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      "body": "![Tolerancia.jpg](https://steemitimages.com/DQmcmqkmdoRNir7F68h4xBZ7CBLdEkwrW7LdiFkHtxw425d/Tolerancia.jpg)\n\nFuente: //1.bp.blogspot.com/-iPdM59Wp9lI/VVPk14M03uI/AAAAAAAAAFg/8vOYYmv_1tE/s1600/_868_515_1157275.jpg\n\nLa Tolerancia es entender que todos somos diferentes y que nuestras diferencias son las que nos hacen únicos y especiales, existe una frase que aprendí y que siempre la pongo en práctica dice así: \"YO SOY COMO SOY Y ESO ESTÁ BIEN Y TU ERES COMO ERES Y ESO PARA MI TAMBIÉN ESTÁ BIEN\", cuando realmente comprendamos e interioricemos esa frase comenzaremos a ser realmente Tolerantes.\n\nPor otro lado, la Tolerancia parte de dos actitudes y acciones importantes:\n\nPermitirse: Es realmente necesario comenzar por permitirte a ti mismo ser quien eres, sin ataduras, sin reservas, sin pensar en el que dirán, simplemente actuar bien según tus principios y convicciones. Es enfocarte en el día a día sabiendo que eres un ser perfectamente imperfecto capaz de errar y rectificar, correr y caerte, bailar y cantar como si nadie te viera, amar y ser amado, aprender cada día, sonreír al amanecer y agradecer por estar vivo y vivir lo que vives a cada instante.\n\nPermitir: Es comprender que debemos aprender a permitir las cosas que no podemos cambiar, por ejemplo a manera de tarea puedes realizar una lista de las cosas que te molestan y allí te darás cuenta que existe un gran número de cosas que te incomodan o te molestan que tú no puedes cambiar y que es mejor aprender a permitirlas y así te sentirás mucho mejor. Por ejemplo a mi me molestan las personas que hacen ruidos al comer, pero eso no lo puedo evitar yo entendí que es mejor permitir, porque eso no me afecta directamente y no lo puedo cambiar y ahora es algo que simplemente omito y ya no me afecta. \n\nEs realmente complicado comenzar a permitirnos, vivir a plenitud pero cuando lo logremos la satisfacción y alegría será contagiosa, por otro lado al aprender a permitir no solo nos vamos a sentir mejor porque dejaremos de preocuparnos por las cosas que no podemos cambiar, sino que también mejoraremos nuestro estado de ánimo ya que nuestra atención estará enfocada en cosas realmente  importantes y positivas para nosotros.\n\nEn pocas palabras: Vive y deja Vivir, Se tu Mismo y deja Ser, todos somos necesarios y todos ocupamos un lugar importante en el planeta.",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"spanish\",\"cervantes\",\"life\",\"vida\",\"blog\"],\"image\":[\"https://steemitimages.com/DQmcmqkmdoRNir7F68h4xBZ7CBLdEkwrW7LdiFkHtxw425d/Tolerancia.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.1\",\"format\":\"markdown\"}"
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      "body": "![Tolerancia.jpg](https://steemitimages.com/DQmcmqkmdoRNir7F68h4xBZ7CBLdEkwrW7LdiFkHtxw425d/Tolerancia.jpg)\n\nFuente: //1.bp.blogspot.com/-iPdM59Wp9lI/VVPk14M03uI/AAAAAAAAAFg/8vOYYmv_1tE/s1600/_868_515_1157275.jpg\n\nLa Tolerancia es entender que todos somos diferentes y que nuestras diferencias son las que nos hacen únicos y especiales, existe una frase que aprendí y que siempre la pongo en práctica dice así: \"YO SOY COMO SOY Y ESO ESTÁ BIEN Y TU ERES COMO ERES Y ESO PARA MI TAMBIÉN ESTÁ BIEN\", cuando realmente comprendamos e interioricemos esa frase comenzaremos a ser realmente Tolerantes.\n\nPor otro lado, la Tolerancia parte de dos actitudes y acciones importantes:\n\nPermitirse: Es realmente necesario comenzar por permitirte a ti mismo ser quien eres, sin ataduras, sin reservas, sin pensar en el que dirán, simplemente actuar bien según tus principios y convicciones. Es enfocarte en el día a día sabiendo que eres un ser perfectamente imperfecto capaz de errar y rectificar, correr y caerte, bailar y cantar como si nadie te viera, amar y ser amado, aprender cada día, sonreír al amanecer y agradecer por estar vivo y vivir lo que vives a cada instante.\n\nPermitir: Es comprender que debemos aprender a permitir las cosas que no podemos cambiar, por ejemplo a manera de tarea puedes realizar una lista de las cosas que te molestan y allí te darás cuenta que existe un gran número de cosas que te incomodan o te molestan que tú no puedes cambiar y que es mejor aprender a permitirlas y así te sentirás mucho mejor. Por ejemplo a mi me molestan las personas que hacen ruidos al comer, pero eso no lo puedo evitar yo entendí que es mejor permitir, porque eso no me afecta directamente y no lo puedo cambiar y ahora es algo que simplemente omito y ya no me afecta. \n\nEs realmente complicado comenzar a permitirnos, vivir a plenitud pero cuando lo logremos la satisfacción y alegría será contagiosa, por otro lado al aprender a permitir no solo nos vamos a sentir mejor porque dejaremos de preocuparnos por las cosas que no podemos cambiar, sino que también mejoraremos nuestro estado de ánimo ya que nuestra atención estará enfocada en cosas realmente  importantes y positivas para nosotros.\n\nEn pocas palabras: Vive y deja Vivir, Se tu Mismo y deja Ser, todos somos necesarios y todos ocupamos un lugar importante en el planeta.",
