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steemdelegated 1.200 SP to @capispaulding
2020/05/08 07:27:42
delegatorsteem
delegateecapispaulding
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Transaction InfoBlock #43190929/Trx e0a632fefbc75629b2b7fce903a9477ff944af57
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steemdelegated 5.373 SP to @capispaulding
2020/04/27 17:40:03
delegatorsteem
delegateecapispaulding
vesting shares8749.384580 VESTS
Transaction InfoBlock #42893872/Trx 1b7db0ea9d335a2c90a3efeb1e99a8850198b5e6
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2020/01/29 10:54:21
parent authorcapispaulding
parent permlinktrucos-para-perder-la-celulitis
authorsteemitboard
permlinksteemitboard-notify-capispaulding-20200129t105420000z
title
bodyCongratulations @capispaulding! You received a personal award! <table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@capispaulding/birthday2.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!</td></tr></table> <sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@capispaulding) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=capispaulding)_</sub> ###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!
json metadata{"image":["https://steemitboard.com/img/notify.png"]}
Transaction InfoBlock #40350221/Trx 887289fc9eeba0f41fa20feb4d8893f454ef870c
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      "body": "Congratulations @capispaulding! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@capispaulding/birthday2.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!</td></tr></table>\n\n<sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@capispaulding) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=capispaulding)_</sub>\n\n\n###### [Vote for @Steemitboard as a witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1) to get one more award and increased upvotes!",
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steemdelegated 5.493 SP to @capispaulding
2019/05/23 22:10:39
delegatorsteem
delegateecapispaulding
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Transaction InfoBlock #33170807/Trx 319a65e683529296b23b2105a318096955637ed1
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2019/01/29 11:23:03
parent authorcapispaulding
parent permlinktrucos-para-perder-la-celulitis
authorsteemitboard
permlinksteemitboard-notify-capispaulding-20190129t112302000z
title
bodyCongratulations @capispaulding! You received a personal award! <table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@capispaulding/birthday1.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!</td></tr></table> <sub>_[Click here to view your Board](https://steemitboard.com/@capispaulding)_</sub> > Support [SteemitBoard's project](https://steemit.com/@steemitboard)! **[Vote for its witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1)** and **get one more award**!
json metadata{"image":["https://steemitboard.com/img/notify.png"]}
Transaction InfoBlock #29878412/Trx 32333e7169e51702965446402cae217ad122ebd9
View Raw JSON Data
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      "title": "",
      "body": "Congratulations @capispaulding! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@capispaulding/birthday1.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!</td></tr></table>\n\n<sub>_[Click here to view your Board](https://steemitboard.com/@capispaulding)_</sub>\n\n\n> Support [SteemitBoard's project](https://steemit.com/@steemitboard)! **[Vote for its witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1)** and **get one more award**!",
      "json_metadata": "{\"image\":[\"https://steemitboard.com/img/notify.png\"]}"
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}
steemdelegated 5.616 SP to @capispaulding
2018/05/29 18:11:33
delegatorsteem
delegateecapispaulding
vesting shares9144.213498 VESTS
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View Raw JSON Data
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}
steemdelegated 18.114 SP to @capispaulding
2018/05/18 18:56:21
delegatorsteem
delegateecapispaulding
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View Raw JSON Data
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}
2018/02/27 15:50:36
votercapispaulding
authoryenipaola
permlinkre-capispaulding-trucos-para-perder-la-celulitis-20180129t123635190z
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Transaction InfoBlock #20240451/Trx e5602bf24a92a9c638d695c3d63dfcaf4b41a783
View Raw JSON Data
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  ]
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2018/02/27 15:50:30
parent authoryenipaola
parent permlinkre-capispaulding-trucos-para-perder-la-celulitis-20180129t123635190z
authorcapispaulding
permlinkre-yenipaola-re-capispaulding-trucos-para-perder-la-celulitis-20180227t155029190z
title
bodyOh vaya, la cogí de google (libre de derechos, eso sí) pero tomo nota para fijarme más a la siguiente! Gracias!
json metadata{"tags":["celulitis"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #20240449/Trx 43ae155beb19b75a1db92e5c69e481d5c6c8f1a9
View Raw JSON Data
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      "body": "Oh vaya, la cogí de google (libre de derechos, eso sí) pero tomo nota para fijarme más a la siguiente!\n\nGracias!",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"celulitis\"],\"app\":\"steemit/0.1\"}"
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  ]
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2018/02/21 09:20:36
votercapispaulding
authorcdrecordable
permlinkraro-descubrimiento-de-tuneles-de-origen-artificial-en-la-luna
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Transaction InfoBlock #20060048/Trx 39f1edea7fd95abbbb9fdc99b867cd48b0439b7d
View Raw JSON Data
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2018/02/21 09:20:30
required auths[]
required posting auths["capispaulding"]
idfollow
json["follow",{"follower":"capispaulding","following":"cdrecordable","what":["blog"]}]
Transaction InfoBlock #20060046/Trx c0862798f8948319d1c8dba7e637c62f60668a5b
View Raw JSON Data
