sarangna Steem Profile | Ecosynthesizer

@sarangna

자전거 타는 기획자 : )

steemit.com/@sarangna

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2020/01/20 08:51:15 UTC

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author	steemitboard
body	Congratulations @sarangna! You received a personal award! <table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@sarangna/birthday2.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!</td></tr></table> <sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@sarangna) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=sarangna)_</sub> ###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!
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2019/01/20 08:50:39 UTC

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body	Congratulations @sarangna! You received a personal award! <table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@sarangna/birthday1.png</td><td><p>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!<p></td></tr></table> <sub>_[Click here to view your Board](https://steemitboard.com/@sarangna)_</sub> > Support [SteemitBoard's project](https://steemit.com/@steemitboard)! [Vote for its witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) and get one more award!
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sarangnareceived 3.478 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/07/19 02:43:48 UTC

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sarangnareceived 3.476 STEEM from power down installment (4.337 SP)

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sarangnareceived 3.475 STEEM from power down installment (4.337 SP)

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deposited	3.475 STEEM
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sarangnareceived 3.474 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/06/28 02:43:48 UTC

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sarangnareceived 3.472 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/06/21 02:43:48 UTC

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deposited	3.472 STEEM
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withdrawn	7053.817151 VESTS
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sarangnareceived 3.471 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/06/14 02:43:48 UTC

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    "fill_vesting_withdraw",
    {
      "deposited": "3.471 STEEM",
      "from_account": "sarangna",
      "to_account": "sarangna",
      "withdrawn": "7053.817151 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-06-14T02:43:48",
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "trx_in_block": 4294967295,
  "virtual_op": 5
}

sarangnareceived 3.470 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/06/07 02:43:48 UTC

23,101,866|virtual

deposited	3.470 STEEM
from account	sarangna
to account	sarangna
withdrawn	7053.817151 VESTS
Transaction Info	Block #23101866/Virtual Operation #19

View Raw JSON Data

{
  "block": 23101866,
  "op": [
    "fill_vesting_withdraw",
    {
      "deposited": "3.470 STEEM",
      "from_account": "sarangna",
      "to_account": "sarangna",
      "withdrawn": "7053.817151 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-06-07T02:43:48",
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "trx_in_block": 4294967295,
  "virtual_op": 19
}

sarangnareceived 3.469 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/05/31 02:43:48 UTC

22,900,339|virtual

deposited	3.469 STEEM
from account	sarangna
to account	sarangna
withdrawn	7053.817151 VESTS
Transaction Info	Block #22900339/Virtual Operation #30

View Raw JSON Data

{
  "block": 22900339,
  "op": [
    "fill_vesting_withdraw",
    {
      "deposited": "3.469 STEEM",
      "from_account": "sarangna",
      "to_account": "sarangna",
      "withdrawn": "7053.817151 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-31T02:43:48",
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
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  "virtual_op": 30
}

sarangnareceived 3.467 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/05/24 02:43:48 UTC

22,699,128|virtual

deposited	3.467 STEEM
from account	sarangna
to account	sarangna
withdrawn	7053.817151 VESTS
Transaction Info	Block #22699128/Virtual Operation #69

View Raw JSON Data

{
  "block": 22699128,
  "op": [
    "fill_vesting_withdraw",
    {
      "deposited": "3.467 STEEM",
      "from_account": "sarangna",
      "to_account": "sarangna",
      "withdrawn": "7053.817151 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-24T02:43:48",
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "trx_in_block": 4294967295,
  "virtual_op": 69
}

sarangnareceived 3.466 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/05/17 02:43:48 UTC

22,497,575|virtual

deposited	3.466 STEEM
from account	sarangna
to account	sarangna
withdrawn	7053.817151 VESTS
Transaction Info	Block #22497575/Virtual Operation #16

View Raw JSON Data

{
  "block": 22497575,
  "op": [
    "fill_vesting_withdraw",
    {
      "deposited": "3.466 STEEM",
      "from_account": "sarangna",
      "to_account": "sarangna",
      "withdrawn": "7053.817151 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-17T02:43:48",
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "trx_in_block": 4294967295,
  "virtual_op": 16
}

sarangnablockchain operation: transfer to savings

2018/05/13 05:54:42 UTC

22,386,207|ec03367

amount	10.391 STEEM
from	sarangna
memo
to	sarangna
Transaction Info	Block #22386207/Trx ec03367c98edeb3f78a3513e4f9ad5962160dbc3

View Raw JSON Data

{
  "block": 22386207,
  "op": [
    "transfer_to_savings",
    {
      "amount": "10.391 STEEM",
      "from": "sarangna",
      "memo": "",
      "to": "sarangna"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-13T05:54:42",
  "trx_id": "ec03367c98edeb3f78a3513e4f9ad5962160dbc3",
  "trx_in_block": 34,
  "virtual_op": 0
}

sarangnareceived 3.465 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/05/10 02:43:48 UTC

22,296,001|virtual

deposited	3.465 STEEM
from account	sarangna
to account	sarangna
withdrawn	7053.817151 VESTS
Transaction Info	Block #22296001/Virtual Operation #20

View Raw JSON Data

{
  "block": 22296001,
  "op": [
    "fill_vesting_withdraw",
    {
      "deposited": "3.465 STEEM",
      "from_account": "sarangna",
      "to_account": "sarangna",
      "withdrawn": "7053.817151 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-10T02:43:48",
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "trx_in_block": 4294967295,
  "virtual_op": 20
}

sarangnareceived 3.464 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/05/03 02:43:48 UTC

22,094,458|virtual

deposited	3.464 STEEM
from account	sarangna
to account	sarangna
withdrawn	7053.817151 VESTS
Transaction Info	Block #22094458/Virtual Operation #12

View Raw JSON Data

{
  "block": 22094458,
  "op": [
    "fill_vesting_withdraw",
    {
      "deposited": "3.464 STEEM",
      "from_account": "sarangna",
      "to_account": "sarangna",
      "withdrawn": "7053.817151 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-03T02:43:48",
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "trx_in_block": 4294967295,
  "virtual_op": 12
}

sarangnaupvoted (100.00%) @kblock / 37

2018/04/28 01:24:48 UTC

21,948,906|fb8ffb5

author	kblock
permlink	37
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21948906/Trx fb8ffb54e311ab6bb287e1730129e9adf125bbc3

View Raw JSON Data

{
  "block": 21948906,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "kblock",
      "permlink": "37",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-28T01:24:48",
  "trx_id": "fb8ffb54e311ab6bb287e1730129e9adf125bbc3",
  "trx_in_block": 72,
  "virtual_op": 0
}

sarangnareceived 3.462 STEEM from power down installment (4.337 SP)

2018/04/26 02:43:48 UTC

21,892,908|virtual

deposited	3.462 STEEM
from account	sarangna
to account	sarangna
withdrawn	7053.817151 VESTS
Transaction Info	Block #21892908/Virtual Operation #8

View Raw JSON Data

{
  "block": 21892908,
  "op": [
    "fill_vesting_withdraw",
    {
      "deposited": "3.462 STEEM",
      "from_account": "sarangna",
      "to_account": "sarangna",
      "withdrawn": "7053.817151 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-26T02:43:48",
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "trx_in_block": 4294967295,
  "virtual_op": 8
}

sarangnablockchain operation: transfer to savings

2018/04/19 02:44:09 UTC

21,691,986|7332ddd

amount	0.089 SBD
from	sarangna
memo
to	sarangna
Transaction Info	Block #21691986/Trx 7332ddd1531c4231220473b137b1cecc35f03b91

View Raw JSON Data

{
  "block": 21691986,
  "op": [
    "transfer_to_savings",
    {
      "amount": "0.089 SBD",
      "from": "sarangna",
      "memo": "",
      "to": "sarangna"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-19T02:44:09",
  "trx_id": "7332ddd1531c4231220473b137b1cecc35f03b91",
  "trx_in_block": 50,
  "virtual_op": 0
}

sarangnastarted power down of 56.381 SP

2018/04/19 02:43:48 UTC

21,691,979|c5087af

account	sarangna
vesting shares	91699.622970 VESTS
Transaction Info	Block #21691979/Trx c5087afb06a187a1f01795b6877b0e1cc7bfbbad

View Raw JSON Data

{
  "block": 21691979,
  "op": [
    "withdraw_vesting",
    {
      "account": "sarangna",
      "vesting_shares": "91699.622970 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-19T02:43:48",
  "trx_id": "c5087afb06a187a1f01795b6877b0e1cc7bfbbad",
  "trx_in_block": 17,
  "virtual_op": 0
}

sarangnablockchain operation: transfer to savings

2018/04/19 02:42:57 UTC

21,691,962|f787521

amount	0.020 STEEM
from	sarangna
memo
to	sarangna
Transaction Info	Block #21691962/Trx f7875212fd5012f0b5d9572332f0bc880967e777

View Raw JSON Data

{
  "block": 21691962,
  "op": [
    "transfer_to_savings",
    {
      "amount": "0.020 STEEM",
      "from": "sarangna",
      "memo": "",
      "to": "sarangna"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-19T02:42:57",
  "trx_id": "f7875212fd5012f0b5d9572332f0bc880967e777",
  "trx_in_block": 39,
  "virtual_op": 0
}

sarangnaupvoted (100.00%) @easysteemit / 3s7jfa-pdf

2018/04/19 00:42:00 UTC

21,689,543|ee0d08f

author	easysteemit
permlink	3s7jfa-pdf
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21689543/Trx ee0d08f2dd363530988f4ab19697d7eeb58dba6d

View Raw JSON Data

{
  "block": 21689543,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "easysteemit",
      "permlink": "3s7jfa-pdf",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-19T00:42:00",
  "trx_id": "ee0d08f2dd363530988f4ab19697d7eeb58dba6d",
  "trx_in_block": 3,
  "virtual_op": 0
}

sarangnaupvoted (100.00%) @creamer7 / eos-eos-eos-ico

2018/04/17 14:19:36 UTC

21,648,295|9cbf78b

author	creamer7
permlink	eos-eos-eos-ico
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21648295/Trx 9cbf78b9c37ad3bf6fd95b3d7416aff7de506e8f

View Raw JSON Data

{
  "block": 21648295,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "creamer7",
      "permlink": "eos-eos-eos-ico",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-17T14:19:36",
  "trx_id": "9cbf78b9c37ad3bf6fd95b3d7416aff7de506e8f",
  "trx_in_block": 28,
  "virtual_op": 0
}

sarangnaupvoted (100.00%) @yahweh87 / 38-8

2018/04/14 13:17:33 UTC

21,560,671|955261f

author	yahweh87
permlink	38-8
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21560671/Trx 955261f250cc17fa0e10f6fec3887aac095116d8

