 수 있습니다. 골다공증을 비롯한 각종 뼈 문제를 예방하고 뼈를 튼튼하게 해줍니다.\n* 잼룰에는 점보신(줌바신에서)이라는 성분이 포함되어 있습니다. 설탕이 설탕으로 전환되는 것을 방지하고 항고혈당 효과가 있어 포도당 수치를 조절하여 당뇨병을 통제할 수 있습니다. 그래서 당뇨병 환자도 이 과일을 먹을 수 있습니다.\n* 잠룰 을 복용하면 심혈관 합병증이 줄어듭니다. 칼륨이 함유되어 있어 근육통을 완화하고 근육을 강화시켜줍니다.\n* 잠룰에는 비타민C, 플라보노이드 등 항암 성분이 많이 함유되어 있습니다. 따라서 잠룰 을 정기적으로 복용하면 암 위험이 줄어들고 암을 예방할 수 있습니다.\n* 잠룰 에는 콜레스테롤 형성을 조절하는 니아신이 포함되어 있습니다. 이는 혈액 내 좋은 HDL 콜레스테롤을 증가시키고 나쁜 중성지방을 낮춰줍니다. 잠룰 은 혈압을 조절하고 높은 HDL 수치로 인해 뇌졸중 위험을 줄입니다.\n* 잠룰 의 간 보호 특성은 간 세포가 파괴되지 않도록 보호하여 간 질환을 예방합니다.\n*잠룰의 다양한 영양소는 항균 및 항진균제 역할을 할 수 있습니다. 발열, 감기, 기침 등의 전염병을 예방합니다. 이 외에도 피부에 바이러스가 감염되는 것을 예방하여 피부를 건강하게 유지해줍니다.\n\n\n\n![Default_Jamrul_Fruits_0.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZcgZ9rgTcgLxPZc3q7rEYP2LyYM48VP7HHBEm96Kj5LU/Default_Jamrul_Fruits_0.jpg)\n\n\n\n주의:\n\n잠룰 을 너무 많이 복용하면 헛배부름, 메스꺼움, 설사가 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 Jamrul을 복용한 후 알레르기 문제를 경험할 수 있습니다. 이러한 문제가 발생하면 잠룰을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"jamrul\",\"steemit\",\"korean\",\"fruits\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmQ2KkZ2jHZcqqtgkBCnkXck7mVtfKULu9D7aw9Ea7Nnwb/Default_Jamrul_Fruits_3.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmSzXq6K1h7TtH8SLTrQhj7VBFwngYWBSHSR6t5ZGEWUap/Default_Jamrul_Fruits_1.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmZcgZ9rgTcgLxPZc3q7rEYP2LyYM48VP7HHBEm96Kj5LU/Default_Jamrul_Fruits_0.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "f7ed74e48ea087e536015aab0b2441ee051e211d",
  "block": 86524697,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-03T18:16:54",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "4uyubn-how-much-water-to-drink-in-a-day-what-is-the-harm-of-drinking-too-much",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b54987776a0be033f836e75e5708c3b20be676ff",
  "block": 86467106,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T18:08:12",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "odrij",
      "permlink": "sftohg",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "136db5055433f0f2acd33d73c785122ca45051db",
  "block": 86467088,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T18:07:18",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"reblog\",{\"account\":\"shahidnoman71\",\"author\":\"shahidnoman71\",\"permlink\":\"2wxwut\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b969a03ad3a0d76a6d959a75bb84fd525d781c99",
  "block": 86467084,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T18:07:03",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "banglapost",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "2wxwut",
      "title": "বুড়িগঙ্গা নদীর প্রাকৃতিক সৌন্দর্য সাথে অকল্পনীয় একটি ঘটনা শেয়ার করলাম",
      "body": "ঢাকার প্রাণকেন্দ্রে অবস্থিত বুড়িগঙ্গা নদী। এই নদী তীরে অনেক স্মৃতি বিজড়িত রয়েছে। শুধু আমার নয় হয়তো অনেকেরই রয়েছে। প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে ঘেরা বুড়িগঙ্গা নদী একপাশে ঢাকা অন্য পাশে হচ্ছে কেরানীগঞ্জ মুন্সিগঞ্জ। \n\n\n![IMG_20230619_185734.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaGprfg2pBofiSjkLhNhd6B4FmuspBMFrc8C9tsFJnfsB/IMG_20230619_185734.jpg)\n\n\nনদীর সৌন্দর্য উপভোগ করতে আমার ভালোই লাগে। আমি আবার ভাই ভ্রমণ পিপাসু মানুষ।  বর্ষাকালে এ ধরনের দৃশ্য আমার খুব ভালো লাগে।  গরমকাল বা অন্যান্য সময় পানি খারাপ হওয়ার কারণে মূলত যাই না। কারণ প্রচন্ড দুর্গন্ধ করতে পারিনা। \n\n![IMG_20230619_185247.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmepPvQMJW8RzKqcy4xuhEmcbuVHw6CGuG2JYSd5d8W9oF/IMG_20230619_185247.jpg)\n\nবিভিন্ন কাজের সুবাদে সদর ঘাটে যাওয়া হয়।  সৌন্দর্য ভরা বিভিন্ন ধরনের লঞ্চ, জাহাজ, নৌকা  এ ধরনের যানবাহন গুলো নোঙ্গর করা থাকে। মাঝেমধ্যে নৌকা ভ্রমণের অভিজ্ঞতা হয়েছে। সেই অভিজ্ঞতা কথা বলতে চাই যেটা হলো কেরানীগঞ্জ কদমতলী ঘাট থেকে কামরাঙ্গীরচর যাওয়ার যেই ঘাট রয়েছে। \n\n![IMG_20240108_111801.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSZLMox3z85n7pfe5gXTJE8LxfFtqQR2bC5Y7U3cya3XT/IMG_20240108_111801.jpg)\n\n\nসেখানে যাওয়ার সময় একটি হরর ঘটনা ঘটলো আমার সাথে যেটি না বললেই নয়। লোকমুখে শুনেছি যে, সেখানে প্রায় অ্যাবনরমাল কিছু ঘটে।  তো একদিন এসে দেখতে যাওয়ার জন্য রওনা হলাম আমি আর একজন।\n\n![IMG_20230619_185330.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQyB64KQFGNKMpt3xKEuPWWERvNxZQRW86TzMTvEEBr5W/IMG_20230619_185330.jpg)\n\n\nনৌকা মাঝি এবং আমরা দুজন নদীর মাঝখানে যাওয়ার সময়, যেখানে তিন মোহনা মিশ্রিত হলো সেই বরাবর যাওয়ার সময় আমরা একটি অ্যাবনরমাল সাউন্ড শুনতে পেলাম। শব্দটি শুনে আমরা নিজের কানকে বিশ্বাস করতে পারলাম না যে আসলে কি হচ্ছে সেখানে। \n\n\n![IMG_20230619_185311.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbRhX6TKcztrFKbCii27ZNyCS6JUry1zzqpiWMhqaiB3C/IMG_20230619_185311.jpg)\n\n\n \nআমরা দুজন ভয় পেয়ে গেলাম,  নৌকার মাঝি আমাদেরকে নির্ভয় দিয়ে বলল কিছু না । এটা এখানকার স্বাভাবিক ব্যাপার। আমরা শুনে আশ্চর্য হলাম তার কাছে জানতে চাইলাম যে মূল ঘটনাটা কি?  আবার ভয়ও পেলাম যে নদীর সৌন্দর্য দেখতে এসে না জানি অন্য কোন কিছু হয়ে যায়। 😲\n\n\n![IMG_20230619_185304.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRnKy91gL3kR4ktJSDrGCTFVYeAYPsUB9pDu5YsZupZoQ/IMG_20230619_185304.jpg)\n\n\nওরে নৌকার মাঝি আমাদেরকে বলল যে, এখানে ওয়াসার একটি পিলার রয়েছে। সেটি করার সময় একটি মেয়ে নৌকা দিয়ে যাওয়ার সময় পানিতে পড়ে যায়। পরে তাকে আর উদ্ধার করা সম্ভব হয়নি তখন থেকেই এখানে এই এ্যাবনরমাল ঘটনা ঘটে। \n\nআমরা মাঝিকে বললাম ঃ আপনাদের কোন সমস্যা হয় না? \nমাঝি বলল ঃ না, তেমন কোন সমস্যা হয় না। মাঝেমধ্যে ঝড়ের সময় একটু অসুবিধা হয়।\n \nএভাবে কথা বলতে যাওয়ার সময় হঠাৎ নৌকার তলায় সজোরে একটি কি যেন আঘাত করল! 😲\nততক্ষণে আমরা কামরাঙ্গীরচর ঘাটের শেষ মাথার ঘাটলাটার কাছাকাছি পৌঁছে গেলাম তাই দ্রুত নৌকা থেকে নেমে গেলাম।। 🕋\n\n\n![IMG_20221225_171131.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRPv2cQP9DoGxuYY7BkgFytAWGAYYo4QUEPHERTFZcvSr/IMG_20221225_171131.jpg)\n\n\nপরে আল্লাহকে স্মরণ করে 'আলহামদুলিল্লাহ' বলে ওই স্থান ত্যাগ করলাম। \n\nএখনো যদি ওই ঘটনার কথা মনে পড়ে গা শিউরে ওঠে।। 🤔\n\n\n\"ঘটনাটি মন দিয়ে পড়ার জন্য সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ \"",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"trending\",\"steemit\",\"story\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmaGprfg2pBofiSjkLhNhd6B4FmuspBMFrc8C9tsFJnfsB/IMG_20230619_185734.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmepPvQMJW8RzKqcy4xuhEmcbuVHw6CGuG2JYSd5d8W9oF/IMG_20230619_185247.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmSZLMox3z85n7pfe5gXTJE8LxfFtqQR2bC5Y7U3cya3XT/IMG_20240108_111801.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmQyB64KQFGNKMpt3xKEuPWWERvNxZQRW86TzMTvEEBr5W/IMG_20230619_185330.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmbRhX6TKcztrFKbCii27ZNyCS6JUry1zzqpiWMhqaiB3C/IMG_20230619_185311.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmRnKy91gL3kR4ktJSDrGCTFVYeAYPsUB9pDu5YsZupZoQ/IMG_20230619_185304.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmRPv2cQP9DoGxuYY7BkgFytAWGAYYo4QUEPHERTFZcvSr/IMG_20221225_171131.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "e7a4f93d5df79283ffab54fd167cca0e04c41981",
