| operations |
| comment | | "parent_author":"",<br>"parent_permlink":"tr",<br>"author":"doctorbishop",<br>"permlink":"bir-organimiz-daha-varmis",<br>"title":"Bir Organ\u0131m\u0131z Daha Varm\u0131\u015f",<br>"body":"Biyoloji ile i\u00e7li d\u0131\u015fl\u0131 olmasan\u0131z da lise d\u00f6neminden \"***mutualizm***\" kelimesi herkeste kalm\u0131\u015ft\u0131r san\u0131yorum. Mutualizm: bir ortak ya\u015fam t\u00fcr\u00fc olup iki canl\u0131n\u0131n da birbirine fayda sa\u011flamas\u0131 esas\u0131na dayan\u0131r.\n\nBizler mutualizmi yeni boyuta getirmi\u015f canl\u0131lar\u0131z. Evet bizler,<br> hepimiz. Ba\u015fta ba\u011f\u0131rsaklar\u0131m\u0131z olmak \u00fczere o kadar \u00e7ok bakterinin yard\u0131m\u0131yla ya\u015f\u0131yoruz ki insan\u0131n can\u0131 s\u0131k\u0131l\u0131yor :)\n\n\n\nGeneli h\u00fccrelerimizden \u00e7ok daha k\u00fc\u00e7\u00fck bakteriler olmak \u00fczere yakla\u015f\u0131k bir katrilyon (1.000.000.000.000.000) bakteriye ev sahipli\u011fi yap\u0131yoruz. 2 - 3 kilogram\u0131 bulan bu bakterilerle aram\u0131z\u0131n iyi olmas\u0131 \u00e7ok \u00f6nemli. Yani fazla antibiyotik kullan\u0131rsan\u0131z can\u0131n\u0131z s\u0131k\u0131l\u0131r. \n>Antibiyotik tedavi bir \u00e7e\u015fit kemoterapi say\u0131labilir. \u0130kisinde de zararl\u0131 h\u00fccreler \u00f6l\u00fcrken yararl\u0131 h\u00fccrelerin yok olmas\u0131na da g\u00f6z yumulur.\n\n<center>https:\/\/image.freepik.com\/free-photo\/biological-elements_1048-5156.jpg<\/center>\n<center><sub>[*Kaynak* (https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/biological-elements_1062536.htm#term=bacterium&page=1&position=18)<\/sub><\/center>\n\nBu bakteriler genel olarak mikrobiyota ismini al\u0131r. Bakteriler v\u00fccuda anne karn\u0131ndan itibaren yerle\u015fmeye ba\u015flar. Ard\u0131ndan emzirirken bu s\u00fcre\u00e7 devam eder. Do\u011fum s\u0131ras\u0131nda da anneden \u00e7ocu\u011fa bakteri ge\u00e7i\u015fi olur. Fakat bu sadece normal do\u011fum i\u00e7in ge\u00e7erli. Sezaryenle do\u011fum olursa bakteriler i\u00e7in s\u00fcrpriz oluyor :)\n\n# Yararlar\u0131 nelerdir?\n\n\u00d6ncelikle her bakteri faydal\u0131 de\u011fil fakat faydal\u0131 bakteriler sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir insan v\u00fccudunda zararl\u0131 bakterilerin 4 - 5 kat\u0131 civar\u0131nda bulunur. Genel faydalar\u0131;\n- B,<br> K vitaminlerinin sentezi (\u00fcretimi)\n- Ba\u011f\u0131rsakta koruyucu tabaka olu\u015fturmas\u0131 (toksinlerin ge\u00e7i\u015fini \u00f6nlemede yard\u0131mc\u0131)\n- Zararl\u0131 bakterilerin yerle\u015fmesini k\u0131smen \u00f6nlemesi\n- Kalsiyum,<br> Magnezyum ve Demir emilimini artt\u0131rmas\u0131\n- Sindirime yard\u0131mc\u0131 olmas\u0131\n\n>\u00dcrettikleri enzimleri sayesinde sindirilemeyen karbonhidratlar\u0131n par\u00e7alan\u0131p emilimlerini sa\u011flarlar. Fermente olan karbonhidratlar k\u0131sa zincirli ya\u011f asitlerine d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcr. Bu noktadan sonra enerjiye d\u00f6n\u00fc\u015fmesi kolayd\u0131r.\n\n Temel yararlar\u0131 bunlar fakat mikrobiyotada ya\u015fanacak bozunma psikolojinize kadar bir\u00e7ok \u015feyi etkileyebiliyor. Hatta etki alan\u0131nda haf\u0131za ve \u00f6\u011frenme becerisi gibi beyinsel fonksiyonlar da var.\n\n>\u00c7ok fazla detay verip \"***lanet olas\u0131 bakteriler y\u00fcz\u00fcnden \u00f6z g\u00fcven eksikli\u011fi \u00e7ekiyorum. \u015eimdi g\u00f6steririm size***\" diyerek bolca antibiyotik yutman\u0131z\u0131 istemem. \nEvet \u00f6z g\u00fcveninize de \u00fcretti\u011fi hormonlar arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla etkisi var.\n\n# Obezite\nHastal\u0131klardan bahsetme niyetinde de\u011filim. \u0130\u015fin sistemati\u011fini anlatmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum fakat bu hastal\u0131k i\u015fin sistemati\u011fiyle do\u011frudan ilgili.