{
  "block": 106147223,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "7939.901838 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2026-05-18T03:24:54",
  "trx_id": "5e227770358aba40a239dbd30080a5e7bc99b114",
  "trx_in_block": 0,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 105991066,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "5227.691433 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2026-05-12T16:39:48",
  "trx_id": "ab54e33e3d7e1df9cb86e53b227f52e57752c6f2",
  "trx_in_block": 4,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 105514787,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "7952.417594 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2026-04-26T02:40:57",
  "trx_id": "7500270868c6e8410fa7c3cf21d77bf49a40d80e",
  "trx_in_block": 3,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 102861973,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "5269.238252 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2026-01-23T16:17:00",
  "trx_id": "2bc0beba5b979136b5c40f2b8d1d3240546ce048",
  "trx_in_block": 7,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 91308251,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "5433.457449 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2024-12-17T11:30:12",
  "trx_id": "e233404e195dd162b684403be287fc658f735eee",
  "trx_in_block": 9,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 79862431,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "5602.590981 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2023-11-14T03:12:18",
  "trx_id": "59f3bf32ab37d01539a5334376503d450f759c9d",
  "trx_in_block": 2,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 78352278,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "8539.869767 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2023-09-22T01:32:48",
  "trx_id": "f9bfdda47789e300c4a7bfe435a9fdd1e8a90102",
  "trx_in_block": 12,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 69117057,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "8761.551205 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2022-11-03T14:53:03",
  "trx_id": "0fc62cf5fa5b218e56a40d228283a500ab2fe004",
  "trx_in_block": 1,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 60817996,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "8981.786341 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2022-01-17T18:08:39",
  "trx_id": "5a30f3add39813ddbbe888f0d7d630f39038d502",
  "trx_in_block": 24,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 54611126,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "9165.853094 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2021-06-14T03:40:00",
  "trx_id": "da03ae815e24fee97fc089e7e25a4c4f85cd78be",
  "trx_in_block": 3,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 49358476,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "9353.275068 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2020-12-11T13:55:18",
  "trx_id": "88809053a3633185f28269ddb0c4752a2bfe076d",
  "trx_in_block": 3,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 49210016,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "1912.543513 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2020-12-06T07:31:30",
  "trx_id": "a0b67f7dc8009847cc50997ec3b18217d396cae9",
  "trx_in_block": 3,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 49193563,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "9359.482922 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2020-12-05T17:33:09",
  "trx_id": "b9c93968cd283951b101f3fdcc2625bd40133d66",
  "trx_in_block": 1,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 48264591,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "1920.017158 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2020-11-02T21:24:12",
  "trx_id": "c20eecd7cab30c35870b2cd0098bd6bad7770927",
  "trx_in_block": 1,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 43220306,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "9562.288281 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2020-05-09T08:32:00",
  "trx_id": "46a2012abc332ac0f5b43ff5ce00ebcb193785a5",
  "trx_in_block": 3,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 43196908,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "1953.311140 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2020-05-08T12:33:42",
  "trx_id": "2a8faa95b2009bf677dd62faa81590c3622deea9",
  "trx_in_block": 0,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 35261074,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "9721.528155 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2019-08-04T14:43:33",
  "trx_id": "60ffb7746afb0c9b4e688c4eda8bb3adb7d15eb3",
