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      "title": "El poder de la mente",
      "body": "<h1 style=\"color: purple; text-align: center;\">  *El poder de la mente* </h1></center>\n\n\n![Adobe Express - file (1).jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZ7ZgmEBSTqUP8MwY6ZWMHGhP3G1HsonKb5V889kmhUPw/Adobe%20Express%20-%20file%20(1).jpg)\n\n[Creado en canva con una imagen de pixabay](https://pixabay.com/es/photos/meditaci%C3%B3n-chico-naturaleza-zen-428382/\n)\n---\n<h1>*Saludos a toda la comunidad de Steemit*</h1>\n\nDespués de seis años, estoy emocionado de regresar a escribir y participar nuevamente en los concursos de esta plataforma. Este concurso, en particular, me parece ideal para ejercitar mi mente y reaprender a desarrollar contenido.\n\nNuestra mente es una herramienta poderosa que nos acompaña en cada momento de nuestras vidas, ayudándonos a alcanzar nuestras metas y superar desafíos. Pero antes de hablar sobre el poder de la mente, es importante reflexionar:\n\n\n\n![Adobe Express - file.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmXHvRQ3GV3N3hdwZNHDcvwLcV1Cw2XMAwH1is22HzHokk/Adobe%20Express%20-%20file.jpg)\n\n\n\n\n[Creada en Canva](https://www.canva.com/design/DAGdU2PDiqc/JP3LH5lmCKpmAPh47MvOiQ/edit?utm_content=DAGdU2PDiqc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)\n\n---\n\n<h3><i><b>¿Qué es la mente?</b></i></h3>\n\nA lo largo de la historia, la mente ha sido objeto de estudio de filósofos y psicólogos como Sigmund Freud, Carl Jung, Jean Piaget y Carl Rogers, entre otros. Gracias a sus investigaciones, podemos definir la mente como:\n\n“El conjunto de procesos cognitivos, emocionales, conscientes e inconscientes que permiten a los seres humanos percibir, pensar, sentir, recordar, imaginar y actuar.”\n\nLa mente regula nuestra experiencia subjetiva del mundo y dirige nuestras acciones a través del procesamiento de información. Es, en esencia, el núcleo de nuestras habilidades, emociones y comportamientos.\n\n---\n\n<h3><i><b>¿Cómo definirías el poder de la mente?</b></i></h3>\n\nEl poder de la mente se centra principalmente en esa capacidad que tenemos para percibir y comprender eventos tanto negativos como positivos, la mente nos otorga herramientas para enfrentar dicho eventos. Así mismo la mente nos permite\n\n<center> <b> 1) Aprender y crea \n                            2)  Reflexionar y soñar\n                            3) Superar desafío personales y profesionales. </b></center>\n\n\nDe esta forma podemos el poder de la mente lo podemos definir como una herramienta infinita que nos llena día a día de aprendizaje y nos permite a su vez soñar, crear, reflexionar y superar desafíos. \n\nAunque no es fácil comprender de manera abstracta el poder de la mente tanto positivo como negativo, podemos conseguir en nuestra vida prueba de dicho poder tanto de manera positiva como negativa, como por ejemplos:\n\nEl estudiante que procrastina por miedo al fracaso, todos conocemos o hemos sido alguna vez ese estudiante que tiene un proyecto, tarea o presentación importante, que en lugar de hacerla pasar horas y días viendo video, memes o simplemente viendo la redes sociales. \n\nEste caso se le conoce como auto saboteo, su mente influida por el miedo a fracasar y/o a la sensación de insuficiencia envía señales de evasión. Este caso también lo podemos ver con los mismo desarrolladores de esta red social como por ejemplo:\n\nUna persona que trabaja como docente, maestro y/o coach de vida con alguna otra profesión, que leyó este concurso a tiempo,  pero procrastino el desarrollo de su publicación, muy probablemente entró a su perfil coloco el titulo y empezó a buscar, cosas en la red partiendo desde el interés de una idea para desarrollar el contenido, sin embargo posteriormente vio algo que llamo la atención (video de gatitos por ejemplo) dando larga a desarrollar el mismo.