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ISM 서비스 지수는 미국 서비스 산업의 건전성을 나타내는 척도입니다. 50보다 큰 숫자는 확장을 나타내고 50 미만의 숫자는 수축을 나타냅니다.\n기업들이 263,000개의 급여 역할을 추가한 반면 실업률은 3.7%를 유지하고 수입은 증가했음을 보여주는 금요일의 긍정적인 일자리 보고서에 이어 월요일 경제 통계가 바로 이어졌습니다.\n월스트리트저널의 닉 티미라오스는 \"연준 관리들이 다음주 회의에서 기준금리를 0.5%포인트 인상할 계획을 시사했다\"고 썼다. \"그러나 높은 임금 압력으로 인해 투자자들이 현재 예상하는 것보다 더 높은 수준으로 계속 인상할 수 있습니다.\"\n\n\"정책입안자들은 내년에 물가 압박이 크게 완화될 것으로 예상하지만 경제의 노동 집약적인 서비스 부문의 활발한 임금 상승이나 높은 인플레이션으로 인해 더 많은 정책 입안자들이 내년에 투자자들이 현재 예상하는 5% 이상으로 기준금리 인상을 지지하게 될 수 있습니다.\" 티미라오스는 계속했다.\n\n지난주에 심각한 손실을 입은 후 월요일 10년 만기 국채 수익률은 3.59%로 급등했습니다.\nAcademy Sports + Outdoors(ASO), AutoZone(AZO), Broadcom(AVGO), Ciena(CIEN), Lululemon Athletica(LULU), Ollie's Bargain Outlet(OLLI) 및 Toll Brothers는 이번 주 수익을 보고한 회사입니다(TOL ).\n\n오늘날의 주식 시장\n월요일 S&P 500 지수는 1.8% 하락했고 다우존스 산업평균지수는 1.4%(482포인트) 하락했습니다. 기술 중심의 나스닥 종합지수는 1.9% 하락했습니다. Nasdaq 100 트래커 Invesco QQQ Trust(QQQ)와 SPDR S&P 500(SPY)은 상장지수펀드 중에서 각각 1.7%와 1.8% 하락했습니다.\n\n전기차 대기업 테슬라(TSLA)의 시가총액은 월요일 6.4% 하락했다. 오늘날 주식 시장에서 애플(AAPL)과 마이크로소프트(MSFT) 모두 다우존스 주식에서 하락세를 보였습니다.\n구매하고 모니터링해야 할 상위 주식은 Celsius(CELH), Chubb(CB), Dexcom(DXCM) 및 KLA(KLAC)이며 Dow Jones는 Caterpillar(CAT), Chevron(CVX) 및 Home Depot(HD)을 지명합니다. ).\n\nIBD 리더보드 주식 Dexcom이 있습니다. 이번 주 Stocks Near A Buy Zone 칼럼에는 Caterpillar 및 Home Depot에 대한 기사가 포함되었습니다. 최근 IBD 50에서 주목할 주식 선정 Celsius는 New America 주식이었습니다. 목요일 오늘의 주식은 Caterpillar였습니다.\n현재 강세장에서 구매하고 모니터링할 최고의 성장주 4개\n\n오늘의 다우존스 선물: 유가\n\nS&P 500 선물은 0.25% 상승했고, 다우존스 선물은 화요일 개장 전 공정가치 대비 0.2% 상승했습니다. 공정 가치와 비교하여 기술 중심의 나스닥 100 선물은 0.3% 상승했습니다. Dow Jones 선물 및 기타 시장의 야간 거래가 반드시 다음 정상 주식 시장 세션 동안 실제 거래로 전환되지 않을 수 있음을 명심하는 것이 중요합니다.\n\n미국 유가는 초반 상승세를 반전시켜 3% 이상 하락했습니다. 서부 텍사스산 중질유 선물 배럴의 가격은 77달러를 약간 상회했습니다. 유럽연합(EU)이 러시아산 원유에 제재를 가한 뒤 처음에는 유가가 올랐다.\nIBD의 최신 뉴스레터인 MarketDiem은 실행 가능한 주식, 옵션 및 암호 화폐 아이디어를 받은 편지함으로 직접 전달합니다.\n\n주식 시장 랠리 동안 어떻게 해야 합니까?\n\n지금 IBD의 The Big Picture 칼럼을 읽는 것은 주식 시장 추세가 \"확실한 상승\"으로 재개되었기 때문에 매우 중요합니다.\n\n\nS&P 500과 나스닥 종합지수가 검증된 상승세를 이어가더라도 거래 가능한 종목의 수는 실망스러웠다. 더 많은 노출을 달성하는 것은 간단하지 않았습니다.\n최근 구매와 관련하여 어떤 종류의 피드백을 받고 있습니까? 신규 구매로 인해 구매 포인트가 증가하고 있습니까? 이 경우 약간의 공간을 제공하십시오. 받아들일 수 있습니다. 그러나 이익이 최소 10%에 도달하면 그 중 일부를 가져가는 것을 두려워하지 마십시오. 신규 구매가 실패했을 때 7% 규칙이 적용되기를 기다리는 대신 재고가 3%에서 4% 사이로 낮아지면 손실을 줄이십시오.\n\n\n현재 최선의 조치는 가볍고 유연한 거래입니다. 상승 추세가 다시 한 번 힘을 얻으면 더 많은 노출을 얻을 기회가 많이 있을 것입니다. 또한 주식이 전통적인 매수 지점에 도달하기를 기다리기보다 초기 항목을 찾는 것을 주저하지 마십시오.\n\n(더 많은 주식 아이디어를 보려면 IBD 50 및 Stocks Near A Buy Zone과 같은 IBD 주식 목록을 방문하십시오.)\n당장 사야 할 다우존스 주식 5종\n\nCaterpillar, Chevron 및 Home Depot과 같은 Dow Jones 주식을 사고 시청하십시오.\nIBD MarketSmith 패턴 식별에 따르면 Dow Jones 구성요소인 Caterpillar는 현재 진입가보다 2% 낮으며 컵 베이스에서 238 매수 목표를 다시 달성할 준비가 거의 되었습니다. 월요일에 CAT 주가는 1.5% 하락했습니다.\n\nIBD Stock Checkup에 따르면 CAT 주식은 완벽한 99점 중 강력한 94점의 IBD 종합 등급을 받았습니다.\n\n주요 에너지 회사인 Chevron은 월요일 2.5% 하락하여 통합 기반의 매수 목표인 182.50 아래로 떨어졌습니다.\n주택 개조 제품 소매업체인 Home Depot은 월요일 주가가 2.4% 하락한 후 컵 베이스의 333.08 구매 표시보다 약 4% 낮은 수준으로 마감했습니다.\n\n구매 및 모니터링할 상위 주식에는 Celsius, Chubb, Dexcom 및 KLA가 포함됩니다.\n에너지 드링크 제조사인 셀시우스는 월요일 3.5% 하락하며 3일 연속 연승 행진을 마감했습니다. IBD MarketSmith 패턴 식별에 따르면 주식은 컵 베이스의 118.29 매수 포인트를 넘어 돌파를 시도하고 있지만 현재 진입 지점보다 약 4% 낮은 수준입니다.\n\n세션에서 1.7% 하락한 후, 거대 보험 회사 Chubb는 현재 216.10 손잡이가 있는 컵의 구매 표시 아래에서 거래되고 있습니다. 5% 구매 구역의 최고 가격은 226.91입니다.\n월요일의 1.3% 하락에도 불구하고 IBD 리더보드 주식 Dexcom은 123.46에서 대체 항목에 가까워지고 있습니다. 주가는 최근 매수 포인트에서 약 5% 떨어져 있습니다.\n\n3일 연속 패배에도 불구하고 새로운 IBD 장기 리더인 KLA는 여전히 매수 목표치인 392.60 약간 아래를 유지하고 있습니다. 월요일에 주가는 0.25% 하락했습니다. 주식 시장 리더십의 상징인 RS 라인은 계속해서 새로운 최고점을 유지하고 있습니다.\nIBD Live에서 IBD 전문가들이 최근 주식 시장 상승세에서 상위 주식을 조사하는 것을 따르십시오.\n \n테슬라 주식\n\n테슬라 주가는 월요일 6.4% 하락해 3일 연속 연승 행진을 마감하고 지난주 상승폭을 모두 쓸어버렸다.\n\n주가는 최근 2020년 11월 23일 이후 최저점으로 하락하여 52주 최저가인 166.19를 기록했습니다. 주가는 이제 회복되었지만 여전히 50일 및 200일 이동 평균선보다 훨씬 낮습니다. 주가는 52주 최고가 대비 55% 이상 하락했다.\nApple과 Microsoft는 Dow Jones의 리더입니다.\n\n애플 주가는 월요일 0.8% 하락했지만 여전히 50일 선 위에서 거래되고 있다. 주가는 52주 최고가에서 20% 이상 하락했다.\n\n마이크로소프트의 주가는 월요일 1.2% 하락했지만 여전히 50일 이동 평균선 위에 있습니다. 이 거대 소프트웨어는 여전히 52주 최고치보다 27% 낮습니다.\n\n성장주 및 Dow Jones Industrial Average에 대한 자세한 내용은 Twitter @IBD Lehtonen에서 Scott Lehtonen을 팔로우하십시오.