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| comment | | "parent_author":"",<br>"parent_permlink":"life",<br>"author":"miguelang357",<br>"permlink":"hice-mis-pesas-de-cemento",<br>"title":"hice mis pesas de cemento",<br>"body":"<center>Quer\u00eda asistir a un gimnasio,<br> pero el poco tiempo que ten\u00eda para mi por mis estudios no me dejarme la oportunidad,<br> as\u00ed que se lo coment\u00e9 a mi abuelo y el me ayudo.\n\nMe dio un saco de cemento a mi disponibilidad,<br> y decid\u00ed hacer mis propias pesas de cemento,<br> primero necesitaba encontrar nos vac\u00edos los cuales ser\u00edan rellenados con cemento,<br> luego un palo (tubo o lo que sea,<br> que simule una barra) As\u00ed que en mi primera pesa use de vac\u00edo dos envases de mayonesa pl\u00e1sticos,<br> los cuales los rellene y coloqu\u00e9 en el medio un tubo de un ventilador que estaba da\u00f1ado,<br> al final se ve\u00eda un poco linda y todo,<br> su peso fue de 5kg. \n\n### Y quedo algo as\u00ed: \n\n\nhttps:\/\/steemitimages.com\/DQmVik9NScYZKNsA1aYZ578ytFrabyMgUTPaGZxE3rE52E8\/image.png\n\nLuego opte por otro tipo de pesas como una barra larga para trabajar otras partes del cuerpo,<br> ya que primero hice algo practico. Use dos galones de pintura y un tubo de 1,<br>25 m as\u00ed que este proceso costar\u00eda un poco m\u00e1s en secarse,<br> espere unos dos d\u00edas y estaban listas mis pesas. \n\nhttps:\/\/steemitimages.com\/DQmUaHGJgPgejDNtC41hZLQQ6z5qUeVo6Fr5DJhi6nT9wWs\/image.png\n\nTambi\u00e9n observe que bruce lee ten\u00eda una forma muy particular de entrenar sus antebrazos as\u00ed que opte por intentar con unas pesas de ese tipo,<br> el resultado fue el esperado. \n\nhttps:\/\/steemitimages.com\/DQmXrRKJtaecMF4fgfeooV8CvQX3UHL2xLLphcap74rgFLY\/image.png<\/center>",<br>"json_metadata":" \"tags\":[\"life\",<br>\"blog\",<br>\"spanish\",<br>\"story\",<br>\"fitness\" ,<br>\"image\":[\"https:\/\/steemitimages.com\/DQmVik9NScYZKNsA1aYZ578ytFrabyMgUTPaGZxE3rE52E8\/image.png\",<br>\"https:\/\/steemitimages.com\/DQmUaHGJgPgejDNtC41hZLQQ6z5qUeVo6Fr5DJhi6nT9wWs\/image.png\",<br>\"https:\/\/steemitimages.com\/DQmXrRKJtaecMF4fgfeooV8CvQX3UHL2xLLphcap74rgFLY\/image.png\" ,<br>\"app\":\"steemit\/0.1\",<br>\"format\":\"markdown\" " | | vote | "voter":"miguelang357",
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