  "trx_in_block": 29,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 32221189,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "steemitboard",
      "body": "Congratulations @mariautrera! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@mariautrera/birthday1.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!</td></tr></table>\n\n<sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@mariautrera) and compare to others on the [Steem Ranking](http://steemitboard.com/ranking/index.php?name=mariautrera)_</sub>\n\n\n###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!",
      "json_metadata": "{\"image\":[\"https://steemitboard.com/img/notify.png\"]}",
      "parent_author": "mariautrera",
      "parent_permlink": "biopolimeros",
      "permlink": "steemitboard-notify-mariautrera-20190420t222250000z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2019-04-20T22:22:51",
  "trx_id": "6d891b3fdc3293d3914bf6da7502f1ac0c1e3d42",
  "trx_in_block": 2,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 25194534,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "9920.069157 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-08-19T04:23:06",
  "trx_id": "e00921cc9bd9bc4f9135250b8f3c140be305a601",
  "trx_in_block": 19,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 24739969,
  "op": [
    "transfer",
    {
      "amount": "0.001 SBD",
      "from": "merlin7",
      "memo": "Hi I am lady Merlin...You are awesome.I need your friendship,i am following you, kindly follow me .I can get you FREE UPVOTES JUST FOR FRIENDSHIP..Thank you",
      "to": "mariautrera"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-08-03T09:26:39",
  "trx_id": "71fb4384eee94c3f00dcd7306704c83976c53dc7",
  "trx_in_block": 78,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22583886,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "mariautrera",
      "permlink": "biopolimeros",
      "voter": "mariautrera",
      "weight": 0
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-20T02:40:06",
  "trx_id": "f66d429befd93123376bc8fe8df4c35032b8a68e",
  "trx_in_block": 38,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22583876,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "mariautrera",
      "permlink": "biopolimeros",
      "voter": "mariautrera",
      "weight": -10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-20T02:39:36",
  "trx_id": "c52145f8caa54bdbe5d5698c075c26aa6939ff9c",
  "trx_in_block": 80,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22524622,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "mariautrera",
      "permlink": "biopolimeros",
      "voter": "abaco",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-18T01:16:21",
  "trx_id": "c9c24485beb3d20e2f08acfbe21b62fd871102c3",
  "trx_in_block": 24,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22524338,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "mariautrera",
      "body": "La búsqueda del cuerpo perfecto le ha otorgado a la medicina estética un gran auge. Día tras día mujeres y hombres buscan en un quirófano la manera de mejorar su aspecto, pero esto ha traído consigo riesgos, que crecen aun mas con el empleo de técnicas prohibidas, como la aplicación de biopolimeros, provocando millones de muertes en el mundo.\n\n![](https://steemitimages.com/DQmPhCefy4bLUT7yf6d5wuKfzR9Cwqh8wNUNS4GJ9ijuoMs/image.png)\n  \nPara entrar en materia revisemos ciertos aspectos:\n\nPara que una sustancia sintética pueda ser utilizada por ejemplo en la cara con el fin de desaparecer arrugas o surcos visibles, debe cumplir con ciertos requisitos. Entre ellos están la biocompatibilidad, es decir, que no ocasionen reacciones de rechazo o inmunológicas; ser de bajo costo, no ser cancerígenas, de fácil manejo y preservación. Este producto debe ser reabsorbible con el fin de no permanecer indefinidamente en el rostro. Ninguna sustancia cumple con todos estos requisitos y la más utilizada es el ácido hialuronico. Por otro lado tenemos las que no son biocompatibles y permanecen indefinidamente en el rostro o en las zonas en donde se inyecten. Entre ellas tenemos aceites minerales, silicón, aceite de comer, que nunca fueron diseñadas ni fabricadas con fines de uso estético. Son conocidas con el término de biopolímeros o células expansivas. \n\nAhora bien, los biopolimeros son sustancias sintéticas derivadas del silicón (polimetilsiloxano), básicamente es silicón en estado líquido. Estas sustancias son utilizadas como relleno para aumentar el volumen de ciertas partes del cuerpo, las más comunes son glúteos, mamas y el rostro. Estas suelen ser colocadas por lo general por personal no especializado en el área de la salud, como cosmetólogos, peluqueros, masajistas, en sitios no calificados para tal fin.  \n\nEl uso de biopolímeros ha constituido un grave error en la salud del ser humano y estos pueden ser peligrosos por tres principales razones:\n\nEn primer lugar, no tienen control sanitario, es decir, no tienen una debida asepsia y antisepsia por lo que pueden estar contaminados por bacterias, lo que supone un riesgo de infección adicional. \n\n En  segundo lugar, pueden llegar a desplazarse por el cuerpo a sitios distantes del lugar de colocación. \n\n En tercer lugar al ser una sustancia extraña al organismo, este puede desencadenar serias reacciones inmunológicas.\n\n\n   Existe una extensa cantidad complicaciones por aplicación de biopolimeros, como inflamación, dolores permanentes, ardor, irregularidades en la piel, edema, eritema, cicatrices queloideas, hiper o hipopigmentaciones, ulceraciones, endurecimiento, necrosis y fístulas. Estos síntomas varían según el paciente. \n![DRENACION DE BIOPOLIMEROS.JPG](https://steemitimages.com/DQmd8s2a2eo73ELbFcy7pJCkA1CxEC3zBm1915gDQAgU78e/DRENACION%20DE%20BIOPOLIMEROS.JPG)\n <center>[Fuente](http://noalosbiopolimerosenperu.blogspot.com/2010/07/)</center>\n\nUna de las complicaciones mas graves por su migración a distancia es cuando al aplicar el biopolimero, se perfora un vaso sanguíneo, como consecuencia esta sustancia viaja a través del torrente circulatorio hasta el pulmón, provocando un embolismo pulmonar, lo que puede ocasionar la muerte del paciente.\n\nAhora, es cierto que muchas personas han durado muchos años con la operación sin presentar síntomas, pero eso depende del sitio de colocación y la técnica utilizada, sin embargo esta sustancia bajo ningún termino es apropiada para su uso.   \n\nPese a todo lo expuesto anteriormente, hay una buena noticia, esto puede tener solución, la extracción de los biopolimeros, no se logra en su totalidad, pero existen una serie de procedimientos que logran sacar la mayoría del producto, desde un 20 a 70%, todo dependerá del médico tratante. \n\nBueno señores, como dijo el filósofo y escritor ingles Francis Bacon “el conocimiento es poder”, es necesario informarnos antes de realizar cualquier procedimiento en nuestro cuerpo, encontraremos muchas personas, charlatanes que nos pintan todo de colores, todo maravilloso, cuando la triste realidad es que no tienen idea de lo que están haciendo, la salud no es un juego, y debemos hacer conciencia de ello. \n\nSi quieres realizar cualquier modificación a tu cuerpo, cerciórate de que la persona sea un especialista en medicina estética, busca referencias,  pídele que te explique el tipo de material que utilizará, busca información de todo, procede de manera responsable. \n\n LO MÁS IMPORTANTE DE TODO:  DILE NO A LOS BIOPOLIMEROS!!!!!\n\nEspero que les haya gustado, es un tema del cual se tiene muy poca información, por lo tanto muy poca gente  sabe la magnitud del daño que se pueden ocasionar confiando en manos equivocadas.\n\nHasta la próxima steemians!!!!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"medicina\",\"medicine\",\"salud\",\"health\",\"spanish\"],\"image\":[\"https://steemitimages.com/DQmPhCefy4bLUT7yf6d5wuKfzR9Cwqh8wNUNS4GJ9ijuoMs/image.png\",\"https://steemitimages.com/DQmd8s2a2eo73ELbFcy7pJCkA1CxEC3zBm1915gDQAgU78e/DRENACION%20DE%20BIOPOLIMEROS.JPG\"],\"links\":[\"http://noalosbiopolimerosenperu.blogspot.com/2010/07/\"],\"app\":\"steemit/0.1\",\"format\":\"markdown\"}",
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "medicina",
      "permlink": "biopolimeros",
      "title": "BIOPOLÍMEROS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-18T01:02:09",
  "trx_id": "8e3f44eaaf754a6208e1c4bfdfc11fc1c57f22cf",
  "trx_in_block": 49,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22441883,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "heberwords",
      "permlink": "fracasas-cuando-te-rindes",
      "voter": "mariautrera",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-15T04:18:45",
  "trx_id": "8741d7c3ca36b68ac0bb4aa95dd44c847ed05a5b",
  "trx_in_block": 18,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22378493,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "mariautrera",
      "permlink": "cafe-para-exfoliar-la-piel",
      "voter": "mariautrera",
      "weight": 0
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-12T23:29:00",
  "trx_id": "69ff3f010180900168f606209e594fa0205ed2b1",
  "trx_in_block": 26,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22361896,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "sultanmr",