  "block": 86464062,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T15:35:27",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "hive-129948",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "how-much-water-to-drink-in-a-day-what-is-the-harm-of-drinking-too-much",
      "title": "দিনে কতটুকু পানি খাবেন, অতিরিক্ত খেলে কী ক্ষতি",
      "body": "দিনে কতটুকু পানি খাবেন, অতিরিক্ত খেলে কী ক্ষতি\n\n\n![Capturesfs.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmbQvKLKdAU482jxmkrBez4sQ1zY2K2qbTyfcNS3M53QeT/Capturesfs.JPG)\n\n\n\n\nপানি জীবনের জন্য অপরিহার্য। পানি খাবার হজম, শরীরের ভেতরে বিভিন্ন বিপাকীয় কাজে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। প্রয়োজন অনুযায়ী পানি পান না করলে দেখা দিতে পারে বিভিন্ন রোগ। তবে অনেকেই আমরা জানি না, প্রয়োজনের চেয়ে বেশি পানি পান করলেও শরীরের ক্ষতি হতে পারে।  \n\nএকজন ব্যক্তির প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা উচিত এবং অতিরিক্ত পানি পানে শরীরের কী ক্ষতি হতে পারে এ বিষয়ে আমাদের জানিয়েছেন মিরপুর ইসলামী ব্যাংক হাসপাতালের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মি।\n\n\n![Capturegf.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmPxCqgnxTuvsZ3VrXsCFoDbhMHizaHsGF42oSCnWx1tg5/Capturegf.JPG)\n\n\n\nপ্রতিদিন কতটকু পানি পান করা উচিত?\n\n\nএকজন ব্যক্তির কী পরিমাণ পানি পান করা উচিত তা বিভিন্ন ফ্যাক্টরের জন্য ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। সাধারণভাবে বলা যায়, পূর্ণবয়স্ক নারী-পুরুষের প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান করা উচিত। তবে দিনে কতটুকু পানি পান করতে হবে তা নির্ভর করবে মূলত আবহাওয়া, শারীরিক শ্রম ও ওজনের ওপর।\n\nগ্রীষ্মকালে গরম আবহাওয়ার কারণে পানির চাহিদা বেড়ে যায়। আবার শীতকালে পানি পানের ইচ্ছা কম হয়। তবে সবসময় শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী পানি পান করা ভালো। যারা পরিশ্রম বেশি করেন তাদের বেশি পানি পান করতে হবে।\n\n\n\n\n![Capturesdsf.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmerBJTyi1FgZiaLPKWoNtgDawSBiXdNUCRXQmLNZqpGGm/Capturesdsf.JPG)\n\n\n\nওজন অনুযায়ী পানিপানের নিয়ম হলো-\nপ্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা প্রয়োজন তা জানতে হলে আগে নিজের ওজন জানা দরকার। আপনার ওজনের ওপরই মূলত নির্ভর করবে কতটা পানি খেতে হবে। অর্থাৎ যদি আপনার ওজন ৪৫ কেজি হয়, তাহলে যতটুকু পানি খাওয়া প্রয়োজন, ওজন ৯০ কেজি হলে পাল্টে যাবে সেই পরিমাণ। নিজের ওজনকে ২ দিয়ে ভাগ করে পানি খাওয়ার পরিমাণ বের করুন।\n\n\nযেমন আপনার ওজন যদি ১৭০ পাউন্ড (৭৭ কিলোগ্রাম) হয়, তাহলে আপনাকে ১৭০/২=৮৫ আউন্স (২.৫ লিটার) পানি খেতে হবে প্রতিদিন।\n\n\n\nঅতিরিক্ত পানি পানে কী ক্ষতি?\n\n\n![Water1.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmb8EFXHrSTN21BDGfGyTGtMfXL9FFKZuoHEn4QjN4Q1nn/Water1.JPG)\n\n\n\nপানি যতটুকু খাওয়া প্রয়োজন ততটুকু অবশ্যই খাবেন। তবে বাড়তি পানি পানের ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে।\n\n* অতিরিক্ত পানি পান করলে ক্লান্তি এবং মাথাব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।\n* ইলেক্ট্রোলাইটগুলো পাতলা হয়ে যায় বলে শরীরে সোডিয়ামের পরিমাণ কমে যায়। শরীরে সোডিয়ামের পরিমাণ হ্রাস বা বৃদ্ধি অনেক ক্ষতিকর। এতে দুর্বলতা, খিঁচুনি এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা তৈরি হয়।\n* অনেক সময় শরীর অতিরিক্ত পানি ধরে রাখে, যা ওজন বাড়ায়।\n* একটি সাধারণ কিডনি প্রতি ঘণ্টায় সর্বোচ্চ এক কোয়ার্ট (প্রায় ১ লিটারের সমান) তরল পদার্থ ত্যাগ করতে পারে। এর বেশি পান করলে, অতিরিক্ত পানি আপনার দেহে থেকে যাবে। ফলে হাইপোন্যাট্রিমিয়া হতে পারে, যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।\n\nপানি পান করার সঠিক নিয়ম জেনে নিন:\n\n*  সকালে পানি পান করুন সকালের কফি পান করার আগে এক গ্লাস পানি পান করুন। ...\n* সব সময় পানির বোতল সঙ্গে রাখুন আপনার সঙ্গে একটি পানির বোতল রাখুন। ...\n* লক্ষ্য নির্ধারণ করুন সবকিছুতেই লক্ষ্য নির্ধারণ করা জরুরি। ...\n* চিনিযুক্ত পানীয় বাদ দিন ...",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"water\",\"drinkingwater\",\"benifits\",\"steemit\",\"temperature\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmbQvKLKdAU482jxmkrBez4sQ1zY2K2qbTyfcNS3M53QeT/Capturesfs.JPG\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmPxCqgnxTuvsZ3VrXsCFoDbhMHizaHsGF42oSCnWx1tg5/Capturegf.JPG\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmerBJTyi1FgZiaLPKWoNtgDawSBiXdNUCRXQmLNZqpGGm/Capturesdsf.JPG\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmb8EFXHrSTN21BDGfGyTGtMfXL9FFKZuoHEn4QjN4Q1nn/Water1.JPG\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c404e4c24035b56d4416d150365b1e2ada82dab3",
  "block": 86464035,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T15:34:06",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "bluesniper",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "4uyubn-how-much-water-to-drink-in-a-day-what-is-the-harm-of-drinking-too-much",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "54abfcd0442a8ddddbc673dd704cdb2d744e4b22",
  "block": 86463925,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T15:28:36",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "steemit",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "4uyubn-how-much-water-to-drink-in-a-day-what-is-the-harm-of-drinking-too-much",
      "title": "How much water to drink in a day, what is the harm of drinking too much",
      "body": "How much water to drink in a day, what is the harm of drinking too much\n\n\n\n\n![Capturesfs.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmbQvKLKdAU482jxmkrBez4sQ1zY2K2qbTyfcNS3M53QeT/Capturesfs.JPG)\n\n\n\n\nWater is essential for life. Water plays an important role in food digestion, various metabolic processes in the body. If you don't drink water as needed, various diseases can occur. But many of us don't know, drinking more water than necessary can harm the body.  \n\nSharifa Akhter Shammi, Senior Nutritionist, Mirpur Islami Bank Hospital, told us about how much water a person should drink daily and what harm can be caused by drinking too much water.\n\n\n\n![Capturegf.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmPxCqgnxTuvsZ3VrXsCFoDbhMHizaHsGF42oSCnWx1tg5/Capturegf.JPG)\n\n\n\nHow much water should you drink every day?\n\nHow much water a person should drink varies from person to person due to various factors. Generally speaking, adult men and women should drink 2-3 liters of water per day. However, how much water to drink in a day will depend mainly on the weather, physical exertion and weight.