View Raw JSON Data

{
  "block": 21560671,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "yahweh87",
      "permlink": "38-8",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-14T13:17:33",
  "trx_id": "955261f250cc17fa0e10f6fec3887aac095116d8",
  "trx_in_block": 18,
  "virtual_op": 0
}

sarangnaupvoted (100.00%) @creamer7 / eos-eos-1-eos

2018/04/11 07:39:18 UTC

21,467,528|15e7121

author	creamer7
permlink	eos-eos-1-eos
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21467528/Trx 15e71217f8b662c88749e3e1e7f765918a30b7c1

View Raw JSON Data

{
  "block": 21467528,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "creamer7",
      "permlink": "eos-eos-1-eos",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-11T07:39:18",
  "trx_id": "15e71217f8b662c88749e3e1e7f765918a30b7c1",
  "trx_in_block": 1,
  "virtual_op": 0
}

sarangnaclaimed reward balance: 0.020 STEEM, 0.089 SBD, 0.102 SP

2018/04/04 12:56:24 UTC

21,272,285|5dab56b

account	sarangna
reward sbd	0.089 SBD
reward steem	0.020 STEEM
reward vests	165.203295 VESTS
Transaction Info	Block #21272285/Trx 5dab56bcdffbffab018262b99e16e6cee58007fe

View Raw JSON Data

{
  "block": 21272285,
  "op": [
    "claim_reward_balance",
    {
      "account": "sarangna",
      "reward_sbd": "0.089 SBD",
      "reward_steem": "0.020 STEEM",
      "reward_vests": "165.203295 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-04T12:56:24",
  "trx_id": "5dab56bcdffbffab018262b99e16e6cee58007fe",
  "trx_in_block": 10,
  "virtual_op": 0
}

sarangnaupvoted (100.00%) @yahweh87 / 31

2018/04/04 12:55:42 UTC

21,272,271|abacab4

author	yahweh87
permlink	31
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21272271/Trx abacab4dfcae62be9223db6591c1f6d283f71504

View Raw JSON Data

{
  "block": 21272271,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "yahweh87",
      "permlink": "31",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-04T12:55:42",
  "trx_id": "abacab4dfcae62be9223db6591c1f6d283f71504",
  "trx_in_block": 8,
  "virtual_op": 0
}

sarangnafollowed @kblock

2018/04/04 04:42:09 UTC

21,262,404|3629a11

id	follow
json	["follow",{"follower":"sarangna","following":"kblock","what":["blog"]}]
required auths	[]
required posting auths	["sarangna"]
Transaction Info	Block #21262404/Trx 3629a11bea07af64e60808563b4975154e084af4

View Raw JSON Data

{
  "block": 21262404,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"sarangna\",\"following\":\"kblock\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "sarangna"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-04T04:42:09",
  "trx_id": "3629a11bea07af64e60808563b4975154e084af4",
  "trx_in_block": 7,
  "virtual_op": 0
}

sarangnareceived 0.020 STEEM, 0.089 SBD, 0.100 SP author reward for @sarangna / 382vrw

2018/04/02 15:12:03 UTC

21,217,408|virtual

author	sarangna
permlink	382vrw
sbd payout	0.089 SBD
steem payout	0.020 STEEM
vesting payout	163.163749 VESTS
Transaction Info	Block #21217408/Virtual Operation #6

View Raw JSON Data

{
  "block": 21217408,
  "op": [
    "author_reward",
    {
      "author": "sarangna",
      "permlink": "382vrw",
      "sbd_payout": "0.089 SBD",
      "steem_payout": "0.020 STEEM",
      "vesting_payout": "163.163749 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-02T15:12:03",
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "trx_in_block": 4294967295,
  "virtual_op": 6
}

sarangnareceived 0.001 SP curation reward for @jeonghwancho / 1

2018/04/02 15:12:00 UTC

21,217,407|virtual

comment author	jeonghwancho
comment permlink	1
curator	sarangna
reward	2.039546 VESTS
Transaction Info	Block #21217407/Virtual Operation #52

View Raw JSON Data

{
  "block": 21217407,
  "op": [
    "curation_reward",
    {
      "comment_author": "jeonghwancho",
      "comment_permlink": "1",
      "curator": "sarangna",
      "reward": "2.039546 VESTS"
    }
  ],
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  "virtual_op": 52
}

sarangnaupvoted (100.00%) @creamer7 / eos-1-3-5

2018/04/02 12:48:00 UTC

21,214,529|f6fc7b4

author	creamer7
permlink	eos-1-3-5
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21214529/Trx f6fc7b461584eb4f0bdc9e01cd894fea690c1cdd

View Raw JSON Data

{
  "block": 21214529,
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      "author": "creamer7",
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  "trx_in_block": 41,
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}

sarangnaupvoted (100.00%) @steemic / steemit-steemic-3

2018/04/01 10:15:45 UTC

21,182,688|f277a64

author	steemic
permlink	steemit-steemic-3
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21182688/Trx f277a647b0a734423f632bae47db98a07f1c9337

View Raw JSON Data

{
  "block": 21182688,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "steemic",
      "permlink": "steemit-steemic-3",
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    }
  ],
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  "timestamp": "2018-04-01T10:15:45",
  "trx_id": "f277a647b0a734423f632bae47db98a07f1c9337",
  "trx_in_block": 16,
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}

sarangnaupvoted (100.00%) @tradingideas / 7

2018/03/30 13:50:45 UTC

21,129,404|25e92d7

author	tradingideas
permlink	7
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21129404/Trx 25e92d72ddaedeb6ca5ecf02aefb0bc3f0222e2f

View Raw JSON Data

{
  "block": 21129404,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "tradingideas",
      "permlink": "7",
      "voter": "sarangna",
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    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-30T13:50:45",
  "trx_id": "25e92d72ddaedeb6ca5ecf02aefb0bc3f0222e2f",
  "trx_in_block": 14,
  "virtual_op": 0
}

sarangnafollowed @keepit

2018/03/29 04:10:21 UTC

21,089,009|9eba083

id	follow
json	["follow",{"follower":"sarangna","following":"keepit","what":["blog"]}]
required auths	[]
required posting auths	["sarangna"]
Transaction Info	Block #21089009/Trx 9eba083b4cc6a60bf0eebbc43ca8dc976aa18c30

View Raw JSON Data

{
  "block": 21089009,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"sarangna\",\"following\":\"keepit\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "sarangna"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-29T04:10:21",
  "trx_id": "9eba083b4cc6a60bf0eebbc43ca8dc976aa18c30",
  "trx_in_block": 50,
  "virtual_op": 0
}

sarangnaupvoted (100.00%) @easysteemit / steemtool-easysteemit-tips-for-steemtool-segyepark-carrotcake

2018/03/28 12:47:27 UTC

21,070,564|ec74290

author	easysteemit
permlink	steemtool-easysteemit-tips-for-steemtool-segyepark-carrotcake
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21070564/Trx ec74290fb6607f6594109982fc56ea5fc1aedffc

View Raw JSON Data

{
  "block": 21070564,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "easysteemit",
      "permlink": "steemtool-easysteemit-tips-for-steemtool-segyepark-carrotcake",
      "voter": "sarangna",
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    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-28T12:47:27",
  "trx_id": "ec74290fb6607f6594109982fc56ea5fc1aedffc",
  "trx_in_block": 10,
  "virtual_op": 0
}

steemicreplied to @sarangna / re-sarangna-re-steemic-steemit-steemic-2-20180328t034409854z

2018/03/28 03:44:09 UTC

21,059,702|fbe6bf7

author	steemic
body	기대해주셔도 좋습니다 :)
json metadata	{"tags":["kr"],"app":"steemit/0.1"}
parent author	sarangna
parent permlink	re-steemic-steemit-steemic-2-20180327t153350067z
permlink	re-sarangna-re-steemic-steemit-steemic-2-20180328t034409854z
title
Transaction Info	Block #21059702/Trx fbe6bf7895702dd728cf3c62226ae43a1fe27793

View Raw JSON Data

{
  "block": 21059702,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "steemic",
      "body": "기대해주셔도 좋습니다 :)",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "sarangna",
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      "permlink": "re-sarangna-re-steemic-steemit-steemic-2-20180328t034409854z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-28T03:44:09",
  "trx_id": "fbe6bf7895702dd728cf3c62226ae43a1fe27793",
  "trx_in_block": 37,
  "virtual_op": 0
}

sarangnafollowed @steemic

2018/03/27 15:34:09 UTC

21,045,105|d10a02c

id	follow
json	["follow",{"follower":"sarangna","following":"steemic","what":["blog"]}]
required auths	[]
required posting auths	["sarangna"]
Transaction Info	Block #21045105/Trx d10a02c909cf27920e3d6551b2dcb5773c479066

View Raw JSON Data

{
  "block": 21045105,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"sarangna\",\"following\":\"steemic\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "sarangna"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T15:34:09",
  "trx_id": "d10a02c909cf27920e3d6551b2dcb5773c479066",
  "trx_in_block": 24,
  "virtual_op": 0
}

sarangnareplied to @steemic / re-steemic-steemit-steemic-2-20180327t153350067z

2018/03/27 15:33:51 UTC

21,045,099|cf30047

author	sarangna
body	우와! 기대됩니다!!
json metadata	{"tags":["kr"],"app":"steemit/0.1"}
parent author	steemic
parent permlink	steemit-steemic-2
permlink	re-steemic-steemit-steemic-2-20180327t153350067z
title
Transaction Info	Block #21045099/Trx cf300476585a2814b675cb7e1e8ff010f102fdb5

View Raw JSON Data

{
  "block": 21045099,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "sarangna",
      "body": "우와! 기대됩니다!!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "steemic",
      "parent_permlink": "steemit-steemic-2",
      "permlink": "re-steemic-steemit-steemic-2-20180327t153350067z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T15:33:51",
  "trx_id": "cf300476585a2814b675cb7e1e8ff010f102fdb5",
  "trx_in_block": 13,
  "virtual_op": 0
}

sarangnaupvoted (100.00%) @steemic / steemit-steemic-2

2018/03/27 15:32:54 UTC

21,045,080|3945599

author	steemic
permlink	steemit-steemic-2
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21045080/Trx 3945599f04045369b2192a68b1237649a4fa7f56

View Raw JSON Data

{
  "block": 21045080,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "steemic",
      "permlink": "steemit-steemic-2",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T15:32:54",
  "trx_id": "3945599f04045369b2192a68b1237649a4fa7f56",
  "trx_in_block": 18,
  "virtual_op": 0
}

strelkareplied to @sarangna / re-sarangna-re-strelka-re-sarangna-382vrw-20180327t133355126z

