{
  "trx_id": "7fbec1c353fea81745ad8dee2edfcbb155e8d34d",
  "block": 106142042,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2026-05-17T23:04:33",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "7109.739850 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "7c0757bbb268ab678bd11a1bf36f1aed8c7176e5",
  "block": 105970045,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2026-05-11T23:06:30",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "4397.529445 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b4c46af356afcbe4e5b27a2e0a2303aecf777090",
  "block": 105509729,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2026-04-25T22:27:27",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "7122.255606 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "500c7448cc3ee29a013e43b6cba9a33a64983b2f",
  "block": 102848051,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2026-01-23T04:39:45",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "4439.076264 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "864eb86120a8502f984fbb119c8c919665c6d40f",
  "block": 91294460,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2024-12-16T23:59:00",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "4603.295461 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "a1696ae6e50dc56c01e4e637226ecf995a3263bc",
  "block": 79848703,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-11-13T15:43:21",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "4772.428993 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "2ec7af10caed1fed05e4463ede2a2375f71e81c7",
  "block": 78346182,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2023-09-21T20:27:09",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "7709.707779 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "3a5a213689455b4df0d498f6d78a892b6da8a768",
  "block": 69111727,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2022-11-03T10:25:06",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "7931.389217 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "027c3bdc53adad9f6e9bbfce8c58ab5ae9bc526a",
  "block": 61960158,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2022-02-26T16:36:09",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "5vhntw",
      "author": "rev.lav",
      "permlink": "re-5vhntw-20220226t163607z",
      "title": "",
      "body": " ",
      "json_metadata": "{\"app\": \"beem/0.24.26\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "0b0bc1a125e55da1e56626bb2159f7feed8c4af4",
  "block": 60984906,
  "trx_in_block": 10,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2022-01-23T13:59:00",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "5vhntw",
      "author": "gabato",
      "permlink": "re-5vhntw-20220123t135900z",
      "title": "",
      "body": " ",
      "json_metadata": "{\"app\": \"beem/0.24.26\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "21aa34047d01c9e0e37aaf985ffdd44a4cc5ea50",
  "block": 60808021,
  "trx_in_block": 41,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2022-01-17T09:47:21",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "8151.922448 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "8dd1bde9259a5b28e9fdbed314617c556981a5d9",
  "block": 60050686,
  "trx_in_block": 7,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2021-12-21T23:07:09",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "5vhntw",
      "author": "zuricher",
      "permlink": "re-5vhntw-20211221t230710z",
      "title": "",
      "body": " ",
      "json_metadata": "{\"app\": \"beem/0.24.26\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "54829dc293b535747b1c08d1beca153162092a04",
  "block": 54606468,
  "trx_in_block": 13,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2021-06-13T23:45:21",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "8335.691106 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "2053511579706d6f67ec4411d0bc56e2a41ed484",
  "block": 52946761,
  "trx_in_block": 22,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2021-04-16T20:54:48",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "5vhntw",
      "author": "palemmo",
      "permlink": "re-5vhntw-20210416t205446z",
      "title": "",
      "body": " ",
      "json_metadata": "{\"app\": \"beem/0.24.21\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "9a2764b8e70eec85a48416fd091127b03ec4d8f7",