\n당신이 좋아할만한 다른 사람들\n\n구매 및 모니터링할 최고의 성장주\n\nIBD의 ETF 시장 전략을 통해 시장 타이밍을 잡는 방법을 배우십시오.\n\nIBD 장기 리더는 최고의 장기 투자를 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.\n\nMarketSmith: 연구, 차트, 데이터 및 코칭을 위한 모든 출처\nGameStop 수입: GameStop은 지금 구매인가요? 주목해야 할 IBD 50 성장주 Meme 주식을 매수할 때입니까?\nDow Jones Headlines: Home Depot, Caterpillar 이 주식은 보기에 가장 좋습니다\n주식 시장 매도 후 Dow Jones는 하락합니다. JPMorgan 업그레이드; Tesla는 손실을 연장합니다\nBig Tech는 AI 제품, 서비스를 확장합니다. 주목해야 할 인공지능 주식; S&P 500, Nasdaq, Dow Jones 및 SPDR ETF의 현재 주식 시장 데이터\n테슬라 주식 대. BYD 주식: TSLA 감산 보고서 하락; EV 라이벌, 중국에서 월간 판매 기록 이후 호황 유지, 감산 보고\n\n이 IBD 도구가 상위 주식 검색을 단순화하는 이유: 성장 주식을 조사하는 방법.",
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      "title": "위험 요소가 있지만 알츠하이머병에 대한 실험적 치료법이 질병의 경과를 지연시킬 수 있습니다.",
      "body": "2023년 1월 FDA는 승인을 위해 Lecanemab을 고려할 것입니다. 전문가들은 약과 알츠하이머병에 대한 추가 연구를 조언합니다.\n1950년대를 테마로 한 노인센터에서 알츠하이머 환자들이 위로를 받고 있다.\n이번 주 뉴잉글랜드 의학저널(New England Journal of Medicine)에 발표된 연구에 따르면, 조사 의약품인 레카네맙(lecanemab)은 초기 알츠하이머병 환자의 인지 장애 진행을 27%까지 늦추는 것으로 나타났습니다.\n이 연구의 주 저자인 Christopher H. Van Dyck 박사는 인터뷰에서 Fox News Digital과의 인터뷰에서 \"이 결과는 lecanemab이 초기 알츠하이머병 환자에게 상당한 감소 속도를 늦추고 공정한 안전성 프로파일과 함께 가능성을 보여주고 있음을 나타냅니다.\"라고 말했습니다.\n\nVan Dyck은 예일 대학교 의과대학의 정신의학, 신경학 및 신경과학 교수이자 알츠하이머병 연구소장입니다.\n알츠하이머에 대한 약물 연구는 질병의 초기 단계에서 긍정적인 결과를 나타냅니다.\n레카네맙은 \"18개월 후 초기 알츠하이머병에서 아밀로이드의 징후를 감소시켰고 18개월 후 위약보다 인지 및 기능 측정에서 약간 감소했습니다\"라고 Van Dyck의 연구 저자에 따르면 부작용과도 관련이 있었습니다.\n\n![f6a10815acf3681d61f1fd76e7eb14d5.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbwTLnTrZPCLSYT62vj5bdhhJF1zNez3sJV281kdanwwU/f6a10815acf3681d61f1fd76e7eb14d5.jpg)\n이 2015년 5월 19일 파일 사진에서 의사는 알츠하이머병을 연구하기 위해 워싱턴의 한 병원에서 사용된 PET 스캔 결과를 보여줍니다. 과학자들은 사람들이 알츠하이머병으로 인한 기억력 문제가 눈에 띄기 전에 생각과 판단의 미묘한 변화를 견뎌낸다는 것을 알고 있습니다. AP 사진용 Evan Vucci\n\n이 약물은 제약회사인 Eisai Co. Ltd.와 Biogen Inc.에서 만들었습니다.\n단클론 항체인 이 약물은 알츠하이머병의 중요한 원인으로 생각되는 아밀로이드 플라크의 발달을 예방합니다.\n\"임상 악화 감소와 관련\"\n초기 알츠하이머병을 앓고 있는 1,795명의 사람들이 이 연구에 등록했습니다.\n연구에 따르면 2019년 3월부터 2021년 3월까지 참가자 중 898명이 레카네맙을 투여받았고 897명은 북미, 아시아 및 유럽에 걸쳐 235개 사이트에서 위약을 투여 받았습니다.\n한 연구에 따르면 코 후비는 후발성 알츠하이머병으로 이어질 수 있으며 이는 항상 심했습니다.\n18개월 동안 피험자들은 2주마다 정맥 주사로 lecanemab을 투여 받았습니다.\n\n연구를 발표한 연구원에 따르면 Lecanenemab은 위약보다 일부 측정에서 임상적 감소가 적었습니다. 그들은 보고서에서 \"18개월에 분석한 결과 lecanemab을 사용한 아밀로이드의 용량 및 시간 의존적 청소율이 나타났습니다.\"라고 말했습니다.\n인지 상실의 속도는 lecanemab 그룹에서 더 느렸습니다.\n연구자들은 인지 장애를 측정하는 장치를 사용했습니다. CDR-SB(Clinical Dementia Rating-Sum of Boxes)는 참가자의 진행 상황을 추적하는 도구입니다.\n\nlecanemab 그룹과 위약 그룹 모두 대략 3.2의 평균 베이스라인 점수를 가졌습니다. 연구원들은 0.5~6점의 점수가 초기 알츠하이머병에 일반적이라는 것을 발견했습니다.\n\n![SC2107_Biogen_Cambridge.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQjWcxC6iydEgMs5ENsFSFr8nC2H6LajFsuKazpVVwyx4/SC2107_Biogen_Cambridge.jpg)\nBiogen Inc.의 본사인 매사추세츠 캠브리지의 2020년 3월 모습이 묘사되어 있습니다. 새로운 약물은 Biogen과 Eisai Co. Ltd.가 만들었습니다. (AP 사진/파일: Steven Senne)\n\n18개월 동안 레카네맙을 투여한 후 환자의 평균 점수는 위약을 투여받은 환자의 평균 1.66점에 비해 평균 1.21점 향상되었습니다.\n\n인지 상실의 속도는 lecanemab 그룹에서 더 느렸습니다.\n연구원들은 일부 피험자들이 부정적인 사건에 직면했다고 강조했습니다.\n\n새로운 연구에서는 치매 징후가 진단되기 거의 10년 전에 감지될 수 있음을 보여주었습니다.\n\n연구에 따르면 lecanemab을 투여받은 개인의 20%가 뇌부종이나 출혈을 일으켰습니다.\n2023년 초에 Lecanemab은 FDA 허가를 받을 것입니다.\nEisai는 lecanemab과 관련이 없는 것으로 생각되는 두 건의 사망을 보고했습니다.\n\n레카네맙은 2023년 초에 FDA 승인을 받을 것으로 예상된다고 ADDF(Alzheimer's Discovery Drug Foundation) 대표는 성명에서 \"수백만 명의 알츠하이머 환자와 가족에게 반가운 소식\"이라고 밝혔다.\n\n\n![123x-scaled.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQLejqRjQfAZ25mLQn1cfMhQEDSEPCHWZfhMMzVGD7R2K/123x-scaled.jpg)\n최고의 알츠하이머 전문가에 따르면 lecanemab이 제공하는 27% 둔화에서 100% 더 느린 인지 저하라는 목표에 도달하려면 아직 갈 길이 멉니다. (iStock)\n\n공동 창립자이자 ADDF 수석 과학자인 Howard Fillit 박사는 성명서에서 다음과 같이 덧붙였습니다. 인지 저하를 100% 줄이면 갈 길이 멉니다.\"\nADDF 성명서에 따르면 아밀로이드 제거 약물은 알츠하이머병 치료 계획의 일부입니다.\n\n새로운 연구는 인지 기능 저하를 매일의 쉬운 운동으로 예방할 수 있다고 제안합니다.\n\n질병의 원인이 되는 특정 질병을 표적으로 삼을 수 있는 차세대 약물에는 더 많은 개발이 필요합니다.\n레카네맙의 글로벌 임상시험은 알츠하이머 협회로부터 고무적이라는 찬사를 받았습니다.\n필릿은 공개된 성명에서 \"답이자 우리의 가장 큰 희망은 환자들에게 이 교활하고 진행 중인 질병으로부터 오래 지속되는 휴식을 제공하는 것\"이라고 말했다. \"각 환자의 기저 질환에 맞는 독특한 약물 조합.\"\n\n3상 시험의 결과는 또한 알츠하이머 협회의 성명서의 주제였습니다.\n\n![stall_catchers-1024x703.