2018/03/27 13:33:57 UTC

21,042,701|0f401b8

author	strelka
body	저도 참 반갑습니다! 스팀 한참 비쌀때 자전거 글 잠깐 보이다 없어서저 자전거 타시는 분은 안오시나 하고 있었어요 ㅋㅋㅋ
json metadata	{"tags":["kr"],"community":"busy","app":"busy/2.4.0"}
parent author	sarangna
parent permlink	re-strelka-re-sarangna-382vrw-20180327t080135927z
permlink	re-sarangna-re-strelka-re-sarangna-382vrw-20180327t133355126z
title
Transaction Info	Block #21042701/Trx 0f401b800b8aea5d94c4941bdafa1008bbd63104

View Raw JSON Data

{
  "block": 21042701,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "strelka",
      "body": "저도 참 반갑습니다! 스팀 한참 비쌀때 자전거 글 잠깐 보이다 없어서저 자전거 타시는 분은 안오시나 하고 있었어요 ㅋㅋㅋ",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"community\":\"busy\",\"app\":\"busy/2.4.0\"}",
      "parent_author": "sarangna",
      "parent_permlink": "re-strelka-re-sarangna-382vrw-20180327t080135927z",
      "permlink": "re-sarangna-re-strelka-re-sarangna-382vrw-20180327t133355126z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T13:33:57",
  "trx_id": "0f401b800b8aea5d94c4941bdafa1008bbd63104",
  "trx_in_block": 18,
  "virtual_op": 0
}

sarangnaupvoted (100.00%) @healings / 2y3n2u

2018/03/27 12:48:48 UTC

21,041,798|b3222d5

author	healings
permlink	2y3n2u
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21041798/Trx b3222d5fc3211d600915fc7ce79fabd1bb3d3489

View Raw JSON Data

{
  "block": 21041798,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "healings",
      "permlink": "2y3n2u",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T12:48:48",
  "trx_id": "b3222d5fc3211d600915fc7ce79fabd1bb3d3489",
  "trx_in_block": 15,
  "virtual_op": 0
}

sarangnafollowed @oksayyeah

2018/03/27 12:47:06 UTC

21,041,764|8744b36

id	follow
json	["follow",{"follower":"sarangna","following":"oksayyeah","what":["blog"]}]
required auths	[]
required posting auths	["sarangna"]
Transaction Info	Block #21041764/Trx 8744b36254935da40752082c5f5c604b24bcf177

View Raw JSON Data

{
  "block": 21041764,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"sarangna\",\"following\":\"oksayyeah\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "sarangna"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T12:47:06",
  "trx_id": "8744b36254935da40752082c5f5c604b24bcf177",
  "trx_in_block": 73,
  "virtual_op": 0
}

sensmanupvoted (100.00%) @sarangna / pinarello-gans

2018/03/27 12:24:12 UTC

21,041,306|2ad6e54

author	sarangna
permlink	pinarello-gans
voter	sensman
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21041306/Trx 2ad6e54270a73e55d00bc8943187ac43e8a39690

View Raw JSON Data

{
  "block": 21041306,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "sarangna",
      "permlink": "pinarello-gans",
      "voter": "sensman",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T12:24:12",
  "trx_id": "2ad6e54270a73e55d00bc8943187ac43e8a39690",
  "trx_in_block": 3,
  "virtual_op": 0
}

sensmanupvoted (100.00%) @sarangna / strava

2018/03/27 12:24:00 UTC

21,041,302|12ed3e4

author	sarangna
permlink	strava
voter	sensman
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21041302/Trx 12ed3e42dab5c5bdf33fdbde992dd72820a87806

View Raw JSON Data

{
  "block": 21041302,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "sarangna",
      "permlink": "strava",
      "voter": "sensman",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T12:24:00",
  "trx_id": "12ed3e42dab5c5bdf33fdbde992dd72820a87806",
  "trx_in_block": 9,
  "virtual_op": 0
}

sensmanreplied to @sarangna / re-sarangna-382vrw-20180327t122344669z

2018/03/27 12:23:45 UTC

21,041,297|f3d1367

author	sensman
body	스고이!!
json metadata	{"tags":["kr"],"app":"steemit/0.1"}
parent author	sarangna
parent permlink	382vrw
permlink	re-sarangna-382vrw-20180327t122344669z
title
Transaction Info	Block #21041297/Trx f3d1367d8b3d4ed969e7966bdcddbcf6041b1c3a

View Raw JSON Data

{
  "block": 21041297,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "sensman",
      "body": "스고이!!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "sarangna",
      "parent_permlink": "382vrw",
      "permlink": "re-sarangna-382vrw-20180327t122344669z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T12:23:45",
  "trx_id": "f3d1367d8b3d4ed969e7966bdcddbcf6041b1c3a",
  "trx_in_block": 45,
  "virtual_op": 0
}

sensmanupvoted (100.00%) @sarangna / 382vrw

2018/03/27 12:22:48 UTC

21,041,278|d2c9af9

author	sarangna
permlink	382vrw
voter	sensman
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21041278/Trx d2c9af9ff01f124d39387ac5230c3e09809297a7

View Raw JSON Data

{
  "block": 21041278,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "sarangna",
      "permlink": "382vrw",
      "voter": "sensman",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T12:22:48",
  "trx_id": "d2c9af9ff01f124d39387ac5230c3e09809297a7",
  "trx_in_block": 56,
  "virtual_op": 0
}

oksayyeahupvoted (100.00%) @sarangna / strava

2018/03/27 12:21:57 UTC

21,041,261|85554a3

author	sarangna
permlink	strava
voter	oksayyeah
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21041261/Trx 85554a3a5a53dea0c315d1853e69af997ddfeb3b

View Raw JSON Data

{
  "block": 21041261,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "sarangna",
      "permlink": "strava",
      "voter": "oksayyeah",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T12:21:57",
  "trx_id": "85554a3a5a53dea0c315d1853e69af997ddfeb3b",
  "trx_in_block": 13,
  "virtual_op": 0
}

oksayyeahupvoted (100.00%) @sarangna / 382vrw

2018/03/27 12:21:15 UTC

21,041,247|bbbe32a

author	sarangna
permlink	382vrw
voter	oksayyeah
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21041247/Trx bbbe32a5a3d289e59e1a001db9165e5db42efe71

View Raw JSON Data

{
  "block": 21041247,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "sarangna",
      "permlink": "382vrw",
      "voter": "oksayyeah",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
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  "trx_id": "bbbe32a5a3d289e59e1a001db9165e5db42efe71",
  "trx_in_block": 3,
  "virtual_op": 0
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sarangnaupvoted (100.00%) @rubymaker / rubymaker-steemit

2018/03/27 09:37:12 UTC

21,037,967|6d89e21

author	rubymaker
permlink	rubymaker-steemit
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21037967/Trx 6d89e21552b80ec1f917d887e11aaa582b7637ba

View Raw JSON Data

{
  "block": 21037967,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "rubymaker",
      "permlink": "rubymaker-steemit",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
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  "trx_in_block": 16,
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}

teemocatreplied to @sarangna / re-sarangna-382vrw-20180327t083610844z

2018/03/27 08:36:12 UTC

21,036,747|ad1bee5

author	teemocat
body	와 신기하네요ㅋㅋㅋㅋ 저렇게까지 정밀하게 피팅이 되다니 놀랍습니다!
json metadata	{"tags":["kr"],"app":"steemit/0.1"}
parent author	sarangna
parent permlink	382vrw
permlink	re-sarangna-382vrw-20180327t083610844z
title
Transaction Info	Block #21036747/Trx ad1bee51c28397feaf0726a966e0ebe4d03908b8

View Raw JSON Data

{
  "block": 21036747,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "teemocat",
      "body": "와 신기하네요ㅋㅋㅋㅋ 저렇게까지 정밀하게 피팅이 되다니 놀랍습니다!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "sarangna",
      "parent_permlink": "382vrw",
      "permlink": "re-sarangna-382vrw-20180327t083610844z",
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    }
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  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T08:36:12",
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  "trx_in_block": 7,
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}

teemocatupvoted (100.00%) @sarangna / 382vrw

2018/03/27 08:35:09 UTC

21,036,726|56e3dc0

author	sarangna
permlink	382vrw
voter	teemocat
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21036726/Trx 56e3dc0acc76a2dbda6a56417960ab52a3941008

View Raw JSON Data

{
  "block": 21036726,
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    "vote",
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      "author": "sarangna",
      "permlink": "382vrw",
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    }
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  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T08:35:09",
  "trx_id": "56e3dc0acc76a2dbda6a56417960ab52a3941008",
  "trx_in_block": 14,
  "virtual_op": 0
}

teemocatreplied to @sarangna / re-sarangna-re-teemocat-kr-hobby-20180327t083457874z

2018/03/27 08:34:57 UTC

21,036,722|3f11e9b

author	teemocat
body	취미는 언제나 옳습니다ㅎㅎㅎ 저도 자전거 타고싶은데 근무지가 진짜 시골 오지라서 길이 위험해욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
json metadata	{"tags":["kr-hobby"],"app":"steemit/0.1"}
parent author	sarangna
parent permlink	re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z
permlink	re-sarangna-re-teemocat-kr-hobby-20180327t083457874z
title
Transaction Info	Block #21036722/Trx 3f11e9b85626057aa7eacf1ace7e83327f2dd522

View Raw JSON Data

{
  "block": 21036722,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "teemocat",
      "body": "취미는 언제나 옳습니다ㅎㅎㅎ 저도 자전거 타고싶은데 근무지가 진짜 시골 오지라서 길이 위험해욬ㅋㅋㅋㅋㅋ",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr-hobby\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "sarangna",
      "parent_permlink": "re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z",
      "permlink": "re-sarangna-re-teemocat-kr-hobby-20180327t083457874z",
      "title": ""
    }
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  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T08:34:57",
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  "trx_in_block": 44,
  "virtual_op": 0
}

sarangnareplied to @teemocat / re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z

2018/03/27 08:04:24 UTC

21,036,111|c22cc15

author	sarangna
body	@@ -45,9 +45,9 @@ %EB%B9%84%EB%A1%9D -%EC%84%9C +%EC%82%AC %EC%9D%B4%ED%81%B4%EB%A7%81%EC%9D%B4
json metadata	{"tags":["kr-hobby"],"app":"steemit/0.1"}
parent author	teemocat
parent permlink	kr-hobby
permlink	re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z
title
Transaction Info	Block #21036111/Trx c22cc1525919c1da5ec712bf8dd6c9075fedc795

