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2020/05/08 09:29:42
delegateefransana2012
delegatorsteem
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steemdelegated 5.382 SP to @fransana2012
2020/04/15 21:42:09
delegateefransana2012
delegatorsteem
vesting shares8747.652863 VESTS
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2019/08/25 17:41:09
authorsteemitboard
bodyCongratulations @fransana2012! You received a personal award! <table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@fransana2012/birthday2.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!</td></tr></table> <sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@fransana2012) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=fransana2012)_</sub> ###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!
json metadata{"image":["https://steemitboard.com/img/notify.png"]}
parent authorfransana2012
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Transaction InfoBlock #35867500/Trx f5d7a8ad2ba61bf950a1fed776c5f9cd96b50a7c
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steemdelegated 5.503 SP to @fransana2012
2019/05/12 14:56:57
delegateefransana2012
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Transaction InfoBlock #32845542/Trx b41ca310fb4ba6cb758a491b82e7db80efd33ec5
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2018/08/25 17:25:15
authorsteemitboard
bodyCongratulations @fransana2012! You have received a personal award! [![](https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@fransana2012/birthday1.png)](http://steemitboard.com/@fransana2012) 1 Year on Steemit <sub>_Click on the badge to view your Board of Honor._</sub> **Do not miss the last post from @steemitboard:** [SteemitBoard and the Veterans on Steemit - The First Community Badge.](https://steemit.com/veterans/@steemitboard/steemitboard-and-the-veterans-on-steemit-the-first-community-badge) > Do you like [SteemitBoard's project](https://steemit.com/@steemitboard)? Then **[Vote for its witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1)** and **get one more award**!
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parent authorfransana2012
parent permlinkventajas-del-aceite-de-coco
permlinksteemitboard-notify-fransana2012-20180825t172517000z
title
Transaction InfoBlock #25382887/Trx 053b2c6ab9162fc6f9b18025f3afbebc822f0fb0
View Raw JSON Data
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steemdelegated 5.625 SP to @fransana2012
2018/05/16 20:17:48
delegateefransana2012
delegatorsteem
vesting shares9142.828103 VESTS
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2018/03/22 04:56:12
authorfransana2012
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voterupv0t3
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steemdelegated 18.228 SP to @fransana2012
2018/02/22 12:20:42
delegateefransana2012
delegatorsteem
vesting shares29624.753104 VESTS
Transaction InfoBlock #20092442/Trx 3d0ac46a9014e535b32d259138c9ececb11ef4f1
View Raw JSON Data
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2018/01/16 21:23:03
authorfransana2012
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voterabejorro
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Transaction InfoBlock #19038687/Trx 65ffe9ccfa4564cfe9e56cba0c2cf9e887231595
View Raw JSON Data
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2017/11/06 22:10:15
authorcain1914
permlinkcain-recommends-anime-section-kekkai-sensen-and-beyond
voterfransana2012
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Transaction InfoBlock #16996105/Trx ddb5142db8276f6855567a6280940ff8085555b8
View Raw JSON Data
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2017/11/04 00:11:39
authorabejorro
permlinksteemit-red-social-basada-en-el-blockchain
voterfransana2012
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Transaction InfoBlock #16912173/Trx e47920105ac1acdc702feca4b498dea33ab0a36e
View Raw JSON Data
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2017/10/24 23:52:24
authorelehanah
permlinkthe-juanes-vzla
voterfransana2012
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Transaction InfoBlock #16623904/Trx 2466125243c60f9ae30e3e0c27cbc882f81f019b
View Raw JSON Data
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2017/10/24 20:06:18
authorabejorro
permlinkbuscas-un-asic-miner-antminer-sale-es-la-solucion
voterfransana2012
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Transaction InfoBlock #16619382/Trx bc08a65ed4798de77b736d76f57936304eb85e29
View Raw JSON Data
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2017/10/24 07:35:51
authorsteemitboard
bodyCongratulations @fransana2012! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) : [![](https://steemitimages.com/70x80/http://steemitboard.com/notifications/firstpost.png)](http://steemitboard.com/@fransana2012) You published your First Post [![](https://steemitimages.com/70x80/http://steemitboard.com/notifications/firstcomment.png)](http://steemitboard.com/@fransana2012) You made your First Comment [![](https://steemitimages.com/70x80/http://steemitboard.com/notifications/firstvoted.png)](http://steemitboard.com/@fransana2012) You got a First Vote [![](https://steemitimages.com/70x80/http://steemitboard.com/notifications/firstcommented.png)](http://steemitboard.com/@fransana2012) You got a First Reply Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard. For more information about SteemitBoard, click [here](https://steemit.com/@steemitboard) If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word `STOP` > By upvoting this notification, you can help all Steemit users. Learn how [here](https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/http-i-cubeupload-com-7ciqeo-png)!
