Ecoer Logo

@edarian

45

Dietetyk. Slow lifestyle.

steemit.com/@edarian
VOTING POWER100.00%
DOWNVOTE POWER100.00%
RESOURCE CREDITS100.00%
REPUTATION PROGRESS78.54%
Net Worth
5.917USD
STEEM
0.661STEEM
SBD
11.027SBD
Own SP
8.259SP

Detailed Balance

STEEM
balance
0.661STEEM
market_balance
0.000STEEM
savings_balance
0.000STEEM
reward_steem_balance
0.000STEEM
STEEM POWER
Own SP
8.259SP
Delegated Out
0.000SP
Delegation In
0.000SP
Effective Power
8.259SP
Reward SP (pending)
0.000SP
SBD
sbd_balance
11.027SBD
sbd_conversions
0.000SBD
sbd_market_balance
0.000SBD
savings_sbd_balance
0.000SBD
reward_sbd_balance
0.000SBD
{
  "balance": "0.661 STEEM",
  "savings_balance": "0.000 STEEM",
  "reward_steem_balance": "0.000 STEEM",
  "vesting_shares": "13448.603974 VESTS",
  "delegated_vesting_shares": "0.000000 VESTS",
  "received_vesting_shares": "0.000000 VESTS",
  "sbd_balance": "11.027 SBD",
  "savings_sbd_balance": "0.000 SBD",
  "reward_sbd_balance": "0.000 SBD",
  "conversions": []
}

Account Info

nameedarian
id828614
rank143,363
reputation157898388736
created2018-03-12T16:38:15
recovery_accountsteem
proxyNone
post_count51
comment_count0
lifetime_vote_count0
witnesses_voted_for0
last_post2018-05-21T10:24:39
last_root_post2018-05-16T11:06:18
last_vote_time2018-06-05T06:19:54
proxied_vsf_votes0, 0, 0, 0
can_vote1
voting_power0
delayed_votes0
balance0.661 STEEM
savings_balance0.000 STEEM
sbd_balance11.027 SBD
savings_sbd_balance0.000 SBD
vesting_shares13448.603974 VESTS
delegated_vesting_shares0.000000 VESTS
received_vesting_shares0.000000 VESTS
reward_vesting_balance0.000000 VESTS
vesting_balance0.000 STEEM
vesting_withdraw_rate0.000000 VESTS
next_vesting_withdrawal1969-12-31T23:59:59
withdrawn0
to_withdraw0
withdraw_routes0
savings_withdraw_requests0
last_account_recovery1970-01-01T00:00:00
reset_accountnull
last_owner_update1970-01-01T00:00:00
last_account_update2018-05-16T11:31:36
minedNo
sbd_seconds0
sbd_last_interest_payment2018-06-05T06:18:48
savings_sbd_last_interest_payment1970-01-01T00:00:00
{
  "id": 828614,
  "name": "edarian",
  "owner": {
    "weight_threshold": 1,
    "account_auths": [],
    "key_auths": [
      [
        "STM864xD5MtahvJuGz3wzSjTBKGgB1VkGiqgPVbB1WxQuwiisM6aW",
        1
      ]
    ]
  },
  "active": {
    "weight_threshold": 1,
    "account_auths": [],
    "key_auths": [
      [
        "STM6Z1jQjQCPcPoZeqtoweKsGP4rxUw3QNs79RMCrSXdQWaafeV7p",
        1
      ]
    ]
  },
  "posting": {
    "weight_threshold": 1,
    "account_auths": [],
    "key_auths": [
      [
        "STM5Ca4bub6mPFWKTuUBP1QdT1KUZZv3MdJYjw6kEYk68c5SviS6C",
        1
      ]
    ]
  },
  "memo_key": "STM61npmqJF1HfZPokZGcJYKwGXeUh35ZZr9Z5fTML8esbpWVdmYv",
  "json_metadata": "{\"profile\":{\"cover_image\":\"https://steemitimages.com/DQmR9ge9NxA6Mb3zTE8MrTQrJtiyDoa7BsDLWRrDSEAHpz3/beach-ocean-water.jpg\",\"about\":\"Dietetyk. Slow lifestyle. \"}}",
  "posting_json_metadata": "{\"profile\":{\"cover_image\":\"https://steemitimages.com/DQmR9ge9NxA6Mb3zTE8MrTQrJtiyDoa7BsDLWRrDSEAHpz3/beach-ocean-water.jpg\",\"about\":\"Dietetyk. Slow lifestyle. \"}}",
  "proxy": "",
  "last_owner_update": "1970-01-01T00:00:00",
  "last_account_update": "2018-05-16T11:31:36",
  "created": "2018-03-12T16:38:15",
  "mined": false,
  "recovery_account": "steem",
  "last_account_recovery": "1970-01-01T00:00:00",
  "reset_account": "null",
  "comment_count": 0,
  "lifetime_vote_count": 0,
  "post_count": 51,
  "can_vote": true,
  "voting_manabar": {
    "current_mana": "13448603974",
    "last_update_time": 1588927860
  },
  "downvote_manabar": {
    "current_mana": 3362150994,
    "last_update_time": 1588927860
  },
  "voting_power": 0,
  "balance": "0.661 STEEM",
  "savings_balance": "0.000 STEEM",
  "sbd_balance": "11.027 SBD",
  "sbd_seconds": "0",
  "sbd_seconds_last_update": "2018-06-05T06:18:48",
  "sbd_last_interest_payment": "2018-06-05T06:18:48",
  "savings_sbd_balance": "0.000 SBD",
  "savings_sbd_seconds": "0",
  "savings_sbd_seconds_last_update": "1970-01-01T00:00:00",
  "savings_sbd_last_interest_payment": "1970-01-01T00:00:00",
  "savings_withdraw_requests": 0,
  "reward_sbd_balance": "0.000 SBD",
  "reward_steem_balance": "0.000 STEEM",
  "reward_vesting_balance": "0.000000 VESTS",
  "reward_vesting_steem": "0.000 STEEM",
  "vesting_shares": "13448.603974 VESTS",
  "delegated_vesting_shares": "0.000000 VESTS",
  "received_vesting_shares": "0.000000 VESTS",
  "vesting_withdraw_rate": "0.000000 VESTS",
  "next_vesting_withdrawal": "1969-12-31T23:59:59",
  "withdrawn": 0,
  "to_withdraw": 0,
  "withdraw_routes": 0,
  "curation_rewards": 5,
  "posting_rewards": 12969,
  "proxied_vsf_votes": [
    0,
    0,
    0,
    0
  ],
  "witnesses_voted_for": 0,
  "last_post": "2018-05-21T10:24:39",
  "last_root_post": "2018-05-16T11:06:18",
  "last_vote_time": "2018-06-05T06:19:54",
  "post_bandwidth": 0,
  "pending_claimed_accounts": 0,
  "vesting_balance": "0.000 STEEM",
  "reputation": "157898388736",
  "transfer_history": [],
  "market_history": [],
  "post_history": [],
  "vote_history": [],
  "other_history": [],
  "witness_votes": [],
  "tags_usage": [],
  "guest_bloggers": [],
  "rank": 143363
}