      "body": "Hello @mariautrera, you have done an impressive intro. im really impressed with such a compact style. thats why i put a link to your intro in my post to show your post as an example to my fellows. please feel free to check it<br>https://steemit.com/newsteemers/@sultanmr/best-new-steemers-introductory-posts---page-11-1526081399-8525503",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"test\"],\"app\":\"steemjs/test\"}",
      "parent_author": "mariautrera",
      "parent_permlink": "bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida",
      "permlink": "20180512t093902429z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-12T09:39:06",
  "trx_id": "e936ff4ea97577b5d8209492b3b401fa6d7d8d61",
  "trx_in_block": 7,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22350333,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "mariautrera",
      "permlink": "bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida",
      "voter": "mariautrera",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-12T00:00:54",
  "trx_id": "cb1e7436626da4f26dc865972eddbf3c7482c860",
  "trx_in_block": 35,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22345940,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "emrah67",
      "body": "Wow your picture is INCREDIBLE!\n\n![](https://steemitimages.com/DQmVmqeXPa5kqdoqEsDGxNBuMX1HcfML9DDbGV4ZjTAJkNW/image.png)",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"life\"],\"image\":[\"https://steemitimages.com/DQmVmqeXPa5kqdoqEsDGxNBuMX1HcfML9DDbGV4ZjTAJkNW/image.png\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "mariautrera",
      "parent_permlink": "bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida",
      "permlink": "re-mariautrera-bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida-20180511t202115395z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-11T20:21:15",
  "trx_id": "9c8497c13d2c5622bf24bcb65605f2ab98626dcf",
  "trx_in_block": 13,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22341484,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "joeyarnoldvn",
      "body": "@@ -9,17 +9,17 @@\n no, muy \n-n\n+b\n ueno, go\n",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"life\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "mariautrera",
      "parent_permlink": "bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida",
      "permlink": "re-mariautrera-bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida-20180511t163819342z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-11T16:38:27",
  "trx_id": "15e8eae4fdba54c466488e7e1d3f23f4ea8256ab",
  "trx_in_block": 25,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22341481,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "joeyarnoldvn",
      "body": "Wow, bueno, muy nueno, good work, you are beautiful, bonita chica, gracias.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"life\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "mariautrera",
      "parent_permlink": "bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida",
      "permlink": "re-mariautrera-bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida-20180511t163819342z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-11T16:38:18",
  "trx_id": "8936b6c3b874c99e7b37848fdb8d03b90eb3d471",
  "trx_in_block": 45,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22340702,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "mariautrera",
      "permlink": "bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida",
      "voter": "dlivestarbooster",
      "weight": 200
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-11T15:59:21",
  "trx_id": "5ccae7f501ba23a956148f2e65e37e6927d92399",
  "trx_in_block": 14,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22339750,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "mariautrera",
      "permlink": "bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida",
      "voter": "kingkong1",
      "weight": 200
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-11T15:11:45",
  "trx_id": "afb6b871560563523b3c78f4dd7530dc9429877e",
  "trx_in_block": 9,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22339385,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "mariautrera",
