{
  "trx_id": "37311c1ac0019c91caa2c08c515209eb499b877f",
  "block": 102854126,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2026-01-23T09:44:00",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "happy088",
      "vesting_shares": "5472.996220 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "cc8ab0971e5662f3950379d220e22ee58e3dc964",
  "block": 91300511,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-12-17T05:02:12",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "happy088",
      "vesting_shares": "5637.215417 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "335eb1c3e5ec8f995fbc5b3db185b90e5543ff61",
  "block": 79854703,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-11-13T20:44:45",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "happy088",
      "vesting_shares": "5806.348949 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "f757d0046cf7ac5ebd48b3ffc5318c9a296a34b0",
  "block": 78348843,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-09-21T22:40:39",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "happy088",
      "vesting_shares": "8743.627735 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "ebbacdfa04f9c42e4c2211af238ca7d7cc324342",
  "block": 72611651,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-03-05T15:20:51",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "online",
      "author": "happy088",
      "permlink": "5uujgd",
      "title": "পবিত্র ম্যাকেরেল! মাছ আসলেই মস্তিষ্কের খাদ্য - এমনকি যদি আপনি অল্প পরিমাণে খান",
      "body": "পবিত্র ম্যাকেরেল! মাছ আসলেই মস্তিষ্কের খাদ্য - এমনকি যদি আপনি অল্প পরিমাণে খান\nস্যামন, কড, টুনা, হেরিং বা সার্ডিন খাওয়া কি আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে পারে এবং মধ্য বয়সে আপনার চিন্তাভাবনা চটপটে রাখতে পারে? এই গবেষণা জোর দিয়ে বলে, হ্যাঁ। সান আন্তোনিওর ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস হেলথ সায়েন্স সেন্টারের নতুন প্রমাণ অনুসারে, ঠান্ডা জলের মাছ এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের অন্যান্য উত্স খাওয়া মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারে এবং মধ্য বয়সে জ্ঞান বৃদ্ধি করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, সুস্থ স্বেচ্ছাসেবক যাদের লোহিত রক্তকণিকায় ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের বেশি ঘনত্ব রয়েছে তাদের 40-60 বছর বয়সী অন্যদের তুলনায় ভাল মস্তিষ্কের গঠন এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা পাওয়া গেছে। অধ্যয়নগুলি বয়স্ক প্রবীণ নাগরিক জনসংখ্যার মধ্যে এই সংযোগের দিকে নজর দিয়েছে, কিন্তু এই গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে, এমনকি অল্প বয়সেও, আপনার যদি কিছু ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত এমন একটি খাদ্য থাকে, আপনি ইতিমধ্যে বেশিরভাগ সূচকের জন্য আপনার মস্তিষ্ককে রক্ষা করছেন। মস্তিষ্কের বার্ধক্য যা আমরা মধ্য বয়সে দেখতে পাই, বলেছেন ক্লডিয়া স্যাটিজাবাল, পিএইচডি, ইনস্টিটিউট ফর আলঝেইমারস অ্যান্ড নিউরোডিজেনারেটিভ ডিজিজেস-এর সহকারী অধ্যাপক ইউটি হেলথ। সতিজাবাল গবেষণার প্রধান লেখক। স্বেচ্ছাসেবকদের গড় বয়স ছিল 46। দলটি লাল রক্ত ​​কণিকার ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘনত্বের MRI এবং মস্তিষ্কের বার্ধক্যের জ্ঞানীয় মার্কারের সাথে সম্পর্ক দেখেছে। গবেষকরা APOE4 বহনকারী স্বেচ্ছাসেবকদের মধ্যে ওমেগা -3 লোহিত রক্তকণিকার ঘনত্বের প্রভাবও অধ্যয়ন করেছেন, আলঝাইমার রোগের উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত একটি জেনেটিক পরিবর্তন।\n\n 2,183 ডিমেনশিয়া-এবং সান স্ট্রোক সদস্যদের তদন্তে দেখা গেছে যে উচ্চ ওমেগা -3 রেকর্ড বড় হিপোক্যাম্পাল ভলিউমের সাথে সম্পর্কিত। হিপ্পোক্যাম্পাস, সেরিব্রামের একটি নির্মাণ, শেখার এবং স্মৃতিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ গ্রহণ করে।