\n\nWater demand increases during summer due to hot weather. Again, the desire to drink water is less in winter. However, it is always better to drink water according to the needs of the body. People who work hard should drink more water.\n\n\n\n![Capturesdsf.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmerBJTyi1FgZiaLPKWoNtgDawSBiXdNUCRXQmLNZqpGGm/Capturesdsf.JPG)\n\n\n\nThe rules for drinking water according to weight are-\n\nTo know how much water, you need to drink every day, you need to know your weight first. How much water you should drink depends on your weight. That is, if your weight is 45 kg, then the amount of water required to be consumed will change if your weight is 90 kg. Divide your weight by 2 to find the water intake.\n\nFor example, if you weigh 170 pounds (77 kilograms), you need to drink 170/2 = 85 ounces (2.5 liters) of water per day.\n\n\nWhat is the harm of drinking too much water?\n\n\n\n![Water1.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmb8EFXHrSTN21BDGfGyTGtMfXL9FFKZuoHEn4QjN4Q1nn/Water1.JPG)\n\n\n\nDrink as much water as you need. But be aware of the harm of drinking excess water.\n\n1.\tDrinking too much water can cause symptoms like fatigue and headache.\n2.\tAs the electrolytes become diluted, the amount of sodium in the body decreases. A decrease or increase in the amount of sodium in the body is very harmful. It causes problems like weakness, convulsions and fainting.\n3.\tMany times, the body retains excess water, which leads to weight gain.\n4.\tA normal kidney can excrete a maximum of one quart (equal to about 1 liter) of fluid per hour. If you drink more than that, excess water will remain in your body. The result can be hyponatremia, which is harmful to your health.\n\n\nKnow the correct rules for drinking water?\n\n1.\tDrink water in the morning Drink a glass of water before drinking your morning coffee. ...\n2.\tAlways carry a water bottle Carry a water bottle with you. ...\n3.\tSet goals Setting goals is important in everything. ...\n4.\tSkip sugary drinks...",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"steemit\",\"water\",\"trending\",\"topic\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmbQvKLKdAU482jxmkrBez4sQ1zY2K2qbTyfcNS3M53QeT/Capturesfs.JPG\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmPxCqgnxTuvsZ3VrXsCFoDbhMHizaHsGF42oSCnWx1tg5/Capturegf.JPG\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmerBJTyi1FgZiaLPKWoNtgDawSBiXdNUCRXQmLNZqpGGm/Capturesdsf.JPG\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmb8EFXHrSTN21BDGfGyTGtMfXL9FFKZuoHEn4QjN4Q1nn/Water1.JPG\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "130a4645d69663090d4bf181781d56dec8a552f8",
  "block": 86463413,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T15:02:57",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "munjuara22",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "how-much-water-to-drink-in-a-day-what-is-the-harm-of-drinking-too-much",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "76e7da3df84f6121080600e19d27246830240423",
  "block": 86463371,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T15:00:51",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"reblog\",{\"account\":\"shahidnoman71\",\"author\":\"shahidnoman71\",\"permlink\":\"2j8tyu\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "9535c8fdc0093bcb3ba1c11425641c6b3c63b418",
  "block": 86463344,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T14:59:30",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "how-much-water-to-drink-in-a-day-what-is-the-harm-of-drinking-too-much",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "3d2ddf099b8d54b0cdb8c4b09aee3fd0cf1ed080",
  "block": 86463312,
  "trx_in_block": 8,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T14:57:54",
  "op": [
    "transfer",
    {
      "from": "bluesniper",
      "to": "shahidnoman71",
      "amount": "0.010 STEEM",
      "memo": "Hello. Good to see you on Steem. To maximize your rewards, publish your post also on Hive ( hive.blog ) and Blurt ( blurt.blog ) blockchains. Use upvu, jsup or ctime and get instant upvotes"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "5b2d6fb8005bdc8d7922b43cda66bb72812ee6c1",
  "block": 86463305,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T14:57:33",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "bluesniper",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "how-much-water-to-drink-in-a-day-what-is-the-harm-of-drinking-too-much",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "ed16b0a809880663900a2994d36f3d27f4313a7b",
  "block": 86463204,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-07-01T14:52:27",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "hive-129948",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "how-much-water-to-drink-in-a-day-what-is-the-harm-of-drinking-too-much",
      "title": "How much water to drink in a day, what is the harm of drinking too much",
      "body": "How much water to drink in a day, what is the harm of drinking too much\n\n\n\n\n![Capturesfs.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmbQvKLKdAU482jxmkrBez4sQ1zY2K2qbTyfcNS3M53QeT/Capturesfs.JPG)\n\n\n\n\nWater is essential for life. Water plays an important role in food digestion, various metabolic processes in the body. If you don't drink water as needed, various diseases can occur. But many of us don't know, drinking more water than necessary can harm the body.  \n\nSharifa Akhter Shammi, Senior Nutritionist, Mirpur Islami Bank Hospital, told us about how much water a person should drink daily and what harm can be caused by drinking too much water.\n\n\n\n![Capturegf.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmPxCqgnxTuvsZ3VrXsCFoDbhMHizaHsGF42oSCnWx1tg5/Capturegf.JPG)\n\n\n\nHow much water should you drink every day?\n\nHow much water a person should drink varies from person to person due to various factors. Generally speaking, adult men and women should drink 2-3 liters of water per day. However, how much water to drink in a day will depend mainly on the weather, physical exertion and weight.\n\nWater demand increases during summer due to hot weather. Again, the desire to drink water is less in winter. However, it is always better to drink water according to the needs of the body. People who work hard should drink more water.\n\n\n\n![Capturesdsf.