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmUBxWRHVNZFnpm1v8R57whGzCKXMgmKdLdmxd9KAXgWNG/stall_catchers-1024x703.png)\n알츠하이머 약물에 대한 추가 연구가 필요하다는 경고에도 불구하고 연구에 참여하지 않은 한 전문가는 Fox News Digital에 연구에서 lecanemab 그룹과 위약 그룹 간의 통계적으로 유의미한 차이를 관찰하게 되어 기쁘다고 말했습니다. (iStock)\n\n조직은 웹 사이트에서 lecanemab 글로벌 임상 연구가 희망을 주었다고 주장했습니다.\n\n이 연구는 \"초기 알츠하이머병 환자의 경우 이 약물이 질병의 경과를 크게 바꿀 수 있음을 확인했습니다. 식품의약국(FDA)의 레카네맙의 빠른 허가는 알츠하이머 협회(Alzheimer's Association)에서 요구합니다.\"라고 인용되었습니다.\nLecanenemab은 동료 검토를 거쳐 발표된 데이터에 따르면 환자가 일상 생활에 참여하고 독립적으로 생활할 수 있는 더 많은 시간을 제공할 것입니다. 배우자, 자녀, 손주를 만나려면 몇 달이 더 걸릴 수 있습니다.\"\n주요 위험의 맥락에서 통계적 유의성이 항상 실제적 유의성과 일치하는 것은 아닙니다.\n결과는 뉴욕주 롱아일랜드에 있는 Northwell Health의 알츠하이머 및 치매 치료(ADC) 프로그램의 의료 프로그램 책임자인 Dr. Marzena Gieniusz가 논의했습니다.\n연구에 참여하지 않은 Dr. Gieniusz에 따르면 시험에서 Lecanemab 그룹과 위약 그룹은 통계적으로 유의미한 차이를 보였습니다. 그러나 그녀는 약물에 대한 추가 조사가 필요하다고 강조했습니다.\n\n연구에서 인식된 주요 위험과 더 높은 입원 가능성, 불필요한 절차 등과 같은 아직 명확하지 않은 우려의 맥락에서 통계적 유의성이 항상 실제적 유의성과 일치하는 것은 아닙니다.\n\n![demencziya.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmW7PsDNsdB3AuS7qLNtUj9uPuFN77ZUsHy3ZdTWBVPs1e/demencziya.jpg)\n알츠하이머 협회에 따르면 FDA는 2023년 1월 6일까지 레카네맙의 빠른 승인에 관한 결정을 내릴 것으로 예상됩니다. (iStock)\n\nGieniusz는 Fox News에 성명을 통해 \"예비 결과에 만족하지만 이 약의 실제적인 위험, 이점 및 대안을 적절하게 조사하고 고려하기 전에 안전성과 효능을 포함하여 더 많은 것을 배우고 싶습니다.\"라고 덧붙였습니다. 디지털.\n연구: 커피와 차를 마시면 뇌졸중과 치매의 위험을 줄일 수 있습니다.\n\nAlzheimer's Disease Study Unit의 Van Dyck에 따르면 현재 추가 연구가 진행 중이며 사람들이 필요합니다.\n\n이 치료법에 대한 검토의 다음 단계는 \"의심할 여지없이 위험에 처한 무증상 개인에게 더 빨리 이동하는 것을 포함할 것입니다.\" (비임상 알츠하이머병 시험은 2019년부터 진행되고 있지만 등록은 예정보다 늦어지고 있습니다.)\nVan Dyck에 따르면 그 결과는 \"관심과 등록을 장려하고 중요한 연구를 완료할 수 있게 해 줄 것\"이라고 그는 말했습니다.\n또한 그는 \"결과가 등록과 열정을 증가시키고 우리가 그 중요한 연구를 마칠 수 있게 해줄 것이라고 확신합니다\"라고 선언했습니다. 심각한 손상이 발생하고 심각한 증상이 나타나기 전에 개인을 치료함으로써 초기 증상성 알츠하이머병의 중요한 효과가 크게 증가할 수 있는지 알고 싶습니다.\"\n또한 알츠하이머 협회에 따르면 FDA가 약물을 승인하면 CMS(Centers for Medicare and Medicaid Services) 정책에 따라 약물에 대한 접근이 차단될 수 있습니다.\n협회에 따르면 레카네맙의 빠른 승인은 2023년 1월 6일까지 FDA의 승인을 받을 것으로 예상된다.\n\nCMS 성명서는 \"FDA가 그렇게 한다면 기존 CMS 정책은 말기 질병을 앓고 있는 수천 명의 메디케어 수혜자들이 이 약에 접근할 수 있는 기회의 작은 창 내에서 이 약을 얻는 것을 배제할 것\"이라고 말했습니다.\n그룹에 따르면 CMS는 새로운 정보가 나오면 신속하게 정책을 변경하겠다고 약속했습니다.\nCMS는 즉시 검토를 시작할 수 있습니다.\" 알츠하이머 협회는 CMS가 즉시 정책을 변경할 것을 요청합니다.",
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      "title": "ওজন কমানোর বৈজ্ঞানিক গবেষণা: সবুজ ভূমধ্যসাগরীয় খাবার ভিসারাল ফ্যাটকে দ্বিগুণ করে কমায়",
      "body": "বিষয়: বেন-গুরিয়ন ইউনিভার্সিটি অফ দ্য নেগেভ ফুড সায়েন্স নিউট্রিশন পাবলিক হেলথ ওয়েট লস\nবেন-গুরিয়ান ইউনিভার্সিটি অফ দ্য নেগেভ 4 ডিসেম্বর, 2022 দ্বারা\n\n![7b1669e32113678420845cdf50dc85a2.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmXHmBYsxvcXTv5fougoMxDF7adojMPsWq4CrdeFdJk8LG/7b1669e32113678420845cdf50dc85a2.jpg)\nপিয়ার-রিভিউড মেডিক্যাল জার্নাল BMC মেডিসিনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে গ্রিন মেডিটেরিয়ান ডায়েট নাটকীয়ভাবে ভিসারাল ফ্যাট কমায়। বাস্তবে, এটি সাধারণ ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েটের চেয়ে দুই বেশি একটি ফ্যাক্টর দ্বারা ভিসারাল ফ্যাট কমিয়েছে।\n \nভূমধ্যসাগরীয় ডায়েটের তুলনায়, সবুজ ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট ভিসারাল ফ্যাটকে দ্বিগুণ করে কমিয়ে দেয়\nওজন কমানোর আসল লক্ষ্য হল ভিসারাল ফ্যাট কমানো।\n \nভিসারাল অ্যাডিপোজ টিস্যু, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির চারপাশে চর্বির একটি ফর্ম যা আপনার কোমরের চারপাশে থাকা অতিরিক্ত \"টায়ার\" থেকে অনেক বেশি বিপজ্জনক, এটি উল্লেখযোগ্যভাবে মধ্যম দ্বারা হ্রাস পেয়েছে। ডাইরেক্ট প্লাস নামক একটি উল্লেখযোগ্য ক্লিনিক্যাল ইন্টারভেনশনাল রিসার্চে, গ্রিন মেডিটেরিয়ান ডায়েটকে মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সাথে তুলনা করা হয়েছে। পরবর্তী বিশ্লেষণ অনুসারে গ্রিন মেড ডায়েট ভিসারাল ফ্যাট 14.1%, মেড ডায়েট 6.0% এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট 4.2% কমিয়েছে। ফলাফলগুলি BMC মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল।\nযেহেতু ভিসারাল ফ্যাট একজন ব্যক্তির ওজন বা কোমরের বৃত্তের চেয়ে বেশি লক্ষণীয় সংকেত, তাই ভিসারাল ফ্যাট কমানোকে ওজন কমানোর প্রধান উদ্দেশ্য বলে মনে করা হয়। ভিসারাল ফ্যাট হরমোন এবং টক্সিন তৈরি করে যা হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ডিমেনশিয়া এবং প্রারম্ভিক মৃত্যু হয় কারণ এটি অঙ্গগুলির মধ্যে সময় ধরে জমা হয়।