\n\n একইভাবে আরও ভাল ধারণাগত চিন্তাভাবনা বা সুসংগত যুক্তি ব্যবহার করে জটিল ধারণাগুলি বোঝার ক্ষমতার সাথে আরও বেশি খাওয়ার সম্পর্ক ছিল। উচ্চ ওমেগা-3 ফাইল সহ APOE4 ট্রান্সপোর্টারদের জাহাজের সংক্রমণ কম ছিল। APOE4 গুণমান কার্ডিওভাসকুলার অসুস্থতা এবং ভাস্কুলার ডিমেনশিয়ার সাথে সম্পর্কিত। বিশেষজ্ঞরা, যারা তাদের অন্বেষণ বিতরণ করেছেন তারা লাল প্লেটলেটগুলি থেকে ডকোসাহেক্সাইনয়িক ক্ষয়কারী (ডিএইচএ) এবং ইকোসাপেন্টাইনয়িক ক্ষয়কারী (ইপিএ) ফিক্সেশনের পরিমাণ নির্ধারণের জন্য গ্যাস ক্রোমাটোগ্রাফি নামে একটি পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন। ওমেগা -3 ফাইলটি EPA ছাড়াও DHA হিসাবে নির্ধারিত হয়েছিল। \"ওমেগা -3 অসম্পৃক্ত চর্বি, উদাহরণস্বরূপ, ইপিএ এবং ডিএইচএ হল মূল মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট যা মনকে আপগ্রেড করে এবং সুরক্ষিত করে,\" বিগস এস্টাব্লিশমেন্টের পোস্টডক্টরাল অনুসন্ধানকারী ব্যক্তি বলেছেন। \"আমাদের পর্যালোচনাটি আরও তরুণ জনগোষ্ঠীর মধ্যে এই প্রভাবটি প্রথম দেখার জন্য একটি। এই বয়সের গুচ্ছে আরও পরীক্ষা প্রয়োজন।\"গোষ্ঠীটি সদস্যদেরকে এমন লোকেদের মধ্যে বিভক্ত করে যাদের পাশে কোন ওমেগা-3 লাল প্লেটলেট ফোকাস ছিল না এবং যাদের মধ্যে সামান্য ছিল এবং এটি মাত্র শুরু। \"আমরা এমন ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ফলাফল দেখেছি যারা ওমেগা -3 এর সর্বনিম্ন ব্যবহার করেছে,\" সতিজাবাল বলেছেন। \"এইভাবে, এটি একটি আকর্ষণীয় জিনিস। যত বেশি ওমেগা -3, মনের জন্য তত বেশি সুবিধা, উপকারগুলি দেখতে আপনাকে কেবল কিছু খেতে হবে।\" ডিএইচএ এবং ইপিএ কীভাবে মনকে সুরক্ষিত রাখে সে সম্পর্কে বিজ্ঞানীদের ধোঁয়াশাপূর্ণ ধারণা নেই। এটিই একটি অনুমান, এই ভিত্তিতে যে এই অসম্পৃক্ত চর্বিগুলি নিউরনের স্তরে প্রয়োজন, যখন সেগুলি বিভিন্ন ধরণের অসম্পৃক্ত চর্বি দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়, তখনই নিউরন (স্নায়ু কোষ) নড়বড়ে হয়ে যায়। DHA এবং EPA এর প্রশমিত বৈশিষ্ট্যগুলি পরিচালনা করার জন্য আরেকটি স্পষ্টীকরণের প্রয়োজন হতে পারে। \"এটা জটিল। আমরা এখনও সবকিছু বের করতে পারি না, আমরা দেখাই না যে, কোনো না কোনো উপায়ে, আপনি ধরে নিচ্ছেন যে আপনি আপনার ওমেগা-৩ এর ব্যবহার কিছুটা বাড়িয়েছেন, আপনি আপনার সেরিব্রামকে রক্ষা করছেন,\" বলেছেন সতিজাবাল।পারে। এটি উত্সাহজনক যে DHA এবং EPA এছাড়াও APOE4 বাহকদের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করেছে। \"এটি জেনেটিক্স, তাই আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না,\" মেলো ভ্যান লেন্ট এই ঝুঁকি গোষ্ঠীর দুর্বলতার কথা উল্লেখ করে বলেছিলেন। \"সুতরাং, যদি একটি মো আছে\n![download.jpeg](UPLOAD FAILED)",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"online\",\"health\",\"incom\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "fabd87ffb6de2a1e8afc4ad3b6673cda8af3e7e4",
  "block": 72522290,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-03-02T12:30:36",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "eathin",
      "author": "happy088",
      "permlink": "eating-solid-on-a-careful-spending-plan",
      "title": "Eating solid on a careful spending plan",
      "body": "Eating solid on a careful spending plan\nInternational issues that are unchangeable as far as we might be concerned have brought about food costs ascending all over the planet. Things being what they are, how can one eat solid on a careful spending plan? Specialists share tips\n\n A spending plan diet that incorporates nutritious food is conceivable yet international issues that are outside of our reach have brought about food costs ascending all over the planet. Notwithstanding the way that such circumstances affect our food decisions, eating appropriately is as yet essential and living in a nation like India, which is exceptionally wealthy in its variety, each season furnishes us with a beautiful food to fix and satisfy human body's necessities.