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmerBJTyi1FgZiaLPKWoNtgDawSBiXdNUCRXQmLNZqpGGm/Capturesdsf.JPG)\n\n\n\nThe rules for drinking water according to weight are-\n\nTo know how much water, you need to drink every day, you need to know your weight first. How much water you should drink depends on your weight. That is, if your weight is 45 kg, then the amount of water required to be consumed will change if your weight is 90 kg. Divide your weight by 2 to find the water intake.\n\nFor example, if you weigh 170 pounds (77 kilograms), you need to drink 170/2 = 85 ounces (2.5 liters) of water per day.\n\n\nWhat is the harm of drinking too much water?\n\n\n\n![Water1.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmb8EFXHrSTN21BDGfGyTGtMfXL9FFKZuoHEn4QjN4Q1nn/Water1.JPG)\n\n\n\nDrink as much water as you need. But be aware of the harm of drinking excess water.\n\n1.\tDrinking too much water can cause symptoms like fatigue and headache.\n2.\tAs the electrolytes become diluted, the amount of sodium in the body decreases. A decrease or increase in the amount of sodium in the body is very harmful. It causes problems like weakness, convulsions and fainting.\n3.\tMany times, the body retains excess water, which leads to weight gain.\n4.\tA normal kidney can excrete a maximum of one quart (equal to about 1 liter) of fluid per hour. If you drink more than that, excess water will remain in your body. The result can be hyponatremia, which is harmful to your health.\n\n\nKnow the correct rules for drinking water?\n\n1.\tDrink water in the morning Drink a glass of water before drinking your morning coffee. ...\n2.\tAlways carry a water bottle Carry a water bottle with you. ...\n3.\tSet goals Setting goals is important in everything. ...\n4.\tSkip sugary drinks...",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"hive-129948\",\"water\",\"drinkingwater\",\"benifits\",\"steemit\",\"temperature\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmbQvKLKdAU482jxmkrBez4sQ1zY2K2qbTyfcNS3M53QeT/Capturesfs.JPG\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmPxCqgnxTuvsZ3VrXsCFoDbhMHizaHsGF42oSCnWx1tg5/Capturegf.JPG\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmerBJTyi1FgZiaLPKWoNtgDawSBiXdNUCRXQmLNZqpGGm/Capturesdsf.JPG\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmb8EFXHrSTN21BDGfGyTGtMfXL9FFKZuoHEn4QjN4Q1nn/Water1.JPG\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "5d015684d7f26b96823ca96b3957e96aaf0f1b99",
  "block": 86440333,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-30T19:45:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "nijamuddin5544",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "3ikcbq",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "253e309385c7a0919dfdeaeea0bd915a96fb77cb",
  "block": 86440331,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-30T19:45:09",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "nijamuddin5544",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "my-first-blog-at-steemit-a-new-experience-share-to-all",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "77a25e04e3867afb0c74565e8095f6f544459e5a",
  "block": 86440328,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-30T19:45:00",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "nijamuddin5544",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "qivan",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b5896a912dcd87e7dad7584c1179619803de0ae3",
  "block": 86440326,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-30T19:44:54",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "nijamuddin5544",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "2wxwut",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "65b3e5151f2901edde3ce16c8b102ff7f0787449",
  "block": 86432826,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-30T13:28:45",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "rme",
      "permlink": "wvpyw",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "13b1d1e899e53a5f75a40caa1e147077a003d821",
  "block": 86432823,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-30T13:28:36",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "rme",
      "permlink": "kyzfy",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "296b6948f54d2199a60d2769dcffc43c9a8a5c8f",
  "block": 86396463,
  "trx_in_block": 8,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-29T07:05:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "fahim79",
      "permlink": "53otsj",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "f23f63eb89e29bd6eb510d457924929be89d3058",
  "block": 86396460,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-29T07:05:06",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"shahidnoman71\",\"following\":\"fahim79\",\"what\":[\"blog\",\"\"]}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "855ee8cac256db84c92193f87ce51f73057358ff",
  "block": 86396459,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-29T07:05:03",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"shahidnoman71\",\"following\":\"samira19bd\",\"what\":[\"blog\",\"\"]}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "4b65524163b91a87932b35c58e54268f34dbaee1",
  "block": 86396446,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-29T07:04:24",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "cjsdns",
      "permlink": "6d01f49f5b8a",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "0175d851ef2547f7c18c468510fff85bb5b5a809",
  "block": 86396442,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-29T07:04:12",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "rme",
      "permlink": "478u5c-giveaway",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "edb97fea91b70025f34fc30454a37f9b7bc6499d",
  "block": 86395426,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-29T06:13:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "fahim79",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "my-first-blog-at-steemit-a-new-experience-share-to-all",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "6233761424c80f67f29cd5be652fd6692ea62e64",
  "block": 86395423,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-29T06:13:06",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "fahim79",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "3ikcbq",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "8f077205702f9cee97f3789be51b2cb7ad635954",
  "block": 86380084,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T17:23:39",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "steemitblog",