Withdraw Routes

IncomingOutgoing
Empty
Empty
{
  "incoming": [],
  "outgoing": []
}
From Date
To Date
steemdelegated 0.000 SP to @edarian
2020/05/08 08:51:00
delegatorsteem
delegateeedarian
vesting shares0.000000 VESTS
Transaction InfoBlock #43192557/Trx 553fecd0afea7549abd2d90c4d0b741e17a2c6af
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "553fecd0afea7549abd2d90c4d0b741e17a2c6af",
  "block": 43192557,
  "trx_in_block": 33,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-05-08T08:51:00",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "edarian",
      "vesting_shares": "0.000000 VESTS"
    }
  ]
}
2020/03/12 17:49:21
parent authoredarian
parent permlinksposoby-na-picie-wody
authorsteemitboard
permlinksteemitboard-notify-edarian-20200312t174920000z
title
bodyCongratulations @edarian! You received a personal award! <table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@edarian/birthday2.png</td><td>Happy Steem Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!</td></tr></table> <sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@edarian) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=edarian)_</sub> **Do not miss the last post from @steemitboard:** <table><tr><td><a href="https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/downvote-challenge-add-up-to-3-funny-badges-to-your-board"><img src="https://steemitimages.com/64x128/https://steemitimages.com/0x0/![](https://cdn.steemitimages.com/DQmUuJkZdnSpHVWssxF82ntymqXg4Pvk6K6bYvckUYVRsnj/image.png)"></a></td><td><a href="https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/downvote-challenge-add-up-to-3-funny-badges-to-your-board">Downvote challenge - Add up to 3 funny badges to your board</a></td></tr></table> ###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!
json metadata{"image":["https://steemitboard.com/img/notify.png"]}
Transaction InfoBlock #41593313/Trx 387dfc595c37ccf56fe83b77ff40c3b86d479288
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "387dfc595c37ccf56fe83b77ff40c3b86d479288",
  "block": 41593313,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-03-12T17:49:21",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "edarian",
      "parent_permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "author": "steemitboard",
      "permlink": "steemitboard-notify-edarian-20200312t174920000z",
      "title": "",
      "body": "Congratulations @edarian! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@edarian/birthday2.png</td><td>Happy Steem Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!</td></tr></table>\n\n<sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@edarian) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=edarian)_</sub>\n\n\n**Do not miss the last post from @steemitboard:**\n<table><tr><td><a href=\"https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/downvote-challenge-add-up-to-3-funny-badges-to-your-board\"><img src=\"https://steemitimages.com/64x128/https://steemitimages.com/0x0/![](https://cdn.steemitimages.com/DQmUuJkZdnSpHVWssxF82ntymqXg4Pvk6K6bYvckUYVRsnj/image.png)\"></a></td><td><a href=\"https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/downvote-challenge-add-up-to-3-funny-badges-to-your-board\">Downvote challenge - Add up to 3 funny badges to your board</a></td></tr></table>\n\n###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!",
      "json_metadata": "{\"image\":[\"https://steemitboard.com/img/notify.png\"]}"
    }
  ]
}
2019/03/12 23:35:42
parent authoredarian
parent permlinksposoby-na-picie-wody
authorsteemitboard
permlinksteemitboard-notify-edarian-20190312t233541000z
title
bodyCongratulations @edarian! You received a personal award! <table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@edarian/birthday1.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!</td></tr></table> <sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@edarian) and compare to others on the [Steem Ranking](http://steemitboard.com/ranking/index.php?name=edarian)_</sub> **Do not miss the last post from @steemitboard:** <table><tr><td><a href="https://steemit.com/drugwars/@steemitboard/drugwars-early-adopter"><img src="https://steemitimages.com/64x128/https://cdn.steemitimages.com/DQmYGN7R653u4hDFyq1hM7iuhr2bdAP1v2ApACDNtecJAZ5/image.png"></a></td><td><a href="https://steemit.com/drugwars/@steemitboard/drugwars-early-adopter">Are you a DrugWars early adopter? Benvenuto in famiglia!</a></td></tr></table> ###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!
json metadata{"image":["https://steemitboard.com/img/notify.png"]}
Transaction InfoBlock #31101745/Trx 2e1fd7f7dbb52e5c4e633774e0fca78f01b02ba3
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "2e1fd7f7dbb52e5c4e633774e0fca78f01b02ba3",
  "block": 31101745,
  "trx_in_block": 10,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2019-03-12T23:35:42",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "edarian",
      "parent_permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "author": "steemitboard",
      "permlink": "steemitboard-notify-edarian-20190312t233541000z",
      "title": "",
      "body": "Congratulations @edarian! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@edarian/birthday1.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!</td></tr></table>\n\n<sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@edarian) and compare to others on the [Steem Ranking](http://steemitboard.com/ranking/index.php?name=edarian)_</sub>\n\n\n**Do not miss the last post from @steemitboard:**\n<table><tr><td><a href=\"https://steemit.com/drugwars/@steemitboard/drugwars-early-adopter\"><img src=\"https://steemitimages.com/64x128/https://cdn.steemitimages.com/DQmYGN7R653u4hDFyq1hM7iuhr2bdAP1v2ApACDNtecJAZ5/image.png\"></a></td><td><a href=\"https://steemit.com/drugwars/@steemitboard/drugwars-early-adopter\">Are you a DrugWars early adopter? Benvenuto in famiglia!</a></td></tr></table>\n\n###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!",
      "json_metadata": "{\"image\":[\"https://steemitboard.com/img/notify.png\"]}"
    }
  ]
}
steemdelegated 1.242 SP to @edarian
2018/09/04 06:45:36
delegatorsteem
delegateeedarian
vesting shares2023.013887 VESTS
Transaction InfoBlock #25657942/Trx f66c78481683c51a506fee58e2a338eb0df068c5
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "f66c78481683c51a506fee58e2a338eb0df068c5",
  "block": 25657942,
  "trx_in_block": 34,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-09-04T06:45:36",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "edarian",
      "vesting_shares": "2023.013887 VESTS"
    }
  ]
}
steemdelegated 10.417 SP to @edarian
2018/07/25 10:37:48
delegatorsteem
delegateeedarian
vesting shares16963.013922 VESTS
Transaction InfoBlock #24482782/Trx 4a232ebf0bd2a3e2144e15f54ee9e1fd6ea034fb
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "4a232ebf0bd2a3e2144e15f54ee9e1fd6ea034fb",
  "block": 24482782,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-07-25T10:37:48",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "edarian",
      "vesting_shares": "16963.013922 VESTS"
    }
  ]
}
2018/06/05 06:19:54
voteredarian
authorzdrowie
permlinkpomysl-na-wege-obiad-komosa-ryzowa-z-tempehem-salatka-ze-szpinaku-pieczonych-batatow-i-marchewki
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #23048600/Trx eded7e41c718811664b6eb8bc3a760f8f4e84ab8
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "eded7e41c718811664b6eb8bc3a760f8f4e84ab8",
  "block": 23048600,
  "trx_in_block": 47,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-06-05T06:19:54",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "zdrowie",
      "permlink": "pomysl-na-wege-obiad-komosa-ryzowa-z-tempehem-salatka-ze-szpinaku-pieczonych-batatow-i-marchewki",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/06/05 06:19:48
voteredarian
authorrita.foodchannel
permlinkv242jmjb
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #23048598/Trx 98b36df4ecdc4425d1c80d62757a768d005d763b
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "98b36df4ecdc4425d1c80d62757a768d005d763b",
  "block": 23048598,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-06-05T06:19:48",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "rita.foodchannel",
      "permlink": "v242jmjb",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/06/05 06:19:39
voteredarian
authorzdrowie
permlinkbialko-w-diecie-wegetarian-co-jesc-by-go-nie-zabraklo-10-pomyslow
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #23048595/Trx 37939aedbae1e40d7670b4905c5c1112d9d10ba2
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "37939aedbae1e40d7670b4905c5c1112d9d10ba2",
  "block": 23048595,
  "trx_in_block": 63,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-06-05T06:19:39",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "zdrowie",
      "permlink": "bialko-w-diecie-wegetarian-co-jesc-by-go-nie-zabraklo-10-pomyslow",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/06/05 06:19:15
voteredarian
authorzdrowie
permlink6-zdrowe-sniadanie-placuszki-owsiane-weganskie
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #23048587/Trx e4b444d92ec169c8e8ca2d4b9db45ae4f7f2d3f3
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "e4b444d92ec169c8e8ca2d4b9db45ae4f7f2d3f3",
  "block": 23048587,
  "trx_in_block": 27,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-06-05T06:19:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "zdrowie",
      "permlink": "6-zdrowe-sniadanie-placuszki-owsiane-weganskie",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
edarianclaimed reward balance: 0.001 SP
2018/06/05 06:18:48
accountedarian
reward steem0.000 STEEM
reward sbd0.000 SBD
reward vests2.033630 VESTS
Transaction InfoBlock #23048578/Trx bfa9c4655053cfb68955c8ae30c0fff4dbd3ee80
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "bfa9c4655053cfb68955c8ae30c0fff4dbd3ee80",
  "block": 23048578,
  "trx_in_block": 13,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-06-05T06:18:48",
  "op": [
    "claim_reward_balance",
    {
      "account": "edarian",
      "reward_steem": "0.000 STEEM",
      "reward_sbd": "0.000 SBD",
      "reward_vests": "2.033630 VESTS"
    }
  ]
}
2018/05/28 09:55:27
curatoredarian
reward2.033630 VESTS
comment authorxuanito
comment permlinkbabeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka
Transaction InfoBlock #22822581/Virtual Operation #17
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "block": 22822581,
  "trx_in_block": 4294967295,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 17,
  "timestamp": "2018-05-28T09:55:27",
  "op": [
    "curation_reward",
    {
      "curator": "edarian",
      "reward": "2.033630 VESTS",
      "comment_author": "xuanito",
      "comment_permlink": "babeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka"
    }
  ]
}
edarianclaimed reward balance: 0.096 SBD, 0.041 SP
2018/05/24 09:23:06
accountedarian
reward steem0.000 STEEM
reward sbd0.096 SBD
reward vests67.127059 VESTS
Transaction InfoBlock #22707046/Trx e836d992cc70edfc12b8de88cd6927196fff525c
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "e836d992cc70edfc12b8de88cd6927196fff525c",
  "block": 22707046,
  "trx_in_block": 144,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-24T09:23:06",
  "op": [
    "claim_reward_balance",
    {
      "account": "edarian",
      "reward_steem": "0.000 STEEM",
      "reward_sbd": "0.096 SBD",
      "reward_vests": "67.127059 VESTS"
    }
  ]
}
2018/05/23 11:10:12
authoredarian
permlinkre-zdrowie-moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach-20180516t111037748z
sbd payout0.009 SBD
steem payout0.000 STEEM
vesting payout8.136612 VESTS
Transaction InfoBlock #22680459/Virtual Operation #4
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "block": 22680459,
  "trx_in_block": 4294967295,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 4,