  "block": 52050676,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2021-03-16T09:09:15",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "5vhntw",
      "author": "gtittex",
      "permlink": "re-5vhntw-20210316t090916z",
      "title": "",
      "body": " ",
      "json_metadata": "{\"app\": \"beem/0.24.21\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b0fc831e8bbad173fbc40fa0e6bd69b973823dc4",
  "block": 49353970,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-12-11T10:05:57",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "8523.113080 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "6f752317121fbfb5932894d225bb019973df4afc",
  "block": 49205535,
  "trx_in_block": 7,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-12-06T03:43:06",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "1912.543513 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "06779dd70b3095861e03a18233ce7dd078024d85",
  "block": 49186642,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-12-05T11:40:21",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "8529.479719 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c1517cde9d9ebc3aa467f588592caf65d0177cf3",
  "block": 48517459,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-11-11T20:12:00",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "5vhntw",
      "author": "loveforseasons",
      "permlink": "re-5vhntw-20201111t201200z",
      "title": "",
      "body": " ",
      "json_metadata": "{\"app\": \"beem/0.23.9\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b75c386bf4aef2a1ef2efce247da007061c9dce9",
  "block": 48255108,
  "trx_in_block": 8,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-11-02T13:20:51",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "1920.017158 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b9ec5707b6924f4f6200fc74e015936227fc3049",
  "block": 46390096,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-08-28T21:52:30",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "5vhntw",
      "author": "san.marco",
      "permlink": "re-5vhntw-20200828t215230z",
      "title": "",
      "body": " ",
      "json_metadata": "{\"app\": \"beem/0.23.9\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "349d5789f2bd2f24626660be229d5168a0e44c5c",
  "block": 43215768,
  "trx_in_block": 12,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-05-09T04:39:21",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "8732.126293 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "ca2dd14372e02ddc51b7e01637c0fe9c01492543",
  "block": 43191675,
  "trx_in_block": 12,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-05-08T08:05:54",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "1953.311140 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "25d2cb6457b0e5b51e2cb7119fedcbb7623f6086",
  "block": 42561772,
  "trx_in_block": 13,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2020-04-15T20:56:15",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "8745.103712 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "566a1a3c8dec5225acaa1f253958b14f299a927c",
  "block": 34529525,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2019-07-10T03:57:48",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "7jgf9z",
      "author": "steemitboard",
      "permlink": "steemitboard-notify-cubept-20190710t035747000z",
      "title": "",
      "body": "Congratulations @cubept! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@cubept/birthday2.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!</td></tr></table>\n\n<sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@cubept) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=cubept)_</sub>\n\n\n###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!",
      "json_metadata": "{\"image\":[\"https://steemitboard.com/img/notify.png\"]}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "9496ed7a59f6e68b7eef608ca93bb5408d343df6",
  "block": 32844623,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2019-05-12T14:11:00",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "8940.726517 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "36ad620d4ace914df858f0c49254d071dc194779",
  "block": 24043517,
  "trx_in_block": 0,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-07-10T04:22:09",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "7jgf9z",
      "author": "steemitboard",
