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      "body": "Congratulations @leandrogomez! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@leandrogomez/birthday2.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!</td></tr></table>\n\n<sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@leandrogomez) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=leandrogomez)_</sub>\n\n\n###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!",
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      "body": "Congratulations @leandrogomez! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@leandrogomez/birthday1.png</td><td>1 Year on Steemit</td></tr></table>\n\n<sub>_[Click here to view your Board](https://steemitboard.com/@leandrogomez)_</sub>\n\n\n**Do not miss the last post from @steemitboard:**\n<table><tr><td><a href=\"https://steemit.com/christmas/@steemitboard/christmas-challenge-send-a-gift-to-to-your-friends-the-party-continues\"><img src=\"https://steemitimages.com/64x128/http://i.cubeupload.com/kf4SJb.png\"></a></td><td><a href=\"https://steemit.com/christmas/@steemitboard/christmas-challenge-send-a-gift-to-to-your-friends-the-party-continues\">Christmas Challenge - The party continues</a></td></tr></table>\n\n> Support [SteemitBoard's project](https://steemit.com/@steemitboard)! **[Vote for its witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1)** and **get one more award**!",
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      "body": "Un estudio de la Universidad de Columbia ha descubierto que el aroma de nuestra pareja o de un ser conocido y afín a nosotros puede ayudar a reducir los niveles de estrés.\n\nhttps://estaticos.muyinteresante.es/media/cache/400x300_thumb/uploads/images/article/5a5480c95bafe8c9c0a81d1b/pareja.jpg\n\nSegún las investigaciones realizadas en el proyecto, las mujeres se sienten más tranquilas tras estar expuestas al olor de su pareja masculina y por contra, sus niveles de cortisol (la hormona del estrés) aumentan al estar ante el olor de un extraño.\n\nLas pruebas se han realizado con un total de 96 parejas de sexo opuesto. A los hombres se les entregó una camiseta nueva para que las impregnaran con su aroma natural durante 24 horas, sin “contaminarlas” con otros olores como colonias, cremas, tabaco o comida. Estas prendas fueron posteriormente congeladas para su preservación. Las mujeres, por otra parte, fueron las encargadas de olerlas y diferenciarlas, puesto que su capacidad olfativa está más desarrollada que la de los varones.\n\nMarlise Hofer, autora principal del estudio y psicóloga, asegura que \"muchas personas usan la camisa de su compañero o duermen en el lado de su pareja cuando esta no está. Pero, pueden no darse cuenta por qué se involucran en estos comportamientos. Nuestros hallazgos sugieren que el aroma de un compañero solo, incluso sin su presencia física, puede ser una herramienta poderosa para ayudar a reducir el estrés\".",
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      "body": "¿Eres nuevo en steemit?, ¿nuevo en el mundo de las cryptomonedas?, ¿eres de Venezuela?, entonces seguramente una de las preguntas que más te angustia es: ¿Cómo voy a transformar los steem dollars ganados aquí a bolivares?, ¿me afecta el control de cambio?, ¿tengo que ir al mercado negro?, ¿es muy difícil?\n\nhttps://steemitimages.com/DQmWQC4dnihM4pTkLir93Ztstdow3T9UMZCrFwViwdxSVvw/B1.jpg\nPues te tengo las respuestas a todo eso: Cambiar los SBD (Steem dollars) a bolívares es sumamente fácil, lo puedes aprender en solo un momento, créeme, es mucho más difícil hacer una transferencia normal en alguna página de cualquier banco local que retirar tu dinero de steemit a bolívares.\n\nhttps://steemitimages.com/0x0/https://cdn.pixabay.com/photo/2017/06/09/05/21/ok-2385794__340.jpg\n\nLo primero que debes hacer es abrir una cuenta en https://localbitcoins.com/, el procedimiento para esto es típico, correo, usuario, contraseña etc, nada del otro mundo…\n\nLuego tienes 2 opciones para transferir las monedas, directo a localbitcoins a través de blocktrades, o abriendo una cuenta en algún Exchange (recomiendo bittrex).