      "permlink": "steemit-update-june-24th-2024-steemit-engagement-challenge-season-18-week-6",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "9f5a6c2ad2fa040cd7bd69d950357f17516beeb2",
  "block": 86375369,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T13:27:24",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-111506\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "5784c3745a0db5a28dbc3a8709acc29d602a2e13",
  "block": 86375328,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T13:25:21",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"shahidnoman71\",\"following\":\"hemalbhuiyan786\",\"what\":[\"blog\",\"\"]}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "d00ea6058b2e4cc5a680f2f60e240a9f953ad8d2",
  "block": 86375312,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T13:24:33",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"shahidnoman71\",\"following\":\"trafalgar\",\"what\":[\"blog\",\"\"]}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b2b45621256fdb7406312d7b64ce7280f4b269f7",
  "block": 86375139,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T13:15:54",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"shahidnoman71\",\"following\":\"hemalbhuiyan786\",\"what\":[\"\",\"\"]}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "bf84b47e637fd084d3dd6ae1ce3bae167249552d",
  "block": 86375098,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T13:13:48",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "hemalbhuiyan786",
      "permlink": "74vmyx",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c850f1e42170c1d1a05c81a93fb255a2c97455d4",
  "block": 86375095,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T13:13:39",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"shahidnoman71\",\"following\":\"hemalbhuiyan786\",\"what\":[\"blog\",\"\"]}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "3e39a23d2389edce2798fa54c19272173b3f10f8",
  "block": 86365798,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T05:27:12",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "qivan",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "3a2bcfd2604e1145a9b7498f4656d0f28ae8b765",
  "block": 86365796,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T05:27:06",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "my-first-blog-at-steemit-a-new-experience-share-to-all",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "1522a000663b288ff351673351eb57e70d711516",
  "block": 86363917,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T03:52:48",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "uncommonriad",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "2j8tyu",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "4b77b02bc9f12cb1a5e375798d4aeb9db2e11672",
  "block": 86363614,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T03:37:36",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "2j8tyu",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "d5676ce8dbbc815d14a985c829ff8d267160a422",
  "block": 86363606,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T03:37:12",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "pcoyun",
      "permlink": "artformer-ancient-stories-indir-pc-oyun-full-direkt-ve-torrent",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "be6caacdb8f0ff811cf5cd92d38b0bd2fc9104fe",
  "block": 86363604,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T03:37:06",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "2wxwut",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "bb6eec3d405c0ef391d340f1a8988a3fad7cb3a2",
  "block": 86363547,
  "trx_in_block": 11,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T03:34:15",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "banglapost",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "2wxwut",
      "title": "বুড়িগঙ্গা নদীর প্রাকৃতিক সৌন্দর্য সাথে অকল্পনীয় একটি ঘটনা শেয়ার করলাম",
      "body": "ঢাকার প্রাণকেন্দ্রে অবস্থিত বুড়িগঙ্গা নদী। এই নদী তীরে অনেক স্মৃতি বিজড়িত রয়েছে। শুধু আমার নয় হয়তো অনেকেরই রয়েছে। প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে ঘেরা বুড়িগঙ্গা নদী একপাশে ঢাকা অন্য পাশে হচ্ছে কেরানীগঞ্জ মুন্সিগঞ্জ। \n\n\n![IMG_20230619_185734.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaGprfg2pBofiSjkLhNhd6B4FmuspBMFrc8C9tsFJnfsB/IMG_20230619_185734.jpg)\n\n\nনদীর সৌন্দর্য উপভোগ করতে আমার ভালোই লাগে। আমি আবার ভাই ভ্রমণ পিপাসু মানুষ।  বর্ষাকালে এ ধরনের দৃশ্য আমার খুব ভালো লাগে।  গরমকাল বা অন্যান্য সময় পানি খারাপ হওয়ার কারণে মূলত যাই না। কারণ প্রচন্ড দুর্গন্ধ করতে পারিনা। \n\n![IMG_20230619_185247.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmepPvQMJW8RzKqcy4xuhEmcbuVHw6CGuG2JYSd5d8W9oF/IMG_20230619_185247.jpg)\n\nবিভিন্ন কাজের সুবাদে সদর ঘাটে যাওয়া হয়।  সৌন্দর্য ভরা বিভিন্ন ধরনের লঞ্চ, জাহাজ, নৌকা  এ ধরনের যানবাহন গুলো নোঙ্গর করা থাকে। মাঝেমধ্যে নৌকা ভ্রমণের অভিজ্ঞতা হয়েছে। সেই অভিজ্ঞতা কথা বলতে চাই যেটা হলো কেরানীগঞ্জ কদমতলী ঘাট থেকে কামরাঙ্গীরচর যাওয়ার যেই ঘাট রয়েছে। \n\n![IMG_20240108_111801.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSZLMox3z85n7pfe5gXTJE8LxfFtqQR2bC5Y7U3cya3XT/IMG_20240108_111801.jpg)\n\n\nসেখানে যাওয়ার সময় একটি হরর ঘটনা ঘটলো আমার সাথে যেটি না বললেই নয়। লোকমুখে শুনেছি যে, সেখানে প্রায় অ্যাবনরমাল কিছু ঘটে।  তো একদিন এসে দেখতে যাওয়ার জন্য রওনা হলাম আমি আর একজন।\n\n![IMG_20230619_185330.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQyB64KQFGNKMpt3xKEuPWWERvNxZQRW86TzMTvEEBr5W/IMG_20230619_185330.jpg)\n\n\nনৌকা মাঝি এবং আমরা দুজন নদীর মাঝখানে যাওয়ার সময়, যেখানে তিন মোহনা মিশ্রিত হলো সেই বরাবর যাওয়ার সময় আমরা একটি অ্যাবনরমাল সাউন্ড শুনতে পেলাম। শব্দটি শুনে আমরা নিজের কানকে বিশ্বাস করতে পারলাম না যে আসলে কি হচ্ছে সেখানে। \n\n\n![IMG_20230619_185311.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbRhX6TKcztrFKbCii27ZNyCS6JUry1zzqpiWMhqaiB3C/IMG_20230619_185311.jpg)\n\n\n \nআমরা দুজন ভয় পেয়ে গেলাম,  নৌকার মাঝি আমাদেরকে নির্ভয় দিয়ে বলল কিছু না । এটা এখানকার স্বাভাবিক ব্যাপার। আমরা শুনে আশ্চর্য হলাম তার কাছে জানতে চাইলাম যে মূল ঘটনাটা কি?  আবার ভয়ও পেলাম যে নদীর সৌন্দর্য দেখতে এসে না জানি অন্য কোন কিছু হয়ে যায়। 😲\n\n\n![IMG_20230619_185304.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRnKy91gL3kR4ktJSDrGCTFVYeAYPsUB9pDu5YsZupZoQ/IMG_20230619_185304.jpg)\n\n\nওরে নৌকার মাঝি আমাদেরকে বলল যে, এখানে ওয়াসার একটি পিলার রয়েছে। সেটি করার সময় একটি মেয়ে নৌকা দিয়ে যাওয়ার সময় পানিতে পড়ে যায়। পরে তাকে আর উদ্ধার করা সম্ভব হয়নি তখন থেকেই এখানে এই এ্যাবনরমাল ঘটনা ঘটে। \n\nআমরা মাঝিকে বললাম ঃ আপনাদের কোন সমস্যা হয় না? \nমাঝি বলল ঃ না, তেমন কোন সমস্যা হয় না। মাঝেমধ্যে ঝড়ের সময় একটু অসুবিধা হয়।\n \nএভাবে কথা বলতে যাওয়ার সময় হঠাৎ নৌকার তলায় সজোরে একটি কি যেন আঘাত করল! 