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      "body": "*<center>Hola Hola, amigos de Steemit, ha pasado mucho tiempo desde mi ultimo post, pero he pasado por tiempos de cambios y adaptacion que habia ocupado gran parte de mi... </center>*\n\n*<center>Hoy vengo con una super tendencia que los dejarán con ganas de más e irán corriendo ha practicarlo, mi post hace referencia a las más usadas App en el mundo, como lo es Whatsapp e Instagram, pero haciendo referencia a \"Como crear tu propio emoji y compartirlo con tus amigos\"... </center>*\n\n*<center>Cuando me enteré de como crear mi rostro en version emoji, no he parado de divertirme haciendolo, consideron que ha sido una innovacion tecnologica artistica hoy en la actualidad, no solo para jóvenes, sino tambien para cualquier edad, por esa razón, quiero compartir los siguientes pasos de como crearlos desde la comodidad de tu Android y que juntos podamos divertirnos, no necesitas ser diseñador con experiencia para elaborar tu emoji perzonalizado.</center>*\n\n***Asi que comencemos...***\n\n*Si usas IPHONE, es necesario que tengas instalado iOS 13 y vayas directo a la App de mensajería, una vez situado, abres para un nuevo mensaje y seleccionas los 3 puntos que aparecen en la parte de emojis, de igual forma la App te guiará con los pasos a seguir, en caso de que sea tu primera vez.*\n\n*Una vez que estés en la parte de edición, podrás jugar con las modificaciones que quieras darle al emoji hasta conseguir un gran parecido a tu rostros o el de un amigo en especifico, encontrarás como editar el cabello, tono de piel, ojos, labios, en fin, pasarás los mejores momentos editando tu propio emoji, y lo mejor es que no solo podras editar 1, sino que harás miles de emojis que una vez listos, serán guardados en tu dispositivo y los compartiras con tus amigos.*\n#\n#\n<center>![Screenshot_2019-10-10-09-41-17-1.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmUeGrrHzDE3JaMXzTWFUPzruqF1XDEyX9Rk3oCptMSc3x/Screenshot_2019-10-10-09-41-17-1.png)</center>\n#\n#\n*En caso que no tengas IPHONE, te traigo la solucion perfecta, si lo tuyo es el ANDROID, entonces debes descargar una App totalmente gratis y de confianza, en lo personal te recomiendo FaceQ, esta App es rapida, accesible y cómoda para trabajar, con tan solo un selfie, la App va creando tu emoji o avatar de manera inmediata, solo tienes que seleccionar la vestimenta (alguna vestimenta es paga, pero tienes opciones a las gratuitas) y editar tu emoji desde el incio al igual que en el Iphone, desde el tono de piel, hasta el color de ojos que desees.*\n#\n#\n<center>![images.jpeg](https://cdn.steemitimages.com/DQmdszdp3TmbHydKBVsFaL8WByQR49CqMt16mkHLSduB3g1/images.jpeg)</center>\n#\n#\n*<center>Bueno amigos, esto fue todo por hoy, espero que les haya agradado mi post y se atrevan a crear emojis para compartir, para mi fue un placer pasar tiempo con ustedes, y sin mas que decir, nos leemos en mi proximo post...</center>*\n#\n#\nLink 1\n(https://www.trendencias.com/tecnologia/como-convertir-tu-cara-emoji-para-whatsapp-e-instagram-iphone-android)\n#\nLink 2\n(https://vulcanpost.com/23161/faceq-cartoon-avatar-mobile-app/)",