      "body": "Hola bella comunidad, les quiero contar mi experiencia bajando de peso y  como esto cambio completamente mi  vida. \n\nActualmente la obesidad va mucho más  allá de ser un simple problema de  estética, esta es considerada una enfermedad, que puede traer consigo un montón de complicaciones como hipertensión arterial, diabetes, entre otros. \n\n   Desde muy pequeña fui obesa, las comidas en mi casa la mayoría eran frituras, carbohidratos, dulces, en fin, una dieta para nada saludable y con tan solo 12 años llegue a pesar 100 kilos, imagínense lo grande que estaba, no podía correr porque me cansaba demasiado rápido, cuando iba a algún sitio por ejemplo  parques acuáticos muchas de las distracciones estaban prohibidas para mí por el simple hecho de ser gorda,  tenía que vestirme con ropa de adulto porque ninguna ropa de mi edad me servía, y sin contar los comentarios horrorosos que me hacían mis compañeros de clases, pero eso nunca ha sido algo que me afecte, pero el hecho es que nada me hacia parar de comer. \n\n   Durante toda mi adolescencia fui a nutricionistas que me mandaban dietas que en ese entonces me parecían totalmente absurdas, por ende duraba cumpliéndolas dos días máximo. \n\n   A los 18 años comencé a notar que mi cuello estaba extremadamente negro, y que cada vez que comía un dulce me dolía la cabeza,  actualmente curso el 6to año de medicina, por ende empecé a informarme, mi abuela paterna sufría de diabetes y por esto yo tenía alta predisposición a padecerla  si seguía con ese estilo de vida, porque mi cuello negro significaba que ya estaba presentando resistencia a la insulina, la hormona que baja nuestros niveles de glucosa en la sangre, por lo tanto mi cuerpo ya no estaba respondiendo adecuadamente.\n   \n   Eso me lleno muchísimo de temor, pues particularmente toda mi vida he comido lo que he querido a la hora que he querido, y solo el hecho de pensar que iba a tener que cohibirme de todo eso, me aterraba. \nPues fue allí cuando tome la mejor decisión de mi vida, decidí cambiar mis hábitos alimenticios, por elección y no por obligación y particularmente creo que esta fue la parte más importante, hacerlo por mí no porque nadie me lo dijera u obligara. \n\n   Por supuesto, como todo inicio fue demasiado difícil, pero poco a poco fui sustituyendo las comidas, obviamente cometí errores al iniciar, porque uno cree que hacer dieta es no comer, pero  comencé a informarme en páginas de internet, seguía muchísimos blogs de nutricionistas y fui clasificando la información,  y cada una de esas dietas las fui adaptando a mis necesidades, porque tampoco se puede hacer todo lo que lees por allí, todo el mundo tiene una manera distinta de hacer las cosas. \n   \n   Actualmente, tengo 4 años desde que inicié todo ese proceso y  la palabra dieta se borró de mi mente, me gusta mucho comer así porque lo convertí en un habito, acompañado de ejercicio fue mucho más rápido todo.\n\n   La vida me cambió completamente, puedo caminar largas distancias sin cansarme, mi resistencia a la insulina mejoró y las manchas de mi cuello desaparecieron, mi salud en general mejoró muchísimo, mi autoestima mejoró, puedo ponerme la ropa que yo quiera, me siento más segura, en fin, de haber sabido todo lo positivo que traería esto consigo, lo hubiese hecho desde muchísimo antes. \n\n   Como dije anteriormente, lo importante de todo esto, es que tú decidas hacerlo, por ti no por nadie más, para la gente es muy fácil decir “deja de comer”  pero lo que ellos no entienden es que la comida se vuelve una adicción y esta como cualquier otra es muy difícil de controlar, a veces parece un túnel sin salida. Sin embargo cuando uno tiene la fortaleza y valentía de asumir los retos que te pone la vida, puedes conseguir lo que sea que  te propongas, encuentra una motivación, lo que sea y te garantizo que lo lograrás. \n\n\n\n![FotorCreated.jpg](https://steemitimages.com/DQmdtkFZJ9DRQ13TaeztH1529jBB3j2pB5XCKLv9T8WSniJ/FotorCreated.jpg)\n\nEn la imagen de la izquierda pesaba 110 kilos, en la de la derecha pesaba 70, y todo eso lo logre en tan solo 1 año comiendo saludable. \n \n   Bueno, esta es una parte muy importante de mi vida y la quise compartir con ustedes, espero que les haya aportado algo positivo. \n \nHasta la próxima!!!!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"life\",\"health\",\"spanish\",\"introduceyourself\"],\"image\":[\"https://steemitimages.com/DQmdtkFZJ9DRQ13TaeztH1529jBB3j2pB5XCKLv9T8WSniJ/FotorCreated.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.1\",\"format\":\"markdown\"}",
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "life",
      "permlink": "bajar-de-peso-me-cambio-totalmente-la-vida",
      "title": "Bajar de peso me cambió totalmente la vida"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-11T14:53:30",
  "trx_id": "8f3ed7fffe4a318a706e244eee85dd6bd665b92c",
  "trx_in_block": 0,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22173713,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "mariautrera",
      "permlink": "re-s-tec-re-mariautrera-cafe-para-exfoliar-la-piel-20180505t162136908z",
      "voter": "mariautrera",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T20:48:03",
  "trx_id": "26bd37d4ea700a02cb96c5a11fa96bb4dfe0f531",