\n \nস্টাডির প্রধান তদন্তকারীরা ড. হিলা জেলিচা, অধ্যাপকের একজন ডক্টরাল ছাত্র। ইসরায়েলের নেগেভের বেন-গুরিয়ান ইউনিভার্সিটি থেকে আইরিস শাই, সেইসাথে ইতালীয়, জার্মান এবং আমেরিকান সহকর্মীরা। অধ্যাপক ড. এছাড়াও SHAI হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের একজন অ্যাডজান্ট প্রফেসর এবং জার্মানির লিপজিগ ইউনিভার্সিটির একজন অনারারি প্রফেসর৷\nসবুজ-ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েটের ধারণাটি প্রথম উপস্থাপন করা হয়েছিল সরাসরি-প্লাস ট্রায়াল স্টাডি টিম দ্বারা। এই পরিবর্তিত মেড ডায়েটে মূল স্বাস্থ্যকর মেড ডায়েটের তুলনায় কম লাল/প্রক্রিয়াজাত মাংস থাকে এবং এটি খাদ্যতালিকাগত পলিফেনলগুলির সাথেও উন্নত হয়। বিষয়গুলি প্রতিদিন 3-4 কাপ গ্রিন টি এবং 100 গ্রাম (হিমায়িত কিউব) ডাকউইড গ্রিন ড্রিঙ্কের সাথে প্রতিদিন তাদের আখরোটের সাধারণ ডোজ (28) গ্রহণ করে। ডাকউইড হল একটি জলজ সবুজ উদ্ভিদ যা খাদ্যে মাংস প্রতিস্থাপন করতে পারে কারণ এতে জৈব উপলভ্য প্রোটিন, আয়রন, বি 12, ভিটামিন, খনিজ এবং পলিফেনল বেশি থাকে৷\n\n![25_58e234a1d5eb158e234a1d5eea.jpeg](https://cdn.steemitimages.com/DQmUaze1FCmC3grhUaEnr3Eqa9BsuhHeEVuc7hMr31CHNSU/25_58e234a1d5eb158e234a1d5eea.jpeg)\n\nভূমধ্যসাগরের কাছাকাছি বসবাসকারী ব্যক্তিদের খাদ্যতালিকাগত প্যাটার্নগুলি হল ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের ভিত্তি৷ এই ডায়েটের মৌলিক উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে আনুপাতিকভাবে অপ্রক্রিয়াজাত শস্য, লেগুম, জলপাই তেল, ফলমূল এবং শাকসবজি, যেমন\nমাছ, দুগ্ধজাত পণ্য (প্রাথমিকভাবে পনির এবং দই), এবং মাংসের আইটেমগুলির একটি পরিমিত গ্রহণের পাশাপাশি।\n \n \nপ্রারম্ভিক গবেষণায়, দলটি দেখিয়েছে যে গ্রিন মেড ডায়েটের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, মাইক্রোবায়োটা থেকে বয়স-সম্পর্কিত ডিজেনারেটিভ রোগ পর্যন্ত।\n \nট্রায়ালটি 18 মাস ধরে চলেছিল এবং সেখানে 294 জন অংশগ্রহণ করেছিল৷\n\"যে কোনও ওজন হ্রাসের পদ্ধতির ভিত্তি হিসাবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা থাকা উচিত। আজ লক্ষ্যটি হ'ল বিভিন্ন পুষ্টির প্রক্রিয়াগুলি বোঝা, উদাহরণস্বরূপ, পলিফেনলগুলির মতো ইতিবাচক বিষয়গুলি এবং খালি কার্বোহাইড্রেট এবং প্রক্রিয়াজাত লাল মাংসের মতো নেতিবাচক বিষয়গুলি, গতিতে ফ্যাট সেলের পার্থক্য এবং ভিসারায় তাদের একত্রিত হওয়া, অধ্যাপক শাই বলেছেন। \"আমরা আমাদের পরীক্ষার ফলাফল থেকে শিখেছি যে খাদ্যের মান কম গুরুত্বপূর্ণ নয়।\"\n\"আপনার খাদ্য এবং জীবনযাত্রায় ছোটখাটো পরিবর্তন করার জন্য একটি উল্লেখযোগ্য অর্জন হল ভিসারাল ফ্যাট 14% হ্রাস। ডাঃ হিলা জেলিচা অনুসারে, ওজন কমানো একটি উপযোগী সুবিধাজনক।\n \nলেখকরা হলেন হিলা জেলিচা, নোরা ক্লোটিং, অ্যালোন কাপলান, আনাট ইয়াস্কোলকা মীর, এহুদ রিনোট, গাল তসাবান, ইয়োশ চ্যাসিডিম, ম্যাথিয়াস ব্লুহার, উটা সেগ্লারেক, বারেন্ড ইসারনান, বের্ন্ড ইসেরন্যান, বের্ন্ড ইসারনেন, ম্যানরিন, ম্যানইলেনান, বার্ন্ডেল রোল-ক্যাম্পসিক, সোভেন-বাস্তিয়ান\nDOI: 10.1186/S12916-022-02525-8\nইসরায়েলের স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় (অনুদান নম্বর 87472511 এবং 3-13604), বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি (অনুদান নম্বর 3-13604), রোসেট্রিস ট্রাস্ট (অনুদান নম্বর A2623), এবং এফইউএনএফআইএফআইএনএফআইএফআইএফআইএনএফআইএফআইএফআইএফআইএফআইএসবি DFG-এর প্রজেক্ট নম্বর 209933838-SFB 1052ও ছিল তহবিলের একটি উৎস৷\n \nস্টাডির পরিকল্পনা, সম্পাদন, বা বিশ্লেষণের কোনও দিক থেকে তহবিল উত্সগুলির মধ্যে কোনওটিই অংশগ্রহণ করেনি এবং প্রকাশের আগে তাদের অনুসন্ধানগুলিতে অ্যাক্সেস দেওয়া হয়নি৷",
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      "body": "두 가지 현재 방법은 함께 사용될 때 개선 된 결과를 약속합니다. 그러나이 통합 접근법을 계속 사용하는 것이 가능합니까?\n\n\n![NORMAL-iStockPhoto-2048px-1195242497.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmcvsaiUBcmPd4VYoTRFURS31qxr47Mr1dHdXUCeFThnWQ/NORMAL-iStockPhoto-2048px-1195242497.jpg)\n\n\n탄수화물을 제한하고 신체에 지방을 공급하는 트렌디 한 식사 계획입니다. 그러나 이전 에이 체중 감소 전략으로 성공을 거두었다면, 일을 강화하고 케토와 간헐적 인 금식을 통합하여 고원을 돌파하거나 결과를 높일 수 있습니다. 이것을 시도해야합니까?\n\n빠른 답변은 아마도이 조합 전략에 대한 심층적 인 연구가 충분하지 않았으며 체중 감량에 효과적인 것으로 입증되지 않았다는 것을 알고 있어야합니다. 연구가 부족하지만 전문가들은 이해가 될 수 있다고 말하면서이 식사 전략에 먼저 생각을해야합니다.\nDallas의 영양 및 체중 감소 전문가 인 Lori Shemek 박사과 Fatflammation과 싸우는 방법의 저자 인 Lori Shemek 박사에 따르면, 간헐적 금식 전문가 인 Jason Fung, MD가 비만의 저자 인 Jason Fung이 처음으로 결합되었습니다. 