      "permlink": "steemitboard-notify-cubept-20180710t042208000z",
      "title": "",
      "body": "Congratulations @cubept! You have received a personal award!\n\n[![](https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@cubept/birthday1.png)](http://steemitboard.com/@cubept)  1 Year on Steemit\n<sub>_Click on the badge to view your Board of Honor._</sub>\n\n\n**Do not miss the last post from @steemitboard:**\n[SteemitBoard World Cup Contest - France vs Belgium](https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/steemitboard-world-cup-contest-france-vs-belgium)\n\n---\n**Participate in the [SteemitBoard World Cup Contest](https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/steemitboard-world-cup-contest-collect-badges-and-win-free-sbd)!**\nCollect World Cup badges and win free SBD\nSupport the Gold Sponsors of the contest: [@good-karma](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=good-karma&approve=1) and [@lukestokes](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=lukestokes.mhth&approve=1)\n\n---\n\n> Do you like [SteemitBoard's project](https://steemit.com/@steemitboard)? Then **[Vote for its witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1)** and **get one more award**!",
      "json_metadata": "{\"image\":[\"https://steemitboard.com/img/notify.png\"]}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "9fa2f1182a2e946c09d39fd983b6ed3bf055f353",
  "block": 22489750,
  "trx_in_block": 14,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-05-16T20:12:27",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "9140.278952 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "607bd457a0e0e1f047d7d47ca44a504cdd380adc",
  "block": 19131190,
  "trx_in_block": 54,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-20T02:30:30",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "3zzczd",
      "author": "zefa",
      "permlink": "re-cubept-3zzczd-20180120t023042053z",
      "title": "",
      "body": "어려워보이네요 ㅠㅠ",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "a90fa36b609dc6754351b2d1a652762930f2bf26",
  "block": 19130656,
  "trx_in_block": 25,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-20T02:03:39",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "7jgf9z",
      "author": "zefa",
      "permlink": "re-cubept-7jgf9z-20180120t020350243z",
      "title": "",
      "body": "잘봤습니다 ㅎㅎ",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "23bfebb2d609127058169e113fa7970f64a6bb35",
  "block": 19052541,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-17T08:55:54",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "3k9gqv",
      "author": "zefa",
      "permlink": "re-cubept-3k9gqv-20180117t085558739z",
      "title": "",
      "body": "자극받고 열심히할게요 ㅎㅎ",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "d132be92b97a86e0375c53f7a8c3b0b10d46c02b",
  "block": 19050612,
  "trx_in_block": 19,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-17T07:19:24",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "2iuagb",
      "author": "zefa",
      "permlink": "re-cubept-2iuagb-20180117t071929889z",
      "title": "",
      "body": "버피 운동 해볼게요 ㅎㅎ",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr-join\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "0890c384a8ceb4f595abfc04edd3579529b05291",
  "block": 19050040,
  "trx_in_block": 21,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-17T06:50:48",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "6pr545",
      "author": "zefa",
      "permlink": "re-cubept-6pr545-20180117t065053444z",
      "title": "",
      "body": "감사합니다!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "fb77b3b905d29a27e084624456d29e4719c1733f",
  "block": 19049529,
  "trx_in_block": 13,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-17T06:25:15",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "4gniiv",
      "author": "zefa",
      "permlink": "re-cubept-4gniiv-20180117t062520402z",
      "title": "",
      "body": "운동법 감사합니다!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "587d07c56e92a7b1489ee25684d19e5dd3deb7a5",
  "block": 18936068,
  "trx_in_block": 1,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-13T07:48:30",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "30-30",
      "author": "zefa",
      "permlink": "re-cubept-30-30-20180113t074836989z",
      "title": "",
      "body": "열심히해볼게요 감사합니다.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "03af67124f9fcae58db36b701d3c2699f5c10a38",