  "trx_in_block": 8,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22168384,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "mariautrera",
      "body": "El café es una maravilla!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"spanish\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}",
      "parent_author": "s-tec",
      "parent_permlink": "re-mariautrera-cafe-para-exfoliar-la-piel-20180505t032646633z",
      "permlink": "re-s-tec-re-mariautrera-cafe-para-exfoliar-la-piel-20180505t162136908z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T16:21:33",
  "trx_id": "f62043674f5a30e580e710010591ebd55b2df9c1",
  "trx_in_block": 42,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22153009,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "mariautrera",
      "permlink": "cafe-para-exfoliar-la-piel",
      "voter": "mariautrera",
      "weight": 10000
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T03:32:12",
  "trx_id": "8217745604440ebaa8cef7e4c9af4b2d26b98f92",
  "trx_in_block": 26,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22152985,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"sezenke\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T03:31:00",
  "trx_id": "550c7776e938c7c534daecb3297f921f5e82556d",
  "trx_in_block": 26,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22152984,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"tenorbalonzo\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T03:30:57",
  "trx_id": "ddef753398c17fc68a7db55ba2a3ed1e9a10049f",
  "trx_in_block": 12,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22152981,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"zalat\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T03:30:48",
  "trx_id": "ee22592abab706555f338c2d7eaa4b0d06d72951",
  "trx_in_block": 13,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22152980,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"zeldam\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T03:30:45",
  "trx_id": "7d2a2db690d18f22b3eabb2eb8fa630f5fffee86",
  "trx_in_block": 27,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22152902,
  "op": [
    "vote",
    {
      "author": "mariautrera",
      "permlink": "cafe-para-exfoliar-la-piel",
      "voter": "s-tec",
      "weight": 2100
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T03:26:51",
  "trx_id": "c4df97b22d2940927d0a485ce2a6a111e12a2dfb",
  "trx_in_block": 5,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22152901,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "s-tec",
      "body": "Nunca me imagine que el cafe ayudara a limpiar la piel. María Almeida",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"spanish\"],\"community\":\"busy\",\"app\":\"busy/2.4.0\"}",
      "parent_author": "mariautrera",
      "parent_permlink": "cafe-para-exfoliar-la-piel",
      "permlink": "re-mariautrera-cafe-para-exfoliar-la-piel-20180505t032646633z",
      "title": ""
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T03:26:48",
  "trx_id": "092672a22883c467aabc0c76dade99b47bdd4125",
  "trx_in_block": 50,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22152842,
  "op": [
    "comment",
    {
      "author": "mariautrera",
      "body": "La piel es el órgano mas grande de nuestro cuerpo,  y por lo tanto, uno de los cuales  mas debemos cuidar y  darle cariñito, y el café es un excelente aliado para ello, ya que por su textura granular nos ayuda a remover toda esa piel muerta, por eso hoy les comparto esta fácil y ademas económica técnica para exfoliar la piel sin problemas. \n\nSolo vas a necesitar dos cosas: \nBorra de café  y Jabón \n\nLuego de bañarte normalmente, enjabonas todo tu cuerpo y luego vas aplicando el café dando masajes circulares suavemente, cuando lo apliques en la cara debe ser un poco mas suave porque la piel es mas delicada. \n\nEs recomendable realizar esta exfoliación máximo una vez por semana.\n\nEl café además de ayudarnos a exfoliar, también es excelente anticelulítico. De verdad espero que lo prueben, yo llevo haciéndolo alrededor de un mes y me ha dado resultados excelentes!    \n\n¡ ¡ Hasta la próxima!!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"spanish\",\"health\"],\"app\":\"steemit/0.1\",\"format\":\"markdown\"}",
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "spanish",
      "permlink": "cafe-para-exfoliar-la-piel",
      "title": "Café para exfoliar la piel"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T03:23:51",
  "trx_id": "c3d12a302435a68f2dbdd7f517d322b2c95fa342",
  "trx_in_block": 17,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22083528,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"a-0-abul\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-02T17:37:15",