\n\n In a meeting with HT Way of life, Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND, Ranking executive of Overall Sustenance Schooling and Preparing at Herbalife, shared, \"The most important phase in fostering a sound body is choosing the right nourishment. The typical energy utilization is 1200-1500 calories each day for somebody matured 25-40. To keep up with standard physical processes, one ought to go for the gold 150 grams of sugars, 75-90 grams of protein, 50-60 grams of fat, and something like 5 day to day servings of different organic products, vegetables and greens.\"\n\nShe made sense of, \"The thought behind this is that even with a restricted financial plan, you can in any case follow nourishment science and pick delectable and nutritious choices. It's not difficult to get large numbers of the nutrients and minerals you really want day to day from nearby products of the soil at your neighborhood market, which are affordable and simple to find. Neighborhood occasional veggies and organic products are the most ideal decisions in the event that you need a solid eating regimen. Lean meat is an empowering decision while choosing creature proteins, yet you may likewise pick plant-based protein sources like vegetables and lentils. These plant-based proteins are additionally great wellsprings of fiber, as well as fundamental minerals iron and zinc. Track the feasts you eat and keep a decision for every dinner. It is likewise a method for forestalling weariness.\n\n Declaring that no extravagant things change your body on a super durable base, Madhavi Savani, Dietician and Way of life Guide at Apollo Clinics in Ahmedabad, recommended, \"Ensure that your dinner plate contains however many tones as tracked down in a rainbow. Figure out how to peruse food marks and find out the covered up, inevident undesirable fixings like fake sugars, trans fats or cholesterol, caffeine, additives and in particular expiry date. Not all costly things that look sound are a companion to your body. These days, given our furious and upsetting way of life where it becomes challenging to try and catch a breath, it is vital to take care of your stomach since it will let you know what food things will hamper your stomach related framework.\"\n![download.jpeg](https://cdn.steemitimages.com/DQmboFmNqgAevpnv6rPZd2Fv53fxgxvcCyvJDdGocbpDhdo/download.jpeg)",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"eathin\",\"solid\",\"careful\",\"online\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmboFmNqgAevpnv6rPZd2Fv53fxgxvcCyvJDdGocbpDhdo/download.jpeg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "15b9fbc2a3ccd409176590eec78470eb065b5817",
  "block": 72494059,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-03-01T12:53:00",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "health",
      "author": "happy088",
      "permlink": "2022",
      "title": "ওয়ার্ল্ড পোরিজ ডে 2022: কঠিন এবং সুস্বাদু পোরিজ রেসিপি যা আপনার চেষ্টা করা উচিত",