\n\nExiste mil y otros ejemplos, no todos negativos, hay un sin fin de ejemplos positivo, donde se observa la motivacion, la habilidad y el conocimiento para lograr los mismos. \n\nComo cuando nos cargamos de estrés en el trabajo y empieza a salir mal un proyecto, respiramos y decimos calma tu puedes, haciendo arengas mentales y de repente llegamos a la solución del mismo y decimos es tan obvio.\nPodemos ver un ejemplo en la película de marvel los vengadores endgame después de que el plan inicial para recuperar la Gema del Espacio falla (cuando Loki escapa con el Teseracto), Tony Stark y Steve Rogers están en una situación crítica: sin Teseracto y con pocas Partículas Pym para realizar más viajes en el tiempo. Cosa que lo hace ver que esta en una situación tensa y algo estresado, pero se toma un momento para pensar y usa su mente \n\nEn ese momento, Tony usa su mente analítica y memoria para proponer un nuevo plan: viajar al pasado, específicamente a la década de 1970, al Campamento Lehigh, donde sabe que se encuentran tanto el Teseracto como más Partículas Pym.\nAunque el margen de error es mínimo y el riesgo es altísimo, Tony y Steve confían en sus habilidades mentales, su conocimiento del pasado y su capacidad para improvisar bajo presión. Finalmente, logran recuperar el Teseracto y las partículas, salvando la misión.\n\n![Orange Yellow Illustrative Google Classroom Header.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmfWbVWb37QQfkSZmLy2Vibh8rp4dRjHFyW8iCz3649Mih/Orange%20Yellow%20Illustrative%20Google%20Classroom%20Header.jpg) \n[Canva](www.canva.com)\n---\n<h3><i><b>¿Consideras que la mente puede influir en el bienestar de una persona?</b></i></h3>\nY definimos la mente como un constructo de aprendizaje, desarrollo y habilidad los cuales nos permite desarrollarnos y actuar maneras diferente, sin bien sigue siendo hasta este punto un poco complicado el reconocer cuando nos beneficia y es más fácil observar cuando nos perjudica.\nSi, la respuesta sin duda es #si #la #mente #puede #influir #en #nuestro #bienestar personal tranquilamente, nuestro pensamiento, emociones y creencias favoreciendo un mejor destino y un mejor estado fisico/mental, permitiendo alcanzar nuestras metas.\nUno de los tantos individuos famosos que podemos tomar como ejemplo para observar lo poderoso de la mente es Cristiano Ronaldo, Cristiano que en el 2004 todos se reían porque el decía que iba hacer el mejor de la historia dado que era un buen jugador promedio, que en el 2007 decía que era el 1,2 y 3 mejor del mundo (que en ese momento estaba Messi Ronaldinho y un espectacular Kaka) todo lo llamaban narcisismo pero no entendíamos que lo hacia para de forma positiva motivar su mente a dar el máximo y para nadie es un secreto que hoy por hoy ya es uno de los mejores jugadores de la historia y mucho años fueron 1 y 2 el y Messi. \nAsí que considero que la mente puede traer un bienestar físico, personal, económico y profesional, hay que agregar que si la gente no esta bien a nivel mental la OMS (organización mundial de la salud) lo considera como persona sin un buen estado de salud y/o enferma.\n---\n<h3>¿Será cierto que se puede causar algún mal solo con el poder de la mente?</h3>\n\nSi es cierto, es muy posible ocasionar mal con el poder de la mente, cuando estamos molesto, cuando estamos deseosos de que algo malos pase va a pasar no solo por la mente, también puede afectar nuestras decisiones. Creencias limitantes o pensamientos autodestructivos pueden impedirnos alcanzar nuestras metas, dañando nuestro bienestar emocional y social.