😲\nততক্ষণে আমরা কামরাঙ্গীরচর ঘাটের শেষ মাথার ঘাটলাটার কাছাকাছি পৌঁছে গেলাম তাই দ্রুত নৌকা থেকে নেমে গেলাম।। 🕋\n\n\n![IMG_20221225_171131.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRPv2cQP9DoGxuYY7BkgFytAWGAYYo4QUEPHERTFZcvSr/IMG_20221225_171131.jpg)\n\n\nপরে আল্লাহকে স্মরণ করে 'আলহামদুলিল্লাহ' বলে ওই স্থান ত্যাগ করলাম। \n\nএখনো যদি ওই ঘটনার কথা মনে পড়ে গা শিউরে ওঠে।। 🤔\n\n\n\"ঘটনাটি মন দিয়ে পড়ার জন্য সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ \"",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"banglapost\",\"trending\",\"steemit\",\"story\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmaGprfg2pBofiSjkLhNhd6B4FmuspBMFrc8C9tsFJnfsB/IMG_20230619_185734.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmepPvQMJW8RzKqcy4xuhEmcbuVHw6CGuG2JYSd5d8W9oF/IMG_20230619_185247.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmSZLMox3z85n7pfe5gXTJE8LxfFtqQR2bC5Y7U3cya3XT/IMG_20240108_111801.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmQyB64KQFGNKMpt3xKEuPWWERvNxZQRW86TzMTvEEBr5W/IMG_20230619_185330.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmbRhX6TKcztrFKbCii27ZNyCS6JUry1zzqpiWMhqaiB3C/IMG_20230619_185311.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmRnKy91gL3kR4ktJSDrGCTFVYeAYPsUB9pDu5YsZupZoQ/IMG_20230619_185304.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmRPv2cQP9DoGxuYY7BkgFytAWGAYYo4QUEPHERTFZcvSr/IMG_20221225_171131.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "336cbe80c4c9ec5e09ded5e72540674a2f6f0de1",
  "block": 86363516,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T03:32:42",
  "op": [
    "transfer",
    {
      "from": "bluesniper",
      "to": "shahidnoman71",
      "amount": "0.010 STEEM",
      "memo": "Hello. Good to see you on Steem. To maximize your rewards, publish your post also on Hive ( hive.blog ) and Blurt ( blurt.blog ) blockchains. Use upvu, jsup or ctime and get instant upvotes"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "91ccb4e5024aeea7d55ad6b18ae8849b83e39173",
  "block": 86363509,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T03:32:21",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "bluesniper",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "2j8tyu",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "3ea71c3e624f8ed77653fdf28477efb74f0e26ae",
  "block": 86363395,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T03:26:39",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "hive-129948",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "2j8tyu",
      "title": "আমার দেখা অনেকগুলো স্মৃতির মাঝে একটি ঘটনা আমাকে নাড়া দিয়ে যায় 💥🔥",
      "body": "ঢাকার প্রাণকেন্দ্রে অবস্থিত বুড়িগঙ্গা নদী। এই নদী তীরে অনেক স্মৃতি বিজড়িত রয়েছে। শুধু আমার নয় হয়তো অনেকেরই রয়েছে। প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে ঘেরা বুড়িগঙ্গা নদী একপাশে ঢাকা অন্য পাশে হচ্ছে কেরানীগঞ্জ মুন্সিগঞ্জ। \n\n\n![IMG_20240108_111801.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSZLMox3z85n7pfe5gXTJE8LxfFtqQR2bC5Y7U3cya3XT/IMG_20240108_111801.jpg)\n\n\nনদীর সৌন্দর্য উপভোগ করতে আমার ভালোই লাগে। আমি আবার ভাই ভ্রমণ পিপাসু মানুষ।  বর্ষাকালে এ ধরনের দৃশ্য আমার খুব ভালো লাগে।  গরমকাল বা অন্যান্য সময় পানি খারাপ হওয়ার কারণে মূলত যাই না। কারণ প্রচন্ড দুর্গন্ধ করতে পারিনা। \n\n![IMG_20230619_185247.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmepPvQMJW8RzKqcy4xuhEmcbuVHw6CGuG2JYSd5d8W9oF/IMG_20230619_185247.jpg)\n\nবিভিন্ন কাজের সুবাদে সদর ঘাটে যাওয়া হয়।  সৌন্দর্য ভরা বিভিন্ন ধরনের লঞ্চ, জাহাজ, নৌকা  এ ধরনের যানবাহন গুলো নোঙ্গর করা থাকে। মাঝেমধ্যে নৌকা ভ্রমণের অভিজ্ঞতা হয়েছে। সেই অভিজ্ঞতা কথা বলতে চাই যেটা হলো কেরানীগঞ্জ কদমতলী ঘাট থেকে কামরাঙ্গীরচর যাওয়ার যেই ঘাট রয়েছে। \n\n\n![IMG_20230619_185734.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaGprfg2pBofiSjkLhNhd6B4FmuspBMFrc8C9tsFJnfsB/IMG_20230619_185734.jpg)\n\nসেখানে যাওয়ার সময় একটি হরর ঘটনা ঘটলো আমার সাথে যেটি না বললেই নয়। লোকমুখে শুনেছি যে, সেখানে প্রায় অ্যাবনরমাল কিছু ঘটে।  তো একদিন এসে দেখতে যাওয়ার জন্য রওনা হলাম আমি আর একজন।\n\n![IMG_20230619_185330.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQyB64KQFGNKMpt3xKEuPWWERvNxZQRW86TzMTvEEBr5W/IMG_20230619_185330.jpg)\n\n\nনৌকা মাঝি এবং আমরা দুজন নদীর মাঝখানে যাওয়ার সময়, যেখানে তিন মোহনা মিশ্রিত হলো সেই বরাবর যাওয়ার সময় আমরা একটি অ্যাবনরমাল সাউন্ড শুনতে পেলাম। শব্দটি শুনে আমরা নিজের কানকে বিশ্বাস করতে পারলাম না যে আসলে কি হচ্ছে সেখানে। \n\n\n![IMG_20230619_185311.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbRhX6TKcztrFKbCii27ZNyCS6JUry1zzqpiWMhqaiB3C/IMG_20230619_185311.jpg)\n\n\n \nআমরা দুজন ভয় পেয়ে গেলাম,  নৌকার মাঝি আমাদেরকে নির্ভয় দিয়ে বলল কিছু না । এটা এখানকার স্বাভাবিক ব্যাপার। আমরা শুনে আশ্চর্য হলাম তার কাছে জানতে চাইলাম যে মূল ঘটনাটা কি?  আবার ভয়ও পেলাম যে নদীর সৌন্দর্য দেখতে এসে না জানি অন্য কোন কিছু হয়ে যায়। 😲\n\n\n![IMG_20230619_185304.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRnKy91gL3kR4ktJSDrGCTFVYeAYPsUB9pDu5YsZupZoQ/IMG_20230619_185304.jpg)\n\n\nওরে নৌকার মাঝি আমাদেরকে বলল যে, এখানে ওয়াসার একটি পিলার রয়েছে। সেটি করার সময় একটি মেয়ে নৌকা দিয়ে যাওয়ার সময় পানিতে পড়ে যায়। পরে তাকে আর উদ্ধার করা সম্ভব হয়নি তখন থেকেই এখানে এই এ্যাবনরমাল ঘটনা ঘটে। \n\nআমরা মাঝিকে বললাম ঃ আপনাদের কোন সমস্যা হয় না? \nমাঝি বলল ঃ না, তেমন কোন সমস্যা হয় না। মাঝেমধ্যে ঝড়ের সময় একটু অসুবিধা হয়।\n \nএভাবে কথা বলতে যাওয়ার সময় হঠাৎ নৌকার তলায় সজোরে একটি কি যেন আঘাত করল! 😲\nততক্ষণে আমরা কামরাঙ্গীরচর ঘাটের শেষ মাথার ঘাটলাটার কাছাকাছি পৌঁছে গেলাম তাই দ্রুত নৌকা থেকে নেমে গেলাম।। 🕋\n\n\n![IMG_20221225_171131.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRPv2cQP9DoGxuYY7BkgFytAWGAYYo4QUEPHERTFZcvSr/IMG_20221225_171131.jpg)\n\n\nপরে আল্লাহকে স্মরণ করে 'আলহামদুলিল্লাহ' বলে ওই স্থান ত্যাগ করলাম। \n\nএখনো যদি ওই ঘটনার কথা মনে পড়ে গা শিউরে ওঠে।। 🤔\n\n\n\"ঘটনাটি মন দিয়ে পড়ার জন্য সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ \"",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"story\",\"steemit\",\"bangla\",\"viral\",\"nature\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmSZLMox3z85n7pfe5gXTJE8LxfFtqQR2bC5Y7U3cya3XT/IMG_20240108_111801.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmepPvQMJW8RzKqcy4xuhEmcbuVHw6CGuG2JYSd5d8W9oF/IMG_20230619_185247.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmaGprfg2pBofiSjkLhNhd6B4FmuspBMFrc8C9tsFJnfsB/IMG_20230619_185734.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmQyB64KQFGNKMpt3xKEuPWWERvNxZQRW86TzMTvEEBr5W/IMG_20230619_185330.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmbRhX6TKcztrFKbCii27ZNyCS6JUry1zzqpiWMhqaiB3C/IMG_20230619_185311.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmRnKy91gL3kR4ktJSDrGCTFVYeAYPsUB9pDu5YsZupZoQ/IMG_20230619_185304.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmRPv2cQP9DoGxuYY7BkgFytAWGAYYo4QUEPHERTFZcvSr/IMG_20221225_171131.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b9c03404fe7242c2569c1e915dfed2ab612bd56c",