코드, 케토를 금식의 기초로 사용하는 것을 제안했습니다. Shemek 박사에 따르면 Halle Berry와 Jennifer Aniston과 같은 유명인들은 두 다이어트를 결합한 것으로 알려졌다.\n\n각 다이어트에 무엇이 수반되는지 논의합시다.\n\n케토 제닉 다이어트의 기초는 무엇입니까?\n\n연구에 따르면 과학자들은 1920 년대에 케토 제닉 다이어트를 만들어 간질 젊은이들이 발작을 관리 할 수 ​​있도록 도와주었습니다. 간질 재단에 따르면, 장쇄 트리글리세리드 다이어트 또는 기존의 케토 제닉 다이어트로도 알려진이 변이는 1 g의 탄수화물 및 단백질마다 3 내지 4 그램 (g)의 지방을 섭취 할 것을 요구합니다.\n\n오늘날 많은 사람들은 지방이 풍부하고 단백질이 중간 정도이며 탄수화물이 매우 낮은 변형 된 형태의 케토 다이어트를 사용합니다. 일일 칼로리의 약 80 %가 지방에서 나오며 요구에 따라 하루에 20 그램에서 50 그램의 순 탄수화물 (탄수화물 마이너 섬유)을 섭취해야합니다.\n섬유질이 풍부한 통 곡물 및 대부분의 과일과 같은 건강에 좋은 대부분의 탄수화물조차도 일반적으로 아보카도, 올리브 오일, 잔디 먹이 쇠고기 및 때로는 베이컨과 같은 음식에서 발견되는 지방을 선호하는 케토 다이어트 음식 목록에서 제거됩니다.\n\n이 다이어트의 목표는 연료를 위해 연료를 연소하기 위해 화상 포도당 (탄수화물이라고도 함)에서 화상으로 전환하는 것입니다. 케토시스 또는 케토 조정은이 조건의 이름입니다.\n케토 다이어트는 단기적으로 급속한 체중 감소를 제공하는 것처럼 보이지만, 비난 자들은 손실의 대부분이 물 무게라고 주장하며 케토를 사용하는 개인에 대한 장기 (2 년 이상) 데이터가 부족하다고 지적합니다. 손실. 기존의 증거는 케톤 성 다이어트가 다른 다이어트보다 체중 감량에 더 성공적이지 않음을 나타냅니다.\n\n검토에 따르면 케토가 암, 고혈압, 다낭성 난소 증후군, 당뇨병 및 알츠하이머 병을 포함한 신경 학적 상태를 포함한 간질 이외의 의학적 장애를 치료할 수 있다는 주장 중 일부는 추가 연구가 필요하다.\n간헐적으로 빨리하면 어떻게됩니까?\n\n간헐적 금식을 사용하면 식사를하지 않을 특정 기간을 예약합니다. 때때로 알려진 간헐적 금식은 다양한 방식으로 수행 할 수 있습니다.\n\n예를 들어, 어떤 사람들은 잘 알려진 5 : 2 IF를 준수 할 수 있으며, 이는 5 일의 정기적 인 식사와 이틀간의 금식을 믿을 수 없을 정도로 저칼로리 섭취로 요구할 수 있습니다 (약 500). 그럼에도 불구하고, 다른 계획에는 8 시간 동안 식사, 매일 16 시간 동안 금식과 같은 시간 제한 식습관으로 알려진 것을 수반합니다. 그럼에도 불구하고 다른 계획은 24 시간 동안 식사를하지 않을 것을 요구합니다.\n\n검토에 따르면, 부분을 포함하여 IF IS 개발에 대한 흥미로운 연구에 따르면, 전략은 비만 및 인슐린 저항성 (제 2 형 당뇨병의 정의 특징)을 치료하는 데있어 전략이 수행 될 수 있습니다. 그러나 리뷰의 저자들은 IF의 건강에 미치는 영향에 대한 고품질 연구가 충분하지 않다는 결론에 도달했으며, 유형이 가장 적합한 경우에도 여전히 분명하지 않습니다.\n\n또한, 체중 감량 전략만큼 기존의 칼로리 제한만큼이나 성공한 것으로 입증 된 경우. 무작위 실험에 따르면 간헐적 인 공복 및 칼로리 제한은 1 년 후 비만 관련 체중 감소, 체지방 감소 및 대사 위험 인자의 개선에 똑같이 효과적이라는 것을 발견했습니다. 칼로리 제한 그룹은 칼로리의 칼로리가 같지만 시간 제한은 없었지만 IF 그룹은 오전 8시에서 오후 4시 사이에 1,200 ~ 1,800 칼로리를 소비했습니다. 교훈? 선호도와 식사 스타일에 맞는 체중 감량 방법을 찾는 경우, IF를 포함하거나 포함하지 않을 수있는 경우 장기 체중 감량을 달성하는 데 필수적입니다.\n\nIF (체중 감량 또는 기타 목적으로)에 대한 수많은 시험은 사람이 아닌 동물에 대해 수행되었거나 짧은 시간 동안 만 수행되었습니다.\n\n케토를 간헐적 금식과 결합하는 이유는 체중 감량에 인기가있는 이유\n\n다이어트 중 어느 쪽이든 모든 사람에게는 매우 제한적이지만, IF 또는 Keto를하는 것은 단기적으로 체중 감량을 도울 수 있습니다. 하지만 당신이 그들을 결합했다면 어떨까요? 두 사람이 하나보다 바람직 할 수 있습니까?\n\n첫째, 일부 전문가들은 두 가지 접근 방식을 페어링하는 것이 의미가 있다고 생각합니다. 신체는 케톤식이 요법을하는 동안 더 많은 케톤을 생산하며 금식 할 때 더 많은 케톤을 생성합니다. 영양 케토시스에있을 때 뇌는 에너지에 대한 포도당을 덜 사용합니다. 따라서 몇 주 동안 저탄수화물 또는 케토 제닉 식품을 섭취 한 후 탬파에있는 사우스 플로리다 대학교 (University of South Florida)의 부교수에 따르면, 금식 (케토 제닉) 상태로의 전환은 결국 완벽해진다. 그리고 ketonutrition.org의 창립자.\n\n오하이오의 클리블랜드 클리닉의 기능적 케토 제닉 프로그램은이 전술에 대한 환자에게 조언을 제공합니다. 클리블랜드 클리닉의 전직 직원 인 기능 의학 전문가 로건 카와 스니 카 (Logan Kwasnicka)에 따르면 간헐적 금식은 사물을 진전시킬 수 있다고한다. IF를 사용할 때 사람들이 칼로리를 적게 소비 할 수 있으므로 다음 단계에는 체중 감소 고원을 뚫는 것이 포함될 수 있습니다. 많은 지방을 먹은 후에 가득 찬 사람들의 경우 (케토시스는 식욕을 줄일 수 있음) 식습관이 작아지면 방해받지 않으면 케토 다이어트에서 자연스럽게 발걸음이 될 수 있습니다.\n누가 케토 간헐적 공복 다이어트를 시도해야합니까?\n\n2 주 이상 케토 다이어트를했고 간헐적 금식을 추가하려는 사람은 의료 팀의 승인으로 그렇게 할 수 있습니다. 특히, 당뇨병이나 당뇨병 전략을 관리하는 전략의 일부로 케토 제닉 다이어트를하는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. Kwasnicka에 따르면,이 환자들에게 장기간 음식없이 가라고 요청하는 것은 유해 할 수 있습니다. 또한 만성 신장 질환, 식습관의 역사, 활동적인 암 치료를 받거나 임신 중이거나 아기를 간호하고 있다면이 조합 다이어트 계획에 대한 좋은 후보자라는 것은 의심의 여지가 있습니다. 개별 다이어트 (케토 및 IF) 조차도이 상태의 사람들에게는 권장되지 않을 수 있습니다. 의료진에게 문의하십시오.\n\nKwasnicka에 따르면 이미 케토 다이어트를하고 있고 어떻게 먹고 느끼는지에 대해 괜찮다면 추가 할 필요가 없습니다.\n\n케토 간헐적 공복 다이어트를 정확하게 시작하는 방법\n\n클리블랜드 클리닉의 실무자들은 환자가 케토 제닉과 동시에식이를 시작하는 것을 권장하지 않습니다. Kwasnicka에 따르면 IF 구현은 상당한 변화입니다. \"연료로 포도당에서 케톤으로 ​​전환하는 것은 시스템에 큰 충격입니다.\"라고 그녀는 말합니다. 이로 인해 사람들은 케토와 함께 다이어트를 시작하고 몇 주 또는 몇 달 동안 다음을 따른 후 IF를 추가하는 것에 대해 생각할 수 있습니다.\n\n올바른 타이밍도 선택해야합니다. Kwasnicka는 환자들에게 12 시간에서 16 시간 빠르게 조언했습니다. 많은 사람들이 하루에 12 시간 동안 먹지 않기 때문에 (오후 7 시부 터 오전 7 시까 지) 식사를 건너 뛰는 것이 불필요하다고 생각합니다.\n\n우선, Shemek은 아침 식사 지연을 조언합니다 (한 시간부터 시작하여 점차적으로 지속 시간을 늘립니다). 이것은 당신의 몸이 식사없이 더 오랜 시간 동안 지속되는 데 익숙해지는 데 도움이 될 것입니다. 새로운 식사 요법에 익숙해지면 하루 일찍 아침 식사를 다시 소개하고 밤새 빨리 연장하십시오. 연구 (PDF)에 따르면 아침 식사는 인식뿐만 아니라 신진 대사와 인슐린 민감도도 높아집니다. 그녀는보다 전통적인 저탄수화물 다이어트 또는 다른 제안 된 건강한 식습관으로 전환하기 전에 6 개월 이내에 Keto-IF 다이어트를 고수하는 것을 조언합니다.\n케토 및 간헐적 금식 샘플 메뉴\n\n의료 팀 이이 조합 접근법을 추구하기위한 전망을 주었다면, 당신이 무엇을 소비 할 것인지 궁금 할 것입니다. 당신의 직감은 정확합니다. 타이밍은이 다이어트와 함께 모든 것입니다.\n\nShemek에 따르면이 계획의 3 일은이과 비슷할 수있다. 