View Raw JSON Data

{
  "block": 21036111,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "sarangna",
      "body": "@@ -45,9 +45,9 @@\n  %EB%B9%84%EB%A1%9D \n-%EC%84%9C\n+%EC%82%AC\n %EC%9D%B4%ED%81%B4%EB%A7%81%EC%9D%B4\n",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr-hobby\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "teemocat",
      "parent_permlink": "kr-hobby",
      "permlink": "re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z",
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    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T08:04:24",
  "trx_id": "c22cc1525919c1da5ec712bf8dd6c9075fedc795",
  "trx_in_block": 9,
  "virtual_op": 0
}

sarangnareplied to @teemocat / re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z

2018/03/27 08:04:12 UTC

21,036,107|842ea77

author	sarangna
body	우왓!! 이제 앞으로 저도 kr-hobby로 열시미 저의 취미를 올려야겠어요!! 비록 서이클링이지만 ㅎ.ㅎ
json metadata	{"tags":["kr-hobby"],"app":"steemit/0.1"}
parent author	teemocat
parent permlink	kr-hobby
permlink	re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z
title
Transaction Info	Block #21036107/Trx 842ea77b59725a4e36ab86c5d33b05edacca279d

View Raw JSON Data

{
  "block": 21036107,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "sarangna",
      "body": "우왓!! 이제 앞으로 저도 kr-hobby로 열시미 저의 취미를 올려야겠어요!! 비록 서이클링이지만 ㅎ.ㅎ",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr-hobby\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "teemocat",
      "parent_permlink": "kr-hobby",
      "permlink": "re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T08:04:12",
  "trx_id": "842ea77b59725a4e36ab86c5d33b05edacca279d",
  "trx_in_block": 35,
  "virtual_op": 0
}

sarangnareplied to @teemocat / re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z

2018/03/27 08:03:00 UTC

21,036,083|5fa5398

author	sarangna
body	우왓!! 이제 앞으로 저도 kr-hobby로 열시미 저의 취미를 올려야겠어요!!
json metadata	{"tags":["kr-hobby"],"app":"steemit/0.1"}
parent author	teemocat
parent permlink	kr-hobby
permlink	re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z
title
Transaction Info	Block #21036083/Trx 5fa5398f220128e76d86b44d7e1e4a10ea57bcd4

View Raw JSON Data

{
  "block": 21036083,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "sarangna",
      "body": "우왓!! 이제 앞으로 저도 kr-hobby로 열시미 저의 취미를 올려야겠어요!!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr-hobby\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "teemocat",
      "parent_permlink": "kr-hobby",
      "permlink": "re-teemocat-kr-hobby-20180327t080259944z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T08:03:00",
  "trx_id": "5fa5398f220128e76d86b44d7e1e4a10ea57bcd4",
  "trx_in_block": 28,
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}

sarangnaupvoted (100.00%) @teemocat / kr-hobby

2018/03/27 08:02:15 UTC

21,036,068|01395b2

author	teemocat
permlink	kr-hobby
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21036068/Trx 01395b25ce9a4b218f5e0b76d2f79c7fbffb399e

View Raw JSON Data

{
  "block": 21036068,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "teemocat",
      "permlink": "kr-hobby",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T08:02:15",
  "trx_id": "01395b25ce9a4b218f5e0b76d2f79c7fbffb399e",
  "trx_in_block": 103,
  "virtual_op": 0
}

sarangnareplied to @strelka / re-strelka-re-sarangna-382vrw-20180327t080135927z

2018/03/27 08:01:36 UTC

21,036,055|0f215aa

author	sarangna
body	우왓! 스팀에서 자덕을 만나뵙게 되다니 방갑습니다!! ☺️
json metadata	{"tags":["kr"],"app":"steemit/0.1"}
parent author	strelka
parent permlink	re-sarangna-382vrw-20180327t053351853z
permlink	re-strelka-re-sarangna-382vrw-20180327t080135927z
title
Transaction Info	Block #21036055/Trx 0f215aaf93ceac1172a53f00099bcbf90ca8edb8

View Raw JSON Data

{
  "block": 21036055,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "sarangna",
      "body": "우왓! 스팀에서 자덕을 만나뵙게 되다니 방갑습니다!! ☺️",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "strelka",
      "parent_permlink": "re-sarangna-382vrw-20180327t053351853z",
      "permlink": "re-strelka-re-sarangna-382vrw-20180327t080135927z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T08:01:36",
  "trx_id": "0f215aaf93ceac1172a53f00099bcbf90ca8edb8",
  "trx_in_block": 35,
  "virtual_op": 0
}

lekangupvoted (100.00%) @sarangna / 382vrw

2018/03/27 05:47:57 UTC

21,033,382|0b17c98

author	sarangna
permlink	382vrw
voter	lekang
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21033382/Trx 0b17c98b765694e8da77c6ed50af194c1235a8e7

View Raw JSON Data

{
  "block": 21033382,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "sarangna",
      "permlink": "382vrw",
      "voter": "lekang",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T05:47:57",
  "trx_id": "0b17c98b765694e8da77c6ed50af194c1235a8e7",
  "trx_in_block": 16,
  "virtual_op": 0
}

strelkareplied to @sarangna / re-sarangna-382vrw-20180327t053351853z

2018/03/27 05:33:54 UTC

21,033,101|b6bf8ce

author	strelka
body	주변에 피팅 하는곳이 없어서 받아보고 싶다 생각했는데 글로 보니 너무 부럽습니다! 올해 시즌도 안라 하시길!
json metadata	{"tags":["kr"],"app":"steemit/0.1"}
parent author	sarangna
parent permlink	382vrw
permlink	re-sarangna-382vrw-20180327t053351853z
title
Transaction Info	Block #21033101/Trx b6bf8ce16af565699e23e4473560746fd85d1e2c

View Raw JSON Data

{
  "block": 21033101,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "strelka",
      "body": "주변에 피팅 하는곳이 없어서 받아보고 싶다 생각했는데 글로 보니 너무 부럽습니다!\n올해 시즌도 안라 하시길!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "sarangna",
      "parent_permlink": "382vrw",
      "permlink": "re-sarangna-382vrw-20180327t053351853z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T05:33:54",
  "trx_id": "b6bf8ce16af565699e23e4473560746fd85d1e2c",
  "trx_in_block": 17,
  "virtual_op": 0
}

strelkaupvoted (100.00%) @sarangna / 382vrw

2018/03/27 04:27:06 UTC

21,031,765|ac91136

author	sarangna
permlink	382vrw
voter	strelka
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21031765/Trx ac911361b34e4b865e9d80b2fba9e43bbf3146d0

View Raw JSON Data

{
  "block": 21031765,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "sarangna",
      "permlink": "382vrw",
      "voter": "strelka",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T04:27:06",
  "trx_id": "ac911361b34e4b865e9d80b2fba9e43bbf3146d0",
  "trx_in_block": 43,
  "virtual_op": 0
}

sarangnaupvoted (100.00%) @leesol / webtoon-gopax-x-leesol-2-9-iii

2018/03/27 04:18:33 UTC

21,031,594|3a64335

author	leesol
permlink	webtoon-gopax-x-leesol-2-9-iii
voter	sarangna
weight	10000 (100.00%)
Transaction Info	Block #21031594/Trx 3a6433561c2026e44956fca27da1724795a33d08

View Raw JSON Data

{
  "block": 21031594,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "leesol",
      "permlink": "webtoon-gopax-x-leesol-2-9-iii",
      "voter": "sarangna",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-27T04:18:33",
  "trx_id": "3a6433561c2026e44956fca27da1724795a33d08",
  "trx_in_block": 43,
  "virtual_op": 0
}

krhodlerupvoted (10.00%) @sarangna / 382vrw

2018/03/26 16:07:12 UTC

21,016,970|1055955

author	sarangna
permlink	382vrw
voter	krhodler
weight	1000 (10.00%)
Transaction Info	Block #21016970/Trx 1055955b06572a73cc5f097465f9d4d1660257a7

View Raw JSON Data

{
  "block": 21016970,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "sarangna",
      "permlink": "382vrw",
      "voter": "krhodler",
      "weight": 1000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-03-26T16:07:12",
  "trx_id": "1055955b06572a73cc5f097465f9d4d1660257a7",
  "trx_in_block": 19,
  "virtual_op": 0
}

