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      "body": "Per chi come me ci vive con foto simili, è impossibile non porsi questa domanda che ahimè, non ha una risposta.\nForse la verità sta nel mezzo, come in tutte le cose.\n\n\n![IMG_8038.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmQT1DmLhYzQfTrjiQUV2uXvzSmceM7mHN2CswbjdrAd9i/IMG_8038.JPG)\n\n## LO FACCIO O NON LO FACCIO\nI social, che gran cosa: permettono di collegarti in tempi record con persone che si trovano dall’altra parte del mondo, e assieme a loro, puoi goderti i momenti felici che decidono di  **condividere** con gli altri.\nTutti noi possiamo sapere cosa sta facendo una qualsiasi persona, in qualsiasi momento, in qualsiasi ora. Con le dirette poi, possiamo vederlo in tempo reale.\n \nFino a che i social toccano solo la **nostra vita privata**, c’è poco da giudicare. “Vivi e lascia vivere”, dicono.\nIl problema sorge quando si espongono **minori** come anche neonati soprattutto in quei social che ci sembrano tanto innocenti, ed ecco che anche a una persona come me sorgono diverse domande.\nNon dobbiamo sentirci dei **cattivi genitori** se qualche volta lo abbiamo fatto, o abbiamo pensato di farlo, perchè nella maggior parte dei casi, ciò che ci spinge a farlo altro non è che “un’euforia benigna”.\n \n*Non è forse vero che quando ci accade qualcosa di bello lo vogliamo far sapere a tutti?!*\n \nDobbiamo anche metterci un attimo nei **panni** del nostro bambino che un giorno sarà un uomo, e forse non sarà così contento di aver indirettamente subito **un’invasione della sua privacy**. Forse non ci teneva a far sapere a tutti di quella volta in cui gli era capitato qualcosa di intimo e magari di imbarazzante.\n \n \n*Per un fotografo, invece, non poter pubblicare i propri lavori è un po’ complicato e deludente* perchè viene limitata la sua vetrina che di questi tempi è anche Fb.\nSe ci pensiamo bene, **non saremmo mai riusciti a trovare il fotografo più giusto per noi se non avessimo avuto modo di vedere prima i suoi lavori fatti ad altri**.\nNon si tratta di *ego* o di voler vincere facile, ma di poter vendere il proprio servizio attraverso l’unico metodo che lo può distinguere dal resto delle persone: *la capacità di parlare con le fotografie*.\n \nImmaginate di dover raccontare le foto che fate, *come fareste a farvi scegliere se non aveste la possibilità di mostrarle?!*\n \n\n![servizio-fotografico-di-famiglia-in-esterna-Porto-Caleri-7-1280x853.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmauua7fkLjuHPzYxzu9AxnKA77KMaBwuTrrCfzBZzPzKj/servizio-fotografico-di-famiglia-in-esterna-Porto-Caleri-7-1280x853.jpg)\n\nIn ogni caso, non esiste un giusto o un sbagliato, ma bisogna sempre che anche il fotografo **rispetti** la nostra scelta qualunque essa sia.\n \nQuindi, più che chiedersi se è giusto pubblicare foto di bambini su fb oppure no, sarebbe più corretto chiederci in che modo vanno condivise le nostre foto.\n \n## NON ABUSARE\nProbabilmente, il non abusare è la soluzione più corretta.\nNon dovremmo mettere le foto dei nostri piccoli solo per il gusto di ricevere una **quantità scontata di like**, soprattutto perchè non dimentichiamoci che se anche ci vogliono pochi secondi per farlo, risulta comunque una parte di tempo che **sprechiamo** invece di godercela appieno.\nIl nostro bambino non è un **oggetto da valorizzare** in questo modo e non può e non deve essere il mezzo per pompare il nostro **ego** nel mondo virtuale.\n \n## DISTINGUI LE FOTO IMPOSTATE DA QUELLE REALI\n*Vogliamo veramente che i momenti più intimi della nostra vita e dei nostri figli vengano condivisi con tutti?