\n\nMikrobiyotan\u0131n sindirime yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu s\u00f6ylemi\u015ftim. Fakat baz\u0131 insanlarda yard\u0131mc\u0131 olma i\u015fi abart\u0131 boyutlara ula\u015f\u0131yor. Mikrobiyotan\u0131n sa\u011fl\u0131ks\u0131z olmas\u0131ndan kaynaklanan dengesizlik normal bir besinden alaca\u011f\u0131n\u0131z kaloriyi artt\u0131rabilir. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar obez insanlar\u0131n ba\u011f\u0131rsaklar\u0131nda,<br> normalde sindirilemeyen lif ve karbonhidratlar\u0131n par\u00e7aland\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermi\u015ftir. Yani \"***lif yesem yar\u0131yor***\" diyen insanlar\u0131n hakl\u0131 olabilece\u011fini unutmay\u0131n.\n\n<center>http:\/\/www.diyetixyen.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/lifli-830x467.jpg<\/center>\n<center><sub>[*Kaynak* (http:\/\/www.diyetixyen.com\/diyette-lifli-beslenmenin-onemi\/)<\/sub><\/center>\n\nT\u00fcm v\u00fccut b\u00f6lgelerinin kendine ait bir mikrobiyota \u00f6zelli\u011fi oldu\u011fu gibi ki\u015filerin mikrobiyotalar\u0131 da farkl\u0131d\u0131r. Fakat mikrobiyota dendi\u011finden en b\u00fcy\u00fck yo\u011funluk olarak \"*ba\u011f\u0131rsak*\" akla gelmelidir. Ya\u015fam\u0131m\u0131z\u0131 devam ettirmemiz i\u00e7in katk\u0131lar\u0131 ve beyne olan etkileri g\u00f6z \u00f6n\u00fcne al\u0131narak ba\u011f\u0131rsakta bulunan mikrobiyota i\u00e7in \"***\u0130kinci Beyin***\" yak\u0131\u015ft\u0131rmas\u0131 yap\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. Keza bar\u0131nd\u0131rd\u0131klar\u0131 mikrobiyomdaki (mikrobiyotan\u0131n genetik materyali) gen say\u0131s\u0131,<br> insan genomundaki genlerin yakla\u015f\u0131k 150 kat\u0131d\u0131r. T\u00fcm bunlar birle\u015ftirildi\u011finde mikrobiyota sadece bakteri toplulu\u011fu de\u011fil bir ***organ*** kabul edilir.\n\n<center>https:\/\/image.freepik.com\/free-vector\/human-figure-dots-illustration_23-2147490478.jpg<\/center>\n<center><sub>[*Kaynak* (https:\/\/www.freepik.com\/free-vector\/human-figure-dots-illustration_712896.htm#term=dna&page=1&position=17)<\/sub><\/center>\n\nSon olarak kaliteli beslenmeniz ve antibiyotik kullan\u0131m\u0131n\u0131za dikkat etmeniz \u00e7ok \u00f6nemlidir. Fazla miktarda antibiyotik t\u00fcketirseniz bakteri ortam\u0131n\u0131 tekrar sa\u011flayabilmek i\u00e7in baz\u0131 yollar var. Fakat bunlar doktor kontrol\u00fcnde olmas\u0131 gerekti\u011finden yazmak istemedim. Fakat en az\u0131ndan d\u00fczenli y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapabilirsiniz.\n\n>Bilimsel i\u00e7erikli payla\u015f\u0131m yapacak olan arkada\u015flar\u0131n #turkcebilim etiketini kullanmas\u0131n\u0131 rica ediyorum. Bu sayede okumak isteyen insanlar i\u00e7in de kolayl\u0131k olacakt\u0131r. Fikir sahibi: @gokhan83kurt",<br>"json_metadata":" \"tags\":[\"tr\",<br>\"turkcebilim\",<br>\"cointurk\",<br>\"biyoloji\",<br>\"science\" ,<br>\"users\":[\"gokhan83kurt\" ,<br>\"image\":[\"https:\/\/image.freepik.com\/free-photo\/biological-elements_1048-5156.jpg\",<br>\"http:\/\/www.diyetixyen.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/lifli-830x467.jpg\",<br>\"https:\/\/image.freepik.com\/free-vector\/human-figure-dots-illustration_23-2147490478.jpg\" ,<br>\"links\":[\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/biological-elements_1062536.htm#term=bacterium&page=1&position=18\",<br>\"http:\/\/www.diyetixyen.com\/diyette-lifli-beslenmenin-onemi\/\",<br>\"https:\/\/www.freepik.com\/free-vector\/human-figure-dots-illustration_712896.htm#term=dna&page=1&position=17\" ,<br>\"app\":\"steemit\/0.1\",<br>\"format\":\"markdown\" " |
|