sarangnapublished a new post: 382vrw

2018/03/26 15:48:48 UTC

21,016,602|4960695

author	sarangna
body	<html> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfNyAg/MDAxNTIyMDc1NzQyNzQ4.3l8pjgsC7l2g-BOEzQwtRQu1qane5kIJSA8g3C4IbbAg.i8MROYSE8c7h7YSZoBlYZGO8PyYiO98sqP2AVcOUT8wg.PNG.sarang2594/cycling-03.png?type=w773" width="773" height="464"/></p> <p>나는 항상 자세가 안좋다. 평소에도 허리가 자주 구부정한 상태로 있고 다리도 자주 꼰다. 어릴 적 허리 뼈가 금가는 사고도 있었다. 그럼에도 불구하고 평상시 자세에 대해 크게 신경쓰지 않았다. 그런데 자전거를 타고 나서부터 라이딩 중은 물론 평소 자세에 많이 신경쓰게 되었다. </p> <h1>자전거 피팅?</h1> <p>각설하고, 자전거를 타면 계속해서 움직이며 몇 시간씩 타기 때문에 자세가 매우 중요하다. 잘못된 자세로 타면 목, 어깨, 허리, 엉덩이, 허벅지, 무릎 그리고 발목 등 다양한 부위에 무리가 오게 된다.  더한 경우, 인대가 늘어나거나 파열되기까지 한다. 자세가 잘 잡혀야 근육을 효율적으로, 무리가 오지 않는 방향으로 사용할 수 있는데 이러한 자세를 만들려면 내 몸에 맞춰 자전거가 사이징되어야 한다. 이를 위해 거치는 과정이 바로 자전거 피팅이다. </p> <p><br></p> <p>내 다리길이(인심)에 맞게 안장에서부터 크랭크(페달 쪽)까지의 높이를 맞추고, 내 몸통과 팔길이에 맞춰 안장에서 핸들까지의 길이를 맞추고, 내 골반균형, 발 크기에 따라 클릿의 위치를 조정하는 등 피팅 받아야 할 요소는 꽤나 다양하다. </p> <p><br></p> <h1>자전거 피팅은 어디서? </h1> <p>기본적으로 자전거를 산 곳에서 기본 피팅을 해주지만, 그걸로 약간 모자랄 때가 많다. 그럴 때 찾는 곳은 전문 피팅샵! 자전거 피팅을 전문적으로 해주는 곳은 굉장히 다양하다. 가격대는 대략 10 - 20만 수준이다. 나는 발목 인대 부상경력이 있고, 좌우 밸런스가 잘 맞지 않아 좀 더 내 몸 사이즈와 균형, 파워 차이를 알고 싶었다. 같이 타는 지인에게 물어보니 딱 맞는 피팅샵이있었다. </p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTU1/MDAxNTIyMDc1NTgwMDg2.sCjNf1Mi3FIiP_mlFkkZ-SQjOG0_q7pnhFFRlQLe76Ug.oyfIW9GMhZP7i0b8GpNkdLf4j3bGOx8gLcTZ0J890xkg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_1645.jpeg?type=w773" width="773" height="773"/></p> <p>바로 중랑역 부근에 위치한 마니또 바이크이다. 도착한 순간, 워... 매장이 3개나 있다. 역시 유명한 곳은 다르다고 느끼며 ‘피팅 매장’이라고 적힌 건물로 진입했다.</p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTk5/MDAxNTIyMDc1NjMwOTc1.IzbM5rEF9ylGY5LKdKqVARCETxyg41X99xig7ML9l3cg.yFIV0b7v_YfEjbCfpNU5poHLPAdEFu-1WG4VNhQn5fMg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_169a.jpeg?type=w773" width="773" height="849"/></p> <p> 매장의 첫 느낌은 굉장히 프로페셔널 스멜이 진하게 느껴진다는 것!</p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfODcg/MDAxNTIyMDc1NjYzNTk3.8JBrAryi429kAXxoIJxvlIMs5mFBnAI1-E9RhwFcYfIg._WgrXOvtD3TgjFIimDTEoQLO-8Kwud8KNGFsqU1_WS0g.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_1641.jpeg?type=w773" width="773" height="773"/></p> <p>또한 이러한 문구들에서 느껴지는 세심함. 굉장히 기대가 되었다. </p> <p><br></p> <h1>피팅 프로세스</h1> <p>피팅은 크게 아래의 순서로 진행되었다. 참고로 정확히 시간을 재보진 못했지만 2시간을 훌쩍 넘겨 피팅이 종료되었다. (홈페이지에 소개된 피팅시간은 1시간 30분 ~ 2시간이었다. )</p> <ol> <li>기본 상담 </li> <li>신체 사이즈 확인</li> <li>신체 사이즈에 따른 자전거 사이징 (1차)</li> <li>피팅된 스펙으로 테스트 라이딩 및 조정 (2차)</li> <li>페달링 테스트</li> </ol> <p><br></p> <h3>1. 기본 상담</h3> <p>피팅의 시작은 상담이었다. 키, 몸무게, 경력, 주행 스타일 등 나에 대한 정보를 알려드렸다. 이후 부상경력이나 라이딩중 문제가 있는 부분에 대해 공유했다. 피터이자 사장님(?)은 이를 하나하나 받아적으셨다.  내가 제일 신경쓰이는 부분은 오른쪽 발목 부상경력, 왼발 저림, 무릎 뒤쪽 근육통이었다.</p> <p><br></p> <h3>2. 신체 사이즈 확인</h3> <p>키, 팔, 다리 등 전체적으로 내 몸의 사이즈와 좌우 균형, 유연성 등을 확인했다. 나는 무릎이 일자로 떨어지지 않았다. 또 오른쪽 골반이 좀 더 올라갔고 전체적으로 왼쪽은 짧고 오른쪽이 길어 균형에 문제가 있었다. 그래서 클릿에 웻지를 넣었다. 전반적으로 스탠스, 각도, 전후 위치를 조정해주셨다. </p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjI3/MDAxNTIyMDc1Nzc2NzM4.KuEcDkCosjr62OiwTaN2cM4EQM6tvkMQSdKG9yKwWUcg.W_gMskWxpLwe2WHq_9jhDxRERaT_nifwG8GVJgf3H8wg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_169c.jpeg?type=w773" width="773" height="560"/></p> <p><br></p> <h3>3. 신체 사이즈에 따른 자전거 사이징 (1차) </h3> <p>위에서 측정한 나의 신체 사이즈에 따라 전체적으로 컴포넌트들의 위치를 조정했다. 주로 조정한 부분에 대해서 정리해보았다. </p> <ul> <li>현재 자전거의 핸들바 사이즈는 38 - 딱 맞는 사이즈라고 하셨다. </li> <li>현재 크랭크-안장 높이는 51.5 - 이는 남자일 경우 딱맞는 사이즈이나 여자 체형일 경우 좀 더 낮추는 것이 적합하다고 말씀하셔 50.5로 약간 낮췄다. </li> <li>핸들바 높이를 낮추기 위해 스페이서를 하나 뺐다. 왜 그랬는지... 까먹었다.. 다음 A/S 피팅 때 여쭤봐야겠다. </li> </ul> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjUy/MDAxNTIyMDc1ODM2ODk3.R_v7Jv4EBncmU8mxhIOvvEU_zCkm-tveyZvfK3TAEE8g.jNz015atgsHaEBrg1kMY9Wz6wh5hLjOkz-XNWF6FjRkg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_1642.jpeg?type=w773" width="773" height="773"/></p> <p><br></p> <h3>4. 피팅된 스펙으로 테스트 라이딩 및 조정 (2차)</h3> <p>1차 피팅을 완료 후, 해당 스펙을 테스트 기기에 복제해 그 기기 위에서 라이딩을 했다. 다운힐에선 페달링이 가벼워지고, 업힐에선 무거워졌는데. 업힐에서 죽는 줄 알았다........ 라이딩이 종료되자 내가 라이딩 한 모습을 동영상으로 보여주셨다. 내가 저런 자세로 타고 있었구나.... 알 수 있었다. 이후 자세에 대한 평가를 들었다.</p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTIx/MDAxNTIyMDc1ODg2Njc2.FIM7dYWz_PbIe-OTFcT3Ubfr6el3M2-sPLmDRHH7o1og.5jHYuapd72YnoMQi89VzKMLB_FumrfmdHAeSndvuwkog.PNG.sarang2594/1.png?type=w773" width="773" height="557"/></p> <p><br></p> <ul> <li> 내가 너무 허리를 숙여탄다고 하셨다. 약간 올리라고 조언해셨다.</li> <li> 또 너무 엉덩이를 뒤로 빼서 탄다고 하셨다. 손바닥을 펴서 안장 뒤에 두었을 때 엉덩이가 약간 닿는 정도로 엉덩이를 위치시켜보라고 하셨다. </li> <li> 팔을 너무 굽힌다고 하셨다. 예전에 너무 쫙 펴서 타던 게 신경쓰여서 과도하게 팔이 굽혀진 것 같다.</li> <li> 음.. 아래 쪽이 아픈데 어떻게 해야 하냐는 질문에... 코어에 힘을 약간 주면 공간이 생기며 압박이 덜해진다고 하셨다... 사실 지금 글을 쓰는 이 시점에선 내가 잘 하고 있는지 모르겠다. 뭔가 어려워.. 다음 A/S 피팅 때 이 부분도 다시 한 번 여쭤봐야겠다. </li> </ul> <p><br></p> <p>아래 사진은 피팅 2-3일 뒤, 마니또바이크에서 내 개인메일로 보내준 분석 파일 자료이다! 일단 아래 사진은 두 페이지만 캡쳐하여 올린 사진. (초큼 부끄러워서... >.<)</p> <p><br></p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTE0/MDAxNTIyMDc1OTEwNjU4.bZBGSwjk08iYjEryQQmgB2UrzFwRLac1CazMCsA653Qg.gSfuEjnKBizthIzjtJI4cMIB-D4MMFGlBwPkTiCd-mMg.PNG.sarang2594/%EC%8A%A4%ED%81%AC%EB%A6%B0%EC%83%B7_2018-03-17_%EC%98%A4%ED%9B%84_11.25.30.png?type=w773" width="773" height="1096"/></p> <p><br></p> <h3>5. 페달링 테스트 </h3> <p>마지막으로 페달링 테스트를 하였다. 또 다른 기기 위에서 일정 시간 동안 페달링을 하면 내 페달링의 힘, 균형 등이 측정되는 방식이다. 테스트 후, 그 자리에서 모니터를 보며 결과를 바로 확인할 수 있었다. 뭔가 부끄부끄한 실력이다... 아직 초기화 상태니까... 셀프위로를 하며 피팅을 마쳤다. </p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjY2/MDAxNTIyMDc2MTAzMDc0.1hUVRZ48qxuwReN3rlYxVzIK7aKbPj4G1-GLie3vfwcg.VIrz088s6TA7aI5ezhRtJ_uhE3gZhOJ0MNaBExDlRNYg.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_1.png?type=w773" width="773" height="547"/></p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTk4/MDAxNTIyMDc2MTAzMDgz.gXx2xRa4uloSP45_VTsT9JPlbTRi4AaxMj675cBcngQg.acp-Ff1UJQZsFMGmIKnXBp1B6FQ3rPdk2lXhLJL_X1wg.