*\n \nNon siamo mai così legati a un ricordo unico di nostro figlio (la prima parola, il primo sorriso, il primo giorno di scuola) da sentirci abbastanza **gelosi d**a volerlo custodire solo per noi?\nLa verità è che mentre gli scatti che vengono fatti seriamente e professionalmente risultano più **distaccati** dalla vita reale, quelli fatti con lo smartphone sono decisamente più **intimi**, perchè colgono dei momenti di vita che solo noi abbiamo l’occasione di vivere con i nostri piccoli.\nUn semplice primo piano di un bambino condiviso su Fb, non sarà mai più intimo della foto dello stesso che apre i regali di Natale.\nEsiste differenza fra un sorriso sincero e spontaneo, e uno sforzato in cambio di una caramella.\n\n\n![Servizio-fotografico-bambini-chioggia-scaled.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSVcWMutvjWkwUjfJsmiqZajVKfeuZoYDSzgAvQaDAL7Y/Servizio-fotografico-bambini-chioggia-scaled.jpg)\n\n## EVITA LE FOTO DI NUDO\nUn problema che poi preoccupa la maggior parte delle mamme è quello legato alla **pedofilia**, argomento sul quale c’è ancora confusione e sul quale si è creato un certo “allarmismo ignorantello”.\n \nAl mondo, è vero, esistono persone disgustose capaci di farsi pensieri perversi su creature piccole e innocenti, facendo girare certe foto più “ammiccanti” in siti osceni.\nEvitiamo dunque di condividere fotografie di nudo, in cui si vedano **esplicitamente i genitali**,  che anche se ovviamente non sono volgari perchè parliamo di bambini, potrebbero attirare l’attenzione di persone meschine.\n \n## LIMITA LA PRIVACY\nPuò far piacere che il nostro parente che vive a 600 km di distanza veda il volto di nostro figlio, ma non è che detto che lo debbano vedere anche gli **sconosciuti**.\nLimitare la privacy può essere un modo per farci sentire **più sicuri**, avendo il pieno controllo su chi possa vedere ciò che mettiamo in rete.\nE’ una di quelle impostazioni che non usiamo mai, e che forse qualcuno nemmeno conosce, ma decisamente utile e non solo in queste situazioni.\n\n\n![Cattura-480x560.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmPxbsmFtcEJosE1njpZ4tFEk8jeCkopY85we45XsuZSCW/Cattura-480x560.jpg)\n\nSe ti è piaciuto questo articolo sentiti libero di condividerlo sui tuoi social.\nMi ripagherai del tempo speso a scriverlo!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"fotografadibambini\",\"bambini\",\"minori\",\"social\",\"fotosuisocial\",\"kimmagnagophoto\",\"pubblicarefotodiminori\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmQT1DmLhYzQfTrjiQUV2uXvzSmceM7mHN2CswbjdrAd9i/IMG_8038.JPG\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmauua7fkLjuHPzYxzu9AxnKA77KMaBwuTrrCfzBZzPzKj/servizio-fotografico-di-famiglia-in-esterna-Porto-Caleri-7-1280x853.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmSVcWMutvjWkwUjfJsmiqZajVKfeuZoYDSzgAvQaDAL7Y/Servizio-fotografico-bambini-chioggia-scaled.jpg\",\"https://cdn.steemitimages.com/DQmPxbsmFtcEJosE1njpZ4tFEk8jeCkopY85we45XsuZSCW/Cattura-480x560.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}",
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      "body": "# **Ti sei mai sentita chiesta come poter alleviare i momenti di **spossatezza** durante la gravidanza?**\n\n\n\nQuando sei **incinta**, essere stanca è assolutamente **normale**, dopotutto i 9 mesi in attesa della nuova nascita non sono fatti solo di felicità ed emozione.\n\nLa stanchezza ti potrà far compagnia per tutto il **primo trimestre** e potrà tornare a presentarsi durante il **terzo**.\nIl bambino è del tutto formato e negli ultimi mesi riesci a sentire il suo peso.. e lo avvertono anche **le tue gambe**..in aggiunta, la tua schiena ci fa i conti tutti i giorni, perciò è normale che le scorte di energia ne risentano.\n\n\n![IMG_1032.