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      "body": "*<center> Hola queridos Amigos de Steemit…! Les gustaría hacer un Split? Hoy les traigo algo muy especial… que es un tutorial muy fácil y sencillo para hacer el Split! para aquellas personas que quieran iniciarse en el mundo de la danza y necesitan los primeros pasos de calentamiento, pues en este post les dejare unos pequeños pasos básicos para todo pre-comienzo. Espero que lo disfruten y lo practiquen.</center>*\n#\n***<center>¿QUÉ ES EL SPLIT?</center>***\n#\n*<center>Es la más conocida como “apertura de piernas” donde estas están extendidas en direcciones opuestas, formando entre ellas un ángulo de 180° o incluso más.</center>*\n#\n***¡COMENCEMOS!***\n#\n<div class=\"text-justify\"><p>Tutorial de Split para principiantes, ejercicios de flexibilidad.\n\n* Vamos a empezar haciendo un calentamiento (en el suelo). Vamos a poner nuestra pierna derecha estirada y la otra en un pasé, y vamos a impulsarnos con nuestras manos hacia adelante.\n<center>![Paso 1.png](https://steemitimages.com/DQmaQ73359hwQsXkvT8kN1Ws3bRXTGqtMhpmkjCoDCmwAME/Paso%201.png)</center>\nY haremos este movimiento unas 5 veces, nos vamos a mantener ahí unos 10 segundos por cada vez que lo hagamos.\n\nY así mismo lo hacemos con nuestra pierna izquierda estirada y la otra en pasé.\n\n* Vamos a colocar nuestras manos atrás como apoyo y vamos a subir y bajar nuestra pierna derecha unas 10 veces y hacemos lo mismo con la otra. (esto nos va a servir para tener más fuerza y más elasticidad en nuestras piernas).\n\n<center>![paso 2.png](https://steemitimages.com/DQmPCtAMSMiFRU96GmwdayqwdS67FyXox4QS9EvXfZhoXNo/paso%202.png)</center>\n* Colocar nuestra pierna de lado y vamos a inclinarnos unas 5 veces hacia adelante con ayuda de nuestras manos y repetimos el movimiento con la otra pierna. (Esto nos va a ayudar a tener más elasticidad e ir abriendo nuestras piernas poco a poco, ya que si eres principiante estos ejercicios te van a ser muy útiles).\n\n<center>![paso 3.png](https://steemitimages.com/DQmSyVaPYW27iU1z2vQWfu2qJSPEsxWK3QkY9uDb1nMwmEV/paso%203.png)</center>\n* Vamos a colocar nuestras piernas de esta manera:\n<center>![paso4.png](https://steemitimages.com/DQmSKLxNtBtAJcJNKPt4d6qHaRtVMk6DwUCSsfHgjo7RgeG/paso4.png) </center>\nY lo que vamos a hacer es intentar bajar con nuestra pierna izquierda, y la otra pierna se va a quedar inmóvil en esa posición. Y vamos a bajar (se tiene que ir abriendo la parte interna de nuestra pierna, para que así logremos hacer el Split), (muchas personas, pueden estirar la pierna hacia adelante pero la otra no llega, este ejercicio te va a llevar a que las dos piernas puedan bajar, así que inténtalo varias veces. \nAyúdate inclinándote un poco hacia adelante, tratando de colocar tu mejilla un poco más debajo de tu rodilla.\n\n<center> ![paso junto con el 4.png](https://steemitimages.com/DQmZwKJoeRvB6EnxyjBcwfSkLVgZr3XZ7NVboDPgzDYsA7U/paso%20junto%20con%20el%204.png)</center> \n* Con la ayuda de una barra, una silla o un objeto donde puedas colocar tu pierna, la vas a colocar bien estirada y vas a impulsar tu torso hacia adelante “hasta donde puedas llegar” (lo puedes hacer unos 5 segundos y unas 5 veces, para ir agarrando más elasticidad en la parte interna de tu pierna).\n\n<center>![paso 5.png](https://steemitimages.com/DQmcgc2pnRTPenL8vxaVpKndVuWDxW3rH6SC95FCFmxPrHB/paso%205.png) </center>\n* La pierna que subiste en la barra la vas a doblar y te vas a estirar hacia adelante (eso va a ayudar a que la otra pierna se estire de la parte interna de sus ligamentos, y puedas lograr hacer el Split o ir avanzando poco a poco, así que no te desesperes y has estos ejercicios con calma y más tiempo así para que tus piernas se vayan abriendo al igual que tus ligamentos).\n\n<center> ![paso 6.png](https://steemitimages.com/DQmc1oj4CfqR3MhxH12jwXD2E1F1Lb8GBjs6m2YiHrcJpWL/paso%206.png)</center>\n  </p></div>\n\n\n*<center>Así que no te apures al hacer estos ejercicios, realízalos con calma durante 10 minutos y dedícales tiempo para que así puedas ir avanzando y vayas aumentando de nivel en el Split y obtengas el resultado que tú deseas!</center>*\n#\n*<center>Espero que este tutorial les haya sido muy útil y lo hayan puesto en práctica, les recomiendo hacer estos ejercicios 4 veces por semana y poco a poco con el tiempo vas a ir viendo los resultados… Anímate, si se puede!</center>*",