  "block": 18930853,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-13T03:27:09",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "6b7quv",
      "author": "zefa",
      "permlink": "re-cubept-6b7quv-20180113t032715822z",
      "title": "",
      "body": "감사합니다!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "7a196bcd15cd900aa7ba331560670fe16db990ab",
  "block": 18887934,
  "trx_in_block": 26,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-11T15:38:06",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "4r2y4e",
      "author": "zefa",
      "permlink": "re-cubept-4r2y4e-20180111t153810907z",
      "title": "",
      "body": "감사합니다!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "d03c0b81c1d0b476923943b8a925011e68902c46",
  "block": 18887889,
  "trx_in_block": 46,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-11T15:35:51",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "66enp5",
      "author": "zefa",
      "permlink": "re-cubept-66enp5-20180111t153556245z",
      "title": "",
      "body": "잘 따라해보겠습니다 ㅎㅎ",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b36fdf3b1d65d2367ea581e88120fa137cf8959f",
  "block": 18819534,
  "trx_in_block": 34,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2018-01-09T06:36:42",
  "op": [
    "delegate_vesting_shares",
    {
      "delegator": "steem",
      "delegatee": "cubept",
      "vesting_shares": "29691.269336 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "block": 15659190,
  "trx_in_block": 4294967295,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 11,
  "timestamp": "2017-09-21T11:12:33",
  "op": [
    "author_reward",
    {
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "sbd_payout": "0.111 SBD",
      "steem_payout": "0.000 STEEM",
      "vesting_payout": "201.862521 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "aea96d8b6988be30e76416379fda5abdc520359b",
  "block": 15597332,
  "trx_in_block": 28,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-19T07:38:24",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "qwerasdf94",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3bcvm2",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "df72e288c5a1f6c43f534a26c2174e089997a6cb",
  "block": 15597331,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-19T07:38:21",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "qwerasdf94",
      "author": "cubept",
      "permlink": "4q94t5",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "ec7ae9fcf616adb57436fa20881dc712bf513f48",
  "block": 15597329,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-19T07:38:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "qwerasdf94",
      "author": "cubept",
      "permlink": "rcd22",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "6306cee78126544a49cadab55f77fb531be993a3",
  "block": 15597326,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-19T07:38:06",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "qwerasdf94",
      "author": "cubept",
      "permlink": "6tj6f5",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "18c480ccc310bcbb111623d974c04292f1a07cbf",
  "block": 15597323,
  "trx_in_block": 20,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-19T07:37:57",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "qwerasdf94",
      "author": "cubept",
      "permlink": "chyrp",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c964c4f80c3c41b4701b195db169acc5000510f0",
  "block": 15597318,
  "trx_in_block": 7,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-19T07:37:42",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "qwerasdf94",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "a6437cdfaf890819475a620791a20343a1f42ada",
  "block": 15597312,
  "trx_in_block": 19,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-19T07:37:24",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "7jgf9z",
      "author": "qwerasdf94",
      "permlink": "re-cubept-7jgf9z-20170919t073727562z",
      "title": "",
      "body": "운동법 잘보고가요^^",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "5a5d4d3b36820fd74911e561645eeaaab1951516",
  "block": 15597310,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-19T07:37:18",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "qwerasdf94",
      "author": "cubept",