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaUTatX8U1R1rUczkxDpJsU9eTpbXiVPbs4ppcjKAoQLw/IMG_1032.jpg)\n[Foto di proprietà di Kim Magnago] (https://www.magnagokim.it/)\n\n\nI **flussi ormonali** e l’**aumento dell’emotività** giocano un ruolo importante quando parliamo di spossatezza in gravidanza. \nSono certa che ora sarai ben cosciente che la prima regola che tutti saranno pronti a suggerirti è quella di **rilassarti**.\nQuello di cui potresti non essere consapevole è quale possa essere il **metodo migliore per te**.\n\nLa società occidentale è abituata a parlare di buona forma fisica e mai di **buon livello energetico**.\nQuesti due fattori però sono strettamente correlati fra loro.\nMa avere un buon livello energetico è di **vitale rilevanza** anche perché l’energia del nostro corpo è il carburante della nostra macchina umana.\n\nQuando ti senti stanca e spossata i livelli di energia sono molto bassi e influiscono sul tuo intero **sistema immunitario**.\nEcco perché è importante mantenere anche durante i 9 mesi mesi un **buon equilibrio corpo-mente**.\n\n**Ma..a chi affidarsi?**\n\n![inCollage_20200511_163651803.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbfsqwMR1omkmvtP2E4NCJy3KMaN8rg6u8L5g6H8dmDsz/inCollage_20200511_163651803.jpg)\n[Studio Insieme- centro massaggi di Barbara Pollone, presso Sottomarina] (https://www.facebook.com/StudioInsiemeCentroMassaggi/)\n\n**Oggi siamo con Barbara Pollone, titolare del centro massaggi Studio Insieme di Sottomarina, un’esperta del massaggio nel campo olistico.**\n\nBarbara ha gentilmente accettato il mio invito a condividere le sue conoscenze, con l’augurio che questo possa aiutare tantissime mamme a **migliorare la propria condizione durante i mesi di gravidanza**.\n\nGrazie per esserti unita a questo progetto. So che i nostri lettori non vedono l’ora di scoprire cosa pensi possa aiutarli di più nel campo del benessere.\n\nMa prima vorrei farti qualche domanda generale sul tuo background ed esperienza in questo settore.\nDopodichè, passeremo alle tue risposte alle domande più importanti che i nostri ascoltatori hanno per te.\n\n**Cominciamo:**\n\n**1. Barbara, potresti spiegarci nel modo più semplice cosa fai, in modo che tutti possano capirlo?**\n\nSono una Massofisioterapista, lavoro sia a livello terapeutico che a livello olistico del benessere della persona.  La massofisioterapia riguarda una serie di manipolazioni per la muscolatura a finalità decontratturante per migliorare l'ossigenazione e il drenaggio, agendo inoltre nelle articolazioni. Come operatore olistico, attraverso varie tecniche di massaggio a seconda dell’esigenza della persona, stimolo la comunicazione tra corpo e mente per eliminare i cosiddetti blocchi energetici.\n\n**2. Cos’è che ti ha spinto ad iniziare il tuo percorso nel campo del benessere?**\n\nMi ha spinto da sempre  il voler far stare bene la persona sia a livello fisico che mentale. Il mio più grande desiderio era quello di poter offrire agli altri tutta la mia conoscenza e di applicarla attraverso il mio lavoro.\n\n**3. Quando hai iniziato, quali erano i tuoi principali obiettivi?**\n\nHo iniziato all’età di 20 anni, come terapista. A seguire negli anni ho voluto approfondire ancora di più l’argomento, perchè ho scoperto che esisteva di più. Ci sono altri elementi che vengono tirati in ballo nel momento in cui andiamo a fare un massaggio, soprattutto a livello emozionale. Il mio obiettivo era di specializzarmi in questo, per arrivare ad avere la soddisfazione di uno studio tutto mio.\n\n**4. Quali sono i massaggi che consigli alle mamme in dolce attesa? In che periodo della gravidanza pensi possano rivelarsi più utili ed efficaci?