금식하는 다른 방법이 있습니다. 이 방법만이 유일한 방법이 아닙니다. 예를 들어, 매일 12 시간 또는 14 시간 빠르게 관찰 할 수 있습니다.\n\n이 전략에서 간식이 선택 사항임을 알 수 있습니다. 또한 특정 건강은 케토시스를 유지하는 데 필요한 단백질, 탄수화물 및 지방의 양을 결정할 것임을 명심하십시오. Keto-IF에서 지식이있는 인증 된 영양사와 컨설팅하여 이러한 비율을 찾을 수 있습니다.\n\n1 일\n오전 10시, 아침 내내 물, 아보카도 슬라이스가 달린 스크램블 에그, 블랙 커피\n\n오후 1시에 큰 잎이 많은 녹색 샐러드 구운 연어, 식초 및 올리브 오일 2 스푼 (TBSP)의 3 온스 (OZ).\n\n오후 3시에 마카다미아 견과류 14 컵 (선택 과목)\n\n오후 5시 30 분. 호박 2 컵은 올리브 오일, 닭 다리 (피부 포함), 요리 된 야생 쌀 1/4 컵으로 요리했습니다.\n2 일\n오전 10시 아침에 물; 평범한 차와 케토 친화적 인 스무디\n\n올리브 오일 브로콜리와 콜리 플라워 1 스푼을 얹은 3 온스의 구운 닭 가슴살, 반 판, 그리고 전체 아보카도가 1시에 제공되었습니다.\n\n오후 3시 천연 코코넛 칩 (선택 사항)\n\n오후 5시 30 분. 3 온스의 아시아 양배추 샐러드 침대. 올리브 오일로 요리하고 참깨 씨앗으로 장식 된 그을린 참치.\n3 일\n오전 10시 아침에 물, 케토 치아 푸딩이있는 블랙 커피.\n\n오후 1시. 후추 반과 시금치 1 컵을 곁들인 올리브 오일 한 스푼으로 요리하고 아보카도 반을 얹고 얇게 썬 토마토의 1 반 반 컵과 함께 제공되었습니다.\n\n오후 3시 올리브 (선택 사항)\n\n오후 5시 30 분. 3 온스의 큰 케일 샐러드 3 컵. 새우와 선호하는 올리브 오일과 식초 2 큰술\n잠재적 건강에 대한 케토 간헐적 공복 다이어트의 이점\n\nIF와 케토를 결합하는 건강 영향에 대한 연구는 거의 없지만, 두 다이어트가 함께 사용될 때 케톤 수준이 상승한다는 것은 분명합니다. D 'Agostino 박사에 따르면, 이것은 체중 감량을 급히 할 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 다르게 반응하기 때문에 이것은 모든 사람에게 적용되지 않을 수 있다고 설명합니다.\n\nShemek은 그녀의 모든 고객이 케토 제닉 또는 IF 및 케토 다이어트를 따르도록 요구합니다. 그녀는 대부분의 고객이 과체중이고 사전 당뇨병이 있다고 생각합니다. \"그들은 혈당 수준을 통제하는 것을 포함하여 이런 식으로 먹는 것이 그들에게 무엇을하는지보고 느끼고 나면 IF와 케토 계획을 쉽게 유지할 수 있습니다. 그들의 헌신은 연합 전략의 성공에 의해 강화됩니다.\n\n저탄수화물 인 경우인지 건강을위한식이 요법에 대한 연구는 체중 감량 외부의 흥미로운 영역입니다. 알츠하이머 환자는 보카 라톤 (Boca Raton)에있는 플로리다 대서양 대학 (Florida Atlantic University)의 알츠하이머 예방 클리닉 (Alzheimer 's Prevention Clinic)의 리차드 아이작 슨 (Richard Isaacson)에 따르면 인슐린 경로를 진정시키고 뇌가 혜택을받는 데 도움이 될 수 있기 때문에 저탄수화물, 시간 제한을받는 경우 시간 제한을받을 수 있습니다. 클리너 연소 [케톤] 연료에서. \"\n\n실제로, Isaacson 박사는 8 시간의 수유 창과 일주일에 4 ~ 5 일 16 시간 빠른 공급 창을 관찰합니다. 그는이 방법이 배꼽 지방의 축적을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 주장했다. 그에 따르면, 배가 큰 배가 뇌에 더 작은 기억 영역이 생길 수 있습니다. 또한, 증거는 내장 (배꼽) 지방이 더 많다는 것이 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환이 발생할 가능성이 증가한다는 것을 보여줍니다.\n케토와 간헐적 금식은 알려진 건강 위험과 관련이 있습니까?\nD 'Agostino는 잠재적 인 장기적 위험과 관련하여 \"발작 장애가있는 사람들 (케토 제닉식이 요법이 치료를 위해 만들어진 상태)이 수십 년 동안식이 요법을 해왔으며 뛰어난 건강을 보여 주었다\"고 지적했다. 그러나 모든 식단과 마찬가지로, 그것은 모두 당신이 소비하는 것들에 달려 있습니다. 제대로 계획되지 않은 케토 다이어트는 베이컨과 버터가 높은 케토 제닉 다이어트가 아보카도와 올리브 오일의 높이와 다르기 때문에 영양 부적당을 초래할 수 있습니다. 제한을 너무 멀리 복용하면 칼로리를 너무 극적으로 제한 할 수있는 경우 더 많은 체중이나 마른 질량 (근육)을 줄일 수 있습니다. 그는 근육 질량을 유지하기 위해 매일 킬로그램 킬로그램 당 1g의 단백질 섭취를 조언합니다.\n\n케토 다이어트 및 간헐적 금식에 관한 결론\n\n간헐적 공복 방법은 식사없이 갈 수있는 시간을 제한하는 반면 케토 다이어트는 엄격한 고지 방식이 요법입니다. 이 둘을 결합하는 것에 대한 연구는 거의 없기 때문에 시도해 보면 무엇을 경험할 수 있는지 확실하지 않습니다.\n\n다이어트 중 하나를 시도하려면 다이어트가 엄청나게 제한되어 있기 때문에 저탄수화물 수와 제한된 식사 창을 준수하는 것이 어려울 수 있습니다. (케토 제닉 다이어트를 따르는 젊은이들조차도 간질을 조절하는 데 도움이되는 요법을 고수하는 데 어려움을 겪고 있습니다.)\n\n케토 제닉과식이 요법을 고려하기 전에 의료 팀과 대화를주의하십시오. 의사는이 조합 식사 계획이 적합한 지 여부를 결정하는 데 도움을 준 후 취한 약물을 변경하여 가능한 한 안전한 상태를 유지하면서 성공 가능성을 높일 수 있습니다.",
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      "body": "The emergency room staff at UPMC Children's Hospital of Pittsburgh prepares for impact every day at around 3 o'clock.\n\nBeginning at that hour, an eight-hour period has historically been the busiest period of the day for the department due to an uptick in activity brought on by a confluence of respiratory syncytial virus (RSV), covid-19, and flu cases.\nThe surge, which coincides with an increase in instances of the three viruses nationwide, is having a negative impact on the ER staff, according to Dr. Raymond Pitetti, director of pediatric emergency care at Children's Hospital.\n\nHe claimed that \"the sheer number of patients we are treating is worse now than it was before COVID.\" The emergency department is currently experiencing historic levels of patient load, which is quite taxing on the staff.\n\"Covid\" instances are the most under control of the three infections, he claimed. The initial increase in RSV cases started in August and September and is \"kind of\" leveling off, although the numbers are still higher than usual. According to him, flu cases are also on the rise.\n\nPitetti stated, \"We are still seeing a few kids with COVID every day, but nowhere near the numbers we were seeing before.