  "timestamp": "2018-05-23T11:10:12",
  "op": [
    "author_reward",
    {
      "author": "edarian",
      "permlink": "re-zdrowie-moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach-20180516t111037748z",
      "sbd_payout": "0.009 SBD",
      "steem_payout": "0.000 STEEM",
      "vesting_payout": "8.136612 VESTS"
    }
  ]
}
edarianreceived 0.087 SBD, 0.036 SP author reward for @edarian / sposoby-na-picie-wody
2018/05/23 11:06:18
authoredarian
permlinksposoby-na-picie-wody
sbd payout0.087 SBD
steem payout0.000 STEEM
vesting payout58.990447 VESTS
Transaction InfoBlock #22680381/Virtual Operation #7
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "block": 22680381,
  "trx_in_block": 4294967295,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 7,
  "timestamp": "2018-05-23T11:06:18",
  "op": [
    "author_reward",
    {
      "author": "edarian",
      "permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "sbd_payout": "0.087 SBD",
      "steem_payout": "0.000 STEEM",
      "vesting_payout": "58.990447 VESTS"
    }
  ]
}
2018/05/23 07:48:00
voteredarian
authorlifestylebyjob
permlinkdaily-photos-of-dartmoor-national-park-taken-by-lifestylebyjob-75
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22676424/Trx 9bb9ce504e11807e6dae894a59b5159b752f1e3a
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "9bb9ce504e11807e6dae894a59b5159b752f1e3a",
  "block": 22676424,
  "trx_in_block": 45,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-23T07:48:00",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "lifestylebyjob",
      "permlink": "daily-photos-of-dartmoor-national-park-taken-by-lifestylebyjob-75",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/23 07:47:27
voteredarian
authorrita.foodchannel
permlinkczh4rofe
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22676413/Trx 7d15919cb6f1f083138746632b78811584d759c1
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "7d15919cb6f1f083138746632b78811584d759c1",
  "block": 22676413,
  "trx_in_block": 30,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-23T07:47:27",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "rita.foodchannel",
      "permlink": "czh4rofe",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/23 07:47:24
voteredarian
authorzdrowie
permlink2-smacznie-zdrowo-kolorowo-czyli-co-znajdziemy-pod-tagiem-pl-wege-nowe-przepisy
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22676412/Trx 51cfa7ff40857ae4a91c4eca74fb7c38beb8cd2e
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "51cfa7ff40857ae4a91c4eca74fb7c38beb8cd2e",
  "block": 22676412,
  "trx_in_block": 27,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-23T07:47:24",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "zdrowie",
      "permlink": "2-smacznie-zdrowo-kolorowo-czyli-co-znajdziemy-pod-tagiem-pl-wege-nowe-przepisy",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/21 10:44:15
voterveggie-sloth
authoredarian
permlinksposoby-na-picie-wody
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22622364/Trx fdea666aa3ba8efbc5048bb75fe45eb6e78f8bf1
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "fdea666aa3ba8efbc5048bb75fe45eb6e78f8bf1",
  "block": 22622364,
  "trx_in_block": 64,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:44:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "veggie-sloth",
      "author": "edarian",
      "permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/21 10:26:54
parent authoredarian
parent permlinkczy-istnieje-dieta-matki-karmiacej
authorxuanito
permlinkre-edarian-czy-istnieje-dieta-matki-karmiacej-20180521t102701956z
title
bodyMoja żona od samego początku karmienia piersią nie unikała żadnych pokarmów, wychodziła z założenia, że przykładowo matki z Meksyku na pewno nie odmawiają sobie pikantnego chili, a w Hiszpanii na bank zajadają pomarańcze 😉 Córcia już 9 miesięcy na piersi, rośnie zdrowo i bez żadnych alergii 😊
json metadata{"tags":["polish"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #22622017/Trx 602dd3cd5ced7101eaa2d033841e1ee294329d2d
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "602dd3cd5ced7101eaa2d033841e1ee294329d2d",
  "block": 22622017,
  "trx_in_block": 40,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:26:54",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "edarian",
      "parent_permlink": "czy-istnieje-dieta-matki-karmiacej",
      "author": "xuanito",
      "permlink": "re-edarian-czy-istnieje-dieta-matki-karmiacej-20180521t102701956z",
      "title": "",
      "body": "Moja żona od samego początku karmienia piersią nie unikała żadnych pokarmów, wychodziła z założenia, że przykładowo matki z Meksyku na pewno nie odmawiają sobie pikantnego chili, a w Hiszpanii na bank zajadają pomarańcze 😉 Córcia już 9 miesięcy na piersi, rośnie zdrowo i bez żadnych alergii 😊",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"polish\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:24:39
parent authoranna.urbanska
parent permlink10-roslin-i-ziol-dla-naturalnej-poprawy-odpornosci
authoredarian
permlinkre-annaurbanska-10-roslin-i-ziol-dla-naturalnej-poprawy-odpornosci-20180521t102438828z
title
bodyŚwietny artykuł! Sama dość intensywnie interesuję się ziołolecznictwem oraz prozdrowotnym potencjałem naturalnych produktów. W swojej praktyce wykorzystuję m.in. pokrzywę i skrzyp (które rok rocznie zbieram), pędy sosny, czarny bez oraz akację. A codziennej kuchni nie wyobrażam sobie bez wykorzystania czosnku czy cebuli :)
json metadata{"tags":["pl-artykuly"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #22621972/Trx bcd56b7fee1729ee8fcd609e7785c901d75e54f2
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "bcd56b7fee1729ee8fcd609e7785c901d75e54f2",
  "block": 22621972,
  "trx_in_block": 14,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:24:39",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "anna.urbanska",
      "parent_permlink": "10-roslin-i-ziol-dla-naturalnej-poprawy-odpornosci",
      "author": "edarian",
      "permlink": "re-annaurbanska-10-roslin-i-ziol-dla-naturalnej-poprawy-odpornosci-20180521t102438828z",
      "title": "",
      "body": "Świetny artykuł! Sama dość intensywnie interesuję się ziołolecznictwem oraz prozdrowotnym potencjałem naturalnych produktów. W swojej praktyce wykorzystuję m.in. pokrzywę i skrzyp (które rok rocznie zbieram), pędy sosny, czarny bez oraz akację. A codziennej kuchni nie wyobrażam sobie bez wykorzystania czosnku czy cebuli :)",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"pl-artykuly\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:19:39
parent authoredarian
parent permlinkre-xuanito-babeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka-20180521t101623791z
authorxuanito
permlinkre-edarian-re-xuanito-babeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka-20180521t101946152z
title
bodyDziękuję, szkoda tylko, że tak krótko jest dostępny. Trzeba korzystać póki jeszcze mamy sezon 😊
json metadata{"tags":["polish"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #22621872/Trx 9870b9170427c5eca558f7d42dbbe3a1b060af81
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "9870b9170427c5eca558f7d42dbbe3a1b060af81",
  "block": 22621872,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:19:39",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "edarian",
      "parent_permlink": "re-xuanito-babeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka-20180521t101623791z",
      "author": "xuanito",
      "permlink": "re-edarian-re-xuanito-babeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka-20180521t101946152z",
      "title": "",
      "body": "Dziękuję, szkoda tylko, że tak krótko jest dostępny. Trzeba korzystać póki jeszcze mamy sezon 😊",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"polish\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:19:09
voteredarian
authoranna.urbanska
permlink10-roslin-i-ziol-dla-naturalnej-poprawy-odpornosci
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22621862/Trx 32799c20119f966358fb9a4099a49ffa3f894968
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "32799c20119f966358fb9a4099a49ffa3f894968",
  "block": 22621862,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:19:09",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "anna.urbanska",
      "permlink": "10-roslin-i-ziol-dla-naturalnej-poprawy-odpornosci",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/21 10:19:03
voteredarian
authorzdrowie
permlinkplant-based-vegan-recipe-for-sunflower-seeds-sauce
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22621860/Trx 8b7b51c22799e3f3e8fb827ca710afe6e99a569a
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "8b7b51c22799e3f3e8fb827ca710afe6e99a569a",
  "block": 22621860,
  "trx_in_block": 12,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:19:03",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "zdrowie",
      "permlink": "plant-based-vegan-recipe-for-sunflower-seeds-sauce",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/21 10:18:57
voteredarian
authormonika-homa
permlinkplant-based-vegan-recipe-for-sunflower-seeds-sauce
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22621858/Trx ff003f015bf422b80929760d100131f99c01f7b8
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "ff003f015bf422b80929760d100131f99c01f7b8",
  "block": 22621858,
  "trx_in_block": 36,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:18:57",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "monika-homa",
      "permlink": "plant-based-vegan-recipe-for-sunflower-seeds-sauce",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/21 10:18:48
voteredarian
authorzdrowie
permlinkwege-przepis-kotlety-ryzowe-devolay-e-z-suszonymi-pomidorami
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22621855/Trx 2479a480d81b085bd01e0c2fbdc5d9fe8a4dd1f7
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "2479a480d81b085bd01e0c2fbdc5d9fe8a4dd1f7",
  "block": 22621855,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:18:48",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "zdrowie",
      "permlink": "wege-przepis-kotlety-ryzowe-devolay-e-z-suszonymi-pomidorami",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/21 10:16:24
parent authorxuanito
parent permlinkbabeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka
authoredarian
permlinkre-xuanito-babeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka-20180521t101623791z
title
bodyRabarbar jest honorowym gościem w mojej majowej kuchni. Wykorzystuję go do wielu potraw i wciąż staram się tworzyć nowe kuchenne wariacje z rabarbarem w roli głównej. A babeczki wyglądają niesamowicie apetycznie! :)
json metadata{"tags":["polish"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #22621807/Trx 67eaf41d619205861db6e05f00ceaa9b426b6029
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "67eaf41d619205861db6e05f00ceaa9b426b6029",
  "block": 22621807,
  "trx_in_block": 15,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:16:24",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "xuanito",
      "parent_permlink": "babeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka",
      "author": "edarian",
      "permlink": "re-xuanito-babeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka-20180521t101623791z",
      "title": "",
      "body": "Rabarbar jest honorowym gościem w mojej majowej kuchni. Wykorzystuję go do wielu potraw i wciąż staram się tworzyć nowe kuchenne wariacje z rabarbarem w roli głównej.\nA babeczki wyglądają niesamowicie apetycznie! :)",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"polish\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:12:36
voteredarian
authorxuanito
permlinkbabeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22621731/Trx 054aad49a227e4247e9dd9ad6926a97af5dbdb3b
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "054aad49a227e4247e9dd9ad6926a97af5dbdb3b",