      "permlink": "7jgf9z",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "238124d2187b45ab5eeb710a68cc2a12e9986759",
  "block": 15560249,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-18T00:42:06",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "fit123123",
      "author": "cubept",
      "permlink": "7jgf9z",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c66240ada7d2adaafba3aec49a330f7c1bef8961",
  "block": 15559488,
  "trx_in_block": 2,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-18T00:04:03",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "smftha38",
      "author": "cubept",
      "permlink": "7jgf9z",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "ebb5c0d2b888290b62fe064f9bc8682232b9df53",
  "block": 15559481,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-18T00:03:42",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "smftha38",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "cbb0458fb9a44a70733d3e6ef912ab5dda90497b",
  "block": 15485427,
  "trx_in_block": 24,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-15T10:20:45",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "nrg",
      "author": "cubept",
      "permlink": "7jgf9z",
      "weight": 111
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "0f853e06a4e25aab96bfb46b44f12f8197a524a1",
  "block": 15484967,
  "trx_in_block": 19,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-15T09:57:45",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "kr",
      "author": "cubept",
      "permlink": "7jgf9z",
      "title": "폼롤러코어운동하기(복부강화운동, 발란스운동, 발란스트레이닝, 코어강화운동, 어깨강화운동)",
      "body": "폼롤러코어운동하기(복부강화운동, 발란스운동, 발란스트레이닝, 코어강화운동, 어깨강화운동)\n![프로필.jpg](https://steemitimages.com/DQmXfProWkr1AMGpGRTsVRhNMkFzcBYHgEquRxu6WqwYUCG/%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84.jpg)\n\n안녕하십니까~ 큐브피티 입니다.\n오늘은 폼롤러코어운동하기(복부강화운동, 발란스운동, 발란스트레이닝, 코어강화운동, 어깨강화운동) 동작들을 준비했습니다. 기존에 했던 폼롤러 동작을 조금 응용한 동작들이기 때문에 크게 어려운 동작은 없구요. 쉬운동작도 있으니 잘보고 참고 해주시면 좋겠습니다.\n\n* marching(serratus punch), ballance press\n![photo-1499674122085-f827842482ff.jpg](https://steemitimages.com/DQmeoWjgSN8ArFexA5DPNqxvxH8CxGrdEwNKoAncacXjDwb/photo-1499674122085-f827842482ff.jpg)\n\n발란스와 코어 모두 잡기위한 운동동작을 해볼게요~ 폼롤러를 이용한 운동이지만 처음 하시게 되면 쉬워보여도 중심잡기가 쉽지는 않을거에요. 기존에 했던 폼롤러 동작중에 마칭동작이랑 세라투스펀치 동작이 살짝 결합이 된 동작이구요, 두번째는 발란스 프레스 동작입니다. 두 동작 모두 쉬운동작도 함께 준비했으니 집중해서 봐주세요^^\n\n* 운동방법 및 동작분석\n\n※ marching(serratus punch)\n![2017-09-15 18;56;50.JPEG](https://steemitimages.com/DQmap8K6Ztcwy9xC2H9XTY57QtNNFyE4Ha6s2QykeFMECaT/2017-09-15%2018%3B56%3B50.JPEG)\n\n폼롤러를 가운데에 두고 누워줍니다. 허리가 떨어지지 않도록 배에 힘을줘서 허리를 폼롤러에 강하게 붙여줍니다. 턱은 당긴상태로 가슴앞으로 무게를 들고 천장쪽으로 뻗어줍니다. 한쪽 다리를 들어주시고 팔이 펴진 상태로 만세를 하고 돌아오시는 동작입니다. 동작을 수행하는 도중에 허리가 폼롤러에서 떨어지지 않도록 주의해주세요.\n\n![2017-09-15 18;57;09.JPEG](https://steemitimages.com/DQmZtNeGUky32uUWrkHAACUkS34jxP6Tm5B4SAnnRXdhXUH/2017-09-15%2018%3B57%3B09.JPEG)\n\n중심 잡기가 어려우신 분은 위의 사진처럼 양발을 바닥에 모두 붙여놓으신 상태로 진행해주세요.\n\n※ ballance press\n![2017-09-15 18;57;35.JPEG](https://steemitimages.com/DQmP9UfWGgr6DbQGMTbBujihwMVaAEKvvQY1vng8xjAUqSZ/2017-09-15%2018%3B57%3B35.JPEG)\n\n발란스 프레스 동작입니다. 마칭 동작과 마찬가지로 폼롤러에 누워줍니다. 한손에 케틀벨을 들어 주시는데 동그란 부분이 천장으로 향하게 잡아줍니다. 중심 잡기가 어려우시다면 손등쪽으로 눕혀서 진행하셔도 됩니다. 무게를 들고 있는 반대쪽 다리를 바닥에서 떨어트려 줍니다. 중심을 잡으면서 무게를 내렸다가 올려주는 프레스 동작을 시행합니다. 허리가 폼롤러에서 떨어지지 않도록 주의해주세요.\n\n![2017-09-15 18;57;53.JPEG](https://steemitimages.com/DQmNj1kKJRTUE9Wc2zKDZEKz37mwb1vtSPMwaU4QXpG6pGg/2017-09-15%2018%3B57%3B53.JPEG)\n\n마찬가지로 중심이 잡기 힘드시다면 양발을 붙여두시고, 케틀벨을 눕혀 잡으신 후 진행하시고 적응이 되시면 단계별로 동작 난이도를 올릴 수있도록 합니다.\n오늘은 폼롤러코어운동하기(복부강화운동, 발란스운동, 발란스트레이닝, 코어강화운동, 어깨강화운동) 동작 2가지 마칭(세라투스 펀치) 동작과 발란스프레스 동작을 각각 한손에 5회씩 3세트를 진행 해보도록 할게요~!\n오늘은 간단한 폼롤러 강화운동 동작들을 해봤습니다. \n비교적 어렵지 않은 동작이지만 중심을 최대한 잘잡을수 있도록 집중하고 진행해보세요^^\n오늘은 여기서 인사드릴게요^^ 큐브피티 였습니다.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"image\":[\"https://steemitimages.com/DQmXfProWkr1AMGpGRTsVRhNMkFzcBYHgEquRxu6WqwYUCG/%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84.jpg\",\"https://steemitimages.com/DQmeoWjgSN8ArFexA5DPNqxvxH8CxGrdEwNKoAncacXjDwb/photo-1499674122085-f827842482ff.jpg\",\"https://steemitimages.com/DQmap8K6Ztcwy9xC2H9XTY57QtNNFyE4Ha6s2QykeFMECaT/2017-09-15%2018%3B56%3B50.JPEG\",\"https://steemitimages.com/DQmZtNeGUky32uUWrkHAACUkS34jxP6Tm5B4SAnnRXdhXUH/2017-09-15%2018%3B57%3B09.JPEG\",\"https://steemitimages.com/DQmP9UfWGgr6DbQGMTbBujihwMVaAEKvvQY1vng8xjAUqSZ/2017-09-15%2018%3B57%3B35.JPEG\",\"https://steemitimages.com/DQmNj1kKJRTUE9Wc2zKDZEKz37mwb1vtSPMwaU4QXpG6pGg/2017-09-15%2018%3B57%3B53.JPEG\"],\"app\":\"steemit/0.1\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "block": 15483913,