\"  I believe that with immunizations and increased public knowledge, COVID will always exist, but it is currently somewhat more under control.\"\n\ncontagious difficulties\n\n\nRSV and the flu frequently exhibit signs and symptoms similar to the common cold. According to Pitetti, RSV can be particularly harmful to newborns and young children.\n\nIn addition to inflaming the lungs, RSV also produces increased secretions, the doctor explained. \"The lungs get congested, and babies are especially susceptible to nasal congestion.\" If they have a bottle in their mouth, it is quite difficult for them to eat if their nose is completely blocked. Babies with RSV frequently have a very difficult time sucking in.\nRSV cases have multiplied ten-fold since 2019, he claimed. RSV and influenza are often common at this time of year, but the reduction in the use of disease-mitigating measures like masks, social isolation, and staying home while unwell has led to an increase in the number of sick children being admitted to hospitals.\n\nRSV \"virtually disappeared\" in 2020, he claimed.\n\n\"At the height of the pandemic, it was simpler to stay at home, and from my experience, businesses and employers would be understanding. I believe that's kind of faded away,\" he remarked. \"The COVID mitigation strategies we implemented for RSV and influenza worked pretty effectively.\"\n\"People are no longer hiding and avoiding social contact like they were as we transition into this new normal.\"\n\nAccording to Pitetti, fewer families are vaccinating their children against the flu.\n\nHe remarked, \"Before COVID, we strongly pushed flu vaccines.\" Less children are getting the flu shot now, as we can see. The number of families avoiding standard vaccinations has grown, according to pediatric offices.\n\nHe claimed that the anti-vax movement as a whole had adversely affected childhood vaccinations.\n\nLots of patients arrive\n\nPitetti claimed that on an average day, there are roughly 220 kids treated in the Children's ER in a 24-hour period. Today, the ER sees \"easily 250, 260, 270 patients every day,\" sometimes exceeding 300. Between 25 and 50 RSV patients visit the ER every day.\n\nChildren's placed a tent outside its Lawrenceville facility at the beginning of November to boost personnel and facilities to help with the influx of RSV patients.\n\nWhen extra space is needed due to the quantity of patients arriving, the tent is still used, according to Pitetti.\n\"We use (the tent) when we need it,\" he said, \"when all the ER rooms are full and a lot of patients are waiting to be seen.\" \"We just staff it as needed, which is often in the evening. I can see how the public could find this tent to be somewhat alarming, but I sort of look at it from the perspective that we are attempting to meet the need and give the tools necessary to adequately treat these patients.\n\nLonger wait times have resulted from the greater number of unwell youngsters, he continued.\nThe fact that the families must wait has caused a great deal of their angst, anxiety, and irritation, he claimed. \"Before the pandemic, we worked incredibly hard to cut down on wait times and ensure that patients were seen as soon as possible.\" Nobody enjoys waiting, especially when a child is ill. It's challenging. Dealing with families that aren't always understanding, the volume, and managing the patients are all challenging.\n\n\n\n\n\nhectic schedules\n\nPediatrician Dr. Jennifer Bradford claims that business has picked up recently at the Pediatric Associates of Westmoreland facility in Irwin.\n\nTypically, 20 to 25 people are seen in a day. \"Due to all the illness, it has recently been in the 30s,\" Bradford added. \"Flu is perhaps the most typical illness at the moment. The vast majority of my kids are testing positive for flu, while we still have the occasional case of COVID and RSV.