  "block": 86362372,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T02:35:12",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"reblog\",{\"account\":\"shahidnoman71\",\"author\":\"shahidnoman71\",\"permlink\":\"qivan\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "2ffe72c7d619937001bae65a06870cc1be5156ea",
  "block": 86362101,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T02:21:36",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-185836\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "9bb999ea91d3e714f9b612c385333b32789baa3c",
  "block": 86362090,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T02:21:03",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-144064\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "7ede8472943d3407374b25a4f0c178a211f76a8d",
  "block": 86362065,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T02:19:48",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "steemit",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "qivan",
      "title": "কবিতা \"মাথার ঘোল\" লিখেছেন মহিউদ্দিন মাস্টার",
      "body": "মাথার ঘোল \n\t\tমহিউদ্দিন মাস্টার \n\tবোরহানউদ্দিন, ভোলা, বাংলাদেশ । \n\n\n![IMG_20231108_135301.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbS71uZQ3F9LnEboWXkczEx9yd3hCKoRoRmh8SHuQfLgY/IMG_20231108_135301.jpg)\n\n\n\n\nমাথা আমার মন্দ নয় পড়তে পারি বাংলা। \nদা খন্তা কুড়াল পেলে কাটতে পারি জংলা।। \n\nইংরেজিটা পেচিগুছি পড়তে পারি কম। \nঅংকটা দেখলে আমার বন্ধ হয় দম।। \n\nধর্মটা ভারী সহজ পড়ি সকাল সন্ধ্যা। \nবিজ্ঞানের প্রশ্ন দেখলে চোখে লাগে ধান্দা।। \n\nসমাজেতে চৌষট্টি জেলা কিতাব খুলে পাই।\nপ্রাইমারিতে পড়তে গিয়ে এসব তথ্য পাই।।\n\nসামনে টুলে নাহি বসি বসি পেছন টুলে।\nA B C D লিখতে গেলে অংকটা যায় ভুলে।।",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"poem\",\"rhymes\",\"education\",\"viral\",\"amarbanglablog\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmbS71uZQ3F9LnEboWXkczEx9yd3hCKoRoRmh8SHuQfLgY/IMG_20231108_135301.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "6a60129c9c73e57d03326ceb04c54f8efdef48bd",
  "block": 86362063,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T02:19:42",
  "op": [
    "transfer",
    {
      "from": "bluesniper",
      "to": "shahidnoman71",
      "amount": "0.010 STEEM",
      "memo": "Hello. Good to see you on Steem. To maximize your rewards, publish your post also on Hive ( hive.blog ) and Blurt ( blurt.blog ) blockchains. Use upvu, jsup or ctime and get instant upvotes"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "360861ce859b289c765f328fab3ca45e91f53ee0",
  "block": 86362056,
  "trx_in_block": 7,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T02:19:21",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "bluesniper",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "qivan",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "72e9410f64651d312651ef9f0473ec5ab5adfe9b",
  "block": 86361995,
  "trx_in_block": 12,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T02:16:15",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-129948\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "f7be6db527f184e9ef372048efe35bb6668aa9d4",
  "block": 86361964,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T02:14:42",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "steemit",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "qivan",
      "title": "কবিতা \"মাথার ঘোল\" লিখেছেন মহিউদ্দিন মাস্টার",
      "body": "@@ -357,18 +357,18 @@\n %E0%A6%B0%E0%A7%80 %E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C %E0%A6%AA\n-%E0%A6%B0%E0%A7%80\n+%E0%A7%9C%E0%A6%BF\n  %E0%A6%B8%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2 %E0%A6%B8%E0%A6%A8\n",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"poem\",\"rhymes\",\"education\",\"viral\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmbS71uZQ3F9LnEboWXkczEx9yd3hCKoRoRmh8SHuQfLgY/IMG_20231108_135301.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "5ed01e135ae59349f1b54f0ab5d724f33998de7f",
  "block": 86361943,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T02:13:39",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "steemit",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "qivan",
      "title": "কবিতা \"মাথার ঘোল\" লিখেছেন মহিউদ্দিন মাস্টার",
      "body": "মাথার ঘোল \n\t\tমহিউদ্দিন মাস্টার \n\tবোরহানউদ্দিন, ভোলা, বাংলাদেশ । \n\n\n![IMG_20231108_135301.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbS71uZQ3F9LnEboWXkczEx9yd3hCKoRoRmh8SHuQfLgY/IMG_20231108_135301.jpg)\n\n\n\n\nমাথা আমার মন্দ নয় পড়তে পারি বাংলা। \nদা খন্তা কুড়াল পেলে কাটতে পারি জংলা।। \n\nইংরেজিটা পেচিগুছি পড়তে পারি কম। \nঅংকটা দেখলে আমার বন্ধ হয় দম।। \n\nধর্মটা ভারী সহজ পরী সকাল সন্ধ্যা। \nবিজ্ঞানের প্রশ্ন দেখলে চোখে লাগে ধান্দা।। \n\nসমাজেতে চৌষট্টি জেলা কিতাব খুলে পাই।\nপ্রাইমারিতে পড়তে গিয়ে এসব তথ্য পাই।।\n\nসামনে টুলে নাহি বসি বসি পেছন টুলে।\nA B C D লিখতে গেলে অংকটা যায় ভুলে।।",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"steemit\",\"poem\",\"rhymes\",\"education\",\"viral\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmbS71uZQ3F9LnEboWXkczEx9yd3hCKoRoRmh8SHuQfLgY/IMG_20231108_135301.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "e90352813a449ff7fdaa9c89d63c4f279a38510b",
  "block": 86361608,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:56:54",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "stemit",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "my-first-blog-at-steemit-a-new-experience-share-to-all",
      "title": "My First Blog at Steemit - A New Experience Share to All",
      "body": "@@ -1112,16 +1112,12 @@\n rst \n-question\n+post\n  top\n@@ -1739,20 +1739,18 @@\n  thing, \n-here\n+it\n  is actu\n",
      "json_metadata": "{\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmXJpFEmxGrdvJNn8qmF1r3Cw7RTdN5AAXWXhhhHNVo8yE/Great%20Oppertunity.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c06dcbd542e60b032ccbcecae02060958fcca25b",
  "block": 86361572,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:55:03",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "steemit",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "3ikcbq",
      "title": "স্টিমেট-এ আমার প্রথম ব্লগ- একটি নতুন অভিজ্ঞতা",