      "body": "ওয়ার্ল্ড পোরিজ ডে 2022: কঠিন এবং সুস্বাদু পোরিজ রেসিপি যা আপনার চেষ্টা করা উচিত\nপোরিজ বিভিন্ন মিষ্টি এবং স্বাদযুক্ত খাবারে রূপান্তরিত হতে পারে। 2022 সালের বিশ্ব পোরিজ দিবসের অনুষ্ঠানে, এখানে কয়েকটি ব্যতিক্রমী এবং স্বাদযুক্ত রেসিপি রয়েছে।\n\n বা রিজ হল গ্রহের বিভিন্ন অঞ্চলে একটি প্রধান প্রাতঃরাশের খাবার। ওট দিয়ে তৈরি পোরিজ রাশিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডার মতো দেশগুলিতে ব্যাপকভাবে খাওয়া হয়। পোরিজ মূলত উষ্ণতা বা বুদবুদ ভূমি, স্কোয়াশ বা ক্লিভড নিস্তেজ উদ্ভিদ, বেশিরভাগ শস্য, দুধ বা জলে তৈরি করা হয়। বিশ্ব পোরিজ দিবস 2022 প্রতি বছর 10 অক্টোবরে প্রশংসিত হয়; এটি মেরি'স ফিস্টস দ্বারা শুরু হয়েছিল, যুক্তরাজ্যের একটি মহৎ সমিতি যা সমগ্র গ্রহের 19টি দেশে 1.6 মিলিয়নেরও বেশি যুবকের যত্ন নেয়। প্রাথমিক বিশ্ব পোরিজ দিবসটি 2009 সালে দেখা গিয়েছিল\n\n পোরিজ বিভিন্ন মিষ্টি এবং স্বাদযুক্ত খাবারে রূপান্তরিত হতে পারে।\n\nবিশ্ব পোরিজ দিবসের অনুষ্ঠানে, দ্য মেট্রোপলিটান ইন অ্যান্ড স্পা-এর হেড গুরমেট স্পেশালিস্ট স্বপ্নদীপ মুখার্জির কয়েকটি অসাধারণ এবং চমত্কার রেসিপি রয়েছে।\n\n1. পোরিজ কাবাব\n\nফিক্সিং\n\nদই ঝুলানো - 500 গ্রাম\n\nপোরিজ - 300 গ্রাম\n\nপেঁয়াজ, কাটা - 2 নং\n\nসবুজ শিমের স্টু - 4 নং\n\nদই - 75 গ্রাম\n\nধনে বীজ - 1 চা চামচ\n\nজাফরান - খুব কমই কোন strands\n\nগাঢ় মরিচ - ½ চা চামচ\n\nআদা, কাটা - ½ টেবিল চামচ\n\nলাল শিমের স্টু টুকরা - 1½ চা চামচ\n\nবেসন- আধা কাপ\n\nভুট্টার আটা - 2 টেবিল চামচ\n\nতেল - searing জন্য\n\nপ্রযুক্তি:\n\n• একটি পাত্রের উপর মসলিনের উপাদান রাখুন এবং এতে দই খালি করুন, ফ্যাব্রিকের প্রান্তগুলি পান এবং একটি গুচ্ছ বেঁধে ঝুলিয়ে রাখুন যতক্ষণ না এটি একটি অগোছালো সংমিশ্রণে রূপান্তরিত হয়।\n\n • দই পিষে পাশে রাখুন। ধনে বীজ এবং গাঢ় মরিচ এবং একটি পাউডারে ঠাণ্ডা রান্না করুন।\n\n• জাফরান স্ট্র্যান্ডগুলি জলে গরম করুন যাতে বিভিন্নতা অপসারণ করা যায়।\n\n• ভর্তা তৈরি করতে: চেডার, ধনে মরিচ গুঁড়া, কাঁচা মরিচ, পেঁয়াজ, আদা, জাফরান জল এবং লবণ মিশিয়ে নিন।\n\n• একটি পাত্রে ঝুলন্ত দই এবং দই নিন, তাতে লাল শিমের স্টু টুকরো এবং ধনে মরিচের গুঁড়া, বেসন, পনির এবং কর্ন ফ্লাওয়ার যোগ করুন এবং সমপরিমাণ বল তৈরি করুন।\n\n• প্রতিটি বলের মধ্যে ফিলিং রাখুন এবং কাবাবের আকার দিন। তেলে শ্যালো ফ্রাই করে গরম গরম পরিবেশন করুন\n\n2. পোরিজ কি টিক্কি\n\nফিক্সিং\n\nপোরিজ - 200 গ্রাম\n\nআলু বুদবুদ - 100 গ্রাম\n\nআদা কাটা - 15 গ্রাম\n\nশিমের স্টু সবুজ - 10 গ্রাম\n\nজলপাই তেল - 5 মিলি\n\n লবনাক্ত\n\nধনে পাতা - 20 গ্রাম\n\nহলুদ শিমের স্টু পাউডার - 5 গ্রাম\n\nগাঢ় জিরা - 5 গ্রাম\n\nপ্রযুক্তি:\n\n• বুদবুদযুক্ত আলু দিয়ে দই ব্লেন্ড করুন। সব ফিক্সিং যোগ করুন, স্বাদে লবণ এবং মাঝারি সূক্ষ্ম মিশ্রণ তৈরি করুন।\n\n• পূর্বে সাজানো মিশ্রণটিকে আট থেকে দশটি সমান অংশে ভাগ করুন।\n\n• আপনার হাতকে পর্যাপ্ত জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং প্রতিটি টুকরোকে কয়েক ইঞ্চি প্রস্থের প্লেটে সমান করুন। তেলে শ্যালো ফ্রাই করে গরম গরম পরিবেশন করুন\n\n3. পোরিজ হালুয়া\n\nফিক্সিং\n\nপোরিজ ওটস - 50 গ্রাম\n\nদুধ - 350 মিলি\n\nমার্জারিন - 1 চামচ\n\nচিনি - 2 চা চামচ\n\nপ্রযুক্তি:",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"health\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "9f0c4ac964e4b631184fdffad9e2a728930bdef7",
  "block": 72494002,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-03-01T12:50:09",
  "op": [
    "transfer",
    {
      "from": "alexmove.witness",
      "to": "happy088",
      "amount": "0.001 STEEM",
      "memo": "Please support me @alexmove.witness as witness on site https://steemitwallet.com/~witnesses. I send daily Witness vote STEEM reward and voted for some posts of those who voted. Your vote is very important to me, happy088! Good luck! 20230301"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "4e2ba6302b2969149a53fbdb01b36b800f20c056",
  "block": 72493913,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-03-01T12:45:39",
  "op": [
    "account_update2",
    {
      "account": "happy088",
      "json_metadata": "",