  "block": 22621731,
  "trx_in_block": 26,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:12:36",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "xuanito",
      "permlink": "babeczki-z-rabarbarem-i-liofilizowana-truskawka",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/21 10:11:39
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"zielonepogotowie","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621712/Trx 493c1230a2c5d1cda9f4e83f0200e28dd99a3218
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "493c1230a2c5d1cda9f4e83f0200e28dd99a3218",
  "block": 22621712,
  "trx_in_block": 97,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:11:39",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"zielonepogotowie\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:11:39
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"zdrowie-pl","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621712/Trx 1d60456d577b27e60aa9d963cd846322d9d53759
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "1d60456d577b27e60aa9d963cd846322d9d53759",
  "block": 22621712,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:11:39",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"zdrowie-pl\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:11:33
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"veggie-sloth","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621710/Trx 354b766a410e4eb637b516bf2657cee4872cfdd7
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "354b766a410e4eb637b516bf2657cee4872cfdd7",
  "block": 22621710,
  "trx_in_block": 46,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:11:33",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"veggie-sloth\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:11:30
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"sweetsandbeyond","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621709/Trx b54d6f613647f359537ed1c5c7d3edcfac4d5bbb
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "b54d6f613647f359537ed1c5c7d3edcfac4d5bbb",
  "block": 22621709,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:11:30",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"sweetsandbeyond\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:11:21
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"piekne.rzeczy","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621706/Trx 891ab7db26004b748a52b3a57b7ef9db1eb5277a
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "891ab7db26004b748a52b3a57b7ef9db1eb5277a",
  "block": 22621706,
  "trx_in_block": 31,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:11:21",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"piekne.rzeczy\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:11:18
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"patrycjaduda","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621705/Trx 80820323b3ee90db0ceaf62da0e4193b4647efb5
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "80820323b3ee90db0ceaf62da0e4193b4647efb5",
  "block": 22621705,
  "trx_in_block": 41,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:11:18",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"patrycjaduda\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:11:15
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"matkapolka","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621704/Trx 8b0e4005a0439f0c7103def51ed7a8557a23f283
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "8b0e4005a0439f0c7103def51ed7a8557a23f283",
  "block": 22621704,
  "trx_in_block": 22,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:11:15",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"matkapolka\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:11:12
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"malina1979","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621703/Trx 0e274c1f09ecae3a7d27cb426ea85f7f69faf1f9
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "0e274c1f09ecae3a7d27cb426ea85f7f69faf1f9",
  "block": 22621703,
  "trx_in_block": 24,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:11:12",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"malina1979\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:11:09
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"lifestylebyjob","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621702/Trx 88962de569c4f0ad11606f9f7af9412e2a4833ae
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "88962de569c4f0ad11606f9f7af9412e2a4833ae",
  "block": 22621702,
  "trx_in_block": 29,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:11:09",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"lifestylebyjob\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:10:57
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"hallmann","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621698/Trx 73786d9de2265aff73aef9e0ce5bdc2790439a2b
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "73786d9de2265aff73aef9e0ce5bdc2790439a2b",
  "block": 22621698,
  "trx_in_block": 25,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:10:57",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"hallmann\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:10:48
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"foodartbundy","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621695/Trx ef7da07b74e77df5f107eab2e77e40e163fe1eef
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "ef7da07b74e77df5f107eab2e77e40e163fe1eef",
  "block": 22621695,
  "trx_in_block": 13,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:10:48",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"foodartbundy\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:10:42
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"cebula","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621693/Trx bdbb7a4f6dd462d4d7cd604e92961997a1faad12
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "bdbb7a4f6dd462d4d7cd604e92961997a1faad12",
  "block": 22621693,
  "trx_in_block": 29,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:10:42",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"cebula\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:10:36
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"bebeautiful","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621691/Trx ee81fd6430f2789dd2f8a0956e630ee1699f9a6b
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "ee81fd6430f2789dd2f8a0956e630ee1699f9a6b",
  "block": 22621691,
  "trx_in_block": 32,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:10:36",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"bebeautiful\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/21 10:10:30
required auths[]
required posting auths["edarian"]
idfollow
json["follow",{"follower":"edarian","following":"abc.love.steemit","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #22621689/Trx c8c979efc5e9f4bf9cc916f60162abe68b3930bb
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "c8c979efc5e9f4bf9cc916f60162abe68b3930bb",
  "block": 22621689,
  "trx_in_block": 21,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-21T10:10:30",
  "op": [
    "custom_json",
    {
      "required_auths": [],
      "required_posting_auths": [
        "edarian"
      ],
      "id": "follow",
      "json": "[\"follow\",{\"follower\":\"edarian\",\"following\":\"abc.love.steemit\",\"what\":[\"blog\"]}]"
    }
  ]
}
2018/05/18 12:03:18
parent authoredarian
parent permlinksposoby-na-picie-wody
authorbobek11
permlinkre-edarian-sposoby-na-picie-wody-20180518t120338374z
title
bodyGdy przykładowo wiesz że będziesz przed komputerem spędzać jakiś czas,warto położyć sobie butelkę z wodą przy monitorze, wtedy będziesz mieć naturalne przypomnienie. "Czego oczy nie widzą, tego sercu nie żal" w tym przypadku zadziała to odwrotnie.
json metadata{"tags":["pl-artykuly"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #22537559/Trx 4385f7d0cef8cb42990279659ce2374cff20d0ac
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "4385f7d0cef8cb42990279659ce2374cff20d0ac",
  "block": 22537559,
  "trx_in_block": 65,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-18T12:03:18",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "edarian",
      "parent_permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "author": "bobek11",
      "permlink": "re-edarian-sposoby-na-picie-wody-20180518t120338374z",
      "title": "",
      "body": "Gdy przykładowo wiesz że będziesz przed komputerem spędzać jakiś czas,warto położyć sobie butelkę z wodą przy monitorze, wtedy będziesz mieć naturalne przypomnienie. \"Czego oczy nie widzą, tego sercu nie żal\" w tym przypadku zadziała to odwrotnie.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"pl-artykuly\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
2018/05/17 12:04:30
voteranna.urbanska
authoredarian
permlinksposoby-na-picie-wody
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22508788/Trx 5da9e43683d952a64a2dbabcaeebd7de227fc07e
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "5da9e43683d952a64a2dbabcaeebd7de227fc07e",
  "block": 22508788,
  "trx_in_block": 31,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-17T12:04:30",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "anna.urbanska",
      "author": "edarian",
      "permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/17 07:55:42
parent authormariaaneta1971
parent permlinkre-edarian-sposoby-na-picie-wody-20180516t194719979z
authoredarian
permlinkre-mariaaneta1971-re-edarian-sposoby-na-picie-wody-20180517t075420720z
title
bodyO tak- przypomniał mi smak takiej lodowatej wody prosto ze studni w upalny dzień... Bajka:)
json metadata{"tags":["pl-artykuly"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #22503812/Trx a1118dbb5840d3eb54b46b986d33502759be8a6d
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "a1118dbb5840d3eb54b46b986d33502759be8a6d",
  "block": 22503812,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-17T07:55:42",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "mariaaneta1971",
      "parent_permlink": "re-edarian-sposoby-na-picie-wody-20180516t194719979z",
      "author": "edarian",
      "permlink": "re-mariaaneta1971-re-edarian-sposoby-na-picie-wody-20180517t075420720z",
      "title": "",
      "body": "O tak- przypomniał mi smak takiej lodowatej wody prosto ze studni  w upalny dzień... Bajka:)",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"pl-artykuly\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
2018/05/16 22:46:12
voterfervi
authoredarian
permlinksposoby-na-picie-wody
weight2000 (20.00%)
Transaction InfoBlock #22492825/Trx 32c7fbdd16841c6d8e43a3810a495c049b0139d2
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "32c7fbdd16841c6d8e43a3810a495c049b0139d2",
  "block": 22492825,
  "trx_in_block": 48,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T22:46:12",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "fervi",
      "author": "edarian",
      "permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "weight": 2000
    }
  ]
}
2018/05/16 19:47:15
parent authoredarian
parent permlinksposoby-na-picie-wody
authormariaaneta1971
permlinkre-edarian-sposoby-na-picie-wody-20180516t194719979z
title
body"Najlepsza i najzdrowsza " woda jest ze studni jak to , kiedyś nasze babcie miały chociaż do dzisiaj jeszcze niektórzy mają . A tak poważnie to biorę dzbanek z filtrem i nalewam wodę do niego i przelewam w szklankę i mam na stole . .... :)
json metadata{"tags":["pl-artykuly"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #22489247/Trx 7080c911afb5cd3ceff9724c5d8d8fdf1a5a6df6
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "7080c911afb5cd3ceff9724c5d8d8fdf1a5a6df6",
  "block": 22489247,