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_2.png?type=w773" width="773" height="545"/></p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTY5/MDAxNTIyMDc2MTAzMDM4.JSWUGJZ9VuCXIxmU-3sBQ87aLnMvVaupylg7NZhwOl0g.vAesKibtNYE4JVEe8VlyjwjkAwAsB6YlAfsNVbvS3s0g.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_3.png?type=w773" width="773" height="546"/></p> <h1>결과 : 현재 라이딩은 어떨까?</h1> <p>피팅 받은 날이 18년 3월 9일. 약 2주가 지난 시점이다. 내 스스로가 느끼기에 피팅 받기 전과 비교해 왼쪽 발 페달링이 훨씬 편해졌다. 발 저림 현상도 굉장히 없어졌다. 또 의식적으로 노력하다보니 페달링 시 오른쪽 발이 자꾸 안쪽으로 향하던 게 많이 교정된 것 같았다. 뿌듯 뿌듯. 하지만.. 고질적으로 통증이 있는 무릎 뒤 쪽 근육이 아픈 것은 아직도 여전하다... 흠. 이 부분은 이제 피팅의 문제보다 내 페달링 습관의 문제 같은데. 신경써서 라이딩하면서 교정해나가야 할 것 같다. </p> <p>그런고로 피팅 결과는 만족! 다음 A/S 피팅 때 무릎 뒤 근육 통증은 다시 한번 상담을 받아야겠다. 물론 그전에 이런 통증이 없어지길 바라며! </p> <p><br></p> <p><a href=" http://manitoubike.co.kr/">마니또 바이크 홈페이지  </a></p> </html>
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(홈페이지에 소개된 피팅시간은 1시간 30분 ~ 2시간이었다. )</p>\n<ol>\n  <li>기본 상담&nbsp;</li>\n  <li>신체 사이즈 확인</li>\n  <li>신체 사이즈에 따른 자전거 사이징 (1차)</li>\n  <li>피팅된 스펙으로 테스트 라이딩 및 조정 (2차)</li>\n  <li>페달링 테스트</li>\n</ol>\n<p><br></p>\n<h3>1. 기본 상담</h3>\n<p>피팅의 시작은 상담이었다. 키, 몸무게, 경력, 주행 스타일 등 나에 대한 정보를 알려드렸다. 이후 부상경력이나 라이딩중 문제가 있는 부분에 대해 공유했다. 피터이자 사장님(?)은 이를 하나하나 받아적으셨다. &nbsp;내가 제일 신경쓰이는 부분은 오른쪽 발목 부상경력, 왼발 저림, 무릎 뒤쪽 근육통이었다.</p>\n<p><br></p>\n<h3>2. 신체 사이즈 확인</h3>\n<p>키, 팔, 다리 등 전체적으로 내 몸의 사이즈와 좌우 균형, 유연성 등을 확인했다. 나는 무릎이 일자로 떨어지지 않았다. 또 오른쪽 골반이 좀 더 올라갔고 전체적으로 왼쪽은 짧고 오른쪽이 길어 균형에 문제가 있었다. 그래서 클릿에 웻지를 넣었다. 전반적으로 스탠스, 각도, 전후 위치를 조정해주셨다.&nbsp;</p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjI3/MDAxNTIyMDc1Nzc2NzM4.KuEcDkCosjr62OiwTaN2cM4EQM6tvkMQSdKG9yKwWUcg.W_gMskWxpLwe2WHq_9jhDxRERaT_nifwG8GVJgf3H8wg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_169c.jpeg?type=w773\" width=\"773\" height=\"560\"/></p>\n<p><br></p>\n<h3>3. 신체 사이즈에 따른 자전거 사이징 (1차)&nbsp;</h3>\n<p>위에서 측정한 나의 신체 사이즈에 따라 전체적으로 컴포넌트들의 위치를 조정했다. 주로 조정한 부분에 대해서 정리해보았다.&nbsp;</p>\n<ul>\n  <li>현재 자전거의 핸들바 사이즈는 38 - 딱 맞는 사이즈라고 하셨다.&nbsp;</li>\n  <li>현재 크랭크-안장 높이는 51.5 - 이는 남자일 경우 딱맞는 사이즈이나 여자 체형일 경우 좀 더 낮추는 것이 적합하다고 말씀하셔 50.5로 약간 낮췄다.&nbsp;</li>\n  <li>핸들바 높이를 낮추기 위해 스페이서를 하나 뺐다. 왜 그랬는지... 까먹었다.. 다음 A/S 피팅 때 여쭤봐야겠다.&nbsp;</li>\n</ul>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjUy/MDAxNTIyMDc1ODM2ODk3.R_v7Jv4EBncmU8mxhIOvvEU_zCkm-tveyZvfK3TAEE8g.jNz015atgsHaEBrg1kMY9Wz6wh5hLjOkz-XNWF6FjRkg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_1642.jpeg?type=w773\" width=\"773\" height=\"773\"/></p>\n<p><br></p>\n<h3>4. 피팅된 스펙으로 테스트 라이딩 및 조정 (2차)</h3>\n<p>1차 피팅을 완료 후, 해당 스펙을 테스트 기기에 복제해 그 기기 위에서 라이딩을 했다. 다운힐에선 페달링이 가벼워지고, 업힐에선 무거워졌는데. 업힐에서 죽는 줄 알았다........ 라이딩이 종료되자 내가 라이딩 한 모습을 동영상으로 보여주셨다. 내가 저런 자세로 타고 있었구나.... 알 수 있었다. 이후 자세에 대한 평가를 들었다.</p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTIx/MDAxNTIyMDc1ODg2Njc2.FIM7dYWz_PbIe-OTFcT3Ubfr6el3M2-sPLmDRHH7o1og.5jHYuapd72YnoMQi89VzKMLB_FumrfmdHAeSndvuwkog.PNG.sarang2594/1.png?type=w773\" width=\"773\" height=\"557\"/></p>\n<p><br></p>\n<ul>\n  <li>&nbsp;내가 너무 허리를 숙여탄다고 하셨다. 약간 올리라고 조언해셨다.</li>\n  <li>&nbsp;또 너무 엉덩이를 뒤로 빼서 탄다고 하셨다. 손바닥을 펴서 안장 뒤에 두었을 때 엉덩이가 약간 닿는 정도로 엉덩이를 위치시켜보라고 하셨다.&nbsp;</li>\n  <li>&nbsp;팔을 너무 굽힌다고 하셨다. 예전에 너무 쫙 펴서 타던 게 신경쓰여서 과도하게 팔이 굽혀진 것 같다.</li>\n  <li>&nbsp;음.. 아래 쪽이 아픈데 어떻게 해야 하냐는 질문에... 코어에 힘을 약간 주면 공간이 생기며 압박이 덜해진다고 하셨다... 사실 지금 글을 쓰는 이 시점에선 내가 잘 하고 있는지 모르겠다. 뭔가 어려워.. 다음 A/S 피팅 때 이 부분도 다시 한 번 여쭤봐야겠다.&nbsp;</li>\n</ul>\n<p><br></p>\n<p>아래 사진은 피팅 2-3일 뒤, 마니또바이크에서 내 개인메일로 보내준 분석 파일 자료이다! 일단 아래 사진은 두 페이지만 캡쳐하여 올린 사진. (초큼 부끄러워서... &gt;.&lt;)</p>\n<p><br></p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTE0/MDAxNTIyMDc1OTEwNjU4.bZBGSwjk08iYjEryQQmgB2UrzFwRLac1CazMCsA653Qg.gSfuEjnKBizthIzjtJI4cMIB-D4MMFGlBwPkTiCd-mMg.PNG.sarang2594/%EC%8A%A4%ED%81%AC%EB%A6%B0%EC%83%B7_2018-03-17_%EC%98%A4%ED%9B%84_11.25.30.png?type=w773\" width=\"773\" height=\"1096\"/></p>\n<p><br></p>\n<h3>5. 페달링 테스트&nbsp;</h3>\n<p>마지막으로 페달링 테스트를 하였다. 또 다른 기기 위에서 일정 시간 동안 페달링을 하면 내 페달링의 힘, 균형 등이 측정되는 방식이다. 테스트 후, 그 자리에서 모니터를 보며 결과를 바로 확인할 수 있었다. 뭔가 부끄부끄한 실력이다... 아직 초기화 상태니까... 셀프위로를 하며 피팅을 마쳤다.&nbsp;</p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjY2/MDAxNTIyMDc2MTAzMDc0.1hUVRZ48qxuwReN3rlYxVzIK7aKbPj4G1-GLie3vfwcg.VIrz088s6TA7aI5ezhRtJ_uhE3gZhOJ0MNaBExDlRNYg.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_1.png?type=w773\" width=\"773\" height=\"547\"/></p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTk4/MDAxNTIyMDc2MTAzMDgz.gXx2xRa4uloSP45_VTsT9JPlbTRi4AaxMj675cBcngQg.acp-Ff1UJQZsFMGmIKnXBp1B6FQ3rPdk2lXhLJL_X1wg.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_2.png?type=w773\" width=\"773\" height=\"545\"/></p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTY5/MDAxNTIyMDc2MTAzMDM4.JSWUGJZ9VuCXIxmU-3sBQ87aLnMvVaupylg7NZhwOl0g.vAesKibtNYE4JVEe8VlyjwjkAwAsB6YlAfsNVbvS3s0g.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_3.png?type=w773\" width=\"773\" height=\"546\"/></p>\n<h1>결과 : 현재 라이딩은 어떨까?</h1>\n<p>피팅 받은 날이 18년 3월 9일. 약 2주가 지난 시점이다. 내 스스로가 느끼기에 피팅 받기 전과 비교해 왼쪽 발 페달링이 훨씬 편해졌다. 발 저림 현상도 굉장히 없어졌다. 또 의식적으로 노력하다보니 페달링 시 오른쪽 발이 자꾸 안쪽으로 향하던 게 많이 교정된 것 같았다. 뿌듯 뿌듯.&nbsp;하지만.. 고질적으로 통증이 있는 무릎 뒤 쪽 근육이 아픈 것은 아직도 여전하다... 흠. 이 부분은 이제 피팅의 문제보다 내 페달링 습관의 문제 같은데. 신경써서 라이딩하면서 교정해나가야 할 것 같다.&nbsp;</p>\n<p>그런고로 피팅 결과는 만족! 다음 A/S 피팅 때 무릎 뒤 근육 통증은 다시 한번 상담을 받아야겠다. 물론 그전에 이런 통증이 없어지길 바라며!&nbsp;</p>\n<p><br></p>\n<p><a href=\" http://manitoubike.co.kr/\">마니또 바이크 홈페이지 &nbsp;</a></p>\n</html>",
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sarangnapublished a new post: 382vrw