\n\nDirecto a través de blocktrades: Vas a tu “wallet” => click en tu saldo => “sell”, y te abre directamente la página de https://blocktrades.us/, allí pondrás la cantidad de Steem dollars que quieras vender, y la página te calcula automáticamente cuantos bitcoins corresponden, donde dice “your recieve address” colocarás la dirección que te proporciona localbitcoins, la mia es “1Dt8XmScjhxebxXGb3DZuoE3UBr6dfpxKN”, la tuya debe ser algo parecido a eso, le das click en “get deposit adress” y la página te indicará el memo donde debes transferir directo desde steemit al usuario “blocktrades”, y listo, eso es todo. Esta transferencia puede tardar de 10 min hasta 3 horas, depende de cómo vaya la red bitcoin.\n\nAbriendo una cuenta en bittrex: ¿por qué no hacerlo directo?, a veces es mejor usar bittrex por la única razón de que ofrece mejores tasas, aunque no siempre, por lo general la tasa de cambio de bittrex es más alta que la de blocktrades, por lo cual obtendrás más bitcoins con tus steem dollars. Entonces simplemente vas a bittrex.com y abres tu cuenta, el mismo típico procedimiento de siempre. Una vez que tengas tu cuenta, buscas en bittrex wallet => deposit => SBD (steem dollars) + y te aparece el memo que debes usar para depositar, usas ese memo en steemit con el usuario “bittrex”, y listo. Una vez llegen los steem dollars, procederás a cambiarlos por bitcoins, solo tienes que esperar el mayor precio para que obtengas la mayor ganancia. Una vez que tengas los bitcoins, los retiras y los envías a localbitcoins.\nYa tengo los bitcoins en localbitcoins, ¿Y ahora qué?\nhttps://steemitimages.com/0x0/https://cdn.pixabay.com/photo/2017/05/13/09/04/question-2309040__340.jpg\n\nSencillo, vás a “vender bitcoins”, busca “Venezuela”, moneda local VEF, y te aparecerán una serie de compradores de bitcoins en bolívares, elige el que te convenga (depende de la cantidad y la tasa de compra), fíjate bien que tenga buena reputación. Una vez que decidas vender, envías los datos de tu cuenta bancaria al comprador, y este te depositará la cantidad equivalente en bolívares correspondiente a los bitcoins que estés vendiendo, luego que verifiques que tienes el dinero en tu cuenta bancaria, procedes a liberar los bitcoins (Nunca liberes los bitcoins sin verificar el dinero en tu cuenta)\n\n¡Y eso sería todo!\nhttps://steemitimages.com/0x0/https://cdn.pixabay.com/photo/2017/04/22/21/08/accountant-2252316__340.jpg\n\nHas convertido tus steem dollars en bolivares sin moverte de tu silla, en menos de 1 hora, nada de estar publicando en Facebook “vendo dólares, o vendo bitcoins”, nada de estar metiéndote en páginas de dudosa procedencia, nada de estar transfiriendo a gente desconocida a ciegas, aquí primero recibes el dinero, lo verificas que este en tu cuenta, y luego liberas los bitcoins, 100% rápido y seguro.\n\n\nPRECAUCIONES:\n\nhttps://steemitimages.com/0x0/https://cdn.pixabay.com/photo/2017/04/10/12/17/sign-2218337__340.jpg\n\nFijate bien que las direcciones de depósito correspondan a la moneda que vas a depositar, si vas a depositar bitcoins, que la dirección sea para bitcoins, jamás deposites steem dollars en una dirección para bitcoins o viceversa, podrías perder el dinero.\n\nVerifica blocktrades y bittrex antes de transferir, elige la que en el momento esté ofreciendo mejor tasa. No uses POLONIEX, ha dado muchos problemas últimamente.\n\nAcumula una buena cantidad de steem dollars antes de transferir, tanto bittrex como localbitcoins están cobrando altas comisiones (aproximadamente 0.0005 BTC), entonces es mejor pagar una sola comisión por un monto alto, que varias comisiones en montos pequeños.\n\nAsí que ¡no tengas miedo!, adelante inténtalo, he notado que “la dificultad” para cambiar los SBD a una moneda usable, es lo que frena a muchos de unirse a steemit, algunos les da miedo de no saber hacerlo, o piensan que tienen que esforzarse mucho para aprender y prefieren dejarlo para después. No es nada difícil en realidad, si te entran nervios pide ayuda a algún amigo o usuario de steemit, muchos estamos en disposición de ayudar, incluso algunos podrían comprarte directamente los steem dollars, pero lo recomendable es que aprendas a venderlos por ti mismo.\n¡Saludos!, ¡pronto más tips y recomendaciones!\n¡STEEM ON!",