  "trx_in_block": 4294967295,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 8,
  "timestamp": "2017-09-15T09:05:06",
  "op": [
    "author_reward",
    {
      "author": "cubept",
      "permlink": "6tj6f5",
      "sbd_payout": "0.210 SBD",
      "steem_payout": "0.000 STEEM",
      "vesting_payout": "387.371768 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "a464745ae6a3418937bb465dbf3943047c0ae44f",
  "block": 15473323,
  "trx_in_block": 8,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-15T00:15:27",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "fit123123",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "3dbb2986c19180dd4582acab7644096dd3f69848",
  "block": 15460492,
  "trx_in_block": 14,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-14T13:33:42",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "3zzczd",
      "author": "oounding",
      "permlink": "re-cubept-3zzczd-20170914t133324938z",
      "title": "",
      "body": "크~~~오늘도 한운동알아갑니당!!!ㅎㅎㅎ\n항상이렇게 알려주시는모습 너무 보기 좋아용>_<\n작지만 풀보팅하겠습니당~~~^^",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "f7bd1c53252bf9902df578e60e2f576738da38c8",
  "block": 15460487,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-14T13:33:27",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "oounding",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c29ec0991fb1c5cf626c385a5ba91f9f0547ab51",
  "block": 15460486,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-14T13:33:24",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "3zzczd",
      "author": "oounding",
      "permlink": "re-cubept-3zzczd-20170914t133324938z",
      "title": "",
      "body": "크~~~오늘도 한운동알아갑니당!!!ㅎㅎㅎ\n작지만 풀보팅하겠습니당~~~^^",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "a43461c0fc769b4ae2886a407f0937ad1b88f842",
  "block": 15459663,
  "trx_in_block": 11,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-14T12:52:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "wooklym",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "weight": 1500
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "de7835d16cbc5c732803c3f84e5a4241a0ed5d27",
  "block": 15459531,
  "trx_in_block": 9,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-14T12:45:39",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "rkdals4167",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "7dcc332e1cb08f5cf3c844fd4623a4c948df57be",
  "block": 15458470,
  "trx_in_block": 25,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-14T11:52:36",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "jobviet",
      "author": "cubept",
      "permlink": "4zufrq",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "756b704628ba1b0206ceca101bd7e0d69c71a2be",
  "block": 15458183,
  "trx_in_block": 8,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-14T11:38:15",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "lee5",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "weight": 100
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "e2fa924c70e685fa2a1af2aed83aabf98a965579",
  "block": 15458113,
  "trx_in_block": 6,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-14T11:34:45",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "primetimesports",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "weight": 2
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "1dfa084cd21382d915753d79a7674aa42213bec4",
  "block": 15457673,
  "trx_in_block": 3,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-14T11:12:45",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "artbyrasho",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "b645e597dea53ea3d3d6bf0e7f4feb85c213b79a",
  "block": 15457669,
  "trx_in_block": 5,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-14T11:12:33",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "kr",
      "author": "cubept",
      "permlink": "3zzczd",
      "title": "맨몸을이용한운동(어깨강화운동, 복근강화운동, 허리강화운동, 상체강화운동, 전신강화운동)",