\n\nBradford has noticed an upsurge in parental worry over the two illnesses. She suggested that children don't always need to be rushed to the ER if the situation is not serious.\nShe stated that it is OK for a parent to watch their child at home if they are otherwise healthy, breathing normally, and maintaining proper hydration. Caretakers should call a doctor or the ER if the child's fever persists for more than three or four days or if they exhibit any respiratory distress, she advised.\n\n\nShe said, \"Most of the time, I feel like it's probably something we can do here, but if it's more severe, I would definitely have them go to the ER.\" If the parents feel comfortable driving them, we can send them to the ER, or we'll even call an ambulance. We can get that youngster to the ER if they really, truly need it.\nAccording to Dr. Joe Aracri, chair of AHN Pediatrics, schedules are full in the physicians' offices as well.\n\nThe acuity is not high, he noted, despite the enormous volume and number of children visiting his offices. \"We are seeing a lot of sick children, but we are not seeing a lot of what we would term high acuity, which is very sick children.\"\n\nPediatricians' schedules are \"totally filled,\" according to Aracri, who also noted that parents have been bringing their kids in more frequently for RSV-related issues than for COVID.\nParents would test their children and keep them at home if they tested positive for COVID, especially after home testing for COVID became available. Parents want to be seen for this, he added. We were only seeing 60% of what we would normally see with COVID, but now we are seeing 110% of what we would see.\n\nAccording to him, RSV is typically treated like a nasty cold virus in children who are not at-risk newborns by resting, increasing fluid intake, and using acetaminophen or ibuprofen.\nBy the age of two, every child will have experienced RSV twice. \"It's just a typical cold,\" he remarked. \"The ones that we get very worried about are babies with a history of being premature or with heart conditions that need oxygen therapy or are immunocompromised, or kids going through chemo, babies under the age of 1, kids with a history of serious asthma,\" said the expert.\n\nBefore new moms go home, they are taught the frequent symptoms of disease in their infants, according to Wendy Reynolds, clinical director of the Family Additions Maternity Center at Excela Health Westmoreland Hospital.\nEvery time a baby doesn't act or seem right, Reynolds advised bringing them back in. \"Lethargy, not wanting to eat, screaming, just general malaise.\"\n\nAccording to Gretchen Peske, a liaison for Excela Health Homecare Hospital, Excela refers kids with more serious RSV cases to Children's for treatment.\n\nReynolds advised parents to call their pediatrician first. If a problem is too serious to handle over the phone, they might be told to go to the emergency department.\n\nReynolds advised treating this as soon as possible. \"It's terrifying as a new mom when your baby gets sick.\"\n\n\nProspects for the surge\n\nAracri anticipates that the winter will be hectic for pediatricians.\n\nWe are seeing flu and various colds, but RSV has already peaked and is beginning to decline slightly, he said. Given that children have been separated and disguised for a number of years and that their bodies are not particularly adept at handling viruses, we anticipate a quite active year up to March.\n\nIn a similar vein, Pitetti thought the upsurge may endure for several months.\n\"We start to see these diseases proliferate when kids go back to school,\" he said. \"We will undoubtedly observe a reduction during the winter, spring, and summer breaks. Before we see that break, I predict another three, four, or five months.\n\nI can assure you that we won't ever turn anyone away,\" he continued. \"This hospital and my team have done a remarkable job of adjusting to the situation, and we will keep doing so when volumes and surges occur.\" We will take further action if the spike worsens.",
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