  "trx_in_block": 37,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T19:47:15",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "edarian",
      "parent_permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "author": "mariaaneta1971",
      "permlink": "re-edarian-sposoby-na-picie-wody-20180516t194719979z",
      "title": "",
      "body": "\"Najlepsza i najzdrowsza \" woda jest ze studni jak to , kiedyś nasze babcie miały  chociaż do dzisiaj jeszcze niektórzy mają . A tak  poważnie  to biorę dzbanek z filtrem i nalewam wodę do niego  i przelewam w szklankę i mam  na stole . ....  :)",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"pl-artykuly\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
2018/05/16 19:39:51
votermariaaneta1971
authoredarian
permlinksposoby-na-picie-wody
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22489099/Trx b437f9bf4f7d13da21f59d385ddeec30c85b6fb9
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "b437f9bf4f7d13da21f59d385ddeec30c85b6fb9",
  "block": 22489099,
  "trx_in_block": 8,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T19:39:51",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "mariaaneta1971",
      "author": "edarian",
      "permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/16 12:06:51
parent authoredarian
parent permlinksposoby-na-picie-wody
authorannaburska
permlinkre-edarian-sposoby-na-picie-wody-20180516t120649715z
title
bodyJa często pije wodę z kranu, zwłaszcza jak jestem w Warszawie bo woda tam jest po prostu dobrej jakości. W domu mam kran z filtrem. Warto pic wodę często i małymi łykami żeby się nawadniać. Nic nam nie da wypicie całego zapotrzebowania w ciągu godziny :) woda to samo zdrowie i warto ja pic w czystej postaci. Należy pamiętać ze herbata czy kawa odwadnia wiec nie uwzględniamy tych napoi w codziennej puli wody do wypicia.
json metadata{"tags":["pl-artykuly"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #22480041/Trx df8668860b34201557d0de5de9268b4a4f93d2ed
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "df8668860b34201557d0de5de9268b4a4f93d2ed",
  "block": 22480041,
  "trx_in_block": 14,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T12:06:51",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "edarian",
      "parent_permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "author": "annaburska",
      "permlink": "re-edarian-sposoby-na-picie-wody-20180516t120649715z",
      "title": "",
      "body": "Ja często pije wodę z kranu, zwłaszcza jak jestem w Warszawie bo woda tam jest po prostu dobrej jakości. W domu mam kran z filtrem. Warto pic wodę często i małymi łykami żeby się nawadniać. Nic nam nie da wypicie całego zapotrzebowania w ciągu godziny :) woda to samo zdrowie i warto ja pic w czystej postaci. Należy pamiętać ze herbata czy kawa odwadnia wiec nie uwzględniamy tych napoi w codziennej puli wody do wypicia.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"pl-artykuly\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
2018/05/16 12:04:51
voterannaburska
authoredarian
permlinksposoby-na-picie-wody
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22480001/Trx 369f7b7da6d5866c46704ff6dfc8f325efe5a3aa
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "369f7b7da6d5866c46704ff6dfc8f325efe5a3aa",
  "block": 22480001,
  "trx_in_block": 30,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T12:04:51",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "annaburska",
      "author": "edarian",
      "permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/16 11:36:00
parent authoredarian
parent permlinkre-zdrowie-moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach-20180516t111037748z
authorzdrowie
permlinkre-edarian-re-zdrowie-moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach-20180516t113559051z
title
bodyWow! Także gratuluję własnego ogródka, bo każdy cieszy, nawet najmniejszy :) I masz rację, jedną z zalet drewnianych skrzyń jest także ładne uporządkowanie terenu.
json metadata{"tags":["polish"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #22479424/Trx 4db8d06a2fbccd6ec3380f653bd95165555a4a83
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "4db8d06a2fbccd6ec3380f653bd95165555a4a83",
  "block": 22479424,
  "trx_in_block": 46,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T11:36:00",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "edarian",
      "parent_permlink": "re-zdrowie-moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach-20180516t111037748z",
      "author": "zdrowie",
      "permlink": "re-edarian-re-zdrowie-moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach-20180516t113559051z",
      "title": "",
      "body": "Wow! Także gratuluję własnego ogródka, bo każdy cieszy, nawet najmniejszy :)\nI masz rację, jedną z zalet drewnianych skrzyń jest także ładne uporządkowanie terenu.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"polish\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
edarianupdated their account properties
2018/05/16 11:31:36
accountedarian
memo keySTM61npmqJF1HfZPokZGcJYKwGXeUh35ZZr9Z5fTML8esbpWVdmYv
json metadata{"profile":{"cover_image":"https://steemitimages.com/DQmR9ge9NxA6Mb3zTE8MrTQrJtiyDoa7BsDLWRrDSEAHpz3/beach-ocean-water.jpg","about":"Dietetyk. Slow lifestyle. "}}
Transaction InfoBlock #22479336/Trx b1229578766c0356a2d898c2a6d6c2cb68e86ed6
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "b1229578766c0356a2d898c2a6d6c2cb68e86ed6",
  "block": 22479336,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T11:31:36",
  "op": [
    "account_update",
    {
      "account": "edarian",
      "memo_key": "STM61npmqJF1HfZPokZGcJYKwGXeUh35ZZr9Z5fTML8esbpWVdmYv",
      "json_metadata": "{\"profile\":{\"cover_image\":\"https://steemitimages.com/DQmR9ge9NxA6Mb3zTE8MrTQrJtiyDoa7BsDLWRrDSEAHpz3/beach-ocean-water.jpg\",\"about\":\"Dietetyk. Slow lifestyle. \"}}"
    }
  ]
}
2018/05/16 11:29:18
voterzdrowie
authoredarian
permlinkre-zdrowie-moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach-20180516t111037748z
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22479290/Trx b1d174d7f0dc449c21d48d830e38353f9fa24cd9
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "b1d174d7f0dc449c21d48d830e38353f9fa24cd9",
  "block": 22479290,
  "trx_in_block": 48,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T11:29:18",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "zdrowie",
      "author": "edarian",
      "permlink": "re-zdrowie-moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach-20180516t111037748z",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/16 11:23:15
voteredarian
authoredarian
permlinksposoby-na-picie-wody
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22479169/Trx 2d58705f5e31c079bbfa934aaa28c1f16db80ffe
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "2d58705f5e31c079bbfa934aaa28c1f16db80ffe",
  "block": 22479169,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T11:23:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "edarian",
      "permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/16 11:16:51
voterzdrowie
authoredarian
permlinksposoby-na-picie-wody
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22479041/Trx be28a5db96c8faffb812f574e28d340ecce06c40
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "be28a5db96c8faffb812f574e28d340ecce06c40",
  "block": 22479041,
  "trx_in_block": 35,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T11:16:51",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "zdrowie",
      "author": "edarian",
      "permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/16 11:10:24
voteredarian
authorzdrowie
permlinkmoj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22478912/Trx 8978c42f484fcfa8480d1f83fbec2ade8d2e6216
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "8978c42f484fcfa8480d1f83fbec2ade8d2e6216",
  "block": 22478912,
  "trx_in_block": 26,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T11:10:24",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "zdrowie",
      "permlink": "moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/16 11:10:12
parent authorzdrowie
parent permlinkmoj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach
authoredarian
permlinkre-zdrowie-moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach-20180516t111037748z
title
bodyDrewniane skrzynki- to super pomysł. Sama w tym roku go wykorzystałam do mojego mini-ogórka :) Wszystko wygląda ładnie uporządkowane. Ah- i gratuluję cudownego urodzaju :)
json metadata{"tags":["polish"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #22478908/Trx b6d24076fc39c424263e551c18da2169bdd841b7
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "b6d24076fc39c424263e551c18da2169bdd841b7",
  "block": 22478908,
  "trx_in_block": 32,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T11:10:12",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "zdrowie",
      "parent_permlink": "moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach",
      "author": "edarian",
      "permlink": "re-zdrowie-moj-ogrod-uprawa-warzyw-w-drewnianych-skrzyniach-20180516t111037748z",
      "title": "",
      "body": "Drewniane skrzynki- to super pomysł. Sama w tym roku go wykorzystałam do mojego mini-ogórka :) Wszystko wygląda ładnie uporządkowane.\nAh- i gratuluję cudownego urodzaju :)",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"polish\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
2018/05/16 11:06:54
voteredarian
authoranna.urbanska
permlinkodzywianie-dla-zdrowych-stawow-1
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22478842/Trx c4988be69107efae5cae6fe55cad85dbbcf507b7
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "c4988be69107efae5cae6fe55cad85dbbcf507b7",
  "block": 22478842,
  "trx_in_block": 45,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T11:06:54",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "anna.urbanska",
      "permlink": "odzywianie-dla-zdrowych-stawow-1",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
edarianpublished a new post: sposoby-na-picie-wody
2018/05/16 11:06:18
parent author
parent permlinkpl-artykuly
authoredarian
permlinksposoby-na-picie-wody
titleSposoby na picie wody