      "posting_json_metadata": "{\"profile\":{\"name\":\"Happy088 \",\"version\":2,\"about\":\"I am affiliate marketer \",\"location\":\"Bangladesh\",\"profile_image\":\"https://cdn.steemitimages.com/DQmQrk8GedXfWsqX919FJij4rhiLYssxN1Re6x3j213HdMr/20220803_141629.jpg\",\"website\":\"https://healthandnutrition87.blogspot.com/?m=1\"}}",
      "extensions": []
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "26c2806b7c8d0316d9e1e2a5d97310bf24e9f4e8",
  "block": 72493824,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-03-01T12:41:12",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "steem.history",
      "author": "happy088",
      "permlink": "mobile-used",
      "weight": 100
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "7c69b60808e3af968acd50139e07765eceab2ba5",
  "block": 72493823,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-03-01T12:41:09",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "happy088",
      "parent_permlink": "mobile-used",
      "author": "steem.history",
      "permlink": "re-happy088-mobile-used-20230301t124109828z",
      "title": "",
      "body": "Hello welcome to Steemit world! \n I'm @steem.history, who is steem witness. \n This is a recommended post for you.[Newcomers Guide](https://steemitdev.com/guide/@steemitblog/steemit-a-guide-for-newcomers) and [The Complete Steemit Etiquette Guide (Revision 2.0)](https://steemit.com/steem/@steem.history/the-complete-steemit-etiquette-guide-revision-20-homage-1598425779) and, recommended community [Newcomers Community](https://steemit.com/trending/hive-172186) \n I wish you luck to your steemit activities.<center> \n \n \n https://cdn.steemitimages.com/DQmXHwdcNs5VPcBft1iSosPdHLpBNBfjuG84g3ffWhMw5JQ/image.png \n <sub>(The bots avatar has been created using https://robohash.org/)</sub> \n @steem.history \n \n ### My witness activity \n - [My aspiration for STEEM witness](https://steemit.com/hive-185836/@steem.history/my-aspiration-for-steem-witness-1601280729) \n - Provides information on Steem.  \n [Reference](https://steemit.com/trending/hive-130095) \n - Supporting the Steem project. \n [SPUD4STEEM project](https://steemit.com/trending/spud4steem) \n - Supporting the community. \n [Newcomers Community](https://steemit.com/trending/hive-172186),[Steem Sri Lanka](https://steemit.com/trending/hive-133716) ,[WORLD OF XPILAR](https://steemit.com/trending/hive-185836), [GLOBAL STEEM](https://steemit.com/trending/hive-145160), [Scouts](https://steemit.com/trending/hive-181136), [Latino Community](https://steemit.com/trending/hive-188619) \n \n ### My featured posts \n - [The Complete Steemit Etiquette Guide (Revision 2.0) -Homage](https://steemit.com/steem/@steem.history/the-complete-steemit-etiquette-guide-revision-20-homage-1598425779) \n \n [![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmd7of2TpLGqvckkrReWahnkxMWH6eMg5upXesfsujDCnW/image.png)](https://steemlogin.com/sign/account-witness-vote?witness=steem.history&amp;approve=1) \n <sub>please click it!</sub> \n \n ![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmWDnFh7Kcgj2gdPc5RgG9Cezc4Bapq8sQQJvrkxR8rx5z/image.png) \n <sub>(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)</sub> \n \n </center>",
      "json_metadata": "{\"tsgs\":[\"hello\"]}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "55efbb3ecf5621c4772e159a526ca04ff900e081",
  "block": 72493821,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-03-01T12:41:03",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "online",