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      "body": "*<center>Hola gran comunidad de Steemit, el día de hoy les traigo una excelente receta de Brownies clásicos para deleitar sus paladares y sus mentes desde el comienzo al fin, aquí les dejare un paso a paso de su preparación para que no solo lo lean sino también se atrevan a hacerlo.</center>*\n\n*<center>Esta rica receta, es uno de los postres favoritos de mi familia, recuerdo que desde muy pequeña mi abuela solía complacerme con un brownie para merendar que hacía de mis tardes, las mejores que podía disfrutar. </center>*\n#\n**<center>MANOS A LA OBRA!</center>**\n#\n<center>![30-tarde-1.jpg](https://steemitimages.com/DQmYjkjJo1mTVGimwnmsv7fXzrL5HKh3qPgHcvGSbmKsJta/30-tarde-1.jpg)</center>\n**Ingredientes:**\n\t*-Harina leudante 125g*\n\t*-Azúcar pulverizada 450g*\n\t*-Nueces picadas grosamente 300g *\n\t*-7 Huevos*\n\t*-Manteca 450g*\n\t*-Chocolate semi-amargo para la cobertura 300g*\n\n**Para el ganache:**\n\t*-Crema de leche 100cm*\n\t*-Chocolate semi-amargo para la cobertura 200g*\n\t*-Manteca 50g*\n\n**Para la decoración:**\n\t*-Nueces en mariposa 24g*\n\n**Materiales Necesarios:**\n\t*-3 bol metálico*\n\t*-Varios recipientes*\n\t*-Cuchara plástica o miserable*\n\t*-Batidora eléctrica*\n\t*-Pincel* \n\t*-Molde rectangular de 60cm x 24cm*\n\t*-Papel manteca* \n\t*-Tijera*\n\t*-Placa metálica*\n\t*-Cuchillo de pastelería* \n\t*-Tabla de teflón* \n\t*-Cacerola pequeña*\n\n**Procedimientos:**\n\n*•Colocar la harina en el bol y agregar poco a poco la azúcar pulverizada.*\n*•\tAñadir las nueces picadas. Mezclar los ingredientes.*\n*•\tIncorporar las yemas en forma gradual.*\n*•\tMezclar los ingredientes.*\n*•\tColocar la manteca en un bol metálico. Revolver. Llevar a fuego suave o a baño María para fundir.*\n*•\tContinuar revolviendo hasta disolverla manteca por completo.*\n*•\tAñadir el chocolate semiamargo cortado a trozos a la manteca. Revolver.*\n*•\tRetirar del fuego una vez que el chocolate se haya derretido totalmente. Mezclar bien.*\n*•\tColocar las claras en un bol aparte. Comenzar a batir.*\n*•\tContinuar hasta obtener el punto de nieve.*\n*•\tVolcar el chocolate derretido sobre la preparación de yemas y nueces.*\n*•\tIntegrar completamente.*\n*•\tAgregar las claras batidas a punto de nieve en forma gradual.*\n*•\tRevolver de manera envolvente.*\n*•\tPincelar el molde con manteca derretida.*\n*•\tDisponer un rectángulo de papel manteca cortada a la medida sobre el fondo del molde.*\n*•\tVocal la preparación dentro del molde.*\n*•\tExtender la preparación de modo parejo. A continuación, llevar a horno moderado de 35 a 40 minutos. Retirar y dejar enfriar.*\n*•\tDesmoldar sobre una placa puesta del revés.*\n*•\tQuitar el papel manteca.*\n*•\tDar vuelta al Brownie. Si es necesario, emparejar los bordes con un cuchillo de pastelería. (Si no cuentas con uno, emplear alguno de hoja larga (ya sea lisa o dentada) y de muy buen filo).*\n*•\tCortar 24 cuadrados de 6cm de lado.*\n*•\tVariante con baño de chocolate. Ganache. Volcar la crema de leche en una cacerolita puesta sobre el fuego una vez que rompió el hervor, apagar el fuego y agregar el chocolate picado.*\n*•\tMezclar hasta disolver completamente el chocolate. Luego añadir la manteca.*\n*•\tMezclar hasta que la preparación se enfríe.