**\n\nIl massaggio che consiglio in assoluto alle mamme in dolce attesa è quello che interessa il linfodrenaggio, specialmente perchè si va a lavorare a livello edematico e quindi ci si focalizza sulla ritenzione, problema che molte mamme accusano  in questo periodo particolare. Questo tipo di massaggio va fatto dal sesto mese di gravidanza, non prima.\n\n**5. Esiste una correlazione fra i massaggi che riceve la mamma e la salute del neonato?Se sì, in che modo influiscono positivamente?**\n\nAssolutamente! Per la mamma è infatti un’ottima coccola per i motivi sopra indicati perchè come dicevamo va a stimolare la circolazione. Di conseguenza, anche il neonato riscontra effetti positivi quando si ritrova in un ambiente rilassato. In questi casi il benessere della mamma è anche il benessere del bambino.\n\n**6. Anche i neonati possono beneficiare dei massaggi di Studio Insieme? Tali massaggi possono essere eseguiti anche dalle mamme stesse?**\n\nCerto! Come sappiamo, nei primi mesi di vita i neonati possono risentire della fastidiose colichette che normalmente li rendono irrequieti. Per questo motivo consiglio un massaggio che possono fare anche le mamme tranquillamente a  casa che va a lavorare sull’intestino, per alleviare i dolori alla pancia e per calmare il bambino.\n\n**7. Qual è la parte che preferisci e che ti diverte di più nel tuo lavoro quotidiano ?**\n\nIn realtà è l’esatto contrario: non esiste una parte che non preferisco.\nNonostante tutto, a dir la verità, mi appassiona molto sperimentare nuove tecniche di massaggio mirate al fabbisogno di ogni persona con patologie diverse. Questo perchè mi da la possibilità di crescere nel mio lavoro continuamente.\n\n**8. Come si fa ad approfondire la conoscenza con il tuo lavoro?**\n\nOltre allo studio che è fondamentale, un enorme aiuto per me è senz’altro confrontarmi con  persone che fanno ciò che faccio io, con persone come me che hanno i miei stessi obiettivi.\n\n**9. Quali parole di saggezza finali vorresti trasmettere a tutti quelli che hanno letto il nostro articolo?**\n\nVoglio essere incisiva ed essenziale: “ Il benessere inizia dall’intenzione e dalla volontà”.\n\n\n\n *Ti è piaciuto questo articolo? Lo hai trovato interessante? \nAiutami a condividerlo.\nMi ripagherai del tempo che ho speso per realizzarlo.*",
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      "body": "Da pochissimo ho rinfrescato la mia attrezzatura fotografica  acquistando un faretto led, che mi permettesse di avere la giusta luce  in ambienti esterni senza aver bisogno necessariamente di una presa  elettrica! In ogni caso, dispone anche di un ingresso per essere attaccato a  quest’ultima, ma il cavo non è incluso.\n\nPossiedo già due flash piuttosto  grandi che ormai sono diventati i miei migliori amici quando scatto in  interno, ma in ambienti pubblici al chiuso o nel bel mezzo della natura  spesso non troviamo la luce che ci serve. \n\nCosì ho fatto il mio piccolo investimento che mi ha dato da subito enormi soddisfazioni! \n\nQuesta versione, la terza appunto, dispone di 300 led in tutti, dei quali 150 con luce a 5500 Kelvin, e gli altri 150 a 3200 Kelvin.\n\nIl faretto si presenta di piccole dimensioni, molto leggero con quattro alette direzionali per gestire al meglio la luce. Ciò che crea maggior peso è sicuramente la batteria.\n\n# ACCESSORI IN DOTAZIONE\n\nPochi accessori ma indispensabili che ho trovato nella confezione sono stati: \n\n## TELECOMANDINO\n\nLeggerissimo e piccolissimo telecomandino per regolare l'intensità della luce a distanza con i tasti \" + \" e   \" - \".\nPotendo disporre di più faretti, (fino a un massimo di 8) è possibile gestirli tutti tramite il telecomandino in maniera indipendente.\n\n![55692812_2188678214583390_661346314142875648_o.