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2018/01/29 17:52:09
votergabriela0204
authorcapispaulding
permlinkre-bert0-consejos-para-escritores-en-steemit-20180129t105034184z
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Transaction InfoBlock #19408697/Trx d46d569750c2bb5c81b0eca319d254800ac9cdc3
View Raw JSON Data
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2018/01/29 12:31:09
parent authorcapispaulding
parent permlinktrucos-para-perder-la-celulitis
authoryenipaola
permlinkre-capispaulding-trucos-para-perder-la-celulitis-20180129t123635190z
title
body@capispaulding, tu post nos regala una información muy interesante, solo veo una falla y es la falta de fuente en tú imágen. Saludos. Si deseas más información para mejorar tus post, en @lince la encontraras. ![DQmcTaL9hVVBCoSLpMLRHy1qgA4Gh9yBDJDekJjER4Mf98D_1680x8400.png](https://steemitimages.com/DQmPZFVtg2BBbj7XnH1i1WqbyuqMDVxou4pg8vJwRxaDEXC/DQmcTaL9hVVBCoSLpMLRHy1qgA4Gh9yBDJDekJjER4Mf98D_1680x8400.png)
json metadata{"tags":["celulitis"],"users":["capispaulding","lince"],"image":["https://steemitimages.com/DQmPZFVtg2BBbj7XnH1i1WqbyuqMDVxou4pg8vJwRxaDEXC/DQmcTaL9hVVBCoSLpMLRHy1qgA4Gh9yBDJDekJjER4Mf98D_1680x8400.png"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #19402280/Trx e063020ece9ba828783c9be3772bcd697304d459
View Raw JSON Data
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      "title": "",
      "body": "@capispaulding, tu post nos regala una información  muy interesante, solo veo una falla y es la falta de fuente en tú  imágen.\nSaludos.\nSi deseas más  información  para mejorar  tus post, en @lince la encontraras.\n![DQmcTaL9hVVBCoSLpMLRHy1qgA4Gh9yBDJDekJjER4Mf98D_1680x8400.png](https://steemitimages.com/DQmPZFVtg2BBbj7XnH1i1WqbyuqMDVxou4pg8vJwRxaDEXC/DQmcTaL9hVVBCoSLpMLRHy1qgA4Gh9yBDJDekJjER4Mf98D_1680x8400.png)",
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    }
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2018/01/29 10:52:33
votercapispaulding
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permlinkre-bert0-consejos-para-escritores-en-steemit-20180129t105034184z
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Transaction InfoBlock #19400308/Trx 840ebc5dba5481d72039e6ec77236b02fd881744
View Raw JSON Data
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}
capispauldingupdated their account properties
2018/01/29 10:52:15
accountcapispaulding
memo keySTM6AVmCVtzFjWm6mVsCyGEwuSwKjQaZkxRxx9C1tCb1xmKxwQdGt
json metadata{"profile":{"profile_image":"https://c1.staticflickr.com/5/4114/4851921671_63a21885ab_b.jpg","name":"Spaulding"}}
Transaction InfoBlock #19400302/Trx 76c96813b4e1c42aeb48dbc9b063e998ce44e2f0
View Raw JSON Data
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}
2018/01/29 10:50:36
parent authorbert0
parent permlinkconsejos-para-escritores-en-steemit
authorcapispaulding
permlinkre-bert0-consejos-para-escritores-en-steemit-20180129t105034184z
title
bodyPues la verdad, iba mega perdido. No tenía ni idea de que aquí valdrían los mismos valores (o muy parecidos) a los que en realidad me dedico: esto es una optimización SEO de contenido en toda regla! Y con hashtags!! Gracias por haberte currado la guía :)
json metadata{"tags":["spanish"],"app":"steemit/0.1"}
Transaction InfoBlock #19400269/Trx 5c60dc90bcdd4d377b7806b51897fd258401801b
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bodySí, ha pasado la Navidad. Pero yo me he puesto como un ceporro y, a un mes vista, sigo sin poder acabar de gustarme físicamente. Empiezo a ir al gimnasio pero no es suficiente para compensar mi vida sedentaria y los excesos de las fiestas, y es por esto que voy a arrancar en esta plataforma proponiendo fórmulas con las que mejorar tu cuerpo, para gustarte más (siendo éste el único motivo por el que deberíamos moldearlo; no por lo que diga la sociedad). Ahí tenéis un par de trucos para perder la celulitis: La celulitis es una inflamación de la grasa subcutánea, que se presenta como irregularidades localizadas principalmente en la zona de los muslos, glúteos y el abdomen, produciendo un aspecto de cráteres en la piel, conocido como piel de naranja. Este trastorno se produce debido a una mala circulación sanguínea a nivel del tejido celular subcutáneo. El tejido graso forma una especie de tabiques cada cierta distancia, que originan ciertas nodulaciones de grasa, lo que produce irregularidades en el tejido subcutáneo. Este trastorno no viene acompañado de dolor o molestias. Las mujeres son más propensas a sufrir este problema que los hombres, y dentro de ellas, las obesas están más expuestas, pero es un problema que puede afectar a todas las personas. La celulitis tiene causas múltiples: la vida sedentaria, la mala alimentación, el consumo de tabaco y alcohol, factores hereditarios, el sobrepeso, los trastornos circulatorios, entre otros. Si bien hay muchos tratamientos destinados a combatir la celulitis, es imprescindible mejorar la nutrición y practicar ejercicio para que se produzcan mejoras con este problema. Es imprescindible mantener una alimentación variada y equilibrada y que la ingesta sea moderada. Los excesos de grasas y azúcares son muy perjudiciales. El alcohol, tabaco y café son perjudiciales porque interfieren con la función depurativa del hígado, que es el responsable de la eliminación de las toxinas del organismo. El ejercicio físico debe ser aeróbico y debe estar enfocado a la tonificación muscular. Es necesario realizar al menos tres sesiones semanales para lograr resultados duraderos. Los masajes son fundamentales en el tratamiento de la celulitis, porque pueden ayudar a reducir la celulitis y a prevenir su formación, debido a que mejoran la circulación. También hay tratamientos de endomasaje que se realizan con aparatos (de ultrasonido y succión-vacuoterapia-) que aflojan la grasa dejándola más fluida para reacomodarla con rodillos. La mesoterapia ha presentado resultados favorables en el combate de la celulitis. Consiste en la inyección de sustancias que disuelven las grasas que forman las irregularidades en la piel.
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