      "body": "맨몸을이용한운동(어깨강화운동, 복근강화운동, 허리강화운동, 상체강화운동, 전신강화운동)\n![프로필.jpg](https://steemitimages.com/DQmXfProWkr1AMGpGRTsVRhNMkFzcBYHgEquRxu6WqwYUCG/%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84.jpg)\n\n안녕하십니까 큐브피티 오늘도 찾아왔습니다.\n매일같이 귀찮게 찾아와서 싫으신 분들도 있는거 아닌가 모르겠네요~ㅎ\n오늘은 맨몸을이용한운동(어깨강화운동, 복근강화운동, 허리강화운동, 상체강화운동, 전신강화운동) 그 두번째 시간입니다. 두가지 동작을 준비했는데, 굉장히 간단하지만 쉽지만은 않은 동작들입니다. 핸드스탠드홀드, 그리고 턱싯홀드 이렇게 두가지를 준비했어요.\n\n* handstand hold, tuck sit hold\n![e035b20b2cf11c3e815e4704e3494296fe76e7d51bb3164793f4c1_1920.jpg](https://steemitimages.com/DQmaPLJrpwLceSdXeBm75iS8tAwDvijuCQ6d1ZkTuRoxHGp/e035b20b2cf11c3e815e4704e3494296fe76e7d51bb3164793f4c1_1920.jpg)\n\n오늘은 평소에 했던 등장성 운동이 아닌, 버티는 등척성 운동을 준비했습니다. 등장성 운동은 우리 예를 들어 암컬 처럼 근육의 길이의 변화가 생기면서 에너지를 방출하는 운동방식이에요. 수축과 이완이 이루어지면서 하는 운동이죠. 오늘 하는 등척성운동 같은 경우에는 근육의 길이의 변화가 없이 긴장을 유지하는 운동방식입니다. 이 운동방식은 관절 주위의 강화에 도움이 많이 되며, 재활하는 사람들에게 가벼운 등척성운동은 굉장히 큰도움이 될수있습니다^^ 오늘 하시는 동작들은 아주 쉬운 동작은 아니지만 코어 강화에도 굉장히 도움이 많이 되는 동작이니까 숙지하고 계신다면 큰 도움이 되실거라 생각합니다~\n\n* 운동방법 및 동작분석\n\n※ handstand hold\n![2017-08-09_19;56;48.JPEG](https://steemitimages.com/DQmSXUEx4DpDgHFCmRLYkejJzw4heeVJahSvzXASRDjNUC5/2017-08-09_19%3B56%3B48.JPEG)\n\n사진에서처럼 핸드스탠드 상태에서 그대로 버텨주는 동작입니다. 벽에 기대어 주시면 편하게 올라가실 수가 있는데 처음 하시는 분들같은 경우에는 겁에 질려 힘들 수있어요. 무리하지 마시고 푸쉬업홀드로 바꿔서 진행하셔도 됩니다. 이 동작을 수행하실때에는 팔꿈치가 조금이라도 구부러지지 않도록 주의해주셔야 합니다.\n\n※ tuck sit hold\n![2017-08-09_19;57;19.JPEG](https://steemitimages.com/DQmer87g7c359ezXzJRwkWo1jiwshqwyN59eYybNt5rwFpZ/2017-08-09_19%3B57%3B19.JPEG)\n\n두번째 턱싯홀드 자세입니다. 이 양쪽에 매달릴 수있는 곳이 있다면 잡은 상태에서 무릎을 가슴가까이 당긴 상태로 버텨주시는 동작입니다. 위에 매달리신 상태로 진행하셔도 상관 없으세요. 이 동작을 수행하실때에는 어깨가 밑으로 무너지지 않도록 주의 하셔야 하고 다리를 올리기 힘드시다면 올릴 수있는데 까지만 올려서 버텨주시면 됩니다.\n오늘은 맨몸을이용한운동(어깨강화운동, 복근강화운동, 허리강화운동, 상체강화운동, 전신강화운동) 두가지 핸드스탠드홀드, 턱싯홀드 자세를 20초 운동 20초 휴식 방식으로 5라운드를 진행해볼게요~\n\n오늘도 무사히 마무리합니다~ㅎ 굉장히 심플하고 간단해보이죠. 해보시면 아마 만만치 않다는걸 알게되실거에요. 너무 힘드실경우 10초운동으로 줄여서 진행하셔도 되요~ 조금씩 늘려 가시면 되고 핸드폰 타이머나 시계로 시간을 맞춰놓고 진행하시면 될거같습니다^^\n오늘 하루 고생많으셨습니다~!!큐브피티 였습니다^^",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"image\":[\"https://steemitimages.com/DQmXfProWkr1AMGpGRTsVRhNMkFzcBYHgEquRxu6WqwYUCG/%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84.jpg\",\"https://steemitimages.com/DQmaPLJrpwLceSdXeBm75iS8tAwDvijuCQ6d1ZkTuRoxHGp/e035b20b2cf11c3e815e4704e3494296fe76e7d51bb3164793f4c1_1920.jpg\",\"https://steemitimages.com/DQmSXUEx4DpDgHFCmRLYkejJzw4heeVJahSvzXASRDjNUC5/2017-08-09_19%3B56%3B48.JPEG\",\"https://steemitimages.com/DQmer87g7c359ezXzJRwkWo1jiwshqwyN59eYybNt5rwFpZ/2017-08-09_19%3B57%3B19.JPEG\"],\"app\":\"steemit/0.1\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "block": 15455146,
  "trx_in_block": 4294967295,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 10,
  "timestamp": "2017-09-14T09:06:27",
  "op": [
    "author_reward",
    {
      "author": "cubept",
      "permlink": "chyrp",
      "sbd_payout": "0.513 SBD",
      "steem_payout": "0.000 STEEM",
      "vesting_payout": "881.935738 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "block": 15397780,
  "trx_in_block": 4294967295,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 4,
  "timestamp": "2017-09-12T09:16:12",
  "op": [
    "author_reward",
    {
      "author": "cubept",
      "permlink": "rcd22",
      "sbd_payout": "0.375 SBD",
      "steem_payout": "0.000 STEEM",
      "vesting_payout": "618.244577 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "0000000000000000000000000000000000000000",
  "block": 15371368,
  "trx_in_block": 4294967295,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 3,
  "timestamp": "2017-09-11T11:13:42",
  "op": [
    "author_reward",
    {
      "author": "cubept",
      "permlink": "10",
      "sbd_payout": "0.007 SBD",
      "steem_payout": "0.000 STEEM",
      "vesting_payout": "14.426408 VESTS"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "302018ed1f33f21a94b733b9e90609b240727339",
  "block": 15347923,
  "trx_in_block": 35,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-10T15:40:45",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "kate2fun",
      "author": "cubept",
      "permlink": "6tj6f5",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "719de0d7cd32ef99407f739e0ab40de5cc9fc600",
  "block": 15282980,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-08T09:33:06",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "nrg",
      "author": "cubept",
      "permlink": "6tj6f5",
      "weight": 111
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "046b6be64f2e7449e8863a41e9056e44dac6bc5c",
  "block": 15282474,
  "trx_in_block": 10,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-08T09:07:48",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "smftha38",
      "author": "cubept",