\n\nAunque culturalmente acostumbramos a pensar que no es bueno desear mal a nadie, no quiere decir que por que deseaste mal a una persona le vaya mal… (muchos políticos ya no existieran hoy por hoy si ese fuese el caso), nosotros somos una pieza importante a nivel social, si mi mente no está enfocada puede ocasionar mal personas cercanas a mi, es como cuando un médico trabaja de mala manera usualmente el paciente se siente fatal, o un médico que trabaja con la mejor actitud podemos observar como esos paciente tiende a tener una recuperación más aceleradas \n\n\n\n![Adobe Express - file (2).jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmcMUoFuzQrEZrMgASJstkHQMgH6huD3CFrf2xZY1ndXcC/Adobe%20Express%20-%20file%20(2).jpg)\n[esquema creado en canva](www.canva.com)\n---\n<i><b><center>_Gracias por su atención espero que les allá gustado y fuese fácil de entender_</center> </b></i>\n<i><b><center>_En las próximas semana tendremos nueva publicaciones_</center> </b></i>\n<center><h1> Panda & Tortuga</h1></center>\n---\n\n\n@akilasultana373 @alejo.vieras @walliuska",
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Pero antes de hablar sobre el poder de la mente, es importante reflexionar:\n\n\n\n![Adobe Express - file.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmXHvRQ3GV3N3hdwZNHDcvwLcV1Cw2XMAwH1is22HzHokk/Adobe%20Express%20-%20file.jpg)\n\n\n\n\n[Creada en Canva](https://www.canva.com/design/DAGdU2PDiqc/JP3LH5lmCKpmAPh47MvOiQ/edit?utm_content=DAGdU2PDiqc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)\n\n---\n\n<h3><i><b>¿Qué es la mente?</b></i></h3>\n\nA lo largo de la historia, la mente ha sido objeto de estudio de filósofos y psicólogos como Sigmund Freud, Carl Jung, Jean Piaget y Carl Rogers, entre otros. Gracias a sus investigaciones, podemos definir la mente como:\n\n“El conjunto de procesos cognitivos, emocionales, conscientes e inconscientes que permiten a los seres humanos percibir, pensar, sentir, recordar, imaginar y actuar.”\n\nLa mente regula nuestra experiencia subjetiva del mundo y dirige nuestras acciones a través del procesamiento de información. Es, en esencia, el núcleo de nuestras habilidades, emociones y comportamientos.\n\n---\n\n<h3><i><b>¿Cómo definirías el poder de la mente?</b></i></h3>\n\nEl poder de la mente se centra principalmente en esa capacidad que tenemos para percibir y comprender eventos tanto negativos como positivos, la mente nos otorga herramientas para enfrentar dicho eventos. 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Este caso también lo podemos ver con los mismo desarrolladores de esta red social como por ejemplo:\n\nUna persona que trabaja como docente, maestro y/o coach de vida con alguna otra profesión, que leyó este concurso a tiempo,  pero procrastino el desarrollo de su publicación, muy probablemente entró a su perfil coloco el titulo y empezó a buscar, cosas en la red partiendo desde el interés de una idea para desarrollar el contenido, sin embargo posteriormente vio algo que llamo la atención (video de gatitos por ejemplo) dando larga a desarrollar el mismo.\n\nExiste mil y otros ejemplos, no todos negativos, hay un sin fin de ejemplos positivo, donde se observa la motivacion, la habilidad y el conocimiento para lograr los mismos. \n\nComo cuando nos cargamos de estrés en el trabajo y empieza a salir mal un proyecto, respiramos y decimos calma tu puedes, haciendo arengas mentales y de repente llegamos a la solución del mismo y decimos es tan obvio.\nPodemos ver un ejemplo en la película de marvel los vengadores endgame después de que el plan inicial para recuperar la Gema del Espacio falla (cuando Loki escapa con el Teseracto), Tony Stark y Steve Rogers están en una situación crítica: sin Teseracto y con pocas Partículas Pym para realizar más viajes en el tiempo. Cosa que lo hace ver que esta en una situación tensa y algo estresado, pero se toma un momento para pensar y usa su mente \n\nEn ese momento, Tony usa su mente analítica y memoria para proponer un nuevo plan: viajar al pasado, específicamente a la década de 1970, al Campamento Lehigh, donde sabe que se encuentran tanto el Teseracto como más Partículas Pym.\nAunque el margen de error es mínimo y el riesgo es altísimo, Tony y Steve confían en sus habilidades mentales, su conocimiento del pasado y su capacidad para improvisar bajo presión. 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