bodyWysokie temperatury, które ostatnio panowały w naszym kraju, skłoniły mnie do stworzenia posta odnośnie kontroli nawodnienia organizmu. ![2663987896_14f5def66e_m.jpg](https://steemitimages.com/DQmPUMc6m9sX3MFqAHF4C1YL16F65NGLuqbAHhUvhPAdKND/2663987896_14f5def66e_m.jpg) O tym, że wodę pić powinniśmy- wie każdy. Bez jej udziału nie zaszłyby nawet najprostsze reakcje biochemiczne w organizmie. Znam jednak grono osób, które ma niejaki problem z nawodnianiem i piją niewystarczjącą ilość wody bo np. im nie smakuje. Dlatego dziś chciałabym podzielić się kilkoma sposobami na to, aby podaż wody w naszej codziennej diecie była na odpowiednim poziomie. *1. Ile wody powinniśmy pić?* Pierwsza, najistotniejsza kwestia, która (jak wynika z mojej praktyki) przysparza nie lada problemów. To jak to właściwie jest- te 2 l wody dziennie? Czy może 1.5 l butelka wystarczy? A sok też się wlicza? To tylko cząsteczka pytań jaką otrzymuje. Otóż, zbytnio się nie rozpisując- standardowy wzór na odpowiednią podaż płynów w diecie, z którego korzystam jest następujący: **0,03xmasa ciała, czyli osoba ważąca 70 kg powinna wypijać 2,1l wody (0,03x70).** Oczywiście jest to wartość ORIENTACYJNA, ponieważ należy brać pod uwagę **aktywność fizyczną** (im większa aktywność tym ilość wypijanych płynów powinna być wyższa), **temperaturę otoczenia**, **stany chorobowe** (np. gorączka), itd. A jak jest z napojami innymi niż woda? Otóż- tak, herbata też się wlicza ;) tylko pamiętajmy, że lepiej kiedy są to czyste napary, bez dodatku cukru. Ah- i tak wedle przypomnienia- w pożywieniu też jest woda ( taki obrazowy arbuz składa się aż w 92 % z wody). ![smoothie-strawberries-watermelon-fruity.jpg](https://steemitimages.com/DQmb5o9LFeDPz4syeX1ZBP8kjTpvFQK4wyvpCc2ntH9nkRv/smoothie-strawberries-watermelon-fruity.jpg) Ale żeby nie było tak różowo- wszelkie kolorowe, dosładzane napoje negujemy. Tak, tak- kupne wody smakowe też nie są ok.. (czy wiesz, że w 1,5 litrowej butelce wody smakowej znajdziemy nawet 12 łyżeczek cukru!?) ![lump-sugar-sugar-cubes-white-sweet-candy.jpg](https://steemitimages.com/DQmVTLpNwuLesTFEZFbtFDbu5ymBjrR2vRE33bAcKB4PNhR/lump-sugar-sugar-cubes-white-sweet-candy.jpg) *2. Kiedy woda nie smakuje…* No tak też bywa. Ale czy są na to jakieś sposoby? Oczywiście! Spróbuj dodać do wody ulubione owoce. Najlepiej w tej roli sprawdzą się cytrusy, ale świetnym rozwiązaniem będą też mrożone truskawki czy maliny. Do wody możemy dodać również rozmaite zioła- miętę, melisę, a nawet rozmaryn- taki zabieg niesamowicie podkręci jej smak. Niektórzy uwielbiają wodę ze świeżym ogórkiem. Opcji jest ogrom- próbuj, miksuj, aż znajdziesz swoje ulubione połączenie. ![images.jpg](https://steemitimages.com/DQmRAGjWv5XchmUYJThSdBqiWpYGUYrrwGG21iAgeMon25J/images.jpg)![images (1).jpg](https://steemitimages.com/DQmdEgKCupQrV8XXu5F9TmfEuYm2nfDfkHLpDZrofpX53Pp/images%20(1).jpg) *3. Dzbanek filtrujący* Aby wyrobić w sobie nawyk picia wody, trzeba mieć ją zawsze w domu. Pomocny okaże się tu dzbanek filtrujący (bez którego ja nie wyobrażam sobie funkcjonowania!). Nie dość, że nie będziecie musieli już dźwigać zgrzewek z wodą to jeszcze w całościowym rozrachunku oszczędzicie domowy budżet. Dzbanki filtrujące znajdziecie już nawet w dużych dyskontach, a ich cena wcale nie jest jakaś wysoka. Ciekawym rozwiązaniem są także butelki filtrujące, które wszędzie można zabrać ze sobą- jest to szczególnie dobre rozwiązanie na uczelni czy też w pracy. *4. Wyrób sobie nawyk.* Spędzający czas w domu, na kanapie czy przy biurku miej w zasięgu ręki wodę i szklankę. Umów się ze sobą, że np. w ciągu 2 godzin wypijesz 3 szklanki wody. Pomocne w tej sytuacji będą również darmowe aplikacje na telefon, które będą przypominały o tym, aby sięgnąć po wodę. Pamiętaj, że pragnienie, które odczuwamy- to sygnał świadczący o odwodnieniu organizmu, dlatego najlepiej nie doprowadzać to tego stanu. Oczywiście- wypicie naraz litra wody nie jest prawidłowym działaniem, gdyż przeleci ona po prostu przez nasz organizm. Dlatego tak ważna jest regularność- małe porcje a często. *5. Jaką wodę wybrać?* **KAŻDĄ :)** Zarówno woda mineralna jak i źródlana będzie ok. Woda źródlana nie jest zła- mineralna oczywiście lepsza (m.in. ze względu na dużo biodostępność minerałów, np. wapnia czy magnezu), jednak to nie oznacza, że źródlana jest niezdrowa. Wolisz wodę gazowaną? To ją pij (no chyba, że masz problemy z układem trawiennym, np. chorobę wrzodową- wówczas z wody gazowanej bezwzględnie należy zrezygnować). Uważałabym jedynie na czystą kranówkę (chyba, że masz pewność o jej 100% czystości) oraz na wodę surową, która ostatnio staje się coraz bardziej (o zgrozo!) popularna). ![cup-water-cafe-glass-glass-of-water-drink.jpg](https://steemitimages.com/DQmUf83khxFbJ95rfDkaWfskoD75ZqxDdjdS9Ax6J5SXc3X/cup-water-cafe-glass-glass-of-water-drink.jpg) A jakie są Wasze sposoby na picie wody? Chętnie podchwycę nowe pomysły :) Niech woda będzie w Wami :) *Zdjęcia:* https://foter.com/
json metadata{"tags":["pl-artykuly","pl-zdrowie","zdrowie","health","polish"],"image":["https://steemitimages.com/DQmPUMc6m9sX3MFqAHF4C1YL16F65NGLuqbAHhUvhPAdKND/2663987896_14f5def66e_m.jpg","https://steemitimages.com/DQmb5o9LFeDPz4syeX1ZBP8kjTpvFQK4wyvpCc2ntH9nkRv/smoothie-strawberries-watermelon-fruity.jpg","https://steemitimages.com/DQmVTLpNwuLesTFEZFbtFDbu5ymBjrR2vRE33bAcKB4PNhR/lump-sugar-sugar-cubes-white-sweet-candy.jpg","https://steemitimages.com/DQmRAGjWv5XchmUYJThSdBqiWpYGUYrrwGG21iAgeMon25J/images.jpg","https://steemitimages.com/DQmdEgKCupQrV8XXu5F9TmfEuYm2nfDfkHLpDZrofpX53Pp/images%20(1).jpg","https://steemitimages.com/DQmUf83khxFbJ95rfDkaWfskoD75ZqxDdjdS9Ax6J5SXc3X/cup-water-cafe-glass-glass-of-water-drink.jpg"],"links":["https://foter.com/"],"app":"steemit/0.1","format":"markdown"}
Transaction InfoBlock #22478830/Trx 1e9da485d2e466965b05aeec15a5486edf9046fc
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "1e9da485d2e466965b05aeec15a5486edf9046fc",
  "block": 22478830,
  "trx_in_block": 20,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T11:06:18",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "pl-artykuly",
      "author": "edarian",
      "permlink": "sposoby-na-picie-wody",
      "title": "Sposoby na picie wody",
      "body": "Wysokie temperatury, które ostatnio panowały w naszym kraju, skłoniły mnie do stworzenia posta odnośnie kontroli nawodnienia organizmu.\n![2663987896_14f5def66e_m.jpg](https://steemitimages.com/DQmPUMc6m9sX3MFqAHF4C1YL16F65NGLuqbAHhUvhPAdKND/2663987896_14f5def66e_m.jpg)\n\nO tym, że wodę pić powinniśmy- wie każdy. Bez jej udziału nie zaszłyby nawet najprostsze reakcje biochemiczne w organizmie. Znam jednak grono osób, które ma niejaki problem z nawodnianiem i piją niewystarczjącą ilość wody  bo np. im nie smakuje. Dlatego dziś chciałabym podzielić się kilkoma sposobami na to, aby podaż wody w naszej codziennej diecie była na odpowiednim poziomie.\n\n\n*1. Ile wody powinniśmy pić?*\nPierwsza, najistotniejsza kwestia, która (jak wynika z mojej praktyki) przysparza nie lada problemów. To jak to właściwie jest- te 2 l wody dziennie? Czy może 1.5 l butelka wystarczy? A sok też się wlicza? To tylko cząsteczka pytań jaką otrzymuje. \n\nOtóż, zbytnio się nie rozpisując- standardowy wzór na odpowiednią podaż płynów w diecie, z którego korzystam jest następujący:\n**0,03xmasa ciała, czyli osoba ważąca 70 kg powinna wypijać 2,1l wody (0,03x70).**\n\nOczywiście jest to wartość ORIENTACYJNA, ponieważ należy brać pod uwagę **aktywność fizyczną** (im większa aktywność tym ilość wypijanych płynów powinna być wyższa), **temperaturę otoczenia**, **stany chorobowe** (np. gorączka), itd.\nA jak jest z napojami innymi niż woda? Otóż- tak, herbata też się wlicza ;) tylko pamiętajmy, że lepiej kiedy są to czyste napary, bez dodatku cukru. Ah- i tak wedle przypomnienia- w pożywieniu też jest woda ( taki obrazowy arbuz składa się aż w 92 % z wody).\n![smoothie-strawberries-watermelon-fruity.jpg](https://steemitimages.com/DQmb5o9LFeDPz4syeX1ZBP8kjTpvFQK4wyvpCc2ntH9nkRv/smoothie-strawberries-watermelon-fruity.jpg)\n\nAle żeby nie było tak różowo- wszelkie kolorowe, dosładzane napoje negujemy. Tak, tak- kupne wody smakowe też nie są ok.. (czy wiesz, że w 1,5 litrowej butelce wody smakowej znajdziemy nawet 12 łyżeczek cukru!?)\n![lump-sugar-sugar-cubes-white-sweet-candy.jpg](https://steemitimages.com/DQmVTLpNwuLesTFEZFbtFDbu5ymBjrR2vRE33bAcKB4PNhR/lump-sugar-sugar-cubes-white-sweet-candy.jpg)\n\n\n*2. Kiedy woda nie smakuje…*\nNo tak też bywa. Ale czy są na to jakieś sposoby? Oczywiście! Spróbuj dodać do wody ulubione owoce. Najlepiej w tej roli sprawdzą się cytrusy, ale świetnym rozwiązaniem będą też mrożone truskawki czy maliny.\nDo wody możemy dodać również rozmaite zioła- miętę, melisę, a nawet rozmaryn- taki zabieg niesamowicie podkręci jej smak. Niektórzy uwielbiają wodę ze świeżym ogórkiem.\nOpcji jest ogrom- próbuj, miksuj, aż znajdziesz swoje ulubione połączenie.\n![images.jpg](https://steemitimages.com/DQmRAGjWv5XchmUYJThSdBqiWpYGUYrrwGG21iAgeMon25J/images.jpg)![images (1).jpg](https://steemitimages.com/DQmdEgKCupQrV8XXu5F9TmfEuYm2nfDfkHLpDZrofpX53Pp/images%20(1).jpg)\n\n\n*3. Dzbanek filtrujący*\nAby wyrobić w sobie nawyk picia wody, trzeba mieć ją zawsze w domu. Pomocny okaże się tu dzbanek filtrujący (bez którego ja nie wyobrażam sobie funkcjonowania!). Nie dość, że nie będziecie musieli już dźwigać zgrzewek z wodą to jeszcze w całościowym rozrachunku oszczędzicie domowy budżet. Dzbanki filtrujące znajdziecie już nawet w dużych dyskontach, a ich cena wcale nie jest jakaś wysoka.\nCiekawym rozwiązaniem są także butelki filtrujące, które wszędzie można zabrać ze sobą- jest to szczególnie dobre rozwiązanie na uczelni czy też w pracy.\n\n\n*4. Wyrób sobie nawyk.*\nSpędzający czas w domu, na kanapie czy przy biurku miej w zasięgu ręki wodę i szklankę. Umów się ze sobą, że np. w ciągu 2 godzin wypijesz 3 szklanki wody.\nPomocne w tej sytuacji będą również darmowe aplikacje na telefon, które będą przypominały o tym, aby sięgnąć po wodę.\nPamiętaj, że pragnienie, które odczuwamy- to sygnał świadczący o odwodnieniu organizmu, dlatego najlepiej nie doprowadzać to tego stanu.\nOczywiście- wypicie naraz litra wody nie jest prawidłowym działaniem, gdyż przeleci ona po prostu przez nasz organizm. Dlatego tak ważna jest regularność- małe porcje a często.\n\n\n*5. Jaką wodę wybrać?*\n**KAŻDĄ :)** Zarówno woda mineralna jak i źródlana będzie ok. \nWoda źródlana nie jest zła- mineralna oczywiście lepsza (m.in. ze względu na dużo biodostępność minerałów, np. wapnia czy magnezu), jednak to nie oznacza, że źródlana jest niezdrowa.\nWolisz wodę gazowaną? To ją pij (no chyba, że masz problemy z układem trawiennym, np. chorobę wrzodową- wówczas z wody gazowanej bezwzględnie należy zrezygnować).\nUważałabym jedynie na czystą kranówkę (chyba, że masz pewność o jej 100% czystości) oraz na wodę surową, która ostatnio staje się coraz bardziej (o zgrozo!) popularna).\n![cup-water-cafe-glass-glass-of-water-drink.jpg](https://steemitimages.com/DQmUf83khxFbJ95rfDkaWfskoD75ZqxDdjdS9Ax6J5SXc3X/cup-water-cafe-glass-glass-of-water-drink.jpg)\n\nA jakie są Wasze sposoby na picie wody? Chętnie podchwycę nowe pomysły :) \nNiech woda będzie w Wami :) \n\n\n\n*Zdjęcia:*\nhttps://foter.com/",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"pl-artykuly\",\"pl-zdrowie\",\"zdrowie\",\"health\",\"polish\"],\"image\":[\"https://steemitimages.com/DQmPUMc6m9sX3MFqAHF4C1YL16F65NGLuqbAHhUvhPAdKND/2663987896_14f5def66e_m.jpg\",\"https://steemitimages.com/DQmb5o9LFeDPz4syeX1ZBP8kjTpvFQK4wyvpCc2ntH9nkRv/smoothie-strawberries-watermelon-fruity.jpg\",\"https://steemitimages.com/DQmVTLpNwuLesTFEZFbtFDbu5ymBjrR2vRE33bAcKB4PNhR/lump-sugar-sugar-cubes-white-sweet-candy.jpg\",\"https://steemitimages.com/DQmRAGjWv5XchmUYJThSdBqiWpYGUYrrwGG21iAgeMon25J/images.jpg\",\"https://steemitimages.com/DQmdEgKCupQrV8XXu5F9TmfEuYm2nfDfkHLpDZrofpX53Pp/images%20(1).jpg\",\"https://steemitimages.com/DQmUf83khxFbJ95rfDkaWfskoD75ZqxDdjdS9Ax6J5SXc3X/cup-water-cafe-glass-glass-of-water-drink.jpg\"],\"links\":[\"https://foter.com/\"],\"app\":\"steemit/0.1\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}
2018/05/05 15:40:15
voteredarian
authormonika-homa
permlinkone-of-my-best-recipe-buckwheat-pancakes-gluten-free-and-vegan
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22167558/Trx 41008830eb21159eb21665ff672c5b692591e52b
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "41008830eb21159eb21665ff672c5b692591e52b",
  "block": 22167558,
  "trx_in_block": 11,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T15:40:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "monika-homa",
      "permlink": "one-of-my-best-recipe-buckwheat-pancakes-gluten-free-and-vegan",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/05 15:40:09
voteredarian
authoramy-goodrich
permlinkhappy-birthday--may-the-4th-be--2018-4-5-6-39-54
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22167556/Trx a41b04a614afb53ed9a209df79f771d54b42bf05
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "a41b04a614afb53ed9a209df79f771d54b42bf05",
  "block": 22167556,
  "trx_in_block": 41,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T15:40:09",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "amy-goodrich",
      "permlink": "happy-birthday--may-the-4th-be--2018-4-5-6-39-54",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/05/05 15:39:57
voteredarian
authorzdrowie
permlinkhit-bezglutenowe-weganskie-nalesniki-przepis-na-ciasto-z-2-skladnikow