2018/03/26 15:12:03 UTC

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body	<html> <p><img src="https://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=sarang2594&Redirect=View&logNo=221238069314&categoryNo=16&isAfterWrite=true&proxyReferer=http%3A%2F%2Fblog.editor.naver.com%2Feditor%3FdocId%3D221238069314&redirect=View&widgetTypeCall=true&topReferer=http%3A%2F%2Fblog.editor.naver.com%2Feditor%3FdocId%3D221238069314&directAccess=false#"/><img src="https://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=sarang2594&Redirect=View&logNo=221238069314&categoryNo=16&isAfterWrite=true&proxyReferer=http%3A%2F%2Fblog.editor.naver.com%2Feditor%3FdocId%3D221238069314&redirect=View&widgetTypeCall=true&topReferer=http%3A%2F%2Fblog.editor.naver.com%2Feditor%3FdocId%3D221238069314&directAccess=false#"/><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfNyAg/MDAxNTIyMDc1NzQyNzQ4.3l8pjgsC7l2g-BOEzQwtRQu1qane5kIJSA8g3C4IbbAg.i8MROYSE8c7h7YSZoBlYZGO8PyYiO98sqP2AVcOUT8wg.PNG.sarang2594/cycling-03.png?type=w773" width="773" height="464"/></p> <p>나는 항상 자세가 안좋다. 평소에도 허리가 자주 구부정한 상태로 있고 다리도 자주 꼰다. 어릴 적 허리 뼈가 금가는 사고도 있었다. 그럼에도 불구하고 평상시 자세에 대해 크게 신경쓰지 않았다. 그런데 자전거를 타고 나서부터 라이딩 중은 물론 평소 자세에 많이 신경쓰게 되었다. </p> <h1>자전거 피팅?</h1> <p>각설하고, 자전거를 타면 계속해서 움직이며 몇 시간씩 타기 때문에 자세가 매우 중요하다. 잘못된 자세로 타면 목, 어깨, 허리, 엉덩이, 허벅지, 무릎 그리고 발목 등 다양한 부위에 무리가 오게 된다.  더한 경우, 인대가 늘어나거나 파열되기까지 한다. 자세가 잘 잡혀야 근육을 효율적으로, 무리가 오지 않는 방향으로 사용할 수 있는데 이러한 자세를 만들려면 내 몸에 맞춰 자전거가 사이징되어야 한다. 이를 위해 거치는 과정이 바로 자전거 피팅이다. </p> <p><br></p> <p>내 다리길이(인심)에 맞게 안장에서부터 크랭크(페달 쪽)까지의 높이를 맞추고, 내 몸통과 팔길이에 맞춰 안장에서 핸들까지의 길이를 맞추고, 내 골반균형, 발 크기에 따라 클릿의 위치를 조정하는 등 피팅 받아야 할 요소는 꽤나 다양하다. </p> <p><br></p> <h1>자전거 피팅은 어디서? </h1> <p>기본적으로 자전거를 산 곳에서 기본 피팅을 해주지만, 그걸로 약간 모자랄 때가 많다. 그럴 때 찾는 곳은 전문 피팅샵! 자전거 피팅을 전문적으로 해주는 곳은 굉장히 다양하다. 가격대는 대략 10 - 20만 수준이다. 나는 발목 인대 부상경력이 있고, 좌우 밸런스가 잘 맞지 않아 좀 더 내 몸 사이즈와 균형, 파워 차이를 알고 싶었다. 같이 타는 지인에게 물어보니 딱 맞는 피팅샵이있었다. </p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTU1/MDAxNTIyMDc1NTgwMDg2.sCjNf1Mi3FIiP_mlFkkZ-SQjOG0_q7pnhFFRlQLe76Ug.oyfIW9GMhZP7i0b8GpNkdLf4j3bGOx8gLcTZ0J890xkg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_1645.jpeg?type=w773" width="773" height="773"/></p> <p>바로 중랑역 부근에 위치한 마니또 바이크이다. 도착한 순간, 워... 매장이 3개나 있다. 역시 유명한 곳은 다르다고 느끼며 ‘피팅 매장’이라고 적힌 건물로 진입했다.</p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTk5/MDAxNTIyMDc1NjMwOTc1.IzbM5rEF9ylGY5LKdKqVARCETxyg41X99xig7ML9l3cg.yFIV0b7v_YfEjbCfpNU5poHLPAdEFu-1WG4VNhQn5fMg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_169a.jpeg?type=w773" width="773" height="849"/></p> <p> 매장의 첫 느낌은 굉장히 프로페셔널 스멜이 진하게 느껴진다는 것!</p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfODcg/MDAxNTIyMDc1NjYzNTk3.8JBrAryi429kAXxoIJxvlIMs5mFBnAI1-E9RhwFcYfIg._WgrXOvtD3TgjFIimDTEoQLO-8Kwud8KNGFsqU1_WS0g.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_1641.jpeg?type=w773" width="773" height="773"/></p> <p>또한 이러한 문구들에서 느껴지는 세심함. 굉장히 기대가 되었다. </p> <p><br></p> <h1>피팅 프로세스</h1> <p>피팅은 크게 아래의 순서로 진행되었다. 참고로 정확히 시간을 재보진 못했지만 2시간을 훌쩍 넘겨 피팅이 종료되었다. (홈페이지에 소개된 피팅시간은 1시간 30분 ~ 2시간이었다. )</p> <ol> <li>기본 상담 </li> <li>신체 사이즈 확인</li> <li>신체 사이즈에 따른 자전거 사이징 (1차)</li> <li>피팅된 스펙으로 테스트 라이딩 및 조정 (2차)</li> <li>페달링 테스트</li> </ol> <p><br></p> <h3>1. 기본 상담</h3> <p>피팅의 시작은 상담이었다. 키, 몸무게, 경력, 주행 스타일 등 나에 대한 정보를 알려드렸다. 이후 부상경력이나 라이딩중 문제가 있는 부분에 대해 공유했다. 피터이자 사장님(?)은 이를 하나하나 받아적으셨다.  내가 제일 신경쓰이는 부분은 오른쪽 발목 부상경력, 왼발 저림, 무릎 뒤쪽 근육통이었다.</p> <p><br></p> <h3>2. 신체 사이즈 확인</h3> <p>키, 팔, 다리 등 전체적으로 내 몸의 사이즈와 좌우 균형, 유연성 등을 확인했다. 나는 무릎이 일자로 떨어지지 않았다. 또 오른쪽 골반이 좀 더 올라갔고 전체적으로 왼쪽은 짧고 오른쪽이 길어 균형에 문제가 있었다. 그래서 클릿에 웻지를 넣었다. 전반적으로 스탠스, 각도, 전후 위치를 조정해주셨다. </p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjI3/MDAxNTIyMDc1Nzc2NzM4.KuEcDkCosjr62OiwTaN2cM4EQM6tvkMQSdKG9yKwWUcg.W_gMskWxpLwe2WHq_9jhDxRERaT_nifwG8GVJgf3H8wg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_169c.jpeg?type=w773" width="773" height="560"/></p> <p><br></p> <h3>3. 신체 사이즈에 따른 자전거 사이징 (1차) </h3> <p>위에서 측정한 나의 신체 사이즈에 따라 전체적으로 컴포넌트들의 위치를 조정했다. 주로 조정한 부분에 대해서 정리해보았다. </p> <ul> <li>현재 자전거의 핸들바 사이즈는 38 - 딱 맞는 사이즈라고 하셨다. </li> <li>현재 크랭크-안장 높이는 51.5 - 이는 남자일 경우 딱맞는 사이즈이나 여자 체형일 경우 좀 더 낮추는 것이 적합하다고 말씀하셔 50.5로 약간 낮췄다. </li> <li>핸들바 높이를 낮추기 위해 스페이서를 하나 뺐다. 왜 그랬는지... 까먹었다.. 다음 A/S 피팅 때 여쭤봐야겠다. </li> </ul> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjUy/MDAxNTIyMDc1ODM2ODk3.R_v7Jv4EBncmU8mxhIOvvEU_zCkm-tveyZvfK3TAEE8g.jNz015atgsHaEBrg1kMY9Wz6wh5hLjOkz-XNWF6FjRkg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_1642.jpeg?type=w773" width="773" height="773"/></p> <p><br></p> <h3>4. 피팅된 스펙으로 테스트 라이딩 및 조정 (2차)</h3> <p>1차 피팅을 완료 후, 해당 스펙을 테스트 기기에 복제해 그 기기 위에서 라이딩을 했다. 다운힐에선 페달링이 가벼워지고, 업힐에선 무거워졌는데. 업힐에서 죽는 줄 알았다........ 라이딩이 종료되자 내가 라이딩 한 모습을 동영상으로 보여주셨다. 내가 저런 자세로 타고 있었구나.... 알 수 있었다. 이후 자세에 대한 평가를 들었다.</p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTIx/MDAxNTIyMDc1ODg2Njc2.FIM7dYWz_PbIe-OTFcT3Ubfr6el3M2-sPLmDRHH7o1og.5jHYuapd72YnoMQi89VzKMLB_FumrfmdHAeSndvuwkog.PNG.sarang2594/1.png?type=w773" width="773" height="557"/></p> <p><br></p> <ul> <li> 내가 너무 허리를 숙여탄다고 하셨다. 약간 올리라고 조언해셨다.</li> <li> 또 너무 엉덩이를 뒤로 빼서 탄다고 하셨다. 손바닥을 펴서 안장 뒤에 두었을 때 엉덩이가 약간 닿는 정도로 엉덩이를 위치시켜보라고 하셨다. </li> <li> 팔을 너무 굽힌다고 하셨다. 예전에 너무 쫙 펴서 타던 게 신경쓰여서 과도하게 팔이 굽혀진 것 같다.</li> <li> 음.. 아래 쪽이 아픈데 어떻게 해야 하냐는 질문에... 코어에 힘을 약간 주면 공간이 생기며 압박이 덜해진다고 하셨다... 사실 지금 글을 쓰는 이 시점에선 내가 잘 하고 있는지 모르겠다. 뭔가 어려워.. 다음 A/S 피팅 때 이 부분도 다시 한 번 여쭤봐야겠다. </li> </ul> <p><br></p> <p>아래 사진은 피팅 2-3일 뒤, 마니또바이크에서 내 개인메일로 보내준 분석 파일 자료이다! 일단 아래 사진은 두 페이지만 캡쳐하여 올린 사진. (초큼 부끄러워서... >.<)</p> <p><br></p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTE0/MDAxNTIyMDc1OTEwNjU4.bZBGSwjk08iYjEryQQmgB2UrzFwRLac1CazMCsA653Qg.gSfuEjnKBizthIzjtJI4cMIB-D4MMFGlBwPkTiCd-mMg.PNG.sarang2594/%EC%8A%A4%ED%81%AC%EB%A6%B0%EC%83%B7_2018-03-17_%EC%98%A4%ED%9B%84_11.25.30.png?type=w773" width="773" height="1096"/></p> <p><br></p> <h3>5. 페달링 테스트 </h3> <p>마지막으로 페달링 테스트를 하였다. 또 다른 기기 위에서 일정 시간 동안 페달링을 하면 내 페달링의 힘, 균형 등이 측정되는 방식이다. 테스트 후, 그 자리에서 모니터를 보며 결과를 바로 확인할 수 있었다. 뭔가 부끄부끄한 실력이다... 