json metadata{"image":["https://steemitboard.com/img/notifications.png"]}
parent authorfransana2012
parent permlinkventajas-del-aceite-de-coco
permlinksteemitboard-notify-fransana2012-20171024t073553000z
title
Transaction InfoBlock #16604376/Trx b8dd2ef4e455448ce019c02ffef50ce61b1d1423
View Raw JSON Data
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2017/10/23 21:54:27
authorfransana2012
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votertamymayz
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2017/10/23 21:03:57
authorlays
permlinkbittrex-account-banning-and-approval-problems-warnings
voterfransana2012
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #16591748/Trx f931b37d789d3407d2592a6cbcb65d89805e95be
View Raw JSON Data
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2017/10/23 20:34:24
authorfransana2012
bodyEl aceite de coco ha aparecido en el pasado reciente como uno de los verdaderos súper alimentos de la naturaleza. La gran cantidad de usos de este sorprendente aceite son realmente asombrosos y los muchos beneficios para la salud lo convierten en un producto que todos deberían tener en su despensa. ¿CUALES SON LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ACEITE DE COCO? Algunos de los beneficios de ingerir esta grasa saludable que han sido verificados por estudios médicos incluyen: reducir el colesterol al aumentar los niveles de HDL que promueve la salud cardíaca, reducir la presión arterial alta, aumentar la inmunidad, ayudar en la digestión y apoyar problemas digestivos, apoyar la salud cerebral y reducir los efectos de la enfermedad de Alzheimer, curar las infecciones urinarias y del tracto urinario, proteger el hígado, reducir los efectos de la artritis y tener varias propiedades contra el cáncer y antiinflamatorias. Algunos estudios también sugieren que ingerirlo puede retrasar el crecimiento del cáncer y ayudar a los pacientes a recuperarse. También se ha demostrado que ayuda a perder peso, ayuda a desarrollar músculo, aumenta la resistencia y aumenta la energía. Hay estudios en curso que pueden revelar aún más beneficios y usos para esta increíble planta. Si bien estos beneficios serían una razón suficiente para mantener el aceite de coco a la mano, este increíble aceite también se puede usar externamente. ¿PARA QUÉ MÁS SE PUEDE UTILIZAR EL ACEITE DE COCO? Poner aceite de coco en su cabello aumenta su fuerza y ​​lujo, extraer aceite con aceite de coco disminuye la caries y aumenta la salud de las encías, mezclándolo con bicarbonato de sodio hace una pasta de dientes blanqueadora y libre de químicos, puede reducir el acné y curar una serie de afecciones cutáneas. ¡Este aceite puede incluso usarse como protector solar y crema hidratante también! Los beneficios para su cuerpo son muy buenos, ¡pero la utilidad de este aceite no se detiene allí! ¡También se puede usar en productos de limpieza para el hogar, para eliminar manchas en la alfombra o tapicería, o para limpiar la ducha! Hay tantos usos maravillosos para este aceite increíble que libros enteros se han escrito sobre el tema. Puede ser desalentador tratar de encontrar todas las formas en que puede utilizar este aceite e incorporar sus grasas saludables en su dieta, pero con un poco de excavación encontrará la manera de comenzar.