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22167552/Trx 63f5f758c697c814fdb31523087e5645a18a4898
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "63f5f758c697c814fdb31523087e5645a18a4898",
  "block": 22167552,
  "trx_in_block": 44,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-05T15:39:57",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "zdrowie",
      "permlink": "hit-bezglutenowe-weganskie-nalesniki-przepis-na-ciasto-z-2-skladnikow",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
steemdelegated 10.541 SP to @edarian
2018/05/02 13:24:06
delegatorsteem
delegateeedarian
vesting shares17165.786916 VESTS
Transaction InfoBlock #22078465/Trx f180e6043814e718bdbe96bea8d293a977a21bef
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "f180e6043814e718bdbe96bea8d293a977a21bef",
  "block": 22078465,
  "trx_in_block": 26,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-02T13:24:06",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "edarian",
      "vesting_shares": "17165.786916 VESTS"
    }
  ]
}
edarianclaimed reward balance: 0.174 SBD, 0.056 SP
2018/05/02 12:33:12
accountedarian
reward steem0.000 STEEM
reward sbd0.174 SBD
reward vests91.637409 VESTS
Transaction InfoBlock #22077447/Trx 8278eefa10ee5d8d79c4b3b6a76f5c7ff5cc28c5
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "8278eefa10ee5d8d79c4b3b6a76f5c7ff5cc28c5",
  "block": 22077447,
  "trx_in_block": 12,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-02T12:33:12",
  "op": [
    "claim_reward_balance",
    {
      "account": "edarian",
      "reward_steem": "0.000 STEEM",
      "reward_sbd": "0.174 SBD",
      "reward_vests": "91.637409 VESTS"
    }
  ]
}
edarianreceived 0.174 SBD, 0.056 SP author reward for @edarian / czekoladowy-budyn-jaglany-pomysl-na-sniadanie
2018/05/02 08:02:24
authoredarian
permlinkczekoladowy-budyn-jaglany-pomysl-na-sniadanie
sbd payout0.174 SBD
steem payout0.000 STEEM
vesting payout91.637409 VESTS
Transaction InfoBlock #22072030/Virtual Operation #13
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "block": 22072030,
  "trx_in_block": 4294967295,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 13,
  "timestamp": "2018-05-02T08:02:24",
  "op": [
    "author_reward",
    {
      "author": "edarian",
      "permlink": "czekoladowy-budyn-jaglany-pomysl-na-sniadanie",
      "sbd_payout": "0.174 SBD",
      "steem_payout": "0.000 STEEM",
      "vesting_payout": "91.637409 VESTS"
    }
  ]
}
edarianclaimed reward balance: 0.079 SBD, 0.025 SP
2018/04/30 19:01:03
accountedarian
reward steem0.000 STEEM
reward sbd0.079 SBD
reward vests40.731587 VESTS
Transaction InfoBlock #22027616/Trx 095af0444d8405165ecaecfaa183f09697177b81
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "095af0444d8405165ecaecfaa183f09697177b81",
  "block": 22027616,
  "trx_in_block": 27,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-04-30T19:01:03",
  "op": [
    "claim_reward_balance",
    {
      "account": "edarian",
      "reward_steem": "0.000 STEEM",
      "reward_sbd": "0.079 SBD",
      "reward_vests": "40.731587 VESTS"
    }
  ]
}
edarianreceived 0.079 SBD, 0.025 SP author reward for @edarian / slodki-nalog
2018/04/30 12:09:12
authoredarian
permlinkslodki-nalog
sbd payout0.079 SBD
steem payout0.000 STEEM
vesting payout40.731587 VESTS
Transaction InfoBlock #22019380/Virtual Operation #9
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "block": 22019380,
  "trx_in_block": 4294967295,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 9,
  "timestamp": "2018-04-30T12:09:12",
  "op": [
    "author_reward",
    {
      "author": "edarian",
      "permlink": "slodki-nalog",
      "sbd_payout": "0.079 SBD",
      "steem_payout": "0.000 STEEM",
      "vesting_payout": "40.731587 VESTS"
    }
  ]
}
2018/04/30 11:18:30
voteredarian
authorsisters
permlinkpomysl-na-prezent-na-dzien-mamy-czyli-jak-zrobic-flower-box-konkurs
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22018367/Trx 8c37bee5a5535f86281fa5af0a4add215612582c
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "8c37bee5a5535f86281fa5af0a4add215612582c",
  "block": 22018367,
  "trx_in_block": 16,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-04-30T11:18:30",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "sisters",
      "permlink": "pomysl-na-prezent-na-dzien-mamy-czyli-jak-zrobic-flower-box-konkurs",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/04/30 11:18:15
voteredarian
authoranna.urbanska
permlinkczosnek-niedzwiedzi-polski-superfood
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22018362/Trx 05948e8994cec3c28dc443f24cb46e9faab6ed50
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "05948e8994cec3c28dc443f24cb46e9faab6ed50",
  "block": 22018362,
  "trx_in_block": 8,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-04-30T11:18:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "anna.urbanska",
      "permlink": "czosnek-niedzwiedzi-polski-superfood",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/04/30 11:18:03
voteredarian
authorfoodini
permlinkmajowkowy-chill-czas-rozpalic-grill
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #22018358/Trx e0775fa6241f0ef3bf46471840cab793b1d9d9e7
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "e0775fa6241f0ef3bf46471840cab793b1d9d9e7",
  "block": 22018358,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-04-30T11:18:03",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "edarian",
      "author": "foodini",
      "permlink": "majowkowy-chill-czas-rozpalic-grill",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
edarianclaimed reward balance: 0.001 SP
2018/04/30 11:16:51
accountedarian
reward steem0.000 STEEM
reward sbd0.000 SBD
reward vests2.036901 VESTS
Transaction InfoBlock #22018334/Trx 3b7b6d4da43f8e7f56644b6837836cca7803355c
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "3b7b6d4da43f8e7f56644b6837836cca7803355c",
  "block": 22018334,
  "trx_in_block": 61,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-04-30T11:16:51",
  "op": [
    "claim_reward_balance",
    {
      "account": "edarian",
      "reward_steem": "0.000 STEEM",
      "reward_sbd": "0.000 SBD",
      "reward_vests": "2.036901 VESTS"
    }
  ]
}
2018/04/30 09:15:06
parent authoredarian
parent permlinkslodki-nalog
authorlindaz
permlinkre-edarian-slodki-nalog-20180430t091445282z
title
bodyZgadzam się, że obecnie to duży problem. Sama się z nim borykam. Dlatego co roku w okresie Wielkiego Postu odstawiam całkowicie słodkie napoje, słodycze, a nawet ograniczam do minimum soki 100% i owoce. I prawda jest taka, ze przez pierwsze 2 tyg czuje, że czegoś mi brakuje. Później jest już lepiej... tylko, ze post się kończy, nadchodzą jakieś urodziny, torcik... i wracam do początku. Organizm dostaje zastrzyk cukru i domaga się więcej i więcej, bo to takie przyjemne! Niestety. Bardzo mnie boli jak rodzice bez umiaru dają dzieciom słodkości. Wiem po sobie, że właśnie w okresie dziecięcym zaczęło się to uzależnienie. Babcie dawały słodycze, bo przecież "to jest dla dzieci". No nie! Dobry artykuł, pozdrawiam! :)
json metadata{"tags":["pl-artykuly"],"community":"busy","app":"busy/2.4.0"}
Transaction InfoBlock #22015899/Trx 810b163e2c534247f8c4c0c484bcf2048800e3a4
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "810b163e2c534247f8c4c0c484bcf2048800e3a4",
  "block": 22015899,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-04-30T09:15:06",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "edarian",
      "parent_permlink": "slodki-nalog",
      "author": "lindaz",
      "permlink": "re-edarian-slodki-nalog-20180430t091445282z",
      "title": "",
      "body": "Zgadzam się, że obecnie to duży problem. Sama się z nim borykam. Dlatego co roku w okresie Wielkiego Postu odstawiam całkowicie słodkie napoje, słodycze, a nawet ograniczam do minimum soki 100% i owoce. I prawda jest taka, ze przez pierwsze 2 tyg czuje, że czegoś mi brakuje. Później jest już lepiej... tylko, ze post się kończy, nadchodzą jakieś urodziny, torcik... i wracam do początku. Organizm dostaje zastrzyk cukru i domaga się więcej i więcej, bo to takie przyjemne! Niestety. Bardzo mnie boli jak rodzice bez umiaru dają dzieciom słodkości. Wiem po sobie, że właśnie w okresie dziecięcym zaczęło się to uzależnienie. Babcie dawały słodycze, bo przecież \"to jest dla dzieci\". No nie! Dobry artykuł,  pozdrawiam! :)",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"pl-artykuly\"],\"community\":\"busy\",\"app\":\"busy/2.4.0\"}"
    }
  ]
}
markoslawupvoted (100.00%) @edarian / slodki-nalog
2018/04/29 19:21:21
votermarkoslaw
authoredarian
permlinkslodki-nalog
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #21999230/Trx 2348c6f75803f94f2291eed453919847fe31b57c
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "2348c6f75803f94f2291eed453919847fe31b57c",
  "block": 21999230,
  "trx_in_block": 38,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-04-29T19:21:21",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "markoslaw",
      "author": "edarian",
      "permlink": "slodki-nalog",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
2018/04/29 19:21:06
parent authoredarian
parent permlinkslodki-nalog
authormarkoslaw
permlinkre-edarian-slodki-nalog-20180429t192655784z
title
bodyJeśli ktoś słodzi herbatę albo kawę, to polecam pomyśleć nad zdrowymi zamiennikami cukru jak stewia czy ksylitol. Ja osobiście wolę ksylitol. Co prawda jest 10x droższy od cukru, ale po wypiciu słodkiej herbaty nie czuję na zębach tego osadu, który jest po cukrze. Dodatkowo ksylitol ma pozytywne właściwości (cukier nie ma żadnych) na jamę ustną - dodawany jest m.in. do past do zębów i gum do żucia.
json metadata{"tags":["pl-artykuly"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #21999225/Trx 9225b309a41c4dd0a8d7833697e8be36358006df
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "9225b309a41c4dd0a8d7833697e8be36358006df",
  "block": 21999225,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-04-29T19:21:06",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "edarian",
      "parent_permlink": "slodki-nalog",
      "author": "markoslaw",
      "permlink": "re-edarian-slodki-nalog-20180429t192655784z",
      "title": "",
      "body": "Jeśli ktoś słodzi herbatę albo kawę, to polecam pomyśleć nad zdrowymi zamiennikami cukru jak stewia czy ksylitol. Ja osobiście wolę ksylitol. Co prawda jest 10x droższy od cukru, ale po wypiciu słodkiej herbaty nie czuję na zębach tego osadu, który jest po cukrze. Dodatkowo ksylitol ma pozytywne właściwości  (cukier nie ma żadnych) na jamę ustną - dodawany jest m.in. do past do zębów i gum do żucia.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"pl-artykuly\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}
bluuupvoted (100.00%) @edarian / slodki-nalog
2018/04/29 16:25:45
voterbluu
authoredarian
permlinkslodki-nalog
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #21995718/Trx acd4f21833a1d067fff2ea41db980ffffd59bd91
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "acd4f21833a1d067fff2ea41db980ffffd59bd91",
  "block": 21995718,
  "trx_in_block": 45,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-04-29T16:25:45",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "bluu",
      "author": "edarian",
      "permlink": "slodki-nalog",
      "weight": 10000
    }
  ]
}
bazimirupvoted (100.00%) @edarian / slodki-nalog
2018/04/29 10:33:00
voterbazimir
authoredarian
permlinkslodki-nalog
weight10000 (100.00%)
Transaction InfoBlock #21988663/Trx f40da48b3730893cdcf9e3e6c145a5d74850741a
View Raw JSON Data
{
  "trx_id": "f40da48b3730893cdcf9e3e6c145a5d74850741a",
  "block": 21988663,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-04-29T10:33:00",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "bazimir",
      "author": "edarian",
      "permlink": "slodki-nalog",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