아직 초기화 상태니까... 셀프위로를 하며 피팅을 마쳤다. </p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjY2/MDAxNTIyMDc2MTAzMDc0.1hUVRZ48qxuwReN3rlYxVzIK7aKbPj4G1-GLie3vfwcg.VIrz088s6TA7aI5ezhRtJ_uhE3gZhOJ0MNaBExDlRNYg.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_1.png?type=w773" width="773" height="547"/></p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTk4/MDAxNTIyMDc2MTAzMDgz.gXx2xRa4uloSP45_VTsT9JPlbTRi4AaxMj675cBcngQg.acp-Ff1UJQZsFMGmIKnXBp1B6FQ3rPdk2lXhLJL_X1wg.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_2.png?type=w773" width="773" height="545"/></p> <p><img src="https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTY5/MDAxNTIyMDc2MTAzMDM4.JSWUGJZ9VuCXIxmU-3sBQ87aLnMvVaupylg7NZhwOl0g.vAesKibtNYE4JVEe8VlyjwjkAwAsB6YlAfsNVbvS3s0g.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_3.png?type=w773" width="773" height="546"/></p> <h1>결과 : 현재 라이딩은 어떨까?</h1> <p>피팅 받은 날이 18년 3월 9일. 약 2주가 지난 시점이다. 내 스스로가 느끼기에 피팅 받기 전과 비교해 왼쪽 발 페달링이 훨씬 편해졌다. 발 저림 현상도 굉장히 없어졌다. 또 의식적으로 노력하다보니 페달링 시 오른쪽 발이 자꾸 안쪽으로 향하던 게 많이 교정된 것 같았다. 뿌듯 뿌듯. 하지만.. 고질적으로 통증이 있는 무릎 뒤 쪽 근육이 아픈 것은 아직도 여전하다... 흠. 이 부분은 이제 피팅의 문제보다 내 페달링 습관의 문제 같은데. 신경써서 라이딩하면서 교정해나가야 할 것 같다. </p> <p>그런고로 피팅 결과는 만족! 다음 A/S 피팅 때 무릎 뒤 근육 통증은 다시 한번 상담을 받아야겠다. 물론 그전에 이런 통증이 없어지길 바라며! </p> <p><br></p> <p><a href=" http://manitoubike.co.kr/">마니또 바이크 홈페이지  </a></p> </html>
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(홈페이지에 소개된 피팅시간은 1시간 30분 ~ 2시간이었다. )</p>\n<ol>\n  <li>기본 상담&nbsp;</li>\n  <li>신체 사이즈 확인</li>\n  <li>신체 사이즈에 따른 자전거 사이징 (1차)</li>\n  <li>피팅된 스펙으로 테스트 라이딩 및 조정 (2차)</li>\n  <li>페달링 테스트</li>\n</ol>\n<p><br></p>\n<h3>1. 기본 상담</h3>\n<p>피팅의 시작은 상담이었다. 키, 몸무게, 경력, 주행 스타일 등 나에 대한 정보를 알려드렸다. 이후 부상경력이나 라이딩중 문제가 있는 부분에 대해 공유했다. 피터이자 사장님(?)은 이를 하나하나 받아적으셨다. &nbsp;내가 제일 신경쓰이는 부분은 오른쪽 발목 부상경력, 왼발 저림, 무릎 뒤쪽 근육통이었다.</p>\n<p><br></p>\n<h3>2. 신체 사이즈 확인</h3>\n<p>키, 팔, 다리 등 전체적으로 내 몸의 사이즈와 좌우 균형, 유연성 등을 확인했다. 나는 무릎이 일자로 떨어지지 않았다. 또 오른쪽 골반이 좀 더 올라갔고 전체적으로 왼쪽은 짧고 오른쪽이 길어 균형에 문제가 있었다. 그래서 클릿에 웻지를 넣었다. 전반적으로 스탠스, 각도, 전후 위치를 조정해주셨다.&nbsp;</p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjI3/MDAxNTIyMDc1Nzc2NzM4.KuEcDkCosjr62OiwTaN2cM4EQM6tvkMQSdKG9yKwWUcg.W_gMskWxpLwe2WHq_9jhDxRERaT_nifwG8GVJgf3H8wg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_169c.jpeg?type=w773\" width=\"773\" height=\"560\"/></p>\n<p><br></p>\n<h3>3. 신체 사이즈에 따른 자전거 사이징 (1차)&nbsp;</h3>\n<p>위에서 측정한 나의 신체 사이즈에 따라 전체적으로 컴포넌트들의 위치를 조정했다. 주로 조정한 부분에 대해서 정리해보았다.&nbsp;</p>\n<ul>\n  <li>현재 자전거의 핸들바 사이즈는 38 - 딱 맞는 사이즈라고 하셨다.&nbsp;</li>\n  <li>현재 크랭크-안장 높이는 51.5 - 이는 남자일 경우 딱맞는 사이즈이나 여자 체형일 경우 좀 더 낮추는 것이 적합하다고 말씀하셔 50.5로 약간 낮췄다.&nbsp;</li>\n  <li>핸들바 높이를 낮추기 위해 스페이서를 하나 뺐다. 왜 그랬는지... 까먹었다.. 다음 A/S 피팅 때 여쭤봐야겠다.&nbsp;</li>\n</ul>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjUy/MDAxNTIyMDc1ODM2ODk3.R_v7Jv4EBncmU8mxhIOvvEU_zCkm-tveyZvfK3TAEE8g.jNz015atgsHaEBrg1kMY9Wz6wh5hLjOkz-XNWF6FjRkg.JPEG.sarang2594/fullsizeoutput_1642.jpeg?type=w773\" width=\"773\" height=\"773\"/></p>\n<p><br></p>\n<h3>4. 피팅된 스펙으로 테스트 라이딩 및 조정 (2차)</h3>\n<p>1차 피팅을 완료 후, 해당 스펙을 테스트 기기에 복제해 그 기기 위에서 라이딩을 했다. 다운힐에선 페달링이 가벼워지고, 업힐에선 무거워졌는데. 업힐에서 죽는 줄 알았다........ 라이딩이 종료되자 내가 라이딩 한 모습을 동영상으로 보여주셨다. 내가 저런 자세로 타고 있었구나.... 알 수 있었다. 이후 자세에 대한 평가를 들었다.</p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTIx/MDAxNTIyMDc1ODg2Njc2.FIM7dYWz_PbIe-OTFcT3Ubfr6el3M2-sPLmDRHH7o1og.5jHYuapd72YnoMQi89VzKMLB_FumrfmdHAeSndvuwkog.PNG.sarang2594/1.png?type=w773\" width=\"773\" height=\"557\"/></p>\n<p><br></p>\n<ul>\n  <li>&nbsp;내가 너무 허리를 숙여탄다고 하셨다. 약간 올리라고 조언해셨다.</li>\n  <li>&nbsp;또 너무 엉덩이를 뒤로 빼서 탄다고 하셨다. 손바닥을 펴서 안장 뒤에 두었을 때 엉덩이가 약간 닿는 정도로 엉덩이를 위치시켜보라고 하셨다.&nbsp;</li>\n  <li>&nbsp;팔을 너무 굽힌다고 하셨다. 예전에 너무 쫙 펴서 타던 게 신경쓰여서 과도하게 팔이 굽혀진 것 같다.</li>\n  <li>&nbsp;음.. 아래 쪽이 아픈데 어떻게 해야 하냐는 질문에... 코어에 힘을 약간 주면 공간이 생기며 압박이 덜해진다고 하셨다... 사실 지금 글을 쓰는 이 시점에선 내가 잘 하고 있는지 모르겠다. 뭔가 어려워.. 다음 A/S 피팅 때 이 부분도 다시 한 번 여쭤봐야겠다.&nbsp;</li>\n</ul>\n<p><br></p>\n<p>아래 사진은 피팅 2-3일 뒤, 마니또바이크에서 내 개인메일로 보내준 분석 파일 자료이다! 일단 아래 사진은 두 페이지만 캡쳐하여 올린 사진. (초큼 부끄러워서... &gt;.&lt;)</p>\n<p><br></p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTE0/MDAxNTIyMDc1OTEwNjU4.bZBGSwjk08iYjEryQQmgB2UrzFwRLac1CazMCsA653Qg.gSfuEjnKBizthIzjtJI4cMIB-D4MMFGlBwPkTiCd-mMg.PNG.sarang2594/%EC%8A%A4%ED%81%AC%EB%A6%B0%EC%83%B7_2018-03-17_%EC%98%A4%ED%9B%84_11.25.30.png?type=w773\" width=\"773\" height=\"1096\"/></p>\n<p><br></p>\n<h3>5. 페달링 테스트&nbsp;</h3>\n<p>마지막으로 페달링 테스트를 하였다. 또 다른 기기 위에서 일정 시간 동안 페달링을 하면 내 페달링의 힘, 균형 등이 측정되는 방식이다. 테스트 후, 그 자리에서 모니터를 보며 결과를 바로 확인할 수 있었다. 뭔가 부끄부끄한 실력이다... 아직 초기화 상태니까... 셀프위로를 하며 피팅을 마쳤다.&nbsp;</p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMjY2/MDAxNTIyMDc2MTAzMDc0.1hUVRZ48qxuwReN3rlYxVzIK7aKbPj4G1-GLie3vfwcg.VIrz088s6TA7aI5ezhRtJ_uhE3gZhOJ0MNaBExDlRNYg.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_1.png?type=w773\" width=\"773\" height=\"547\"/></p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTk4/MDAxNTIyMDc2MTAzMDgz.gXx2xRa4uloSP45_VTsT9JPlbTRi4AaxMj675cBcngQg.acp-Ff1UJQZsFMGmIKnXBp1B6FQ3rPdk2lXhLJL_X1wg.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_2.png?type=w773\" width=\"773\" height=\"545\"/></p>\n<p><img src=\"https://postfiles.pstatic.net/MjAxODAzMjZfMTY5/MDAxNTIyMDc2MTAzMDM4.JSWUGJZ9VuCXIxmU-3sBQ87aLnMvVaupylg7NZhwOl0g.vAesKibtNYE4JVEe8VlyjwjkAwAsB6YlAfsNVbvS3s0g.PNG.sarang2594/%ED%8E%98%EB%8B%AC%EB%A7%81_3.png?type=w773\" width=\"773\" height=\"546\"/></p>\n<h1>결과 : 현재 라이딩은 어떨까?</h1>\n<p>피팅 받은 날이 18년 3월 9일. 약 2주가 지난 시점이다. 내 스스로가 느끼기에 피팅 받기 전과 비교해 왼쪽 발 페달링이 훨씬 편해졌다. 발 저림 현상도 굉장히 없어졌다. 또 의식적으로 노력하다보니 페달링 시 오른쪽 발이 자꾸 안쪽으로 향하던 게 많이 교정된 것 같았다. 뿌듯 뿌듯.&nbsp;하지만.. 고질적으로 통증이 있는 무릎 뒤 쪽 근육이 아픈 것은 아직도 여전하다... 흠. 이 부분은 이제 피팅의 문제보다 내 페달링 습관의 문제 같은데. 신경써서 라이딩하면서 교정해나가야 할 것 같다.&nbsp;</p>\n<p>그런고로 피팅 결과는 만족! 다음 A/S 피팅 때 무릎 뒤 근육 통증은 다시 한번 상담을 받아야겠다. 물론 그전에 이런 통증이 없어지길 바라며!&nbsp;</p>\n<p><br></p>\n<p><a href=\" http://manitoubike.co.kr/\">마니또 바이크 홈페이지 &nbsp;</a></p>\n</html>",
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Witness Votes

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