*\n*•\tVolcar la Ganache sobre el Brownie (aún sin cortar en porciones).*\n*•\tEsparcir en forma pareja.*\n*•\tInmediatamente, producir líneas sobre toda la superficie con ayuda de un tenedor.*\n*•\tCortar 24 cuadrados de 6cm de lado.*\n*•\tDecorar cada porción con una nuez mariposa.*\n\n<center>![brownie 2.jpeg](https://steemitimages.com/DQmQmWAtBxXSpoehY6afhNYRk51caWF1k38LjQTFkw5UjBm/brownie%202.jpeg)</center>\n\n*<center>Bueno Amigos, Espero que disfruten de esta rica receta de Brownies, y que les sirva de mucho para mejorar su aprendizaje en la pastelería, recuerden siempre que el toque especial para que tus dulces queden deliciosos es el AMOR.</center>*\n\n*Nos vemos en la próxima...*\n\n[Imagen 1]( https://img.taste.com.au/Q_0Ir-sc/taste/2016/11/gingerbread-brownies-92983-1.jpeg)\n[Imagen 2](http://cacaucenter.com.br/2018/wp-content/uploads/2018/03/30-tarde-1.jpg )",
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      "body": "*<div class=\"text-justify\"><p>Querida y gran comunidad de Steemians, un super saludo, en este Post les traigo una de mis ilustraciones con una descripción breve de quien soy yo y quien era... se que dirán que mi Post es similar al primer Post de presentación, pero en este Post en especial hablaré de mi como una persona tímida, anécdotas que me han hecho crecer como persona, y así como esos obstáculos me dieron una gran lección, espero y a ustedes los inspire y le traiga una muy buena reflexión.  </p></div>*\n#\n*<center>¡Comencemos! </center>*\n#\n*<div class=\"text-justify\"><p>Desde los 12 años, mi vida no fue muy interesante, llegue a sufrir de bullying no a gran nivel, pero si lo viví por un largo tiempo... Solía ser una niña solitaria y tímida, no tenía amigos solo mi mamá y mi hermanita quienes me adoran y yo a ellas.   </p></div>*\n\n*<div class=\"text-justify\"><p>Yo era una niña con un peso algo elevado a los niños de mi edad, es allí la raíz de donde comienza mi bullying... por mi sobre peso... mis compañeros de clases por alrededor de 3 años me daban la espalda, me hacían sentir como si no valiera nada, sus comentarios me destruian con gran facilidad, la actitud que tenían conmigo era deprimente y hacían que permaneciera encerrada en un mundo donde yo solo contara con mi persona y mi famila....  </p></div>*\n\n<center>![13817212_1181822518505774_941040351_n.jpg](https://steemitimages.com/DQmX5x3x4fxXDd7Q7fb9MQ7LWs2dTiPobgbhfhQM6owEQq5/13817212_1181822518505774_941040351_n.jpg)</center>\n\n*<div class=\"text-justify\"><p>Nunca hable de lo que sucedía a mi mamá por miedo, quizás porque me diría que son cosas de jóvenes o porque simplemente iría al colegio y hablaría con la psicología y mi la maestras... así que dure 3 años aguantando absolutamente todo lo que me decían, me hacían y sobre todo el rechazo que ellos me demostraban desde que llegaba hasta que me iba.   </p></div>*\n#\n*<center>¿Como deje salir todo lo que callaba?</center>*\n#\n*<div class=\"text-justify\"><p>Bueno, a los 15 años, ya estando a 2 años de graduarme de la secundaria, comence a rodearme de personas agradables, positivas y sobre todo dispuestas a brindarme su amistad incondicional, no me fue fácil salir del mundo que yo misma tiempo atrás me había creado, pero cada día luchaba por avanzar un paso con aquellas personas que buscaban de mi amistad sin ninguna maldad... Llegué a tener filim con ellos, congeniamos a la perfección, tanto que nos convertimos en hermanos, apoyándonos unos a otros en las buenas, malas y peores.  </p></div>*\n\n*<div class=\"text-justify\"><p>Ellos y su amistad lograron que yo cambiará, de ser una chica introvertida a una chica más abierta, más sociable, hasta el sol de hoy, agradezco a su apoyo y sus consejos, su amor de hermanos, hicieron que cambiará mi forma de pensar de las personas, lograron que mi perspectiva sobre el mundo y su sociedad cambiará un 390 grados, gracias a ellos puedo decir que hoy soy una persona diferente que valora la vida, valora cada detalle que se presente en el camino y sobre todo aprendí que los comentarios de personas que sólo quieren destruir, solo sirven para hacer daño y que cuando un comentario intente tocar tu corazón, tu solo dile No! Yo se quien soy. Se cuanto me valora la gente que me rodea, se cuanto me quiero como persona y cuantas personas me adoran por como soy...  </p></div>*\n\n<center>![1966805_849454585096860_5893220881361227062_n.jpg](https://steemitimages.com/DQmYzTpZhnfA2v2HVCac1HJXF1DZPooAuZFuK9YD9zLxFRF/1966805_849454585096860_5893220881361227062_n.jpg)</center>\n\n*<div class=\"text-justify\"><p> Amigos de Steemit, no permitan que comentarios y tratos negativos que tengan contra ustedes los derrote y los lleve por un camino oscuro deprimido, la vida nos presenta miles de escenarios, pero sólo tú sabes a que escenario acudir, hoy te digo amigo steemian, valorate por sobre todas las cosas, quierete tal cual eres y rodearte de gente que te edifique. Personas que te hagan sentir como una familia y sobre todo que exista un respeto y confianza entre ustedes.‎ </p></div>*\n\n<center>![18009013_1429968003691223_1438495278_n.jpg](https://steemitimages.com/DQmZ6fpd1ssaLcgE4hcS7gYDxnwKHWxdzG5455FaYcdLb8W/18009013_1429968003691223_1438495278_n.jpg)</center>",
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      "body": "Congratulations @niallerana! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :\n\n[![](https://steemitimages.com/70x80/http://steemitboard.com/notifications/posts.png)](http://steemitboard.com/@niallerana) Award for the number of posts published\n\nClick on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.\n\nTo support your work, I also upvoted your post!\nFor more information about SteemitBoard, click [here](https://steemit.com/@steemitboard)\n\nIf you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word `STOP`\n\n> Upvote this notification to help all Steemit users. Learn why [here](https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/http-i-cubeupload-com-7ciqeo-png)!\n\nDo not miss the [last announcement](https://steemit.com/easter/@steemitboard/celebrate-easter-with-steemitboard-the-eggs-opened-and-guess-what-popped-out) from @steemitboard!",
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      "body": "*<center> Hola..!  Queridísimos amigos de Steemit!, hoy les quiero compartir un fragmento de una historia o relato  muy especial escrito por mí, es mi primera vez cono escritora y aunque no sea tan innovadora, su mensaje es impactante y de mucha reflexión...  Me encantaría que la leyeran y se sientan parte de este mundo ficticio y literario.*\n#\n<center> ![large.jpg](https://steemitimages.com/DQmRyVG8u1BYLL3NzTJ5CvxrBNzd2cvVL6mPCp1UwbJZBdi/large.jpg) </center>\n#\n*<center> DISFRUTENLA! </center>*\n#\n\n*Luego de no haberla visto por unos largos treinta años, ahí estaba ella, al verme exclamó mi nombre con entusiasmo: “¡Carol!\", bramó y sus labios se curvaron para formar una sonrisa honesta, el sentimiento era mutuo, ella era igual de alta como la recordaba, su estilo aún era excéntrico y ocultaba su figura, seguía caminando con esas pesadas botas negras como si se encontrara en una marcha militar, sus expresiones eran más marcadas de lo que solían serlo, continuaba siendo ese tipo de persona a la que nunca le harías un apócope, a la que nunca apodarían.