Account Metadata

POSTING JSON METADATA
profile{"cover_image":"https://steemitimages.com/DQmR9ge9NxA6Mb3zTE8MrTQrJtiyDoa7BsDLWRrDSEAHpz3/beach-ocean-water.jpg","about":"Dietetyk. Slow lifestyle. "}
JSON METADATA
profile{"cover_image":"https://steemitimages.com/DQmR9ge9NxA6Mb3zTE8MrTQrJtiyDoa7BsDLWRrDSEAHpz3/beach-ocean-water.jpg","about":"Dietetyk. Slow lifestyle. "}
{
  "posting_json_metadata": {
    "profile": {
      "cover_image": "https://steemitimages.com/DQmR9ge9NxA6Mb3zTE8MrTQrJtiyDoa7BsDLWRrDSEAHpz3/beach-ocean-water.jpg",
      "about": "Dietetyk. Slow lifestyle. "
    }
  },
  "json_metadata": {
    "profile": {
      "cover_image": "https://steemitimages.com/DQmR9ge9NxA6Mb3zTE8MrTQrJtiyDoa7BsDLWRrDSEAHpz3/beach-ocean-water.jpg",
      "about": "Dietetyk. Slow lifestyle. "
    }
  }
}

Auth Keys

Owner
Single Signature
Public Keys
STM864xD5MtahvJuGz3wzSjTBKGgB1VkGiqgPVbB1WxQuwiisM6aW1/1
Active
Single Signature
Public Keys
STM6Z1jQjQCPcPoZeqtoweKsGP4rxUw3QNs79RMCrSXdQWaafeV7p1/1
Posting
Single Signature
Public Keys
STM5Ca4bub6mPFWKTuUBP1QdT1KUZZv3MdJYjw6kEYk68c5SviS6C1/1
Memo
STM61npmqJF1HfZPokZGcJYKwGXeUh35ZZr9Z5fTML8esbpWVdmYv
{
  "owner": {
    "weight_threshold": 1,
    "account_auths": [],
    "key_auths": [
      [
        "STM864xD5MtahvJuGz3wzSjTBKGgB1VkGiqgPVbB1WxQuwiisM6aW",
        1
      ]
    ]
  },
  "active": {
    "weight_threshold": 1,
    "account_auths": [],
    "key_auths": [
      [
        "STM6Z1jQjQCPcPoZeqtoweKsGP4rxUw3QNs79RMCrSXdQWaafeV7p",
        1
      ]
    ]
  },
  "posting": {
    "weight_threshold": 1,
    "account_auths": [],
    "key_auths": [
      [
        "STM5Ca4bub6mPFWKTuUBP1QdT1KUZZv3MdJYjw6kEYk68c5SviS6C",
        1
      ]
    ]
  },
  "memo": "STM61npmqJF1HfZPokZGcJYKwGXeUh35ZZr9Z5fTML8esbpWVdmYv"
}

Witness Votes

0 / 30
No active witness votes.
[]