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      "body": "¡Felicitaciones! ¡Este post ha sido galardonado con un 100% de votos positivos por @sorteo! Esta publicación se seleccionó entre todas las publicaciones recientes como ganadora de la lotería #68, que no tenía participantes válidos. ¡Puedes volver a ganar participando en la lotería habitual de @sorteo! Para nominar una publicación para la lotería regular, solo envíe 0.1 SBD o STEEM a @sorteo, e incluya la url de la publicación que le gustaría nominar como una nota. ¡Buena suerte!",
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      "body": "![distancia.png](https://steemitimages.com/DQma75ga8XxVW8L1ANjnQsqBjcUzJS9VWuo5U8y2Si9fyRk/distancia.png)\n\nFuente: //mividaenletras.com/wp-content/uploads/2017/11/4-59.png\n\nLas relaciones de pareja son complejas y llenas de altas y bajas, de hecho mantener una relación con alguien distinto a ti requiere mucho más que atracción, es necesario un compendio de elementos para poder mantenerla en el tiempo, pero si la relación es mantenida a distancia es aún mucho más difícil, sin embargo depende de los distinto puntos de vista y de las experiencias personales que tengamos.\n\nUno de los aspectos más relevantes de las relaciones a distancia es la Ausencia, ya que el sentido del tacto es uno de los más importantes gracias a él trasmitimos calor, con el roce podemos desde erizar  alguien hasta sentir el latido de su corazón con un fuerte abrazo, un tierno beso es posible que te lleve a sentir que tocas el cielo y tomarse de la mano es transmitir seguridad, confianza y mucho más. Por otro lado a nivel personal siempre nos hace falta la compañía alguien con quien hablar, que nos brinde tranquilidad y cierto estatus social, con esto me refiero a alguien con quien ir a fiestas, reuniones, compromisos, cumpleaños, ya que es difícil asistir sin compañía y más aún por las miradas acusatorias y los comentarios malsanos que no faltan al verte llegar sol@ sabiendo que estás en una relación. Sin embargo lo más importante aquí no es lo que digan los demás, sino lo que tu sientas.\n\nPor el contrario las relaciones a distancias también tienen su lado positivo, los celulares y computadoras a través de las distintas redes sociales se convierten en nuestros aliados, ya que pasamos la mayoría del tiempo hablando o escribiéndole a esa persona amada. Gracias a la tecnología podemos tener vídeo llamadas, notas de voz, mensajes tan largos que se prestan par a contar cada detalle del día y todo esto en algunos casos llega a afianzar la relación, puesto que las distancia nos pone melancólicos y abrimos nuestro corazones en esas palabras, en dulces notas de voz, en confesiones, en largas vídeo llamadas llenas de experiencias, llantos, alegrías y más...\n\nA continuación unos pequeños tips para las relaciones a distancia:\n\n*Honestidad: Es importante reconocer y evaluar el sentimiento, saber si de verdad esa es tu media naranja con quien deseas estar y te hace feliz, si es así debes serle fiel a lo que sientes por ti y por tu pareja debes darle la importancia que esa relación tiene para ustedes y valorarla.\n\n*Comunicación: Es la base de toda relación, conversar desde cómo te fue en el día, hasta los problemas que se nos presentan para que ambos sientan que a pesar de la distancia son tomados en cuenta.\n\n*Apoyo: Es importante sentir que a pesar de la distancia contamos con esa persona especial en las buenas y especialmente en las malas, porque en las buenas estamos todos, pero en las malas sólo están los que realmente nos quieren y debemos velar porque nuestra relación sea auténtica.\n\n*Detalles: Sorprender a la pareja con pequeños detalles que pueden ir desde una nota de voz al amanecer, hasta un envío a nivel internacional.\n\n*Confianza: Hazle sentir a tu pareja que a pesar de la distancia confías en él o ella, la libertad de ser y hacer lo que deseamos es necesaria y afianza la relación.\n\n*Respeto: Estés donde estés sabes que tienes pareja y que tu compromiso con esa persona rebasa cualquier distancia.\n\n*Amor: El Amor viaja y tú debes encontrar la manera que tu amor se haga sentir en la distancia.\n\n*Visitas: Cada vez que puedas visita a tu pareja y haz de ese tiempo el más valioso e inolvidable deja tu huella, procura ser inolvidable.\n\n*Atención: Debes atender a tu pareja preocuparte por saber cómo se siente, si ya comió, si puedes ayudarl@ en algo.\n\n*Tiempo: Es una de las cosas más valiosas que poseemos y dedicárselo a alguien es demostrar que es valioso en nuestras vidas.\n\nLa distancia solo separa cuerpos no almas...",
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