  "trx_id": "5843bbc705ebe768bd70b8456ae6ffedb12a3979",
  "trx_in_block": 29,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22083527,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"abawhale\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-02T17:37:12",
  "trx_id": "6893a252423f1e9c063d103826d919ab67c47e51",
  "trx_in_block": 40,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22083526,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"all.cars\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-02T17:37:09",
  "trx_id": "194d0397a36da2052a88db218c9d92077508cc6d",
  "trx_in_block": 4,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22083525,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"bekirsolak\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-02T17:37:06",
  "trx_id": "cb787730b80f8c727f91b7dab6d7a35645c33874",
  "trx_in_block": 50,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22083524,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"celltune\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-02T17:37:03",
  "trx_id": "42356b70cd99eb3c6c194dbb0b365d0ef25d5f8c",
  "trx_in_block": 36,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22083520,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"hugo4u\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-02T17:36:51",
  "trx_id": "6930accfff4210a252f799e44b680bb4ab05ff86",
  "trx_in_block": 19,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22083519,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"promotedpost\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-02T17:36:48",
  "trx_id": "a047b86834a40ac1592ec4c37d6e47ec5c87d074",
  "trx_in_block": 16,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 22083518,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"vaansteam\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-05-02T17:36:45",
  "trx_id": "609499e2f664416e4c67e1bb5d2343727c920529",
  "trx_in_block": 22,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 21744242,
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegatee": "mariautrera",
      "delegator": "steem",
      "vesting_shares": "30359.899092 VESTS"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-20T22:17:18",
  "trx_id": "081f12094137d05452069bbdf7da71a6773082b6",
  "trx_in_block": 8,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 21743544,
  "op": [
    "account_update",
    {
      "account": "mariautrera",
      "json_metadata": "{\"profile\":{\"profile_image\":\"https://pbs.twimg.com/profile_images/973163516415836160/PTxcTWfo_400x400.jpg\"}}",
      "memo_key": "STM62BK9R88vju6HAUqJQLuaAasFWymi7epJ8mwysT49iVsKMZyHT"
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-20T21:42:24",
  "trx_id": "751e2997b5cdf6a3aae140c0e39071fa9ded4de3",
  "trx_in_block": 60,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 21743441,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"gangresteem\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-20T21:37:15",
  "trx_id": "78674039c4eb13751dac553ec8cf8a82608b8197",
  "trx_in_block": 67,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 21743441,
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"mariautrera\",\"following\":\"ax3\",\"what\":[\"blog\"]}]",
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "mariautrera"
      ]
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-20T21:37:15",
  "trx_id": "a973dc1f5f3b16496e8cb8ad6ed837c02b093ba1",
  "trx_in_block": 46,
  "virtual_op": 0
}

{
  "block": 21743374,
  "op": [
    "account_create_with_delegation",
    {
      "active": {
        "account_auths": [],
        "key_auths": [
          [
            "STM5QrGczwkbPPhtdiPuGDWuAPxVBCs6DcmebPCgaZnUaKMMffBwc",
            1
          ]
        ],
        "weight_threshold": 1
      },
      "creator": "steem",
      "delegation": "30690.000000 VESTS",
      "extensions": [],
      "fee": "0.100 STEEM",
      "json_metadata": "{}",
      "memo_key": "STM62BK9R88vju6HAUqJQLuaAasFWymi7epJ8mwysT49iVsKMZyHT",
      "new_account_name": "mariautrera",
      "owner": {
        "account_auths": [],
        "key_auths": [
          [
            "STM7MkEaeFUnCHsBN7YuCgbCZDqDAQqLSgJAPHdYcw4qzoibU4Lhi",
            1
          ]
        ],
        "weight_threshold": 1
      },
      "posting": {
        "account_auths": [],
        "key_auths": [
          [
            "STM8X3VKza7v4ygmrw3zLt86YXaEbCBFvSR9Ze6hR3wVceydHLnKp",
            1
          ]
        ],
        "weight_threshold": 1
      }
    }
  ],
  "op_in_trx": 0,
  "timestamp": "2018-04-20T21:33:54",
  "trx_id": "49011fb84593de71e7498b2c700240dd86810a1b",
  "trx_in_block": 55,
  "virtual_op": 0
}