      "body": "@@ -1124,13 +1124,14 @@\n %E0%A6%A5%E0%A6%AE %E0%A6%AA\n-%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%A8\n+%E0%A7%8B%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0\n  %E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B7\n@@ -1821,20 +1821,18 @@\n %E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%AE, %E0%A6%8F\n-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87\n+%E0%A6%9F%E0%A6%BE\n  %E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%B2%E0%A7%87 %E0%A6%8F%E0%A6%95\n",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"newpost\",\"trending\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmWgy2uiqBrxbR5VEpgojvLbLnUkbbi7x94VBBvjJmq4KF/1st%20Post.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "02a24870421081c09d17eef3f76dead0742dc089",
  "block": 86360872,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:20:00",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "shahidnoman71"
      ],
      "id": "notify",
      "json": "[\"setLastRead\",{\"date\":\"2024-06-28T01:19:58\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "23970cbef8acca56f8f687111a5db52012bfcb5a",
  "block": 86360851,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:18:57",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "yintercept",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "3ikcbq",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "ee903665654d76a83d1c7852bb4457837b167fe1",
  "block": 86360851,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:18:57",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "rme",
      "permlink": "vcgl2",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "7382b99fe563229dc090f7b0594a77a8998f8651",
  "block": 86360816,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:17:12",
  "op": [
    "transfer",
    {
      "from": "bluesniper",
      "to": "shahidnoman71",
      "amount": "0.010 STEEM",
      "memo": "Hello. Good to see you on Steem. To maximize your rewards, publish your post also on Hive ( hive.blog ) and Blurt ( blurt.blog ) blockchains. Use upvu, jsup or ctime and get instant upvotes"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "2f55e3fcc5b5cbc82b0696a997e22b01c0be3a5e",
  "block": 86360809,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:16:51",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "bluesniper",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "my-first-blog-at-steemit-a-new-experience-share-to-all",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "18e01eab3ffb6003ff516030c7759bdb29f77a9f",
  "block": 86360748,
  "trx_in_block": 8,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:13:48",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "3ikcbq",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "fd2fccaf2bfd481b612f0fc39ca90f44c62a4340",
  "block": 86360719,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:12:21",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "shahidnoman71",
      "author": "nazmulhudaa",
      "permlink": "7y11f8",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "e6bddf013b5d17d80a089c29c40e40215ab6d0da",
  "block": 86360695,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:11:09",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "stemit",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "my-first-blog-at-steemit-a-new-experience-share-to-all",
      "title": "My First Blog at Steemit - A New Experience Share to All",
      "body": "My first blog writing post was an amazing experience, writing a blog in Bengali is like my own language and a wonderful medium to share my feelings thoughts with everyone.\nI want to share that story with everyone.\n\n\n![Great Oppertunity.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmXJpFEmxGrdvJNn8qmF1r3Cw7RTdN5AAXWXhhhHNVo8yE/Great%20Oppertunity.jpg)\n\n\nWhy Steemit?\n\nSteemit is a social media platform where authors can share content and earn cryptocurrency.\nAn excellent platform for creating content in Bengali language, as there are many Bengali speaking users. This platform is not only for writers but encourages readers equally.\n\n\nPreparation for first post:\n\nBefore writing this post first thanks to Himel Bhai, through whom I basically started this new journey and before this post I read many different content on Steemit how to,\nI learned how to post and tag and how to interact with readers in relationships. If you want to write a post in Bengali language, you have to emphasize on Bengali correctness and sentence structure.\nI wrote this post thinking about all these things.\n\n\nFirst post content:\n\nThe first question topic was very important to me because I am new to Steemit. Here first I establish my identity and where I come from and through whom I come.\nI presented my first article in Bengali about the fact that many Bengali speakers may live here.\n\n\nMy advice for newbies is- \n\n*Those who are new here must create your new content, new creativity and create content.\n*Because the more innovation you bring here, the more acceptance you will get.\n*Upload contacts every day, this will increase your familiarity with everyone.\n*Try to share your own opinions and experiences in your own language.\n\n\nComment:\n\nFinally realized one thing, here is actually a great platform - where you can earn cryptocurrency by sharing your own opinions and insights.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"stemit\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmXJpFEmxGrdvJNn8qmF1r3Cw7RTdN5AAXWXhhhHNVo8yE/Great%20Oppertunity.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c3ae2b53b601b4117f3cdbb49b55a78d5c0ce0c3",
  "block": 86360564,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:04:36",
  "op": [
    "account_update2",
    {
      "account": "shahidnoman71",
      "json_metadata": "",
      "posting_json_metadata": "{\"profile\":{\"profile_image\":\"https://cdn.steemitimages.com/DQmTNeUkij8W6xpoC1s2wKroeqK94LgptEXPSbE2vcAj7rk/20325312.jpg\",\"name\":\"MD NOMAN\",\"location\":\"Bangladesh\",\"version\":2}}",
      "extensions": []
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "71c2fd49d522832e8b562b00e1f636369a96a7df",
  "block": 86360476,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-06-28T01:00:12",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "steem.history",
      "parent_permlink": "re-shahidnoman71-3ikcbq-20240628t005800933z",
      "author": "shahidnoman71",
      "permlink": "sfrmsa",
      "title": "",
      "body": "Thankyou so much",
      "json_metadata": "{\"app\":\"steemit/0.2\"}"
    }
  ]
}