*\n\n*“¿Cómo estás, Carol?\", “¿Cómo estás, Vivian?\", “Ha pasado tanto tiempo.\", ella se apreciaba atenta y risueña a la conversación con denotación de tristeza en el fondo y a los finales de sus palabras, hubiera podido quedarme charlando con ella de todos los sucesos que han ocurrido en mi vida estos últimos años que ella no ha estado presente, que se perdió, pero detrás de mí estaban mis primos esperando impacientes para ir a la playa, era marzo y un día caluroso, educadamente le avisé que debía marcharme, había prometido llevarlos a la playa, y ya estábamos aquí, no podía echarme para atrás, pero ella estaba decidida a conversar.*\n# \n<center> ![depositphotos_166571306-stock-photo-two-friends-talking-seriously-on.jpg](https://steemitimages.com/DQmavCvnqKVozDzrqLpmtCPkXs7gE3BDAXxDRn3ojJvULmY/depositphotos_166571306-stock-photo-two-friends-talking-seriously-on.jpg) </center>\n#\n*“Oh, Carol, por favor, no te vayas.\", se podía sentir que necesitaba una amiga, que necesitaba sentirse cómoda y confortable en el cariño de un conocido, pero tenía tres niños jalando de mi brazo y mis ropas, con quejidos porqué deseaban que marcharse y así yo con ellos, “Carol, por favor, no te vayas, quédate, conversemos.\", el sol era fuerte y se filtraba entre las ramas y hojas de los árboles que nos daban sombra, los chicos estaban pegajosos de sudor, tímidos y gruñones mientras esperaban que finalizara de hablar con esta extraña señora.*\n\n*Le pregunté si quería ir a la playa a pesar que sabía que la arena, el sol y el mar jamás le habían agradado en conjunto ni por separado, como anticipaba, ella se negó a ir, “Llevamos mucho sin hablar, quédate.\", me sentía mal por tener que elegir, le insistí que nos acompañase, pero ella era terca, y no me quedó de otra que calmosamente marcharme. Y eso fue todo.*\n\n*Pasé el día en la playa inexpresiva, queriendo haberme quedado con ella, ese día las lágrimas se deslizaron suavemente desde mis lagrimales hasta el borde de mi mandíbula. Aún me arrepiento de no haberme quedado con ella, y ni con todas las excusas que tengo el peso de la culpa dejará mi corazón. Ella necesitaba una amiga y yo siento haberle fallado, no supe más de ella hasta su fallecimiento.*\n#\n<center>  ![lanzarote-696x435.jpg](https://steemitimages.com/DQmUJmcmJjuGuECuyAucHiJiJ5TEWyYvRXELhyLFnEDVNBB/lanzarote-696x435.jpg) </center>\n#\n#\n*Comunidad de Steemit,  con este pequeño relato quiero expresar como el tiempo se convierte en nuestro peor enemigo, cuando conocemos a una persona, pero decidimos seguir hablando más tarde, no nos damos cuenta que al dejarlo para después pueden suceder muchas cosas que obstaculicen nuestro reencuentro. Por eso les digo: no dejen para mañana lo que pueden hacer hoy, aprovechen cada segundo de su tiempo, vivan como si no hubiera mañana, el mañana es incierto.  </center>*\n\n\n\n<center>[Link de la imagen 1]( https://data.whicdn.com/images/7041985/large.jpg ) </center>\n<center>[Link de la imagen 2](https://lamenteesmaravillosa.com/wp-content/uploads/2017/09/dos-mujeres-hablando.jpg  ) </center>\n<center>[Link de la imagen 3](http://kolumbokeliones.lt/keliaujame-i-kanaru-salas-lektuvu-bilietai-i-lanzarote-is-vilniaus-tik-116-euru-asmeniui/) </center>",
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      "body": "Totalmente de acuerdo contigo, debo felicitarte porque este post es en gran manera interesante, tienes toda la razón, el perdón y el estar en paz con uno mismo y con el entorno son clave fundamental para crecer como persona, tu post es sumamente reflexivo, me encanto..!",
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