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| comment | | "parent_author":"",<br>"parent_permlink":"spanish",<br>"author":"luisitonews",<br>"permlink":"ansiedad-laborar-consejos-para-eliminarla-de-raiz",<br>"title":"Ansiedad laborar consejos para eliminarla de raiz",<br>"body":"\n![image5.jpeg (https:\/\/res.cloudinary.com\/hpiynhbhq\/image\/upload\/v1520290372\/ln5lfaddotj3xnsresfp.jpg)\n\n\n[Fuente Imagen (https:\/\/meredithmontero.wordpress.com\/2016\/11\/23\/ritual-para-romper-hilos-de-la-depresion-ansiedad-y-stress-por-meredith976\/)\n\n<br>\nAnsidad,<br> eso nos afecta a todos,<br> todo el mundo sempre quiere ganar mucho dinero y tener un gran trabajo,<br> muchas personas hacen sacrificios para lograr esto con la idea de ser excelente trabajadores,<br> tener una vida estable y ser competitivos financieramente.\n\n\nPero querer lograr todo esto nos afecta mucho,<br> los estandares que nos ha puesto la sociedad de tener exito laborar nos afecta en muchos aspecto,<br> todos queremos representar el gran placer de ser un profesional con un gran empleo y esto trae ansiedad y estres a la hora de querer lograr todo.\n\n\n### Consejos para lograr eliminar esta ansiedad.\n\n\n- la aceptacion,<br> siempre es bueno aceptar,<br> es normal sentirse asi es parte del ser humano,<br> esto puede estar ligado a veces con el estres pero esto significa que somos competitivos aunque nunca es buen oestar siempre asi porque se puede convertir en una patologia y puede afectar a la persona mucho..\n\n\n- Organiza todo,<br> no hagas todo porque si,<br> no digas el que pasara,<br> organiza y planea todo lo que haras,<br> a raiz de lo que esperamos pueden suceder muchas cosas malas,<br> la desorganizacion es mala ,<br> y si organizas generas una gran sencacion de tener todo en control y con ello empzaremos a eliminar la ansiedad.\n\n\n- El ejercicio es bueno,<br> es una gran manera de aliviar estres,<br> el sudar la ansiedad como dicen..\n\n\n- Respira,<br> no te tranques,<br> siempre es bueno respirar..\n\n\n- Alimentarse como es debido,<br> una mala alimentacion es un gran factor en la ansiedad,<br> entre muchos factores el cafe es tambien un detonante de la ansiedad por ello debes cuidar lo que tomas..\n\n\n### Intenta incluir estos consejos y veras que te ira mejor en tu dia a dia.",<br>"json_metadata":" \"community\":\"busy\",<br>\"app\":\"busy\/2.4.0\",<br>\"format\":\"markdown\",<br>\"links\":[\"https:\/\/meredithmontero.wordpress.com\/2016\/11\/23\/ritual-para-romper-hilos-de-la-depresion-ansiedad-y-stress-por-meredith976\/\" ,<br>\"image\":[\"https:\/\/steemitimages.com\/0x0\/https:\/\/res.cloudinary.com\/hpiynhbhq\/image\/upload\/v1520290372\/ln5lfaddotj3xnsresfp.jpg\" ,<br>\"tags\":[\"spanish\",<br>\"castellano\",<br>\"busy\",<br>\"cervants\",<br>\"ansiedad\" " | | vote | "voter":"luisitonews",
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