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmTy6rnnVuwg6vr7WxBM2EnSL2QnmrLmgp2LqHqWuCQiZr/55692812_2188678214583390_661346314142875648_o.jpg)\n\n## BATTERIA\n\nUna batteria della Wingoneer con il suo carica batterie. Sicuramente una enorme comodià averli già inclusi!\n\n![IMG_5727.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmY5Ud1mvgHh2HiF6dutWPWVTQvejVgaxji2YGwhRfKfFy/IMG_5727.jpg)\n\n## PANNELLI COLORATI\n\nSi tratta di pannelli che vanno inseriti dalla parte laterale del faretto e consentono di decidere la temperatura della luce: uno bianco per quella fredda, e uno rosso per quella calda.\n\n![IMG_5731.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRLwTsbqV8b7BZVaohHjznN8wVfezd8saTyNhbTpvWfmW/IMG_5731.jpg)\n\n## SUPPORTO\n\nSi tratta di un semplice supporto che basta agganciare alla parte superiore del faretto per poterlo eventualmente appoggiare ad una base piana e stabile.\nSi può altrimenti, tramite la vite piccola posta sotto il supporto, agganciarlo a un comune cavalletto.\nNel mio caso, avendo già uno stativo in possesso, ho utilizzato la base del faretto semplicemente avvitandola sullo spigot da 1/4. (misura standard, compatibile quindi con quasi tutti gli stativi).\n\n![IMG_5730.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRiYL1tccGyc6nQ7divjwxBwjrudtfybQPU5i4EjhRD6F/IMG_5730.jpg)\n\n## MANICO\n\nManico di circa 15 cm, che va avvitato nella parte sottostante al cavalletto, così da poterlo tenere direttamente in mano permettendoci di gestire la luce manualmente.\nUtilissimo per le riprese in movimento.\n\n![IMG_5729.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmYtuUuYi12hJqTE2gUhvGz1BpdyQWZMdihTGWY72vjfLD/IMG_5729.jpg)\n\n# COME SI USA\n\nOltre ad essere uno strumento molto comodo, questo faretto si rivela anche decisamente semplice da usare.\nNel retro del nostro faretto una ghiera con il simbolo di accensione, che una volta pigiata ci indicherà con un numero massimo che è il 99, l’intensità della luce che ovviamente è variabile a seconda di quanta ce ne serve. Basterà semplicemente girarla verso destra o sinistra. \n\n![IMG_5734.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmX3oFCAw4fR3uYsetMKzo2X2AEKqdtPtnC4yZKKDgEvQj/IMG_5734.jpg)\n\nTroviamo poi un pulsante per controllare ogni qual volta lo si desideri lo stato della batteria attraverso una numero che arriva ad un massimo di 9. (Nello schermo viene precisamente indicato con la sigla P9, quindi in questo caso abbiamo il 90% di batteria).\n\n![IMG_5735.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmXWu6aBLGVFyGSYMQiHq1RVonsUPRzxkp8gmBAdqJzgce/IMG_5735.jpg)\n\nIl tasto poi indicato dalla sigla CH, permette di abbinare un canale per ogni singolo led. Premendolo, il canale verrà indicato con la dicitura H1, H2, H3, e così via. Ed è qui che il telecomandino potrà tornare utile, permettendo di selezionare la quantità di luce desiderata per ogni faretto.\nGli ultimi due pulsanti, COURSE e FINE permettono di modificare rispettivamente l’aumento o la diminuizione dell’intensità del led. Con il primo si cambia l’impostazione andando di 10 in 10 (quindi da 10 a 20, da 20 a 30), e con l’ultimo si cambia il tutto singolarmente (quindi passando da 1 a 2, da 2 a 3).\n\n# ESEMPI\nVediamo qui un esempio della stessa foto di un mio caro pupazzetto, fatta con luce naturale e poi con il faretto al massimo della sua potenza.\n\n![IMG_5738.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmUsL6GWGkUda7rs913Rx5q62AezhhS3LB1idXfqSnU7WE/IMG_5738.jpg)\n\n![IMG_5745.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSqxLRBfr4aY4HUxSWdSkkkGVrpbed5uKrQeKE4eNoCkm/IMG_5745.jpg)\n\nLeggero, comodo e decisamente pratico. \nSicuramente un piccolo ma grande investimento!",
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