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authorfransana2012
bodyEl aceite de coco ha aparecido en el pasado reciente como uno de los verdaderos súper alimentos de la naturaleza. La gran cantidad de usos de este sorprendente aceite son realmente asombrosos y los muchos beneficios para la salud lo convierten en un producto que todos deberían tener en su despensa. ¿CUALES SON LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ACEITE DE COCO? Algunos de los beneficios de ingerir esta grasa saludable que han sido verificados por estudios médicos incluyen: reducir el colesterol al aumentar los niveles de HDL que promueve la salud cardíaca, reducir la presión arterial alta, aumentar la inmunidad, ayudar en la digestión y apoyar problemas digestivos, apoyar la salud cerebral y reducir los efectos de la enfermedad de Alzheimer, curar las infecciones urinarias y del tracto urinario, proteger el hígado, reducir los efectos de la artritis y tener varias propiedades contra el cáncer y antiinflamatorias. Algunos estudios también sugieren que ingerirlo puede retrasar el crecimiento del cáncer y ayudar a los pacientes a recuperarse. También se ha demostrado que ayuda a perder peso, ayuda a desarrollar músculo, aumenta la resistencia y aumenta la energía. Hay estudios en curso que pueden revelar aún más beneficios y usos para esta increíble planta. Si bien estos beneficios serían una razón suficiente para mantener el aceite de coco a la mano, este increíble aceite también se puede usar externamente. ¿PARA QUÉ MÁS SE PUEDE UTILIZAR EL ACEITE DE COCO? Poner aceite de coco en su cabello aumenta su fuerza y ​​lujo, extraer aceite con aceite de coco disminuye la caries y aumenta la salud de las encías, mezclándolo con bicarbonato de sodio hace una pasta de dientes blanqueadora y libre de químicos, puede reducir el acné y curar una serie de afecciones cutáneas. ¡Este aceite puede incluso usarse como protector solar y crema hidratante también! Los beneficios para su cuerpo son muy buenos, ¡pero la utilidad de este aceite no se detiene allí! ¡También se puede usar en productos de limpieza para el hogar, para eliminar manchas en la alfombra o tapicería, o para limpiar la ducha! Hay tantos usos maravillosos para este aceite increíble que libros enteros se han escrito sobre el tema. Puede ser desalentador tratar de encontrar todas las formas en que puede utilizar este aceite e incorporar sus grasas saludables en su dieta, pero con un poco de excavación encontrará la manera de comenzar.
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authorabejorro
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authorfransana2012
bodyNuestro sistema digestivo juega un papel vital en el mantenimiento de nuestra salud en general porque su función principal es descomponer los alimentos que ingerimos en moléculas pequeñas, para que nuestro cuerpo pueda absorber los nutrientes o las vitaminas presentes en él. Un cuerpo bueno y saludable lleva a una vida sana que todos nosotros queremos. Si tienes un sistema digestivo débil y buscas una dieta saludable que te ayude a estimularlo, entonces te sorprenderá saber que el secreto de tu buena salud está en tu propia cocina. Sí, oíste bien; hay una serie de especias que usted come regularmente que pueden ayudar a aumentar su inmunidad. Aquí en este artículo, hablamos de algunas de las especias que tienen una serie de beneficios de salud ocultos. Comino: también conocido como Jeera, puede encontrar esta especia en casi todas las cocinas y con más frecuencia se usa para tratar los problemas digestivos normales, como Gas y Hinchazón. Las semillas de comino son muy populares debido a sus propiedades antiinflamatorias que tienen la capacidad de aliviar el dolor de estómago y otros problemas digestivos. Cúrcuma: es un agente antiséptico y antibacteriano natural que tiene propiedades antiinflamatorias y otras propiedades medicinales, lo que lo convierte en una especia ideal para curar una serie de problemas. No solo se utiliza para agregar color a los alimentos, sino que también se usa para curar estómago hinchado, gases, úlceras estomacales y otros problemas digestivos. Ademas ayuda a limpiar el torrente sanguíneo. Canela: la canela no solo te ayuda a alcanzar tus metas de pérdida de peso, sino que también mantiene tu sistema digestivo bajo control. Su propiedad antibacteriana cura y previene la infección, por lo tanto, su cuerpo puede absorber fácilmente más y más nutrientes. Pimienta negra: como todos sabemos, el ácido clorhídrico es imprescindible para la digestión de proteínas y otros componentes alimenticios, y la pimienta negra es una de las especias populares que aumentan la secreción de ácido clorhídrico, que mejora automáticamente su sistema digestivo. Estas son algunas especias que uno puede encontrar fácilmente en su cocina y que tienen una serie de beneficios para la salud y potencia para mejorar su sistema digestivo. Vaya a su cocina ahora y tome todas estas especias e incorpórelas a su dieta habitual para ver resultados más rápidos.
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authorfransana2012
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