      "permlink": "6tj6f5",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "450218d3a6612428fa357d6dc29baf07d7b01222",
  "block": 15282471,
  "trx_in_block": 4,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-08T09:07:39",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "cubept",
      "parent_permlink": "6tj6f5",
      "author": "taministy",
      "permlink": "re-cubept-201798t16736477z",
      "title": "",
      "body": "Articles are very useful friends.\n\n thanks for sharing @cu",
      "json_metadata": "{\"tags\":\"kr\",\"app\":\"esteem/1.4.6\",\"format\":\"markdown+html\",\"community\":\"esteem\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "2d8ab5a03396959ce7b2a77b8c728b8d0b90dd81",
  "block": 15282420,
  "trx_in_block": 22,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-08T09:05:06",
  "op": [
    "comment",
    {
      "parent_author": "",
      "parent_permlink": "kr",
      "author": "cubept",
      "permlink": "6tj6f5",
      "title": "맨몸을 이용한 운동(전신강화운동, 코어강화운동, 근력강화운동, 힙업운동, 하체강화)",
      "body": "맨몸을 이용한 운동(전신강화운동, 코어강화운동, 근력강화운동, 힙업운동, 하체강화)\n![프로필.jpg](https://steemitimages.com/DQmXfProWkr1AMGpGRTsVRhNMkFzcBYHgEquRxu6WqwYUCG/%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84.jpg)\n\n안녕하십니까 어김없이 인사드리는 큐브피티 입니다.\n오늘은 맨몸을 이용한 운동(전신강화운동, 코어강화운동, 근력강화운동, 힙업운동, 하체강화)을 준비했어요. 기구없이 큰 공간도 필요없이 작은 공간안에서도 맨몸을 이용해서 할 수있는 운동 동작들을 해보겠습니다. 손등터치, 트위스트터치, 점핑스모스쿼트 세가지 동작을 해볼게요~\n\n* hands touch, twist touch, jumping sumo squat\n![2017-08-08_18;24;46.JPEG](https://steemitimages.com/DQmRWyZpm3k1zBd79MFSf6628B9qrijG8xWrsCBxcoJFjRW/2017-08-08_18%3B24%3B46.JPEG)\n\n그동안 맨몸을 이용한 운동들을 많이 했었어요. 오늘도 맨몸을 이용한 운동을 할건데, 우리 신체의 움직임만을 이용하여 기구나 도구가 없이 우리 일상생활에 가장 도움이 될만한 동작들 세가지를 진행해볼게요.\n코어의 강화는 물론 유산소성운동도 함께 진행할 수있는 세가지 동작들입니다. 운동하는 센터를 꼭 가지 않더라도 몸을 뻗을 수있는 공간만 있다면 어디서든 할 수있는 유용한 운동들이니 잘 봐주세요^^\n\n* 운동방법 및 동작분석\n\n※ hands touch\n![2017-09-08 18;04;12.JPEG](https://steemitimages.com/DQmU9kHzUVAvxwdnje3V4dKCSCMBoz5eL7x9bsRNn9diYAu/2017-09-08%2018%3B04%3B12.JPEG)\n\n손등터치 동작입니다. 팔굽혀펴기 상태를 정확하게 몸이 일자가 되도록 만들어 주도록 합니다. 몸이 좌우로 틀어지거나 엉덩이가 들리거나 하지않도록 한손으로 반대쪽 손등을 터치해주도록 합니다. 절대로 몸이 흔들리지 않도록 복부와 전신에 긴장하신 상태로 유지할 수있도록 주의하도록 합니다.\n\n※ twist touch\n![2017-09-08 18;04;37.JPEG](https://steemitimages.com/DQmQwLHUWkDDMWow2ctvZd98tQjdBjoqGQ8TqLs3tgE7E4W/2017-09-08%2018%3B04%3B37.JPEG)\n\n트위스트 터치 동작입니다. 그전에 했던 브이업 동작을 너무 힘들어 하시는 분들이 많더라구요. 그 브이업의 스케일링 버전이라고 보시면 됩니다. 누운 상태에서 양손을 양쪽으로 넓힌상태로 유지합니다. 한쪽 손과 반대쪽 다리를 서로 터치해주도록 합니다. 양쪽을 번갈아 가면서 진행해주시고 그냥 누워있는 상태에서도 복부의 긴장감을 유지하도록 주의해주세요.\n\n※ jumping sumo squat\n![2017-09-08 18;05;02.JPEG](https://steemitimages.com/DQmcjPzQCVGWrHgSdGceV1eR3vGzufyaTnNt4MKZwkd5aWp/2017-09-08%2018%3B05%3B02.JPEG)\n\n마지막 점핑 스모스쿼트 동작이에요. 우리 점프스쿼트 했던거에서 약간 변형된 동작이라고 보시면 됩니다. 다리를 넓힌 상태에서 스모스쿼트를 앉어 주세요. 그대로 위로 점프를 뛰면서 다리를 좁혔다가 다시 점프를 뛰면서 스모스쿼트로 앉어주고 반복해주시면 됩니다. 체간이 무너지지 않도록 무릎이 안쪽으로 모이지 않도록 중심이 앞으로 무너지지 않도록 주의해주세요.\n오늘은 맨몸을 이용한 운동(전신강화운동, 코어강화운동, 근력강화운동, 힙업운동, 하체강화)을 배워봤죠. 손등터치, 트위스트터치, 점핑스모스쿼트 세가지 동작을 10회씩 3세트를 진행해보도록 하겠습니다^^\n\n맨몸을 이용하고, 도구없이 작은공간만을 이용해서도 이렇게 운동이 가능합니다!!^^\n오늘 하루도 고생많으셨구요. 또 찾아뵙도록 하겠습니다^^ 수고하셨어요.\n이상 큐브피티 였습니다^^",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"kr\"],\"image\":[\"https://steemitimages.com/DQmXfProWkr1AMGpGRTsVRhNMkFzcBYHgEquRxu6WqwYUCG/%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84.jpg\",\"https://steemitimages.com/DQmRWyZpm3k1zBd79MFSf6628B9qrijG8xWrsCBxcoJFjRW/2017-08-08_18%3B24%3B46.JPEG\",\"https://steemitimages.com/DQmU9kHzUVAvxwdnje3V4dKCSCMBoz5eL7x9bsRNn9diYAu/2017-09-08%2018%3B04%3B12.JPEG\",\"https://steemitimages.com/DQmQwLHUWkDDMWow2ctvZd98tQjdBjoqGQ8TqLs3tgE7E4W/2017-09-08%2018%3B04%3B37.JPEG\",\"https://steemitimages.com/DQmcjPzQCVGWrHgSdGceV1eR3vGzufyaTnNt4MKZwkd5aWp/2017-09-08%2018%3B05%3B02.JPEG\"],\"app\":\"steemit/0.1\",\"format\":\"markdown\"}"
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "ff29bb08784b16722fffd6d30ad310941ac39262",
  "block": 15282235,
  "trx_in_block": 18,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-08T08:55:51",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "kate2fun",
      "author": "cubept",
      "permlink": "chyrp",
      "weight": 10000
    }
  ]
}

{
  "trx_id": "c13f978f7a97b9a866ac2878c6bd510782f8e92e",
  "block": 15271602,
  "trx_in_block": 13,
  "op_in_trx": 0,
  "virtual_op": 0,
  "timestamp": "2017-09-08T00:03:27",
  "op": [
    "vote",
    {
      "voter": "fit123123",
      "author": "cubept",
      "permlink": "chyrp",
      "weight": 10000
    }
  ]
}