      "author": "happy088",
      "permlink": "mobile-used",
      "title": "Mobile used",
      "body": "All Mobile phone used \nInstall and Shop With the Alibaba App\nClick now link \nhttps://bit.ly/3ELSaEh\nGrab Your Prize Today\nClick now link \nhttps://bit.ly/3IxyEMQ\nGrab Your Prize Today!\nClick now link \nhttps://bit.ly/3y1NJl9\nGrab a $750 PayPal Gift Card Now!\nClick now link \nhttps://bit.ly/3kH6HKD\nGrab Your $10,000 Now\nClick now link \nhttps://bit.ly/3y1NR47\nGrab a $750 PayPal Gift Card Now!\nClick now link \nhttps://bit.ly/3y2Dv3Y\nGrab Your $10,000 Now\nClick now link \nhttps://bit.ly/3mbNtxg\nEnter for a iPhone 14\nClick now link \nhttps://bit.ly/3L3LLZp\n\n#incom #iphone #online #install #robokilller #app #giffcard  #paypal \n#paypalgiftcard",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"online\",\"iphone\",\"incom\",\"install\",\"robokilller\",\"app\",\"giffcard\",\"paypal\"],\"links\":[\"https://bit.ly/3ELSaEh\",\"https://bit.ly/3IxyEMQ\",\"https://bit.ly/3y1NJl9\",\"https://bit.ly/3kH6HKD\",\"https://bit.ly/3y1NR47\",\"https://bit.ly/3y2Dv3Y\",\"https://bit.ly/3mbNtxg\",\"https://bit.ly/3L3LLZp\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "37773cc1f70e710fa828b8ae5c35fb5de5a10d41",
  "block": 72470979,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:33:42",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "happy088"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-193637\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "8958ac374ac99092f9358ddf7f919a9a2062b747",
  "block": 72470978,
  "trx_in_block": 8,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:33:39",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "happy088"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-103393\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "243d2fa0a019e7d17eb39d7b0c1725dc395e10d0",
  "block": 72470976,
  "trx_in_block": 16,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:33:33",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "happy088"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-188619\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "65de802fc100dcd2631b0a03d93b1341c8a41248",
  "block": 72470976,
  "trx_in_block": 15,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:33:33",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "happy088"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-166405\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "4e045fb842278543b0190fcead0653ae5130a5ec",
  "block": 72470976,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:33:33",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "happy088"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-185836\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "99f3c106580e53c1222d9e4080443ba927d1b8f7",
  "block": 72470973,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:33:24",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "happy088"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-196917\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "5fcdd11984e6b816b895718e1b21c2283baad43e",
  "block": 72470972,
  "trx_in_block": 13,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:33:21",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "happy088"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-160196\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "9da7dc52c3a59bb18e8b3fe6dd24e2e9c40f87cd",
  "block": 72470971,