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      "body": "Cuando escribimos a mano no sólo plasmamos las ideas que queremos comunicar: además, sin saberlo también estamos proyectando nuestra personalidad sobre el papel. Tanto es así que la escritura puede reflejar rasgos sobre nuestra mente, nuestra inteligencia, nuestra madurez mental, nuestro comportamiento o incluso sobre nuestra salud.\n\nhttps://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/07/22/57/coffee-2608864_960_720.jpg\n\n\n**La grafología**\nUn grafólogo experto tiene en cuenta una gran serie de factores: la velocidad del trazo, la forma, el orden, la presión, la dirección o la inclinación, por poner sólo unos ejemplos, y va configurando así un retrato muy completo de la personalidad de quien escribe, ya sea a partir de un texto o de una firma.\n\nLa disciplina en realidad es mucho más compleja de lo que uno se suele imaginar: para que os hagáis una idea, la manera de escribir puede desvelar hasta 5.000 características sobre la salud y la personalidad de quien escribe. De hecho, vista su eficacia, el mayor ámbito donde se aplica es el de recursos humanos: en Francia, por ejemplo, cerca del 50% de las empresas y del 80% de las consultorías ya usan la grafología para los procesos de selección de personal, especialmente para los altos cargos. Y ahora en los procesos de selección de España la tendencia también va en aumento, debido a su alta fiabilidad.\n\nPero sin adentrarnos mucho en la disciplina, y sin ser expertos ni mucho menos, podemos hacer una pequeña aproximación para que cada cual pueda hacerse una idea aproximada de los indicadores relacionados con la salud, aunque sea para curiosear.\n\n**Tu salud según la forma como escribes**\n\nNo te asustes: lo que puedas ver en tus letras no va a misa; no es indiscutible, y mucho menos visto a través de nuestros ojos inexpertos. Pero puede ser un indicador para que pienses en ello y lo consultes con tu médico si ves indicios que lo refuercen.\n\n**Problemas de corazón o de pulmón**. Las personas que sufren de ello tienden a escribir con líneas débiles, y aunque pueda parecer que no tiene nada que ver, también escriben con muchísimos puntos y seguidos o puntos y aparte. Esto se explica porque les cuesta más respirar, y por ello necesitan hacer más pausas en los textos.\n\n**Enfermedad de Alzheimer.** Este trastorno suscita la pérdida de la memoria y el sentido de la orientación, son unas afectaciones que se ven reflejadas en la escritura básicamente porque también se deteriora. En general, los afectados escriben de manera lenta y de forma irregular, a menudo con temblores visibles en los trazos.\n\n**Enfermedad de Parkinson.** Cuando el texto escrito es prácticamente ilegible y hecho con un tamaño de letra muy muy pequeño, tanto que ni su autor es capaz de leerlo, el problema podría relacionarse con el Parkinson. Pero insisto: no os asustéis, ¡también sé de muchos que escriben líneas ilegibles y están bien sanos!\n\n**Esquizofrenia.** Muchas personas escriben con las letras inclinadas hacia la derecha o hacia la izquierda; es normal. Pero cuando esta inclinación varía habitualmente en una misma palabra o en la misma frase, puede ser un mal indicador.\n\n**Tensión arterial alta.** Si la presión que ejerces con el bolígrafo sobre la hoja es variable, esto puede querer decir que tienes la presión arterial alta.\n\n**Estado de ánimo** La tensión no es lo único que se ve mediante la presión del bolígrafo. Si eres de los que ejercen mucha presión, tanto que se ve incluso si le das la vuelta a la hoja, y además escribes con las letras muy juntas, es que eres una persona con mucha energía. Sin embargo, si es al contrario todo apunta a que eres una persona menos vital, o que sufres de cansancio.\n\n**Depresión.** No sé esta referencia se podría incluir dentro del estado de ánimo, pero es algo que va más allá: puede que el autor tienda al estado de depresión si notas que un texto tiene muchos elementos que sobresalen hacia abajo.\nSi os interesa el tema de lo que revela la escritura, que es muy extenso, podemos seguir tratando los indicadores relacionados con la personalidad o con el comportamiento con los demás.\n\nhttps://steemitimages.com/0x0/https://cdn.pixabay.com/photo/2017/10/30/08/41/happiness-2901750_960_720.png\n\n\n**¿Sabías que escribir puede mejorar tu salud?**\n\nEn cualquiera de los casos, te interesará saber que escribir tiene un efecto terapéutico: aunque sea sólo haciendo unas pocas líneas cada día, si sufres algún problema de salud o has vivido alguna experiencia traumática, prueba de plasmarlo sobre papel. Verás cómo poco a poco te ayudará a mejorar tu equilibrio emocional. 😊",
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