  "trx_in_block": 11,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:33:18",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "happy088"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-129948\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "975600e1a900e13e5900805f0d144f551f9e11ea",
  "block": 72470971,
  "trx_in_block": 10,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:33:18",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "happy088"
      ],
      "id": "community",
      "json": "[\"subscribe\",{\"community\":\"hive-101145\"}]"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b40b456a055b08995dd5ac304a348afeb3667f3f",
  "block": 72470906,
  "trx_in_block": 14,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:30:03",
  "op": [
    "account_update2",
    {
      "account": "happy088",
      "json_metadata": "",
      "posting_json_metadata": "{\"profile\":{\"name\":\"Happy088 \",\"version\":2,\"about\":\"I am affiliate marketer \",\"location\":\"Bangladesh\"}}",
      "extensions": []
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "16b875291d2dd2cdb41ef5183160cb7815d39609",
  "block": 72470854,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:27:27",
  "op": [
    "account_update2",
    {
      "account": "happy088",
      "json_metadata": "",
      "posting_json_metadata": "{\"profile\":{\"name\":\"Happy088 \",\"version\":2}}",
      "extensions": []
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "96e663f3b0bfeaf2a5c7392fb5e9e220ff8ed67f",
  "block": 72470648,
  "trx_in_block": 13,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:17:06",
  "op": [
    "transfer",
    {
      "from": "executive-board",
      "to": "happy088",
      "amount": "0.001 STEEM",
      "memo": "❗ Hello happy088, welcome to the STEEM ecosystem. The Executive Board is publishing insider infos at https://discord.gg/KyBbmhh on how you will be earning the most coins. It's easy, just follow the instructions. THE 1000X BOOSTER KEY is already waiting for you over there too. 😉 Warm regards, The Executive Board."
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "967addaf8dd8d045f852f03786fbd458cb461c26",
  "block": 72470624,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:15:51",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "happy088",
      "vesting_shares": "30300.000000 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b274affcc093e2b3532dc8e786be5d9ee425f858",
  "block": 72470623,
  "trx_in_block": 10,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-02-28T17:15:48",
  "op": [
    "create_claimed_account",
    {
      "creator": "steemcurator01",
      "new_account_name": "happy088",
      "owner": {
        "weight_threshold": 1,
        "account_auths": [],
        "key_auths": [
          [
            "STM6H5M14eeECQGj29oMsXwQisGFgottKD8J9MaP289MsF8Hnk2oe",
            1
          ]
        ]
      },
      "active": {
        "weight_threshold": 1,
        "account_auths": [],
        "key_auths": [
          [
            "STM6X7EWwHHfHs9soG1iVP1kdF256NFJGvawK1sTPjvaV5njrSAd7",
            1
          ]
        ]
      },
      "posting": {
        "weight_threshold": 1,
        "account_auths": [],
        "key_auths": [
          [
            "STM52b2V8zBe18CT3PG1bfx7qp9Ch1jxCg7vGUTTtH7VfS3ntL1p9",
            1
          ]
        ]
      },
      "memo_key": "STM7XATvSy9ZZUq5mwmSsVETpKdTVzYWeNuAu3i9Rdog6ubLE5UoA",
      "json_metadata": "{}",
      "extensions": []
    }
  ]
}